7 sätt vi har anpassat oss till att bo i karantän

Det finns ett antal sätt som vi har anpassat oss till att leva i karantän.

RonnieNeiman

wellness · 5 min

Under 2020 har vi varit tvungna att anpassa hur vi lever våra liv. Genom de olika låsningarna, karantänerna och den alarmerande ökningen av COVID-19-fall har människor hittat ett antal sätt att försöka fortsätta sina liv som de hade varit tidigare. Vi hittar också sätt på vilka vi kan förändra våra liv till det bättre under denna svåra tid. Ingenting förblir detsamma, men vi hoppas alla att det kan. Förändring är svår att acceptera, särskilt när den till synes tvingas på oss, men vi kan alltid göra det bästa av det.

1. Gå till skolan online

Den första COVID-19-låsningen i Kanada var våren 2020 i mars, vilket slutade med att skära in i slutet av läsåret för alla som går eller arbetar på en skola. Studenter i grundskolan, mellanstadiet och gymnasiet var tvungna att stanna hemma, och universitets- och högskolestudenter fick sina slutprov avbrutna. Det var bråttom att få system inställda för att fortsätta klasser och tentor. De första inställningarna var inte särskilt bra, men de gjorde susen på kort sikt. Det tog många människor lång tid att vänja sig vid förändringarna. Att göra lektioner online, ta tester på ett sätt som inte skulle betraktas som fusk, och ta reda på hur man gör det bästa av klassrumstiden för att lära sig och ställa frågor.

2. Arbeta hemifrån

På samma sätt att vänja sig vid att gå i skolan online behövde ett stort antal människor göra detsamma för sina jobb. Nu kan inte alla jobb övergå till en online- eller arbets-hemvariant utan de som kan använda internet och telefoner för att fortsätta arbeta. I mitt eget personliga fall har jag kunnat göra majoriteten av mitt arbete hemifrån genom att gå till kontoret bara en gång i veckan.

3. Färre shoppingresor för matvaror

Att gå till livsmedelsbutiker bara för att få mjölk eller skräpmat är inte ett genomförbart förslag just nu. Människor behövs för att göra resor till butiken sällan, och när de gör det är det för det väsentliga. Det finns appar på vissa ställen som låter dig beställa mat online och låta någon shoppa åt dig eller hämta matvarorna själv och inte behöva gå in i butiken. Kom ihåg att handla vad som anses viktigt, som frukt, grönsaker, mjölk, hygienprodukter och andra saker som beror på din region och vad som anses viktigt och viktigt.

4. Socialisera långväga

Som människor är vi väldigt sociala varelser, och att plötsligt tvingas avbryta all fysisk och nära kontakt är svårt för många av oss. Tekniken har hjälpt mycket i detta avseende. Att använda Zoom på samma sätt som skolan och arbetet för att umgås med familj och vänner hjälper. Även att ha födelsedagsfester måste vara långväga. Att ha en fest av något slag över Zoom eller något liknande hjälper till att fylla det gapet, särskilt för små barn som vanligtvis bjuder in hela klassen. Åtminstone över Zoom kommer de att ha något att se fram emot.

5. Hitta nya hobbyer

Det kan vara otroligt lätt att bli uttråkad nuförtiden och hobbyer är ett roligt sätt att fylla vår fritid. Hobbyer kan hjälpa till att lindra stress genom att hålla dig engagerad i något du tycker om. Hobbyer ger dig ett sätt att ta ditt sinne från stressen i vardagen. Att ha en hobby kan hjälpa till att vara till stor hjälp för ditt sociala liv och skapa band med andra. Att delta i en hobby kan berika ditt liv och hjälper dig att ge dig ett annat perspektiv på saker. Det spelar ingen roll vilken typ av hobby du väljer; du kommer definitivt att utsättas för nya idéer. Hobbyer hjälper dig att växa på olika sätt, inklusive att utsätta dig för nya åsikter och nya sätt att se på livet.

6. Telefonsamtal med läkare

Att gå till ett sjukhus eller klinik för att besöka en läkare verkar vara en mindre än idealisk situation just nu. Många läkare gör möten via videokonferenser eller via telefon. Det begränsar potentialen för exponering. Det är fortfarande mycket viktigt att ha regelbundna möten med läkare. Att träffa en läkare är en viktig investering för din hälsa. Regelbundna undersökningar upptäcker problem tidigt när de är mer behandlingsbara. Detta är särskilt viktigt för äldre vuxna, eftersom mottagligheten för sjukdom ökar med åldern och med den ökade riskfaktorn för COVID-19.

