Sign up to see more
SignupAlready a member?
LoginBy continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
By continuing, you agree to Sociomix's Terms of Service, Privacy Policy
Kita semua tahu pepatah populer “Satu apel sehari membuat dokter menjauh.” Namun, apa yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa Anda mungkin kehilangan vitamin dan mineral penting yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda untuk membuat Anda dalam kondisi prima sepanjang tahun, bukan hanya untuk “musim flu”!
Ketika kebanyakan dari kita berpikir tentang vitamin yang berkaitan dengan kesehatan kita, kita biasanya cenderung condong ke solusi yang mudah dan nyaman. Solusi ini biasanya datang dalam bentuk multivitamin standar sederhana. Sekarang setelah kami memiliki multivitamin kami, kami siap dan siap untuk pergi! Benar? Sebenarnya, jawabannya mengejutkan tidak! Anda lihat hanya dengan mengonsumsi multivitamin standar kita biasanya tidak mendapatkan manfaat penuh dari nutrisi alami, enzim, dan kofaktor yang bekerja bersama dengan vitamin dari makanan utuh yang ditemukan di alam.
Maklum, kebanyakan dari kita tidak memiliki akses ke setiap makanan super, sayuran, dan buah-buahan yang diperlukan untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh kita secara optimal terutama karena pestisida transgenik, herbisida, dll. yang biasanya ditemukan di bagian buah dan sayuran toko lokal kami.
Item berikut yang tercantum di bawah ini sangat penting untuk kesehatan kekebalan tubuh Anda dan akan membantu mencegah penyakit umum.
Seng adalah elemen jejak penting yang sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Carmen P. Wong dari Oregon State University, seng juga merupakan agen anti-inflamasi yang kuat. Seng sangat penting untuk fungsi kekebalan yang optimal dan merangsang sel-sel kekebalan ini sehingga kita dapat melawan dan bahkan mencegah infeksi.
Tonton video ini untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat seng:
Vitamin D sebenarnya adalah hormon yang dibutuhkan untuk berbagai fungsi dalam tubuh tetapi tahukah Anda bahwa itu membantu tubuh untuk mencegah dan melawan penyakit juga! Luar biasa kan? Penelitian menunjukkan bahwa tanpa cukup vitamin D dalam tubuh, sel-sel kita bisa menjadi lemah dan kurang efisien dalam melawan penyakit seperti pilek dan flu, jadi kita harus selalu memiliki banyak di tangan.
Berikut adalah video yang menjelaskan, apa yang dilakukan Vitamin D terhadap sistem kekebalan tubuh:
Camu Camu adalah buah beri yang ditanam di daerah tropis yang tidak terlalu terkenal di AS. Sumber alami vitamin C ini menawarkan banyak manfaat. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Ahli Gizi Julie Upton, bubuk Camu Camu mengandung sekitar 750% nilai harian vitamin C hanya dalam satu sendok teh. Jika ini tidak cukup untuk meyakinkan Anda untuk membeli buah yang kuat ini maka saya tidak tahu apa yang akan terjadi!
Lihatlah Manfaat Camu Camu di video ini:
Ceri acerola adalah harta karun tersembunyi yang juga tidak terlalu terkenal. Ceri rasa manis namun asam ini mengandung vitamin C hampir sama banyaknya dengan Camu Camu. Berdasarkan penelitian, Acerola Cherry mengandung 30x lebih banyak vitamin C daripada jeruk dan lebih baik untuk tubuh Anda daripada asam askorbat. Ceri ini dikemas dengan antioksidan dan sifat peningkat kekebalan yang pasti akan mencegah penyakit.
Pelajari lebih lanjut tentang Acerola Cherry di video ini:
Echinacea Merupakan tanaman yang pasti ingin kita gunakan jika kita merasa kedinginan. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Ahli Gizi Nancy Ling, Echinacea dipromosikan sebagai suplemen makanan untuk flu biasa dan infeksi lain termasuk infeksi saluran pernapasan. Echinacea telah dikatakan memiliki sifat meningkatkan kekebalan yang kuat. Siapa yang tidak ingin mendapatkan ini?
