Cisza Księżycowego Światła Na Nagrobku

Jaki jest związek między granicami pandemii ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem?

Dziś wieczorem planuję wybrać się na spacer na cmentarz. Jedną z radości poświęcania czasu dla siebie jest cisza. Relacja z innymi, dla niektórych, takich jak ja, staje się możliwa tylko w chwilach ciszy.

Te czasy daleko z tłumu, poza innymi. Istnieje sens, w którym samotność daje czas na bycie. Czas na odświeżenie, relaks i odzyskanie poczucia siebie w pracowitym świecie pracy i obowiązków.

Może się to do pewnego stopnia wydawać sprzeczne z intuicją. Jednak ideą współczesnego świata jest ciągły ruch. Coś się zmienia. W rzeczywistości jest to świat półprawd i półfałszów.

Jesteśmy globalną populacją nieruchomych tyłków i poruszających się umysłów. Nasze palce piszą w klawiaturę, podczas gdy pośladki przyklejają się do przysłowiowej poduszki. W czasie odejścia, do natury, późną nocą, znajduję spokój.

Uważam to za czas, aby odnosić się do siebie, myśleć, zastanawiać się, konceptualizować, wyobrażać sobie, nawet marzyć. Poświęcam trochę czasu. Podróżuję. Chodzę i biorę tylko tranzyt. Prowadzę proste, skromne życie.

Nie miałbym tego w inny sposób. Sam ze sobą, aby odciągnąć trochę czasu od świata pędzącego cyfrowego krajobrazu. Kiedy wychodzę, celowo, już nie idę razem z krokiem innych.

Cmentarz, cmentarz, nagrobek tutaj, tam oznakowanie, stos mchu na kamieniu nad utartą ścieżką, to naprawdę stosy zapomnianych. Tych uważanych w przeszłości.

Przechodzę obok nich, idąc do pracy. To jest w ciągu dnia. To nie to samo. Wydaje się, że po prostu trochę więcej trawy. Wokół są ludzie. Mają rzeczy do zrobienia; do diabła, mam rzeczy, które trzeba zrobić.

Kiedy idę w nocy, w relacjach ze sobą jest poczucie intymności. Deskryptor, który przychodzi mi na myśl, jest swego rodzaju „komunią”. Poczucie jedności z jaźnią w czasie, w ciszy, z umarłymi.

To może brzmieć chorobliwie. Rozumiem, całkowicie. Jednak zaproponowałbym lub przystąpiłbym do innej interpretacji poczucia relacji i wydarzeń. Ludzie grają w golfa, robią na drutach, łowią ryby, wędrują, jeżdżą na rowerze, chodzą i tak dalej, czasami samotnie.

Pomaga im to uciec od stresu dnia, odcisnąć piętno na ich samopoczuciu psychicznym. Zamiast ciągłej integracji w życiu społecznym z innymi.

To budowanie mocniejszego poczucia siebie i budowanie poczucia zrozumienia siebie lub poświęcenie czasu na rozwój osobisty i/lub dobre samopoczucie. Kiedy idę na te spacery na cmentarz lub przez niego, nadszedł czas na refleksję.

Wszystkich, którzy odeszli wcześniej. Każdy z historią tak głęboko tragiczną i pełną nadziei jak moja. Życie jest pełne wzlotów i upadków zwykłych. Moje poczucie relacji jest zarówno interpersonalne, jak i intrapersonalne.

Poznajesz innych i siebie poprzez innych. Poza tym rozumiesz siebie przez siebie. W tym przypadku, dla tego drugiego, czas poza domem nie jest dokładnie czasem gry. To poważny czas na głęboką refleksję, rozważanie, kontemplację.

Chwila dnia bez wymagań życia społecznego lub rygorystycznych wymagań pracy. Poświęcam ten czas na budowanie osobistego spokoju, refleksję nad dniem i skoncentrowanie mojego wewnętrznego głosu.

Jeśli kiedykolwiek zastanawiasz się nad kamieniem węgielnym zdrowia psychicznego, uważam jedną z bardziej krytycznych części za wiedzę o sobie. Część tego wynika z autorefleksji.

Jedynym momentem, w którym można mieć na to czas, jest autorefleksja. Ponieważ będąc w towarzystwie innych, twoje ja może być pod pewnymi względami osłabione. Zwracasz uwagę na sygnały społeczne i potrzeby emocjonalne innych.

Jednocześnie musisz ocenić wewnętrzne uczucia i skalibrować się do sytuacji społecznej i działać odpowiednio emocjonalnie. W tym, twoje poczucie siebie łączy się ze środowiskiem.

To jest w porządku, ale aby uzyskać wgląd w siebie, musisz zoptymalizować zasoby wewnętrzne. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest poświęcenie czasu dla siebie, w ciszy. Dla mnie dzieje się to wśród zmarłych i w nocy, zarówno zimno, jak i chłodno.

Uważam, że jest to sposób na siedzenie, niespokojnie, jakby cicho jak światło księżyca na nagrobku.

284

Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment

JaydenCooper 4y ago

Nigdy nie myślałem, że spacery po cmentarzu mogą być tak filozoficzne!