7. Bär mask och/eller handskar

En av de förmodligen största justeringarna vi har varit tvungna att göra är att bära en mask för att täcka näsan och munnen när vi lämnar huset eller interagerar med en annan person, även på avstånd. Masker är ett verktyg som används för att undertrycka överföring och rädda liv. De hjälper också till att minska potentiell exponeringsrisk från en smittad person oavsett om de har symtom eller inte. När någon hostar, pratar nysar de kan släppa ut bakterier i luften som kan infektera andra i närheten. Ansiktsmasker är en del av en infektionskontrollstrategi för att eliminera korskontaminering. Tvätta händer och bära engångshandskar är också av stor betydelse.

Våra liv har varit tvungna att anpassa sig och förändras. Några av förändringarna är små, men vissa är ganska drastiska och tar lite tid att vänja sig vid. Ändringarna och justeringarna med olika policyer är ett verktyg som kan användas av människor för att ha riktlinjer att följa. Kom bara ihåg att livet fortsätter, och vi kommer att komma igenom denna svåra tid.

852

Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment

UrbanKnight 3y ago

Pandemin visade oss hur motståndskraftiga människor kan vara.

ColetteH 3y ago

Den här erfarenheten har gjort mig mer anpassningsbar än jag trodde var möjligt.

EveX 3y ago

Jag trodde aldrig att jag skulle sakna min dagliga pendling, men ibland gör jag det.

Inner-Peace_InMotion 3y ago

Den långsammare livstakten har varit bra för min mentala hälsa.

Naomi_Fantasy 3y ago

Maskbärandet har fått mig att fokusera mer på ögonkontakt.

JaydenCooper 3y ago

Min familj har börjat ha regelbundna middagar via videochatt tillsammans.

Siegel_Summary 3y ago

Jag har lärt mig att dra ner på onödiga utgifter under den här tiden.

TechNomad101 3y ago

De tysta gatorna under nedstängningen var kusligt fridfulla.

NeonHorizon 3y ago

Online-shopping har blivit min nya normal för nästan allt nu.

EpicDreamerX 3y ago

Jag har blivit mycket mer medveten om personligt utrymme och hygien.

Salma99 3y ago

Att jobba hemifrån har förvånansvärt nog förbättrat min balans mellan arbete och privatliv.

ZeroHourX 3y ago

Pandemin har fått mig att uppskatta de enkla sakerna i livet mer.

NeonVibes 3y ago

Jag saknar spontana träffar med vänner. Allt måste planeras nu.

Tessa_Light 3y ago

Virtuella träningspass har varit fantastiska. Inga fler ursäkter om att ta sig till gymmet!

Aria_Williams 3y ago

Jag är orolig för de långsiktiga effekterna av så mycket skärmtid på barn.

Amira-Fox 3y ago

Artikeln nämner inte hur detta har påverkat dejting och relationer.

Sepinwall_Story 3y ago

Jag har börjat måla som en hobby och det har verkligen hjälpt mot stress.

SelfLove_Club_07 3y ago

Mina barn saknar sina vänner, men de har kommit närmare varandra som syskon under den här tiden.

CameronFerguson 3y ago

Att jobba hemifrån har visat många företag att distansarbete är genomförbart på lång sikt.

ScarletR 3y ago

Jag njuter faktiskt av den tysta matinköpen nu. Inga mer trånga gångar!

VioletRoss 3y ago

Pandemin fick mig att uppskatta mitt lokala samhälle mer. Vi verkligen slöt oss samman.

Belloni_Blog 3y ago

Jag har insett hur mycket pengar jag slösade på kaféer innan allt det här.

Leslie-Hart 3y ago

Online-lärande fungerar bra för vissa ämnen men dåligt för andra, som labbarbete.

Serena 3y ago

Jag saknar vardagliga samtal med främlingar. Allt känns så isolerat nu.

Mia 3y ago

Att bära munskydd har faktiskt hjälpt mot mina säsongsallergier. Kanske fortsätter jag att bära ett under pollensäsongen!

IsaiahWood 3y ago

Jag har blivit riktigt bra på att klippa mitt eget hår. YouTube-tutorials är toppen!

WellnessVision 3y ago

Virtuella födelsedagsfester är bättre än ingenting, men de gör mig lite ledsen.

DavidGreen 3y ago

Artikeln tar inte upp hur svårt det här har varit för småföretagare.

Danielle-Rhodes 3y ago

Mitt sömnschema har förändrats helt sedan jag började jobba hemifrån. Är det fler som blivit nattugglor?

SoulFlowVibes 4y ago

Jag saknar att prova kläder innan jag köper dem. Online-shopping är bara inte samma sak.

GlitchHacker 4y ago

Online-matinköp är bra tills de ersätter varor med konstiga alternativ.

SadieReed 4y ago

Bristen på daglig pendling har gett mig tid att träna mer. Känner mig friskare än någonsin!

TheCozyMinimalist 4y ago

Jag har faktiskt sparat mycket pengar under karantänen. Inga mer impulsköp!

