Topp 10 Netflix-program om mental hälsa som du inte har sett ännu
Under de senaste åren har det varit ett stort tryck för slutet på stigmatiseringen kring mental hälsa. Många TV-program och filmer på Netflix har försökt visa olika psykiska problem i ett bättre ljus - en som inte skäms men utbildar om det. Det har varit flera som har suttit ut bland de andra för att utbilda om mental hälsa.
Här är de 10 bästa Netflix-programmen som har gått utöver för att visa psykisk sjukdom och utbilda om det i processen.
1. Queens Gambit
Den här showen har krossat rekord åt vänster och höger den senaste månaden. Denna show täcker många ämnen, som död, drogmissbruk, depression, kärlek, feminism, alkoholism, och ångest för att nämna några.
Beth Harmon är en högt respekterad schackspelare från Kentucky som lärde sig sina färdigheter i källaren på barnhemmet hon växte upp i. Hon hanterar drogproblem sedan hon kom till barnhemmet, får lugnande medel sedan dag ett. Hon växer ett beroende och lär sig att hon kan visualisera sina spel bättre, till och med överdosera innan hon fyller 13 år. Hon hamnar adopterad men har den mamman dog några år senare. Hon blir alkoholist, går på benders och agerar ut.
Denna show gör allt så vackert visat, från hennes hantering till hennes återfall. Det visar de verkliga upp- och nedgångarna av depression och missbruk. Denna show är en stor representation av geni och galenskap.
2. Galning
Detta var en okänd hjälte på Netflix. Denna show utforskade en drogprövning i ett futuristiskt Amerika. Emma Stone, Jonah Hill, och Sally Field spelar huvudrollen i denna fantastiska show om anslutningar, depression, och att leva i en ensam värld. De tar drogerna och är nedsänkta i en fiktiv värld där de två huvudpersonerna upprepade gånger möter varandra samtidigt som de står inför sina traumor.
Det visar kraften i droger och hur vi lever i en värld där droger ofta ses som en lösning före någon annan behandling. Det är en fantastisk show med en fantastisk rollbesättning som utforskar djupet i det mänskliga psyket.
3. Greys Anatomy
En av Netflix strömmande basvaror och bland Shonda Rhimes bästa, Greys Anatomy visar varje nummer under solen. Ofta kritiserad för att visa upp för många politiska frågor, showen lyckas få många frågor fram.
Ibland är sjukdomen inte i de fall läkarna löser utan i huvudpersonerna själva. Meredith hanterar PTSD från skjutningen, Dereks död, och hennes eget skrot med döden. Bailey hanterar OCD. Hunt hanterar PTSD från att tjäna utomlands. DeLuca kämpar med ärftlig bipolär sjukdom från sin far. Jo hanterar depression. En av dess mest ikoniska avsnitt visar alla kvinnliga läkare och sjuksköterskor som hjälper en kvinna som just stött på en sexuell attack. Grey's Anatomy gör ett fantastiskt jobb med att fokusera på karaktärens kamp utan att göra det anmassivt.
4. Stor mun
Ofta hänvisas till för sin motbjudande satiriska musik, Big Mouth strävar faktiskt efter att fokusera på de olika kamperna för varje tonåring som går igenom puberteten. De meddelade nyligen säsong 4 som kommer till Netflix den 4 december och trailern innehåller ett nytt litet monster - Tito the Anxiety Mosquito. Missy kämpar med den irriterande lilla buggen medan Jessie sitter fast med Depression Kitty. Big Mouth visar, där många strider börjar och hur gymnasiet suger, men det förändrade många av oss till det bättre.
5. Paraplyakademin
Umbrella Academy visade oss familjetrauma i ett helt nytt ljus. Med fängslande bakgrundsmusik och en rad spektakulära nischkaraktärer bryter denna show hinder. Alla Hargreeves-barnen lider av ganska traumatiska barndomar - från att förlora en bror till att köpas vid födseln. De klarar sig alla på olika sätt men ingen kan ses mer än i Klaus. Han hemsöks av de döda och ständigt följs av sin avlidne bror Ben. Han klarar av sprit och droger. Även med vad deras far gjorde mot dem känner de behovet av att imponera på honom.
6. Skamlös
Shameless lär många lektioner om familjevärden och längden på en dollar. Det visar också hur bipolär sjukdom ofta överförs från förälder till barn. Monica och Ian kämpar båda med maniska toppar och depressiva nedgångar. Monica springer ofta av efter att ha haft en episod och vägrar medicinering. De har ofta inte råd med de mediciner som hindrar honom från att fatta hänsynslösa beslut.
Shameless gör ett bra jobb med att visa både psykisk sjukdom och de kamper som ofta följer med låginkomsthushåll. Den sanna historien är att hans familj verkligen bryr sig om hans välbefinnande tillräckligt för att göra de val som krävs för att hålla honom på ett bra ställe.