MarkT 4y ago

Ten artykuł sprawia, że chcę szukać więcej chwil prawdziwej samotności.

PenelopeRivera 4y ago

Idea komunii z samym sobą poprzez ciszę jest pięknie wyrażona.

ToriWanders 4y ago

Naprawdę doceniam, jak autor podkreśla znaczenie poznania samego siebie.

Valentina-Robbins 4y ago

Po przeczytaniu tego spróbuję znaleźć własne spokojne miejsce do refleksji.

Paige_Flutter 4y ago

Kontrast między wizytami w dzień i w nocy naprawdę podkreśla, jak kontekst wszystko zmienia.

LilyGonzalez 4y ago

Ten artykuł pięknie wyraża to, co zawsze czułem, ale nie potrafiłem ująć w słowa.

Gabriella_Journey 4y ago

Opis stapiania się z otoczeniem w sytuacjach społecznych jest bardzo trafny.

GraceB 4y ago

Zawsze uważałem cmentarze za spokojne miejsca w ciągu dnia, ale nocne wizyty wydają się intensywne.

RyanBarnes 4y ago

Jakże elokwentny sposób na opisanie potrzeby samotności w naszym zabieganym świecie.

Frum_Focus 4y ago

Opisana cisza brzmi zarówno onieśmielająco, jak i zachęcająco.

Trinity99 4y ago

Czy ktoś jeszcze poczuł się zainspirowany, aby tego spróbować, pomimo początkowych obaw?

Matthews_Matters 4y ago

Autor doskonale oddaje to wyjątkowe uczucie bycia samemu, ale nie samotnym.

Fatima_Griffin 4y ago

Ja znajduję podobny spokój podczas porannych spacerów, zanim świat się obudzi.

AdamHenderson 4y ago

Fragment o relacjach jako interpersonalnych i intrapersonalnych naprawdę do mnie przemawia.

NightWalkerX 4y ago

Nigdy nie myślałem, że będę się identyfikował z kimś spacerującym po cmentarzach, a jednak.

GravityShift 4y ago

To idealnie opisuje, dlaczego potrzebuję czasu w samotności, aby się naładować.

DelilahCole 4y ago

Koncepcja optymalizacji zasobów wewnętrznych poprzez samotność jest fascynująca.

Masters_Memo 4y ago

Podoba mi się pomysł, ale ja pozostanę przy mojej porannej medytacji w domu!

ElliottJ 4y ago

Autor sprawia, że samotność brzmi tak kusząco, nawet w scenerii, którą wielu uznałoby za upiorną.

HusbandAndWifeLife 4y ago

Jest coś potężnego w konfrontacji ze śmiertelnością podczas poszukiwania wewnętrznego spokoju.

Scarlett 4y ago

Czytając to, zdałem sobie sprawę, jak rzadko poświęcam czas na prawdziwą autorefleksję.

SebastianClark 4y ago

Opis współczesnego życia jako półprawd i półfałszów jest szczególnie trafny.

Kristina-Barnes 4y ago

Zastanawiam się, czy nocne spacery po cmentarzach są w ogóle legalne w większości miejsc?

Tristan 4y ago

To naprawdę oddaje różnicę między byciem samemu a byciem samotnym.

EmmaJohnson 4y ago

Doceniam, że autor przyznaje, że jego podejście może wydawać się innym makabryczne.

WarpSpeedX 4y ago

Tekst ma tak medytacyjny charakter. Bardzo uspokaja podczas czytania.

Dionne_Discussion 4y ago

Nie każdy potrzebuje samotności, aby znaleźć spokój. Niektórzy z nas ładują baterie poprzez kontakt z innymi.

FutureDataX 4y ago

Autor trafnie punktuje kwestię naszego cyfrowego krajobrazu. Jesteśmy zawsze połączeni, ale rzadko obecni.

Alex_Walker 4y ago

Nigdy wcześniej nie myślałem o cmentarzach w ten sposób. Dało mi to nową perspektywę.

Kelly_Keynotes 4y ago

Cóż za przemyślany artykuł o znajdowaniu sensu w nieoczekiwanych miejscach.

JoelleM 4y ago

Idea budowania silniejszego poczucia siebie poprzez samotność naprawdę do mnie przemawia.

PhantomShadow 4y ago

Szczerze mówiąc, znajduję więcej spokoju w zatłoczonych kawiarniach niż na pustych cmentarzach. Co kto lubi, jak mniemam.

AryaLynn 4y ago

Ten artykuł w interesujący sposób kwestionuje nasz współczesny dyskomfort związany ze śmiercią i samotnością.

RetroRebel 4y ago

Uwielbiam, jak autor opisuje mech na kamieniu. Tak żywe obrazy.

AutumnJ 4y ago

Wyrażenie 'komunia z samym sobą' naprawdę oddaje to, jak się czuje podczas tych samotnych chwil.

CyraX 4y ago

Rozumiem, co autor ma na myśli, ale nie polecałbym samotnych nocnych spacerów każdemu. Bezpieczeństwo przede wszystkim!

