8 ingredienti da includere nella tua routine di cura della pelle per lenire la rosacea
Le persone che soffrono di rosacea spesso non sono consapevoli della sua esistenza perché è molto facile confondere i sintomi con condizioni cutanee simili. Questo può finire per lasciarti confuso e incapace di trattare i sintomi.
Se soffri di irritanti arrossamenti e sensibilità causati dalla rosacea e non riesci a trovare un modo per eliminarli, potresti voler dare un'occhiata ai prodotti per la cura della pelle che hai usato.
Gli ingredienti aggressivi nella cura della pelle possono spesso peggiorare la rosacea e causare riacutizzazioni. È importante tenere d'occhio questi ingredienti per evitarli e includere invece ingredienti delicati nella cura della pelle che agiscano su tutti i diversi sintomi della rosacea e contribuiscano a ridurli nel tempo.
Che cos'è la rosacea?
Spesso scambiata per acne, eczema e condizioni cutanee simili, la rosacea è una condizione infiammatoria cronica della pelle che colpisce più di 14 milioni di persone. Sebbene la rosacea sia più comune tra le donne di età superiore ai 30 anni, può colpire chiunque.
La rosacea è una comune malattia della pelle che di solito inizia con arrossamento del naso, delle guance, della fronte o del mento insieme a piccole protuberanze rosse piene di pus sulla pelle che sono presenti durante le riacutizzazioni.
Le persone affette da rosacea sperimentano riacutizzazioni che si verificano in cicli in cui manifestano i sintomi per alcune settimane, dopodiché i sintomi scompaiono, per poi ripresentarsi dopo qualche tempo.
Attualmente non è nota una causa definitiva della rosacea, tuttavia, il consumo di determinati alimenti e bevande come alcol, latticini e cibi piccanti può peggiorare i sintomi.
Tipi di rosacea
Secondo l'American Academy of Dermatology, i seguenti sono i quattro tipi di rosacea:
- Rosacea eritematotelangiectatica: i sintomi includono scolorimento della pelle, pelle pungente e bruciore, pelle gonfia, rossore e vasi sanguigni visibili.
- Rosacea papulopustolare: i sintomi includono pelle sensibile, pelle grassa, rossore, gonfiore ed eruzioni cutanee che assomigliano all'acne.
- Rosacea fimatosa: i sintomi includono pori dilatati e pelle ispessita e irregolare su mento, guance, fronte e orecchie.
- Rosacea oculare: i sintomi includono arrossamento degli occhi, secchezza oculare, sensibilità e irritazione degli occhi e palpebre gonfie.
Sintomi comuni della rosacea
- Arrossamento o rossore
- Vasi sanguigni visibili
- Scoppi simili all'acne
- Occhi secchi e arrossati
- Gonfiore della pelle
- Sensibilità cutanea
- Pelle squamosa
- Pelle ispessita
Ingredienti per la cura della pelle che aiutano a lenire la rosacea
Sebbene non esista una cura per la rosacea, i sintomi possono essere controllati ed evitati utilizzando i giusti prodotti per la cura della pelle. Ecco gli ingredienti per la cura della pelle che aiutano a lenire la rosacea:
1. Acido azelaico
L'acido azelaico appartiene a una classe di farmaci chiamati acidi dicarbossilici. Può aiutare a ridurre il rossore, il gonfiore e l'infiammazione causati dalla rosacea e di conseguenza aiutare a controllare eventuali focolai di acne.
La formulazione in gel al 15% di acido azelaico è approvata dalla FDA per aiutare a trattare la rosacea da lieve a moderata.
2. Diossido di zinco o titanio
Lo zinco e il biossido di titanio sono ingredienti essenziali in ogni buona protezione solare. Poiché la rosacea può essere scatenata dall'esposizione al sole, l'uso di una buona protezione solare è assolutamente essenziale per chiunque soffra di rosacea.
È importante trovare una protezione solare con una protezione UV sufficiente e ingredienti adatti alla rosacea che non siano aggressivi sulla pelle.
3. Acido ialuronico
La rosacea può causare secchezza della pelle a causa di una ridotta funzione di barriera contro l'umidità. L'acido ialuronico aiuta le cellule a trattenere l'umidità, rendendolo l'ingrediente perfetto da cercare in una crema idratante.
