Månskenets tystnad på en gravsten

Vad är förhållandet mellan gränserna för en pandemi och hälsa och välbefinnande nu?
relationships · 4 min
Following

Jag planerar att ta en promenad till kyrkogården ikväll. En av glädjen med att ta tid för sig själv är tystnaden. En relation med andra, till vissa, som mig själv, blir bara möjlig med tystnadens stunder.

De tiderna långt från mängden, bortsett från andra. Det finns en känsla där ensamhet ger tid att vara. Tiden att uppdatera, slappna av och återfå lite självkänsla i en hektisk värld av arbete och skyldigheter.

Det kan verka kontraintuitivt till viss del. Men idén om den moderna världen är ständig rörelse. Något är i flöde. I verkligheten, det är en värld av halva sanningar och halvfalskheter.

Vi är en global befolkning av stationära rumpor och rörliga sinnen. Våra fingrar skriver bort vid tangentbordet medan glutorna håller fast vid den ordspråkiga kudden. I en tid att gå bort, in i naturen, sent på natten, finner jag frid.

Jag tycker att detta är en tid att relatera till mig själv, att tänka, att fundera över, att konceptualisera, att föreställa sig, till och med att drömma. Jag tar mig tid. Jag reser. Jag går och tar bara transit. Jag lever ett enkelt, blygsamt liv.

Jag skulle inte ha det på något annat sätt. Ensam med mig själv för att ta lite tid bort från världen av det rusande digitala landskapet. När jag går ut, medvetet, går jag inte längre med andras steg.

En kyrkogård, en kyrkogård, en gravsten här, en markering där, en bunt mossa på sten över allfartsvägen, de är verkligen de glömda högarna. De som ansågs tidigare.

Jag går förbi dem och går till jobbet. Det är på dagen. Det är inte samma sak. Det känns som om det bara är ett gäng mer gräs. Det finns människor runt omkring. De har saker att göra; helvetet, jag har saker som behöver göras.

När jag går på natten finns det en känsla av intimitet i relationerna med mig själv. Deskriptorn som kommer till minnet är en slags ”gemenskap”. Känslan av enhet med jaget i tid, i tystnad, med de döda.

Det kan låta sjukligt. Jag förstår, helt och hållet. Jag skulle dock föreslå eller inleda en annan tolkning av känslan av relationer och händelser. Människor spelar golf, stickar, fiskar, vandrar, cyklar, går och så vidare, ensamma, ibland.

Detta hjälper dem att komma bort från en del av dagens stress, sätta ett märke på deras psykologiska välbefinnande. Snarare än den kontinuerliga integrationen i det sociala livet med andra.

Det är att bygga en fastare självkänsla och bygga en känsla av självförståelse, eller ta tid för personlig utveckling och/eller välbefinnande. När jag tar dessa promenader till eller genom kyrkogården är det dags att reflektera.

Alla de som hade gått förut. Alla med en historia så djupt tragisk och hoppfull som min egen. Livet är fullt av upp- och nedgångar av det vanliga. Min känsla av relationer är både interpersonell och intrapersonlig.

Du känner andra och dig själv genom andra. Dessutom förstår du dig själv genom dig själv. I det fallet, för det senare, är tiden borta inte exakt speltiden. Det är en allvarlig tid för djup reflektion, övervägande, kontemplation.

Ett ögonblick på en dag utan kraven i det sociala livet eller de stränga kraven på arbete. Jag tar den här tiden för att bygga personlig fred, reflektera över dagen och att centrera min inre röst.

Om du någonsin undrar över en hörnsten i mental hälsa, anser jag en av de mer kritiska delarna som kunskapen om sig själv. En del av detta kommer från självreflektion.

En av de enda gångerna att ha tid för detta är i självreflektion. För när du är i andras sällskap kan ditt jag minskas i vissa avseenden. Du uppmärksammar andras sociala ledtrådar och känslomässiga behov.

Samtidigt måste du mäta interna känslor och kalibrera till den sociala situationen och agera känslomässigt på lämpligt sätt. I detta smälter din självkänsla samman med miljön.

Det här är bra, men för självinsikt måste du optimera interna resurser. Ett sätt att göra detta på är att ta tid för dig själv, i tystnad. För mig själv händer detta bland de döda och på natten, vare sig det är kallt eller svalt.

Jag tycker att detta är ett sätt att sitta, lugn, som om det är lika tyst som månsken på en gravsten.

284
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
JaydenCooper commented JaydenCooper 3y ago

Hade aldrig trott att kyrkogårdspromenader kunde vara så filosofiska!

6
MarkT commented MarkT 3y ago

Den här artikeln får mig att vilja söka fler stunder av genuin ensamhet.

7
PenelopeRivera commented PenelopeRivera 3y ago

Idén om gemenskap med sig själv genom tystnad är vackert uttryckt.