7. Amerikansk skräckhistoria
Som en av de mest populära antologiserierna genom tiderna regerar American Horror Story högst i berättelserna den skildrar. Många av delplotterna är ofta baserade på riktiga människor eller händelser. Till exempel, i Coven, betraktades Madame Marie Leveau faktiskt som en voodoo-drottning i New Orleans eller i Freakshow, museet de försöker sätta freaks i är baserat på Philadelphias Mutter Museum.
Det finns häpnadsväckande skildringar av hur okontrollerade psykiska problem kan påverka en person. I Murder House försöker Violet självmord. I Asylum finns det otaliga karaktärer med olika psykiska problem i en tid där det tragiskt stigmatiserades. Denna show är inte den typ med ett nödvändigtvis lyckligt slut för de avbildade karaktärerna, men ändå, showen är på sin tionde säsong med att hålla fansen på tårna.
8. Främmande saker
Alla som såg den rekordkrossande showen vet att den är allsidig fantastisk. Från karaktärerna till handlingen utforskar showen mycket om mental hälsa. En av de största är Will som kämpar med PTSD. Man kan hävda att hans PTSD är mer av The Upside Down som läcker in i den verkliga världen, men inte desto mindre blev det stackars barnet definitivt traumatiserat. Du ser också hans mamma hantera samma problem - hon sover inte bra, hon röker för att lindra sin ångest och hon fruktar ständigt att hennes son försvinner igen.
9. Snurrar ut
Denna en-säsongsshow följer en konståkare när hon kämpar för att hantera både bipolär sjukdom och PTSD. Efter en skada fruktar hon isen och står inför trycket från sin familj och tränare att återvända dit hon var innan hennes fall. Det är ett fantastiskt exempel på hur tryck kan driva vissa till galenskap.
10. Till benet
Även om det inte är en show, handlar To the Bone om ätstörningar. Netflix-originalet följer Ellen när hon hanterar anorexi på många sätt. Hon räknar kalorier, gör otaliga sit-ups och äter knappt. Du ser henne kämpa och till och med hamna på sjukhuset och du ser den belastning det lägger på hennes familj. Till slut får hon den behandling hon behöver men hon kämpar fortfarande med den. Det är inte som att hennes störda ätstörningar eller kroppsdysmorfi bara försvinner, men åtminstone får hon terapi.
Netflix har många fantastiska filmer och filmer med alla möjliga pedagogiska värden. Föreställningarna ovan är några av de mer djupgående som handlar om hårda ämnen. Hur svåra de än kan vara, de måste definitivt ses och pratas om. Var uppmärksam, de hanterar några ganska verkliga och ofta svåra att hantera ämnen, så om du är känslig för den typen av saker, fortsätt med försiktighet.
Opinions and Perspectives
Var och en av dessa serier bidrar med något unikt till samtalet om psykisk ohälsa.
Det är fantastiskt hur långt TV har kommit när det gäller att skildra psykisk ohälsa realistiskt.
Autenticiteten i dessa skildringar hjälper tittarna att känna sig mindre ensamma i sina svårigheter.
Dessa serier gör mig hoppfull om att minska stigmat kring psykisk ohälsa i vårt samhälle.
Maniacs surrealistiska sätt att skildra psykisk ohälsa är faktiskt ganska effektivt.
The Queen's Gambit visar så bra hur barndomstrauman kan manifesteras i vuxenbeteenden.
Det jag älskar med dessa serier är hur de startar samtal om psykisk hälsa.
To the Bones återhämtningsberättelse känns autentisk eftersom det inte är ett perfekt lyckligt slut.
Stranger Things fångar verkligen hur trauma påverkar hela familjer, inte bara individer.
Sättet som Shameless skildrar cykeln av psykisk ohälsa i familjer är hjärtskärande korrekt.
Grey's Anatomy som visar flera karaktärer i terapi hjälper till att normalisera att söka stöd för psykisk hälsa.
American Horror Story Asylum kan vara extrem, men den får dig att tänka på stigmat kring psykisk ohälsa.
The Umbrella Academy visar hur olika människor hanterar liknande trauman på väldigt olika sätt.
Jag uppskattar hur Big Mouth normaliserar terapi och att be om hjälp. Det är ett så viktigt budskap för barn.
Maniac belyser verkligen hur desperata människor kan vara efter en snabb lösning på psykiska problem.
The Queen's Gambits skildring av barndomstrauma och dess varaktiga effekter är så kraftfull.
Dessa serier har verkligen utvecklats från de skadliga stereotyper vi brukade se om psykisk ohälsa på TV.
Sättet som Spinning Out visade högfungerande bipolär sjukdom var uppfriskande. Alla problem är inte synliga.
Jag kände en djup samhörighet med Wills PTSD i Stranger Things. Återblickarna och triggarna var så exakt porträtterade.