Anda dapat melihat lebih banyak manfaat Echinacea dengan menonton video ini:
Lemon memiliki sejumlah besar vitamin C dan memiliki sifat antibakteri dan antivirus menjadikannya pokok dalam makanan kita. Sesuai penelitian yang dilakukan oleh ahli diet Kathy Warwick, Lemon meningkatkan kekebalan serta melawan infeksi.
Tonton video ini untuk melihat bagaimana lemon dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh:
S@@ esuai penelitian yang dilakukan oleh Dr. John Axe, Ceylon Cinnamon telah terbukti tidak hanya mencegah dan mengecilkan tumor dan kanker dalam tubuh tetapi juga merupakan antibakteri, antivirus yang sangat kuat, menjadikannya pilihan yang tepat untuk pengobatan banyak virus dan infeksi. Kayu manis jelas merupakan salah satu favorit pribadi saya karena menghilangkan banyak penyakit bagi saya dengan sangat cepat.
Tonton video untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat kesehatan Kayu Manis:
Madu, khususnya Madu Manuka adalah salah satu antibakteri paling kuat dan pengobatan rumahan antivirus yang diketahui manusia. Tidak hanya madu lezat, tetapi menurut penelitian yang dilakukan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, madu dapat membantu menghilangkan lendir, meredakan gejala asma, batuk, dan iritasi paru-paru serta mengurangi peradangan dalam tubuh. Anda tidak ingin melewatkan suguhan manis ini musim dingin ini.
Lihat lebih lanjut tentang Madu dengan mengklik video:
Buah dan bunga elderberry sarat dengan antioksidan yang dikatakan dapat memberikan bantuan kuat dari gejala pilek dan flu. Teh Elderberry sangat lezat dan merupakan salah satu favorit saya karena memberikan bantuan cepat dari gejala sinus dan pilek. Sesuai penelitian yang dilakukan oleh Hawkins J, Baker, C, Cherry L, dan Dunne E, Elderberry juga menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam pengobatan virus pernapasan atas.
Tonton video ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang manfaat luar biasa dari Elderberry:
Licorice adalah ramuan kuat lainnya. Sesuai penelitian yang dilakukan oleh banyak peneliti phytotherapy, Licorice efektif dalam mengobati gejala pilek dan infeksi saluran pernapasan atas serta virus SARS dan HIV. Ini memiliki efek antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba yang kuat. Jangan biarkan tampilan licorice membodohi Anda. Anda pasti tidak ingin melewatkannya!
Pelajari lebih lanjut tentang manfaat Akar Licorice dari video di bawah ini:
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Morton Walker, daun zaitun adalah antibiotik alami yang sangat kuat. Ini adalah pengobatan antibakteri ampuh yang tidak hanya membantu mengobati penyakit umum tetapi juga sangat detoksifikasi dan dapat menyembuhkan tubuh karena dikemas dengan polifenol yang memiliki banyak manfaat. Ini adalah salah satu ramuan kuat yang tidak boleh Anda lupakan untuk disimpan.
Lihat mengapa sangat penting untuk memiliki Daun Zaitun dalam makanan Anda dengan mengklik di bawah ini:
Anda mungkin pernah mendengar bahwa bawang putih adalah makanan super pembangkit tenaga listrik dalam hal kesehatan kekebalan tubuh, tetapi pernahkah Anda mendengar tentang bawang putih hitam? Saya pikir tidak! Sesuai penelitian yang dilakukan oleh Dr. John Axe, bawang putih hitam mengandung semua manfaat bawang putih biasa termasuk sifat antivirus, antibakteri, antijamur, dan antimikroba hanya dua kali lebih kuat! Bawang putih hitam sudah tua sehingga mengandung antioksidan dalam jumlah yang lebih tinggi menjadikannya tambahan yang sempurna untuk lemari obat.
Berikut lebih banyak manfaat Bawang Putih Hitam, klik di bawah ini untuk menonton:
Kunyit tidak hanya merupakan tambahan yang luar biasa untuk dapur tetapi juga dapat ditambahkan ke daftar herbal peningkat kekebalan yang kuat juga. Sesuai penelitian yang dilakukan oleh Ganesh Chandra Jagetia dan Bharat B Aggarwal, Kunyit mengandung kurkumin yang merupakan anti-inflamasi kuat dan telah terbukti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi radikal bebas, mengurangi risiko kanker dan bahkan menurunkan tekanan darah!