NeonVibes 4y ago

To przypomina mi stare wiktoriańskie zwyczaje piknikowania na cmentarzach. Może oni coś wiedzieli.

Lillian-Claire 4y ago

Kontrast między dziennymi i nocnymi wizytami na cmentarzu jest fascynujący. To jak dwa zupełnie różne miejsca.

BillyT 4y ago

Zacząłem chodzić na samotne spacery podczas pandemii i nigdy nie przestałem. Stało się to niezbędne dla mojego zdrowia psychicznego.

ChloeWalker 4y ago

Jest coś pięknego w znajdowaniu spokoju wśród zmarłych. Przypominają nam, aby doceniać teraźniejszość.

AudreyGriffin 4y ago

Uważam ten pogląd za nieco romantyczny, ale niepraktyczny. Większość ludzi nie ma czasu na nocne spacery po cmentarzach.

EleanorB 4y ago

Uderzyła mnie część o tym, że każdy ma historię równie tragiczną i pełną nadziei jak nasza własna. Daje do myślenia.

TateCodes 4y ago

Nie jestem pewien, czy w to wszystko wierzę. Czasami ludzie po prostu muszą wyjść i być z innymi, zamiast rozmyślać w samotności.

Levin_Live 4y ago

Myślę, że autor trafnie zauważa, że samoświadomość jest kluczowa dla zdrowia psychicznego.

Blythe_Dream 5y ago

Pracuję w pobliżu cmentarza i często jem tam lunch. Ludzie myślą, że to dziwne, ale w rzeczywistości jest tam całkiem spokojnie.

InfinityBeyond 5y ago

Styl pisania jest bardzo kontemplacyjny. Naprawdę idealnie pasuje do tematu.

MaeveX 5y ago

Czy ktoś jeszcze uważa za interesujące, jak autor postrzega wizyty na cmentarzu jako formę komunii? To wyjątkowa perspektywa.

OReilly_Opinion 5y ago

Nie mogę się bardziej zgodzić co do potrzeby odpoczynku od sygnałów społecznych i emocjonalnych potrzeb innych. To wyczerpujące, ciągle być 'na chodzie'.

HazelDream 5y ago

Porównanie typowych zajęć solo, takich jak golf czy wędkarstwo, ze spacerami po cmentarzu jest interesujące. Oba służą temu samemu celowi, jakim jest autorefleksja.

HollandM 5y ago

Doceniam, jak autor rozróżnia bycie samemu od samotności. To wcale nie to samo.

GravityRiderX 5y ago

Ten artykuł doskonale opisuje to, co czuję w związku z naszym ciągle połączonym światem. Czasami po prostu musimy się odłączyć.

Lily_Dreams 5y ago

Obraz księżyca na nagrobkach jest niesamowicie mocny. Oddaje zarówno piękno, jak i melancholię tych chwil.

PaisleyCruz 5y ago

Rozumiem potrzebę samotności, ale dlaczego konkretnie wybierać cmentarz? Jest wiele innych cichych miejsc do refleksji.

Mackenzie 5y ago

Fragment o nieruchomych tyłkach i poruszających się umysłach naprawdę mnie rozbawił. Taki idealny opis współczesnego życia!

Risen_Report 5y ago

Właściwie cmentarze to jedne z najbardziej spokojnych miejsc, jakie znam. W ciągu dnia są jak piękne parki z bogatą historią.

Bryn_Moonbeam 5y ago

Nie jestem pewien, czy mógłbym spacerować po cmentarzu w nocy. Cisza byłaby dla mnie zbyt upiorna!

Amelie_Flutter 5y ago

Perspektywa autora na temat odnajdywania samotności wśród nagrobków jest dość głęboka. Przypomina mi o tym, jak wszyscy jesteśmy połączeni z tymi, którzy byli przed nami.

ViralStormX 5y ago

Ten artykuł naprawdę do mnie przemawia. Ja również odnajduję spokój w samotności, chociaż wolę poranne spacery na łonie natury niż cmentarze nocą.

Emily Zane

wellness · 6 min read

Najważniejsza rzecz, o której należy pamiętać, jeśli chodzi o poczucie własnej wartości

Media społecznościowe nieustannie rzucają na nas termin „poczucie własnej wartości” z każdego kierunku na co dzień. Widzimy to w naszym kanale informacyjnym na Instagramie, widzimy, że zyskuje na popularności na Twitterze i widzimy, że jest wyróżniony za pomocą udostępnionych linków i treści na Facebooku. Kiedy myślimy o poczuciu własnej wartości, zazwyczaj przychodzi na myśl samoopieka. Nasze umysły dryfują do kąpieli bąbelkowych z gazowanymi bombami do kąpieli, maskami na twarz, które penetrują nasze pory, rozpieszczającym manicure i pedicure oraz pobłażliwymi masażami, które sprawiają, że czujemy się pełni i wypoczęci. Chociaż te akty są tylko jednym aspektem dbania o siebie, niekoniecznie należą do kategorii własnej wartości. Te dwa słowa mogą należeć do tej samej rodziny, ale nie są zamienne.