Shameless visar verkligen hur fattigdom påverkar tillgången till psykisk hälsovård. Det är en viktig aspekt som ofta förbises.
Grey's Anatomy kan vara dramatiskt, men DeLucas bipolära berättelse hanterades med sådan omsorg och autenticitet.
Klaus resa i Umbrella Academy visar hur trauma och missbruk ofta är kopplade. Det är hjärtskärande men sant.
Big Mouths sätt att tackla ångest och depression i säsong 4 var oväntat men så väl genomfört.
Sättet som To the Bone visar familjens påverkan är avgörande. Psykisk ohälsa påverkar alla runt omkring den som lider.
Att titta på Maniac fick mig att känna mig mindre ensam i min depression. Ibland behöver man se sina egna problem återspeglas på skärmen.
The Queen's Gambit fångar perfekt hur genialitet och psykisk ohälsa ofta hänger samman. Det är komplext och nyanserat.
Jag tycker det är fascinerande hur dessa serier använder olika genrer för att utforska psykisk hälsa. Skräck, komedi, drama ger alla unika perspektiv.
American Horror Story kanske är överdriven, men den visar hur samhället historiskt sett har misshandlat psykisk sjukdom.
Spinning Out fångade verkligen pressen som idrottare möter och hur det påverkar den psykiska hälsan. Önskar att fler serier skulle ta upp detta.
Familjedynamiken i Shameless kring psykisk hälsa är så realistisk. Ibland måste man tvinga nära och kära att få hjälp.
Big Mouths Depression Kitty är den perfekta metaforen. Ibland känns depression verkligen som en klängig katt som tynger ner dig.
Jag uppskattar hur Grey's visar att psykisk hälsa påverkar även medicinsk personal. Vi glömmer ofta att läkare är människor.
Sättet Maniac blandar sci-fi med utforskning av psykisk hälsa är briljant. Det fick mig att tänka på behandling på helt nya sätt.
To the Bone var svår men nödvändig att se. Vi behöver fler ärliga skildringar av ätstörningar.
Stranger Things fångar ångest så bra. När Joyce sätter upp julbelysningen kände jag den paniken i mina ben.
Jag tror att du missar poängen med Queen's Gambit. Den visar tydligt de förödande konsekvenserna av Beths missbruk.
Håller helt med om att The Queen's Gambit är problematisk. Vi borde inte visa droger som prestationshöjande.
Klaus från Umbrella Academy påminner mig så mycket om min bror som kämpade med missbruk. Det är smärtsamt korrekt.
Jag älskar hur Big Mouth gör psykisk hälsa tillgänglig för yngre tittare. Humorn hjälper till att göra det mindre läskigt att prata om.
Att titta på Baileys OCD-historia i Grey's hjälpte mig att känna igen symtom hos mig själv och söka hjälp. Jag är tacksam för den representationen.
Sättet Maniac skildrar ensamhet i vår moderna värld berörde mig verkligen. Jag känner att vi alla bara letar efter kontakt.
American Horror Story Asylum var svår att titta på men viktig för att visa hur långt vi har kommit inom behandling av psykisk ohälsa.
De här serierna har verkligen hjälpt mig att förstå min egen psykiska hälsa bättre. Det är skönt att se dessa frågor skildras tankeväckande på skärmen.
Jag önskar att Spinning Out hade fått en andra säsong. Representationen av bipolär sjukdom var klockren, särskilt hur det påverkar atletisk prestation.
Stranger Things gör ett fantastiskt jobb med att visa PTSD hos både Will och Joyce. Deras reaktioner känns autentiska snarare än dramatiserade för TV.
Som någon som arbetar inom psykisk hälsa uppskattar jag hur Shameless skildrar bipolär sjukdom, särskilt den ärftliga aspekten med Ian och Monica.
The Umbrella Academy spikar verkligen barndomstrauma. Klaus karaktärsutveckling och copingmekanismer är så välskrivna.
Jag håller faktiskt inte med om The Queen's Gambit. Jag kände att de glorifierade droganvändning lite för mycket med hela schack-i-taket-sekvenserna.
Grey's Anatomys skildring av Baileys OCD var ögonöppnande. Jag insåg aldrig hur försvagande det kunde vara förrän jag såg henne kämpa med det.
Big Mouths sätt att hantera ångest med Tito the Anxiety Mosquito är genialt. Det hjälper min tonåring att förstå sin egen ångest bättre.
Jag kunde inte ta mig igenom To the Bone. Den träffade för nära hem för mig. Även om jag uppskattar att de tar upp ätstörningar, var vissa scener verkligen triggande.
Är det någon annan som tycker att Maniac var gravt underskattad? Sättet de utforskade psykisk hälsa genom de där läkemedelsförsöken var otroligt unikt.
Jag har precis avslutat The Queen's Gambit och blev blown away av hur de porträtterade missbruk. Beths kamp kändes så verklig och rå.