BodyMind_Balance_69 4y ago

Att jobba hemifrån med barn som går i skolan online har varit en mardröm. Jag är utmattad.

BellamyX 4y ago

Virtuella läkarbesök är bra men jag saknar den personliga kontakten med mina vårdgivare.

Adrianna-Vargas 4y ago

Att vara fast hemma fick mig äntligen att organisera hela mitt hus. Ljusglimtar!

Autumn_Skies 4y ago

Jag har lärt mig så många nya matlagningskunskaper. Ingen mer hämtmat för mig!

Marcus_Memo 4y ago

Hela masksituationen har visat mig hur själviska vissa människor kan vara genom att vägra att bära dem.

Wellness_Wanderer_2024 4y ago

Jag har upptäckt att jag är en introvert under allt det här. Njuter lite av det lugna livet!

Bella_Smiles 4y ago

Min psykiska hälsa har verkligen lidit av all isolering. Vi måste prata mer om det här.

Porter_Perspective 4y ago

Artikeln får det att låta lättare än det egentligen är. Vissa av oss har inte lyxen att jobba hemifrån.

Sustainable-Soul_77 4y ago

Jag föredrar faktiskt att hämta matvaror nu. Inget mer irrande i gångarna för att försöka hitta saker.

Riley_Joyful 4y ago

Vi har börjat ha virtuella spelkvällar med vänner. Inte riktigt samma sak men fortfarande kul!

PlantBasedJoy 4y ago

Telefonmötena med läkare är bra för rutinsaker men definitivt inte för allt.

JoshuaCruz 4y ago

Jag började odla örter och grönsaker som min karantänhobby. Inget slår färska hemodlade tomater!

SawyerX 4y ago

Online-undervisningen har varit hemsk för min dotter. Hon behöver strukturen och socialiseringen från en riktig skola.

RyanB 4y ago

Maskerna är viktiga men de gör det så svårt att känna igen folk. Jag har av misstag ignorerat vänner i affären!

Annie_Golden 4y ago

Jag kämpar verkligen med bristen på separation mellan arbete och privatliv nu. Det känns som att jag alltid jobbar.

Helena_Hope 4y ago

Min produktivitet hemma är mycket bättre än den någonsin var på kontoret. Inga fler pratglada kollegor som avbryter mig!

TechNomadX 4y ago

Jag har faktiskt kommit närmare vissa vänner eftersom vi anstränger oss mer för att schemalägga regelbundna videochattar nu.

Cohen_Comment 4y ago

Artikeln nämner inte hur mycket pengar jag sparar genom att inte äta ute på restauranger eller gå på bio längre.

Bianca_Stars 4y ago

Har någon annan märkt att deras husdjur älskar all extra uppmärksamhet under karantänen? Min katt lämnar mig inte ifred när jag jobbar!

AryaLynn 4y ago

Jag håller med om Zoom-tröttheten. Mina ögon är så trötta i slutet av varje dag av att stirra på skärmar.

TheOutsiderX 4y ago

Den sociala isoleringen har varit den svåraste delen för mig. Videosamtal är bara inte samma sak som riktiga kramar och personliga samtal.

PeaceAndPositivity 4y ago

Jag har vant mig så mycket vid att jobba i pyjamas att jag inte vet hur jag någonsin ska gå tillbaka till riktiga kläder.

Tatum_Sunset 4y ago

Telefonmöten med läkare är bekväma, men jag oroar mig för att de missar saker som de kanske skulle upptäcka personligen.

Victoria-Lynn 4y ago

Att bära mask tog lite tid att vänja sig vid, men nu känner jag mig naken utan en. Dessutom håller de mitt ansikte varmt på vintern!

Koppel_Reports 4y ago

Att lära sig baka bröd blev min pandemi-hobby. Mina första limpor var i princip stenar men jag blir bättre!

Lehrer_Ledger 4y ago

Jag håller inte med om att färre shoppingresor är bättre. Jag märker att jag bunkrar upp för mycket och slösar mat eftersom jag är rädd för att gå till affären.

Wallace_Watch 4y ago

Mina barn anpassade sig faktiskt till online-skolan bättre än jag förväntade mig. De första veckorna var tuffa men de kom in i en bra rutin.

Andreeva_Analysis 4y ago

Är det någon annan som kämpar med Zoom-utmattning? Jag känner att jag är på videosamtal hela dagen mellan jobb och att komma ikapp med familjen.

Maya_Dancer 4y ago

Att beställa matvaror online har förändrat allt för mig. Jag föredrar det faktiskt nu och spenderar mindre på impulsköp.

CyberVoyagerX 4y ago

Jag har upptäckt att arbeta hemifrån är en blandad välsignelse. Älskar att slippa pendlingen men saknar verkligen de sociala interaktionerna på kontoret!