4. Niacinamide
Se soffri di rosacea, potresti aver notato che i pori sembrano dilatati. La niacinamide minimizza la comparsa dei pori e aiuta a ridurre il rossore causato dall'infiammazione.
5. Metronidazolo
Il metronidazolo funziona meglio per chiunque abbia l'acne rosacea in quanto può aiutare a ridurre il rossore, il gonfiore e il numero di brufoli causati dalla rosacea.
Il metronidazolo agisce bloccando gli eventi che portano all'infiammazione che può bruciare senza papule o pustole nei pazienti non trattati.
6. Squalano
Lo squalano è naturalmente presente nella barriera lipidica della pelle e aiuta a prevenire la perdita di idratazione. È un ingrediente delicato che può essere trovato in diversi prodotti per la cura della pelle con formule semplici.
Secondo la ricerca, lo squalano ha proprietà antinfiammatorie che possono ridurre arrossamenti e gonfiori.
7. Retinolo
Sebbene il retinolo possa aiutare a ridurre la comparsa di protuberanze rosse o piene di pus, a volte può peggiorare il rossore della pelle. Pertanto, deve essere usato con attenzione per un breve periodo di tempo per vedere se funziona per la pelle.
8. Vitamina C
L'inclusione della vitamina C nella routine di cura della pelle può aiutare in modo esponenziale a ridurre il rossore causato dalla rosacea perché la vitamina C aiuta a rafforzare i capillari, il che porterà a un minor numero di capillari rotti.
Per la pelle grassa o normale, l'acido L-ascorbico è la forma più potente di vitamina C e può essere la più benefica, mentre per la pelle secca e sensibile, l'ascorbil fosfato di magnesio, una vitamina C idrosolubile, è meno irritante.
La routine di cura della pelle perfetta per la rosacea
Ora che sai quali ingredienti cercare nei tuoi prodotti per la cura della pelle per lenire la rosacea, ti starai chiedendo come includerli nella tua routine di cura della pelle.
Per chiunque soffra di rosacea, una routine di cura della pelle molto delicata è un must e qualsiasi prodotto o routine per la cura della pelle dura e complicata può finire per causare molti danni.
Quindi ricordati di attenersi a una semplice routine di cura della pelle che includa prodotti delicati.
Inizia con un detergente delicato e idratante seguito da un'esfoliazione con un BHA come l'acido salicilico invece di un AHA come l'acido glicolico perché è meno irritante e può aiutare a ridurre al minimo la comparsa di pori dilatati.
L'idratazione è essenziale perché la rosacea può causare secchezza della pelle e quindi creme e lozioni con ceramidi, glicerina e acido ialuronico possono essere utili.
La protezione solare è fondamentale perché i raggi UV e il calore possono contribuire e innescare le riacutizzazioni della rosacea, motivo per cui non dovresti mai uscire di casa senza indossare una protezione solare SPF 30 o superiore.
Ingredienti per la cura della pelle da evitare in caso di rosacea
La rosacea rende la pelle più sensibile e quindi l'uso di prodotti con i seguenti ingredienti può causare irritazioni cutanee e peggiorare i sintomi della rosacea.
- Alcol
- Canfora
- Acido glicolico
- Acido lattico
- Mentolo
- Urea
- Amamelide
- Mentolo
- Menta piperita
- olio di eucalipto
- Fragranze
- Glicole propilenico
La rosacea può essere irritante sia per la pelle che per la persona che la affronta, ma fortunatamente, tutti i sintomi della rosacea possono essere facilmente controllati includendo questi ingredienti nella routine di cura della pelle.
Quindi non preoccuparti del rossore e dell'acne ostinati che spesso accompagnano la rosacea e consulta il tuo dermatologo per trovare una routine di cura della pelle perfetta per la tua pelle a seconda del tipo di rosacea che hai.
Con il tempo scoprirai cosa funziona per la tua pelle e cosa no e scoprirai prodotti per la cura della pelle che presto diventeranno il tuo Santo Graal.
Opinions and Perspectives
NaomiGreen
3y ago
Non avevo mai sentito parlare dello squalano prima. Lo aggiungerò sicuramente alla mia lista della spesa.