Pelajari lebih lanjut tentang pentingnya Kunyit dengan mengklik video ini:
Seperti yang Anda lihat, menambahkan elemen-elemen penting ini sangat penting untuk kesehatan kekebalan tubuh. Tingkatkan kekebalan Anda dengan memasukkan barang-barang yang disebutkan di atas dan Anda akan berada di jalan menuju hidup sehat.
Campuran yang baik antara bahan-bahan sehari-hari dan barang-barang khusus. Sesuatu untuk setiap anggaran.
Sudah membuat sirup elderberry di rumah. Jauh lebih murah daripada yang dibeli di toko dan berfungsi sama baiknya.
Beberapa informasi bagus di sini tetapi seharusnya tidak menggantikan nasihat medis untuk kondisi serius.
Hubungan antara vitamin D dan fungsi kekebalan tubuh sangat menarik. Akan memeriksakan kadar saya minggu ini.
Mencoba makan lebih banyak kunyit tetapi merasa sulit untuk memasukkannya ke dalam makanan. Ada saran?
Saya menghargai bahwa ini mencakup barang-barang umum seperti lemon dan yang eksotis seperti Camu Camu.
Apakah ada orang lain yang terkejut dengan betapa kuatnya daun zaitun? Tidak akan pernah menyangka.
Artikel ini seharusnya menyebutkan lebih banyak tentang variasi musiman dalam kebutuhan sistem kekebalan tubuh.
Obat-obatan ini tampaknya bagus untuk pencegahan, tetapi bagaimana jika Anda sudah sakit?
Baru saja memesan bawang putih hitam untuk dicoba. Semoga sesuai dengan harapan!
Saya ingin tahu bagaimana suplemen ini dapat berinteraksi dengan obat resep.
Sifat anti-virus dari suplemen ini sangat relevan mengingat kekhawatiran kesehatan global baru-baru ini.
Agak berlebihan untuk memikirkan tentang menggabungkan semua ini. Mungkin mulai dengan hanya satu atau dua?
Informasi bagus tentang Kayu Manis Ceylon! Saya baru saja memeriksa lemari saya dan menyadari bahwa saya telah menggunakan jenis yang salah.
Bagian tentang GMO dan pestisida yang memengaruhi kandungan nutrisi mengkhawatirkan. Membuat saya ingin membeli organik.
Belum pernah mendengar tentang Acerola sebelum artikel ini. Selalu belajar tentang makanan super baru!
Menarik bahwa lemon masuk dalam daftar. Ini mungkin item yang paling mudah diakses di sini dan sering diabaikan.
Saya menggabungkan beberapa di antaranya dalam smoothie pagi saya. Ini adalah cara mudah untuk mendapatkan banyak manfaat sekaligus.
Artikel ini membuat beberapa klaim berani tentang bawang putih hitam. Ingin melihat penelitian yang mendukung ini.
Sangat menghargai fokus pada sumber makanan utuh daripada hanya suplemen sintetis.
Ini mengingatkan saya untuk menimbun vitamin D sebelum musim dingin tiba. Suplemen yang sangat penting untuk bulan-bulan gelap itu.
Saya memiliki hasil yang beragam dengan Echinacea. Kadang-kadang tampaknya membantu, di lain waktu tidak terlalu banyak.
Adakah orang lain yang memperhatikan betapa banyak dari ini yang sebenarnya cukup enak? Membuat mengonsumsinya jauh lebih menyenangkan.
Penelitian seng dari Oregon State University sangat menarik. Saya ingin membaca lebih lanjut tentang penelitian itu.
Ini adalah saran yang bagus tetapi ingatlah untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum memulai suplemen baru apa pun.
Saya mulai menyimpan madu Manuka di dapur saya setelah membaca tentang sifat antibakterinya. Ini luar biasa untuk lebih dari sekadar teh!
Kandungan vitamin C Camu Camu terdengar hampir terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Adakah orang lain yang skeptis tentang klaim nilai harian 750% itu?
