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Eu pretendo caminhar até o cemitério esta noite. Uma das alegrias de dedicar um tempo para si mesmo é o silêncio. Um relacionamento com os outros, para alguns, como eu, só se torna possível com os momentos de silêncio.
Esses momentos estão longe da multidão, além de outros. Há um sentido em que a solidão proporciona tempo para existir. A hora de se refrescar, relaxar e recuperar o senso de identidade em um mundo agitado de trabalho e obrigações.
Pode parecer contra-intuitivo até certo ponto. No entanto, a ideia do mundo moderno é um movimento constante. Algo está em fluxo. Na realidade, é um mundo de meias verdades e meias falsidades.
Somos uma população global de bundas paradas e mentes em movimento. Nossos dedos digitam no teclado enquanto os glúteos grudam na proverbial almofada. Na hora de ir embora, entrar na natureza, tarde da noite, encontro paz.
Acho que é um momento para me relacionar comigo mesmo, pensar, ponderar, conceituar, imaginar e até sonhar. Eu aproveito o tempo. Eu viajo. Eu ando e pego apenas transporte público. Eu vivo uma vida simples e modesta.
Eu não aceitaria isso de outra forma. Sozinho comigo mesmo para passar um tempo longe do mundo da agitada paisagem digital. Quando saio, deliberadamente, não ando mais com o ritmo dos outros.
Um cemitério, um cemitério, uma lápide aqui, uma marca ali, uma pilha de musgo sobre pedra sobre o caminho batido, na verdade, são as pilhas dos esquecidos. Aqueles considerados no passado.
Eu passo por eles indo para o trabalho. É de dia. Não é a mesma coisa. Parece que é só mais um pouco de grama. Há pessoas ao redor. Eles têm coisas para fazer; diabos, eu tenho coisas que precisam ser feitas.
Quando vou à noite, há uma sensação de intimidade nas relações comigo mesma. O descritor que vem à mente é uma espécie de “comunhão”. A sensação de unidade com o eu no tempo, no silêncio, com os mortos.
Pode parecer mórbido. Eu entendo, completamente. No entanto, eu proporia ou embarcaria em uma interpretação diferente do senso de relacionamentos e eventos. As pessoas jogam golfe, tricotam, pescam, caminham, andam de bicicleta, caminham e assim por diante, sozinhas, às vezes.
Isso os ajuda a se livrar do estresse do dia, deixando uma marca em seu bem-estar psicológico. Em vez disso, a integração contínua na vida social com os outros.
É construir um senso de identidade mais firme e construir um senso de autocompreensão, ou dedicar um tempo para o desenvolvimento pessoal e/ou bem-estar. Quando faço essas caminhadas até ou pelo cemitério, é hora de refletir.
Todos aqueles que já haviam ido antes. Todos com uma história tão trágica e esperançosa quanto a minha. A vida está cheia dos altos e baixos do comum. Meu senso de relacionamento é tanto interpessoal quanto intrapessoal.
Você conhece os outros e a si mesmo por meio dos outros. Além disso, você se entende por si mesmo. Nesse sentido, para este último, o tempo livre não é exatamente o momento do jogo. É um momento sério para profunda reflexão, consideração e contemplação.
Um momento do dia sem as exigências da vida social ou as exigências rigorosas do trabalho. Aproveito esse tempo para construir paz pessoal, refletir sobre o dia e centralizar minha voz interior.
Se você está se perguntando sobre a base da saúde mental, considero que uma das partes mais críticas é o conhecimento de si mesmo. Parte disso vem da autorreflexão.
Uma das únicas vezes em que você tem tempo para isso é na autorreflexão. Porque quando está na companhia de outras pessoas, seu eu pode ser diminuído em alguns aspectos. Você está prestando atenção aos sinais sociais e às necessidades emocionais dos outros.
Ao mesmo tempo, você precisa avaliar os sentimentos internos, se adaptar à situação social e agir emocionalmente de forma adequada. Com isso, seu senso de identidade se funde com o ambiente.
Isso é bom, mas para ter autoconhecimento, você precisa otimizar os recursos internos. Uma maneira de fazer isso é reservar um tempo para si mesmo, em silêncio. Para mim, isso ocorre entre os mortos e à noite, seja fria ou fria.
Acho que essa é uma maneira de me sentar, inquietada, como se estivesse tão silenciosa quanto a luz da lua em uma lápide.
PenelopeRivera
4y ago
A ideia de comunhão consigo mesmo através do silêncio é lindamente expressa.
Valentina-Robbins
4y ago
Vou tentar encontrar meu próprio lugar tranquilo para reflexão depois de ler isto.
Paige_Flutter
4y ago
O contraste entre as visitas diurnas e noturnas realmente destaca como o contexto muda tudo.
LilyGonzalez
4y ago
Este artigo expressa lindamente o que sempre senti, mas não conseguia colocar em palavras.
Gabriella_Journey
4y ago
A descrição de si mesmo se fundindo com o ambiente em situações sociais é perfeita.
GraceB
4y ago
Sempre achei os cemitérios pacíficos durante o dia, mas as visitas noturnas parecem intensas.