ZenMaster_Mind_88
3y ago
Il consiglio sulla protezione solare minerale è perfetto. Ha fatto una grande differenza per la mia pelle sensibile.
Zaria-Ruiz
3y ago
Questo aiuta davvero a spiegare perché alcuni dei miei prodotti precedenti stavano peggiorando le cose.
LevelUpLifestyle
3y ago
Affascinante come la rosacea possa essere scambiata per altre condizioni. Mi ci sono voluti anni per ottenere una diagnosi corretta.
Adrianna-Vargas
3y ago
Ho iniziato a usare questi ingredienti raccomandati e la mia pelle sta lentamente migliorando. C'è speranza!
Madeline_Glow
3y ago
Buon promemoria sul patch test. Una brutta reazione può richiedere settimane per calmarsi.
Cora_Light
3y ago
Finalmente capisco perché la mia costosa routine di cura della pelle stava peggiorando le cose.
Hailey-Walton
3y ago
Informazioni utili sugli ingredienti da evitare. Ne ho già individuati diversi nei miei prodotti attuali.
Yoga_Flow-Daily
3y ago
Il suggerimento di mantenere una routine semplice è sottovalutato. Meno è davvero meglio con la rosacea.
Kinsley99
3y ago
Non sottolineerò mai abbastanza quanto sia importante introdurre nuovi prodotti lentamente.
Conscious_Choices_99
3y ago
Adoro come l'articolo analizzi i benefici di ogni ingrediente. Rende più facile la scelta dei prodotti.
Designer_Luxe
3y ago
Questo spiega perché la mia routine di cura della pelle non funzionava. È ora di rimuovere alcuni ingredienti aggressivi.
Isabella_Glow
3y ago
Qualcun altro ha notato cambiamenti stagionali che influenzano la rosacea? La mia peggiora in estate.
Styled_in_Luxe
3y ago
Uso questi ingredienti da 6 mesi e la mia rosacea è molto migliorata. La pazienza è fondamentale.
Glam_Fits_69
3y ago
Il consiglio sui detergenti delicati è perfetto. I detergenti aggressivi hanno distrutto la mia barriera cutanea.
RunForJoy
3y ago
Ottimo articolo, ma avrei voluto che menzionasse qualcosa sull'impatto della dieta sulla rosacea.
PriscillaJ
3y ago
Comprendere i diversi tipi aiuta a spiegare perché alcuni trattamenti funzionano meglio di altri.
Urban_Chic
3y ago
Interessante che il retinolo possa funzionare per alcune persone. La mia pelle non lo tollera assolutamente.
DreamBiggerToday
3y ago
La mia rosacea è migliorata quando ho smesso di usare acqua calda sul viso. Un cambiamento così semplice con grandi risultati.
Zelda_Light
3y ago
La sezione sulla protezione solare è così importante. La protezione dai raggi UV ha fatto la differenza più grande per me.
HanaM
3y ago
Uso la niacinamide da mesi senza alcun miglioramento. Potrei provare l'acido azelaico la prossima volta.
SerotoninSeeker
3y ago
Ho imparato molto da questo. È ora di rinnovare la mia routine di cura della pelle e abbandonare alcuni ingredienti problematici.
Vogue_Diva_101
3y ago
Il tempismo di questo articolo è perfetto. Mi è stata appena diagnosticata e mi sento sopraffatta dalla scelta dei prodotti.
Orla_Starry
3y ago
È bene sapere del glicole propilenico. È presente in così tanti prodotti e non ho mai pensato di controllarlo.
Lila99
3y ago
L'articolo avrebbe potuto menzionare la terapia della luce LED. È stata utile per i miei sintomi.
Winter_Bloom
3y ago
Usare acqua tiepida ha fatto una differenza maggiore di qualsiasi prodotto. L'acqua calda è sicuramente un fattore scatenante.
Streetwear-Haven
3y ago
Anche il mio dermatologo mi ha consigliato l'acido azelaico. Inizio a vedere miglioramenti dopo 2 mesi.
ZenModeActivated
3y ago
Apprezzo molto la spiegazione sui derivati della vitamina C. Rende la scelta dei prodotti molto più semplice.