Sudah menggunakan kunyit dalam masakan saya selama bertahun-tahun, tetapi tidak pernah tahu tentang sifat peningkat kekebalannya. Itu bonus!
Saya suka bagaimana artikel ini menjelaskan ilmu di balik setiap suplemen. Membuatnya lebih mudah untuk memahami mengapa mereka bermanfaat.
Saya sangat tertarik dengan sifat anti-inflamasi dari suplemen ini. Peradangan adalah akar dari begitu banyak masalah kesehatan.
Bagaimana dengan rekomendasi dosis? Akan sangat membantu jika mengetahui berapa banyak masing-masing yang harus kita konsumsi.
Kombinasi madu dan kayu manis telah menjadi solusi andalan saya selama bertahun-tahun. Senang melihat kedua bahan ini divalidasi dalam artikel ini.
Hanya ingin menunjukkan bahwa akar licorice dapat meningkatkan tekanan darah. Penting untuk menyebutkan efek samping semacam ini.
Saya sebenarnya mulai menggunakan Echinacea musim dingin lalu dan memperhatikan bahwa saya lebih jarang sakit. Senang melihatnya masuk dalam daftar!
Beberapa bahan ini tampaknya cukup mahal. Akan lebih baik jika ada alternatif yang lebih terjangkau juga.
Ceri Acerola terdengar luar biasa! Adakah yang sudah mencoba memasukkannya ke dalam makanan mereka? Bagaimana rasanya?
Bagian Vitamin D sangat beresonansi dengan saya. Setelah kadar saya diuji, saya menyadari bahwa saya sangat kekurangan meskipun menghabiskan waktu di luar ruangan.
Tidak yakin tentang beberapa klaim ini. Meskipun saya percaya pada pengobatan alami, kita membutuhkan lebih banyak dukungan ilmiah untuk beberapa pernyataan ini.
Manfaat daun zaitun sangat menarik. Adakah di sini yang sudah mencobanya? Dalam bentuk apa Anda mengonsumsinya?
Kayu manis Ceylon terdengar menjanjikan, tetapi kebanyakan orang mungkin memiliki kayu manis Cassia biasa di dapur mereka, yang tidak sama.
Saya tidak setuju tentang multivitamin yang tidak efektif. Mereka masih lebih baik daripada tidak sama sekali bagi orang-orang yang tidak dapat mengakses semua bahan eksotis ini.
Nenek saya selalu memaksa kami minum sirup elderberry selama musim flu. Sepertinya dia benar selama ini!
Menarik tentang kunyit, tetapi saya pernah membaca bahwa Anda perlu mengonsumsinya dengan lada hitam agar dapat menyerapnya dengan baik. Artikel ini lupa menyebutkan detail penting itu.
Meskipun ini semua adalah pengobatan alami, kita tetap harus berhati-hati dengan dosisnya. Alami tidak selalu berarti sepenuhnya aman.
Saran tentang bawang putih hitam benar-benar menarik perhatian saya. Saya tidak tahu bahwa itu dua kali lebih kuat dari bawang putih biasa. Akan mencari beberapa hari ini!
Terima kasih telah berbagi daftar lengkap ini! Meskipun saya ingin tahu tentang potensi interaksi antara suplemen ini jika diminum bersamaan.
Saya telah menggunakan madu Manuka selama bertahun-tahun dan dapat mengonfirmasi bahwa itu sangat ampuh untuk sakit tenggorokan. Sebanding dengan harganya yang mahal.
Itu banyak sekali suplemen yang harus diminum! Bukankah akan membebani sistem tubuh Anda jika mengonsumsi semuanya sekaligus?
Informasi tentang zinc sangat membuka mata. Saya mulai mengonsumsinya selama pandemi dan melihat perbedaan besar dalam seberapa sering saya sakit.
Artikel yang sangat menarik, tetapi saya bertanya-tanya tentang ketersediaan beberapa bahan ini. Di mana saya bisa menemukan bawang putih hitam atau Camu Camu di toko biasa?
Saya tidak pernah tahu Camu Camu memiliki kandungan vitamin C yang begitu tinggi! Selama ini saya hanya mengandalkan jeruk, padahal saya bisa mendapatkan lebih banyak dari buah beri yang luar biasa ini.