RyanBarnes
4y ago
Uma maneira tão eloquente de descrever a necessidade de solidão em nosso mundo agitado.
Matthews_Matters
4y ago
O autor captura perfeitamente aquele sentimento único de estar sozinho, mas não solitário.
Fatima_Griffin
4y ago
Encontro uma paz semelhante em caminhadas matinais antes que o mundo acorde.
AdamHenderson
4y ago
A parte sobre relacionamentos serem tanto interpessoais quanto intrapessoais realmente ressoa.
NightWalkerX
4y ago
Nunca pensei que me identificaria com alguém caminhando em cemitérios, mas aqui estamos nós.
GravityShift
4y ago
Isto descreve perfeitamente por que preciso de tempo sozinho para recarregar as energias.
ElliottJ
4y ago
O autor faz com que a solidão pareça tão atraente, mesmo no que muitos considerariam um cenário assustador.
HusbandAndWifeLife
4y ago
Há algo poderoso em confrontar a mortalidade enquanto se busca a paz interior.
Scarlett
4y ago
Ler isto me fez perceber o quão raramente dedico tempo para uma auto-reflexão real.
SebastianClark
4y ago
A descrição da vida moderna como meias verdades e meias falsidades é particularmente perspicaz.
Kristina-Barnes
4y ago
Eu me pergunto se as caminhadas noturnas no cemitério são realmente legais na maioria dos lugares?
EmmaJohnson
4y ago
Eu aprecio como o autor reconhece que sua abordagem pode parecer mórbida para os outros.
Dionne_Discussion
4y ago
Nem todo mundo precisa de solidão para encontrar a paz. Alguns de nós recarregam as energias através da conexão com os outros.
FutureDataX
4y ago
O ponto do autor sobre nossa paisagem digital é perfeito. Estamos sempre conectados, mas raramente presentes.
Alex_Walker
4y ago
Eu nunca tinha pensado em cemitérios dessa forma antes. Isso me deu uma nova perspectiva.
JoelleM
4y ago
A ideia de construir um senso de si mesmo mais firme através da solidão realmente fala comigo.
PhantomShadow
4y ago
Honestamente, encontro mais paz em cafeterias movimentadas do que em cemitérios vazios. Gostos diferentes para pessoas diferentes, eu acho.
AryaLynn
4y ago
Este artigo desafia nosso desconforto moderno com a morte e a solidão de uma forma interessante.
AutumnJ
4y ago
A frase 'comunhão consigo mesmo' realmente captura o que esses momentos solitários parecem.
CyraX
4y ago
Eu entendo o que o autor está dizendo, mas não recomendaria caminhadas noturnas sozinho para todos. Segurança em primeiro lugar!
NeonVibes
4y ago
Isso me lembra os antigos costumes vitorianos de fazer piqueniques em cemitérios. Talvez eles soubessem de algo.
Lillian-Claire
4y ago
O contraste entre as visitas diurnas e noturnas ao cemitério é fascinante. É como dois lugares completamente diferentes.
BillyT
4y ago
Comecei a fazer caminhadas sozinho durante a pandemia e nunca mais parei. Tornou-se essencial para minha saúde mental.
ChloeWalker
4y ago
Há algo de belo em encontrar paz entre os que partiram. Eles nos lembram de apreciar o presente.
AudreyGriffin
4y ago
Acho essa visão um tanto romântica, mas impraticável. A maioria das pessoas não tem tempo para caminhadas noturnas no cemitério.
EleanorB
4y ago
A parte sobre todos terem uma história tão profundamente trágica e esperançosa quanto a nossa realmente me tocou. Faz você pensar.
TateCodes
4y ago
Não tenho certeza se acredito em tudo isso. Às vezes, as pessoas só precisam sair e estar com outras pessoas em vez de ficarem remoendo sozinhas.
Levin_Live
4y ago
Acho que o autor faz um ótimo ponto sobre o autoconhecimento ser crucial para a saúde mental.
Blythe_Dream
5y ago
Trabalho perto de um cemitério e costumo almoçar lá. As pessoas acham estranho, mas na verdade é bastante pacífico.
InfinityBeyond
5y ago
O estilo de escrita é tão contemplativo. Realmente combina perfeitamente com o assunto.
MaeveX
5y ago
Mais alguém acha interessante como o autor vê as visitas ao cemitério como uma forma de comunhão? É uma perspectiva única.
OReilly_Opinion
5y ago
Não poderia concordar mais sobre a necessidade de tempo longe de sinais sociais e das necessidades emocionais dos outros. É exaustivo estar sempre 'ligado'.
HazelDream
5y ago
A comparação entre atividades solo típicas como golfe ou pesca e caminhadas no cemitério é interessante. Ambos servem ao mesmo propósito de autorreflexão.
HollandM
5y ago
Aprecio como o autor distingue entre estar sozinho e solidão. Não são a mesma coisa.
GravityRiderX
5y ago
Este artigo descreve perfeitamente o que tenho sentido sobre nosso mundo constantemente conectado. Às vezes, só precisamos nos desconectar.
Lily_Dreams
5y ago
A imagem do luar nas lápides é incrivelmente poderosa. Captura tanto a beleza quanto a melancolia desses momentos.
PaisleyCruz
5y ago
Entendo a necessidade de solidão, mas por que escolher especificamente um cemitério? Existem muitos outros lugares tranquilos para refletir.
Mackenzie
5y ago
A parte sobre bundas paradas e mentes em movimento me fez rir muito. Uma descrição tão perfeita da vida moderna!
Risen_Report
5y ago
Na verdade, os cemitérios são alguns dos lugares mais pacíficos que conheço. Durante o dia, são como belos parques com tanta história.
Bryn_Moonbeam
5y ago
Não tenho certeza se conseguiria andar por um cemitério à noite. O silêncio seria assustador demais para mim!
Amelie_Flutter
5y ago
A perspectiva do autor sobre encontrar solidão entre lápides é bastante profunda. Lembra-me de como estamos todos conectados àqueles que vieram antes de nós.
ViralStormX
5y ago
Este artigo realmente ressoa comigo. Também encontro paz na solidão, embora prefira caminhadas matinais na natureza em vez de cemitérios à noite.
Histórias curtas, escritas tarde da noite, baseadas nas minhas músicas eletrônicas favoritas
O que significa um dia de saúde mental para você e você realmente precisa de um para o seu bem-estar?
Pense naquela pessoa que você conhece, aquela que todos nós conhecemos. Ele ou ela exala um ar de certeza, se comporta com determinação e vive de uma forma que retrata espírito e tenacidade. Todos nós conhecemos alguém assim e aspiramos ser como eles. São familiares, amigos, colegas de trabalho, vizinhos, chefes. Seja você ou alguém que você conhece, todos nós podemos nos concentrar em alguém que encontramos em nossas vidas que é o epítome da autoconfiança. Acreditar em suas habilidades, confiar em si mesmo e em seu potencial e ter fé em seu desempenho e conjunto de habilidades são características da autoconfiança.
Em meio à monotonia da vida cotidiana, às dificuldades e desafios que enfrentamos regularmente e ao crescente estresse que geralmente é um subproduto de ser adulto, tendemos a deixar o autocuidado de lado e optar pela gratificação instantânea e pelo alívio imediato. Não cuidamos mais de nós mesmos adequadamente neste mundo turbulento e, em vez disso, permitimos que a agitação e a imprevisibilidade da vida expropriem o cuidado e a nutrição que temos o direito de nos fornecer. Cuidar de si mesmo significa que você está atendendo às suas necessidades de forma a melhorar seu bem-estar físico e mental. Para viver uma vida plena, devemos satisfazer nossas necessidades terrenas, bem como as inerentes.
A autoestima é um conceito que ganhou força e notoriedade ao longo dos anos, cada vez mais com a onda de autocuidado que impressionou a sociedade pelas gerações Millennial e Z. Vemos anúncios e comerciais implorando regularmente que pratiquemos o autocuidado adequado para alimentar e nutrir nossa autoestima, mas antes de aceitar a mensagem, primeiro precisamos examinar o que significa ter autoestima. Antes de mergulharmos nas razões pelas quais o conceito de autoestima de alguém pode estar ausente, devemos primeiro explorar e definir o termo em si. A autoestima é a maneira como você se vê; é como você vê seu valor e valor no mundo.
A mídia social está constantemente lançando o termo “autoestima” para nós de todas as direções, diariamente. Vemos isso em nosso feed de notícias do Instagram, vemos isso em alta no Twitter e o vemos destacado por meio de links e conteúdos compartilhados no Facebook. Quando pensamos em autoestima, o autocuidado geralmente vem à mente. Nossas mentes mergulham em banhos de espuma com bombas de banho gaseificadas, máscaras faciais que penetram em nossos poros, manicures e pedicures mimadas e massagens indulgentes que nos fazem sentir saciados e descansados. Embora esses atos sejam apenas uma faceta do autocuidado, eles não necessariamente se enquadram na categoria de autoestima. Essas duas palavras podem pertencer à mesma família, mas não são intercambiáveis.
Qual é o propósito de uma comunidade de mortos na comunidade de vivos?
Estamos aqui para falar sobre todas as coisas sobre autoestima, desde o que significa e como defini-la até como ela se apresenta, por que a autoestima parece diferente para pessoas diferentes, e exploraremos as razões pelas quais acreditamos nas coisas em que acreditamos sobre nós mesmos e como essas crenças surgiram. Se você tem acesso às mídias sociais e usa plataformas como Instagram, Twitter, TikTok etc.; se você assiste programas de TV em rede ou transmite programas populares no Netflix e no Hulu; se você folheia revistas de estilo de vida enquanto espera no consultório médico, é provável que tenha pelo menos visto ou ouvido o termo “autoestima”.
O autocuidado precisa ser priorizado imediatamente. Os benefícios e o que isso pode fazer para mudar sua vida em uma direção positiva são imensos demais para serem ignorados.