TaylorLynn
3y ago
L'approccio graduale menzionato è fondamentale. Introdurre troppi prodotti contemporaneamente significa cercarsi dei problemi.
JulianaCole
3y ago
Verissimo riguardo alla consultazione di un dermatologo. I prodotti da banco mi hanno portato solo fino a un certo punto.
WholeHealth_Journey_07
3y ago
Trovare la protezione solare giusta è stato un punto di svolta per me. Niente più riacutizzazioni a metà giornata.
MadelineM
3y ago
Non mi ero mai reso conto che la menta piperita potesse essere problematica. Spiega perché alla mia pelle non piaceva quella maschera viso rinfrescante.
Luxury-Influence
3y ago
Tenere un diario dei fattori scatenanti mi ha aiutato più di qualsiasi prodotto. Ora so esattamente cosa evitare.
HolisticHealth-Path_55
3y ago
La menzione della barriera idrolipidica compromessa è fondamentale. Risolvere questo problema ha aiutato gli altri miei trattamenti a funzionare meglio.
Delilah_Luxe
3y ago
È importante notare che ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Mi ci sono voluti anni per trovare la mia routine perfetta.
Fit-And-Fueled_99
3y ago
Questo è davvero utile per i principianti. Vorrei aver avuto queste informazioni quando mi è stata diagnosticata la prima volta.
ChakraBalance
3y ago
Ho iniziato a usare lo squalano il mese scorso e la mia pelle è molto più calma. Vale sicuramente la pena provarlo se sei indeciso.
Ramona99
3y ago
Qualcun altro ha notato che la sua rosacea peggiora durante i cambiamenti ormonali?
SmileMore_LiveMore_19
3y ago
Adoro che questo spieghi la differenza tra i tipi. Aiuta a capire perché alcuni trattamenti funzionano per alcuni ma non per altri.
Paloma99
3y ago
L'articolo menziona i latticini come fattore scatenante. Eliminare i latticini ha fatto un'enorme differenza per la mia pelle.
LailaJ
3y ago
Ho difficoltà a trovare una buona crema idratante. Qualche raccomandazione specifica di prodotto?
Meditation-Moments_01
4y ago
Assolutamente d'accordo con la raccomandazione per la protezione solare minerale. Quelle chimiche mi fanno sentire la faccia in fiamme.
Style_Melange
4y ago
Alla mia pelle in realtà piace l'acido glicolico, nonostante quello che dice l'articolo. Dimostra quanto possa essere individuale la rosacea.
Genesis
4y ago
Il consiglio sull'uso del BHA invece dell'AHA è d'oro. Ha fatto una grande differenza nella mia routine.
Harper99
4y ago
Ottima analisi degli ingredienti, ma penso che ognuno debba trovare la propria combinazione che funzioni.
MindsetMatters
4y ago
Usare questi ingredienti aiuta sicuramente, ma la gestione dello stress è altrettanto importante per la mia rosacea.
Daisy_Glow
4y ago
Non sapevo che l'olio di eucalipto potesse essere problematico. Non c'è da stupirsi che quel detergente viso naturale abbia fatto arrabbiare la mia pelle.
Clarissa_Firefly
4y ago
Il ciclo delle riacutizzazioni è così frustrante. Proprio quando pensi di averlo sotto controllo, ritorna.
SierraH
4y ago
Non sottolineerò mai abbastanza quanto sia importante evitare le profumazioni. Ci ho messo un'eternità a capirlo.
EleanorB
4y ago
Trovo interessante che la rosacea colpisca più donne sopra i 30 anni. Mi chiedo perché.
Runway_Statement
4y ago
Le raccomandazioni sulla crema idratante sono perfette. Le ceramidi hanno davvero aiutato a rafforzare la mia barriera cutanea.
ElliottJ
4y ago
Giusto il punto sul patch test. Ho imparato la lezione a mie spese con l'acido azelaico.
Claudia_Magic
4y ago
La mia pelle adora l'acido ialuronico, ma solo quando applicato sulla pelle umida. Fa una grande differenza nell'assorbimento.
PenelopeNelson
4y ago
Sono totalmente d'accordo sulla questione della dimensione dei pori. La niacinamide mi ha decisamente aiutato a minimizzarli.