7
ToriWanders commented ToriWanders 3y ago

Uppskattar verkligen hur författaren betonar vikten av att känna sig själv.

0
Valentina-Robbins commented Valentina-Robbins 3y ago

Jag ska försöka hitta min egen fridfulla plats för reflektion efter att ha läst detta.

4
Paige_Flutter commented Paige_Flutter 3y ago

Kontrasten mellan dags- och nattbesök belyser verkligen hur sammanhanget förändrar allt.

1
LilyGonzalez commented LilyGonzalez 3y ago

Den här artikeln uttrycker vackert vad jag alltid har känt men inte kunnat sätta ord på.

1
Gabriella_Journey commented Gabriella_Journey 3y ago

Beskrivningen av hur man smälter samman med omgivningen i sociala situationer är klockren.

7
GraceB commented GraceB 3y ago

Jag har alltid tyckt att kyrkogårdar är fridfulla under dagen, men nattliga besök verkar intensiva.

0
RyanBarnes commented RyanBarnes 3y ago

Ett så vältaligt sätt att beskriva behovet av ensamhet i vår hektiska värld.

0
Frum_Focus commented Frum_Focus 3y ago

Tystnaden som beskrivs låter både skrämmande och inbjudande.

1
Trinity99 commented Trinity99 3y ago

Är det någon annan som känner sig inspirerad att prova detta trots sina initiala reservationer?

1
Matthews_Matters commented Matthews_Matters 3y ago

Författaren fångar den unika känslan av att vara ensam men inte ensam perfekt.

5
Fatima_Griffin commented Fatima_Griffin 3y ago

Jag finner liknande ro i tidiga morgonpromenader innan världen vaknar.

2
AdamHenderson commented AdamHenderson 4y ago

Den delen om att relationer är både interpersonella och intrapersonella resonerar verkligen.

1
NightWalkerX commented NightWalkerX 4y ago

Trodde aldrig att jag skulle relatera till någon som går på kyrkogårdar, men här är vi.

2
GravityShift commented GravityShift 4y ago

Detta beskriver perfekt varför jag behöver tid för mig själv för att ladda batterierna.

3
DelilahCole commented DelilahCole 4y ago

Konceptet att optimera interna resurser genom ensamhet är fascinerande.

4
Masters_Memo commented Masters_Memo 4y ago

Älskar idén, men jag håller mig till min morgonmeditation hemma!

3
ElliottJ commented ElliottJ 4y ago

Författaren får ensamhet att låta så tilltalande, även i vad många skulle anse vara en spöklik miljö.

4
HusbandAndWifeLife commented HusbandAndWifeLife 4y ago

Det finns något kraftfullt i att konfrontera dödligheten samtidigt som man söker inre frid.

5
Scarlett commented Scarlett 4y ago

Att läsa detta fick mig att inse hur sällan jag tar mig tid för verklig självreflektion.

5
SebastianClark commented SebastianClark 4y ago

Beskrivningen av det moderna livet som halvsanningar och halvlögner är särskilt insiktsfull.

6
Kristina-Barnes commented Kristina-Barnes 4y ago

Jag undrar om promenader på kyrkogårdar på natten faktiskt är lagliga på de flesta ställen?

6
Tristan commented Tristan 4y ago

Detta fångar verkligen skillnaden mellan att vara ensam och att vara ensamstående.

5
EmmaJohnson commented EmmaJohnson 4y ago

Jag uppskattar hur författaren erkänner att deras tillvägagångssätt kan verka makabert för andra.

4
WarpSpeedX commented WarpSpeedX 4y ago

Skrivandet har en sådan meditativ kvalitet. Mycket lugnande att läsa.

2
Dionne_Discussion commented Dionne_Discussion 4y ago

Alla behöver inte ensamhet för att finna ro. Vissa av oss laddar batterierna genom kontakt med andra.

1
FutureDataX commented FutureDataX 4y ago

Författarens poäng om vårt digitala landskap är klockren. Vi är alltid uppkopplade men sällan närvarande.

2
Alex_Walker commented Alex_Walker 4y ago

Jag har aldrig tänkt på kyrkogårdar på det här sättet förut. Det har gett mig ett nytt perspektiv.

3
Kelly_Keynotes commented Kelly_Keynotes 4y ago

Vilken tankeväckande text om att finna mening på oväntade platser.

5
JoelleM commented JoelleM 4y ago

Idén om att bygga en fastare känsla av jaget genom ensamhet tilltalar mig verkligen.

1
PhantomShadow commented PhantomShadow 4y ago

Ärligt talat, jag finner mer lugn i livliga kaféer än tomma kyrkogårdar. Olika smaker för olika människor antar jag.

0
AryaLynn commented AryaLynn 4y ago

Den här artikeln utmanar vårt moderna obehag inför döden och ensamheten på ett intressant sätt.