Isla_Daydream
4y ago
Fai attenzione con quella raccomandazione sulla vitamina C. Anche le forme più delicate possono essere eccessive per la pelle super sensibile.
Audrey
4y ago
Finalmente un articolo che spiega perché alcuni ingredienti funzionano meglio di altri. La scienza alla base è davvero utile.
Style_Haute
4y ago
Ho la forma oculare ed è così frustrante. La normale cura della pelle non aiuta molto con i sintomi agli occhi.
Alina_Wonder
4y ago
L'articolo non lo menziona, ma il freddo è brutale per la mia rosacea. Qualcun altro ha problemi con questo?
Cynthia-Todd
4y ago
La mia rosacea è effettivamente migliorata quando ho semplificato la mia routine a solo detergente, idratante e protezione solare.
Opal_Whisper
4y ago
Non sono sicuro dell'esfoliazione BHA menzionata nell'articolo. La mia pelle non sopporta alcun tipo di esfoliazione.
Cecilia_Bryant
4y ago
La protezione solare allo zinco è stata una salvezza per la mia pelle sensibile. Le protezioni solari chimiche mi hanno sempre fatto bruciare il viso.
SlowLivingAdvocate
4y ago
Qualcun altro ha notato che la sua rosacea peggiora con i cibi piccanti? L'articolo lo menziona brevemente, ma è un fattore scatenante importante per me.
JulietteM
4y ago
Ho appena iniziato a usare l'acido ialuronico e la mia pelle è molto più idratata. Non riesco a credere di aver aspettato così tanto per provarlo.
AlexandraXO
4y ago
Sono assolutamente d'accordo sul mantenere la routine semplice. Più prodotti uso, più la mia pelle si arrabbia.
BethanyJ
4y ago
Vorrei aver conosciuto questi ingredienti prima. Ho passato anni a usare prodotti aggressivi che hanno peggiorato tutto.
RawEnergy-Eats_55
4y ago
La parte più difficile per me è trovare un detergente delicato che funzioni davvero. Tutto sembra irritare la mia pelle.
GratefulAndGrounded
4y ago
Grazie per aver analizzato le diverse forme di vitamina C. Non sapevo che l'ascorbil fosfato di magnesio fosse più delicato.
HappyGut_HappyLife
4y ago
La crema di metronidazolo mi è stata prescritta dal mio medico e funziona a meraviglia per le pustole, ma non fa molto per il rossore generale.
TheBalancedMind
4y ago
Qualcuno ha provato la vitamina C? Sono nervoso all'idea di aggiungere nuovi ingredienti alla mia routine.
Riley
4y ago
Questo articolo menziona la protezione dai raggi UV ma non sottolinea abbastanza quanto sia cruciale. L'esposizione al sole è il mio più grande fattore scatenante.
FunctionalFitness
4y ago
Ho avuto un grande successo combinando niacinamide e acido azelaico. Il rossore si è ridotto significativamente negli ultimi mesi.
Glam-Babe_20
4y ago
Punto interessante sul retinolo. Il mio dermatologo mi ha sconsigliato di usarlo perché la mia rosacea è piuttosto grave.
Dressed-Up
4y ago
L'elenco degli ingredienti da evitare è super utile. Stavo usando l'amamelide pensando che mi aiutasse con il rossore, ma ora capisco perché la mia pelle continuava a peggiorare.
MarloweH
4y ago
Lo squalano è stato fantastico per la mia pelle! Lo uso di notte e mi sveglio con una pelle molto più calma e meno irritata. Assicurati solo di fare prima un patch test.
Tiffany-Taylor
4y ago
Qualcuno ha provato lo squalano? La mia pelle diventa così secca e sensibile, mi chiedevo se valesse la pena provarlo.
GlowModeOn
4y ago
Articolo davvero informativo. Non sapevo che esistessero 4 diversi tipi di rosacea. Ho sempre pensato che la mia fosse acne finché il mio dermatologo non l'ha diagnosticata correttamente.
Lily_Rose92
4y ago
Ho lottato con la rosacea per anni e ho scoperto che l'acido azelaico è stato una svolta. Ho iniziato con una concentrazione del 10% e sono aumentato gradualmente.