6
RetroRebel commented RetroRebel 4y ago

Jag älskar hur författaren beskriver mossan på sten. Sådana levande bilder.

5
AutumnJ commented AutumnJ 4y ago

Frasen gemenskap med sig själv fångar verkligen hur dessa ensamma stunder känns.

6
CyraX commented CyraX 4y ago

Jag förstår vad författaren säger men skulle inte rekommendera solopromenader på natten till alla. Säkerheten först!

3
NeonVibes commented NeonVibes 4y ago

Detta påminner mig om gamla viktorianska seder med picknickar på kyrkogårdar. Kanske var de något på spåren.

6
Lillian-Claire commented Lillian-Claire 4y ago

Kontrasten mellan kyrkogårdsbesök på dagen och natten är fascinerande. Det är som två helt olika platser.

0
BillyT commented BillyT 4y ago

Jag började ta solopromenader under pandemin och har aldrig slutat. Det har blivit viktigt för min psykiska hälsa.

4
ChloeWalker commented ChloeWalker 4y ago

Det finns något vackert i att finna frid bland de avlidna. De påminner oss om att uppskatta nuet.

7
AudreyGriffin commented AudreyGriffin 4y ago

Jag tycker att den här synen är lite romantisk men opraktisk. De flesta har inte tid för nattliga kyrkogårdspromenader.

7
EleanorB commented EleanorB 4y ago

Den delen om att alla har en historia som är lika djupt tragisk och hoppfull som vår egen slog mig verkligen. Får en att tänka.

3
TateCodes commented TateCodes 4y ago

Är inte säker på att jag köper allt det här. Ibland behöver folk bara komma ut och vara med andra istället för att grubbla ensamma.

3
Levin_Live commented Levin_Live 4y ago

Jag tycker att författaren har en bra poäng om att självkännedom är avgörande för psykisk hälsa.

5
Blythe_Dream commented Blythe_Dream 4y ago

Jag jobbar nära en kyrkogård och äter ofta lunch där. Folk tycker det är konstigt, men det är faktiskt ganska lugnt.

1
InfinityBeyond commented InfinityBeyond 4y ago

Skrivstilen är så kontemplativ. Den passar verkligen ämnet perfekt.

0
MaeveX commented MaeveX 4y ago

Är det någon annan som tycker det är intressant hur författaren ser besök på kyrkogårdar som en form av gemenskap? Det är ett unikt perspektiv.

6
OReilly_Opinion commented OReilly_Opinion 4y ago

Jag kunde inte hålla med mer om behovet av tid borta från sociala signaler och andras emotionella behov. Det är utmattande att alltid vara 'på'.

1
HazelDream commented HazelDream 4y ago

Jämförelsen mellan typiska soloaktiviteter som golf eller fiske och kyrkogårdspromenader är intressant. Båda tjänar samma syfte med självreflektion.

3
HollandM commented HollandM 4y ago

Jag uppskattar hur författaren skiljer mellan att vara ensam och ensamhet. Det är inte alls samma sak.

5
GravityRiderX commented GravityRiderX 4y ago

Den här artikeln beskriver perfekt vad jag har känt om vår ständigt uppkopplade värld. Ibland behöver vi bara koppla bort.

1
Lily_Dreams commented Lily_Dreams 4y ago

Bildspråket med månsken på gravstenar är otroligt kraftfullt. Det fångar både skönheten och melankolin i dessa ögonblick.

6
PaisleyCruz commented PaisleyCruz 4y ago

Jag förstår behovet av ensamhet, men varför specifikt välja en kyrkogård? Det finns gott om andra tysta platser att reflektera på.

7
Mackenzie commented Mackenzie 4y ago

Den delen om stillasittande rumpor och rörliga sinnen fick mig verkligen att skratta. En sådan perfekt beskrivning av det moderna livet!

4
Risen_Report commented Risen_Report 4y ago

Faktum är att kyrkogårdar är några av de mest fridfulla platser jag vet. Under dagen är de som vackra parker med så mycket historia.

4
Bryn_Moonbeam commented Bryn_Moonbeam 4y ago

Jag är inte säker på att jag skulle kunna gå genom en kyrkogård på natten. Tystnaden skulle vara för kuslig för mig!

6
Amelie_Flutter commented Amelie_Flutter 4y ago

Författarens perspektiv på att finna ensamhet bland gravstenar är ganska djupt. Det påminner mig om hur vi alla är kopplade till dem som kom före oss.

5
ViralStormX commented ViralStormX 4y ago

Den här artikeln berör mig verkligen. Jag finner också lugn i ensamhet, även om jag föredrar tidiga morgonpromenader i naturen snarare än kyrkogårdar på natten.

7

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing

Trending Tags

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor