8 thành phần cần có trong quy trình chăm sóc da để làm dịu chứng đỏ mặt

Mọi thứ bạn cần biết để giúp làm dịu bệnh hồng ban và các triệu chứng của nó.
Nguồn: Pixabay

Những người mắc bệnh rosacea thường không biết về sự tồn tại của nó vì rất dễ trộn lẫn các triệu chứng với các tình trạng da tương tự. Điều này có thể khiến bạn bối rối và không thể điều trị các triệu chứng.

Nếu bạn đang bị mẩn đỏ và nhạy cảm gây ra bởi bệnh hồng ban và không thể tìm ra cách để loại bỏ nó, bạn có thể muốn xem các sản phẩm chăm sóc da mà bạn đã sử dụng.

Các thành phần khắc nghiệt trong chăm sóc da thường có thể làm trầm trọng thêm bệnh hồng ban và gây bùng phát. Điều quan trọng là phải theo dõi các thành phần này để tránh chúng và thay vào đó bao gồm các thành phần nhẹ nhàng trong chăm sóc da của bạn sẽ nhắm vào tất cả các triệu chứng khác nhau của bệnh hồng ban và giúp giảm chúng theo thời gian.

Rosacea là gì?

Thường bị nhầm lẫn với mụn trứng cá, chàm và các tình trạng da tương tự, bệnh hồng ban là một tình trạng viêm da mãn tính ảnh hưởng đến hơn 14 triệu người. Mặc dù Rosacea phổ biến hơn ở phụ nữ trên 30 tuổi, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai.

Bệnh hồng ban là một bệnh ngoài da phổ biến thường bắt đầu bằng đỏ mũi, má, trán hoặc cằm cùng với những vết sưng nhỏ, đỏ, đầy mủ trên da xuất hiện trong quá trình bùng phát.

Những người bị bệnh hồng ban trải qua các đợt bùng phát diễn ra theo chu kỳ mà họ gặp các triệu chứng trong vài tuần sau đó các triệu chứng của họ giảm dần, chỉ để trở lại sau một thời gian.

Hiện tại không có nguyên nhân chính xác nào gây ra bệnh hồng ban, tuy nhiên, tiêu thụ một số loại thực phẩm và đồ uống như rượu, các sản phẩm từ sữa và thực phẩm cay có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Các loại bệnh hồng ban

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, sau đây là bốn loại bệnh rosacea:

  • Bệnh hồng ban đỏ: Các triệu chứng bao gồm đổi màu da, da châm chích và rát, da sưng, đỏ bừng và mạch máu có thể nhìn thấy.
  • Bệnh hồng ban sẩn: Các triệu chứng bao gồm da nhạy cảm, da dầu, đỏ bừng, sưng và nổi mụn giống như mụn trứng cá.
  • Bệnh hồng ban dạng hình: Các triệu chứng bao gồm lỗ chân lông to và da dày, gập ghềnh ở cằm, má, trán và tai.
  • Bệnh hồng ban mắt: Các triệu chứng bao gồm đỏ mắt, khô mắt, nhạy cảm và kích ứng mắt, và mí mắt sưng.

Các triệu chứng thường gặp của bệnh hồng ban

Symptoms of rosacea
Nguồn: pexels
  • Đỏ hoặc đỏ bừng
  • Mạch máu có thể nhìn thấy
  • Nổi mụn giống như mụn trứng cá
  • Mắt khô và đỏ
  • Sưng da
  • Độ nhạy cảm của da
  • Da có vảy
  • Da dày

Thành phần chăm sóc da giúp làm dịu bệnh hồng ban

Skincare to soothe rosacea
Nguồn: unsplash

Mặc dù không có cách chữa trị bệnh hồng ban, các triệu chứng có thể được kiểm soát và tránh bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Dưới đây là các thành phần chăm sóc da giúp làm dịu bệnh hồng ban:

1. Axit azelaic

Axit azelaic nằm trong một nhóm thuốc gọi là axit dicarboxylic. Nó có thể giúp giảm mẩn đỏ, sưng và viêm do bệnh hồng ban và do đó giúp kiểm soát bất kỳ mụn trứng cá nào.

Công thức gel 15% của axit azelaic được FDA chấp thuận để giúp điều trị bệnh hồng ban nhẹ đến trung bình.

2. Kẽm hoặc Titanium Dioxide

Kẽm và titan dioxide là những thành phần thiết yếu trong bất kỳ loại kem chống nắng tốt nào. Vì bệnh hồng ban có thể được kích hoạt do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nên việc sử dụng kem chống nắng tốt là hoàn toàn cần thiết cho bất kỳ ai bị bệnh hồng ban.

Điều quan trọng là tìm kem chống nắng có đủ khả năng chống tia cực tím và các thành phần thân thiện với hoa hồng không gây hại cho làn da của bạn.

3. Axit hyaluronic

Rosacea có thể gây khô da do chức năng rào cản độ ẩm bị suy giảm. Axit hyaluronic giúp tế bào giữ độ ẩm, làm cho nó trở thành thành phần hoàn hảo để tìm kiếm trong kem dưỡng ẩm.

4. Niacinamit

Nếu bạn bị bệnh hồng ban, bạn có thể nhận thấy rằng lỗ chân lông của bạn có vẻ to ra. Niacinamide giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông và giúp giảm mẩn đỏ do viêm.

5. Metronidazole

Metronidazole hoạt động tốt nhất cho bất kỳ ai bị mụn trứng cá hồng vì nó có thể giúp giảm mẩn đỏ, sưng và số lượng mụn do rosacea gây ra.

Metronidazole hoạt động bằng cách ngăn chặn các sự kiện dẫn đến viêm có thể âm ỉ mà không có sẩn hoặc mụn mủ ở những bệnh nhân không được điều trị

6. Squalane

Squalane hiện diện tự nhiên trong hàng rào lipid của da và giúp ngăn ngừa mất độ ẩm. Nó là một thành phần nhẹ nhàng có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da với công thức đơn giản.

Theo nghiên cứu, squalane có đặc tính chống viêm có thể làm giảm đỏ và sưng.

7. Retinol

Mặc dù retinol có thể giúp giảm sự xuất hiện của những vết sưng đầy mủ hoặc đỏ, đôi khi nó có thể làm cho da đỏ trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, nó phải được sử dụng cẩn thận trong một khoảng thời gian ngắn để xem nó có hiệu quả với làn da của bạn hay không.

8. Vitamin C

Việc đưa vitamin C vào thói quen chăm sóc da của bạn có thể giúp giảm mẩn đỏ do bệnh hồng ban gây ra bởi vì vitamin C giúp tăng cường mao mạch dẫn đến ít mao mạch bị gãy hơn.

Đối với da dầu hoặc da thường, axit L-ascorbic là dạng vitamin C mạnh nhất và có thể có lợi nhất, trong khi đối với da khô và nhạy cảm, magiê ascorbyl phosphate, một loại vitamin C hòa tan trong nước, ít gây kích ứng hơn.

Quy trình chăm sóc da hoàn hảo cho bệnh hồng ban

Rosacea skincare routine
Nguồn: unsplash

Bây giờ bạn đã biết những thành phần cần tìm trong các sản phẩm chăm sóc da của mình để làm dịu bệnh hồng ban, bạn có thể tự hỏi làm thế nào để đưa chúng vào thói quen chăm sóc da của mình.

Đối với bất kỳ ai bị bệnh hồng ban, một thói quen chăm sóc da rất nhẹ nhàng là điều bắt buộc và bất kỳ sản phẩm hoặc thói quen chăm sóc da khắc nghiệt và phức tạp nào cũng có thể gây ra rất nhiều tác hại.

Vì vậy, hãy nhớ tuân thủ một thói quen chăm sóc da đơn giản bao gồm các sản phẩm nhẹ nhàng.

Bắt đầu với sữa rửa mặt nhẹ nhàng và dưỡng ẩm, sau đó tẩy da chết với BHA như axit salicylic thay vì AHA như axit glycolic vì nó ít gây kích ứng và có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông mở rộng.

Giữ ẩm là điều cần thiết vì bệnh hồng ban có thể gây khô da và do đó các loại kem và kem dưỡng da có ceramides, glycerin và axit hyaluronic có thể có lợi.

Chống nắng là rất quan trọng vì tia UV và nhiệt có thể góp phần và kích hoạt các đợt bùng phát bệnh hồng ban, đó là lý do tại sao bạn không bao giờ nên rời khỏi nhà mà không bôi kem chống nắng SPF 30 trở lên.

Thành phần chăm sóc da cần tránh nếu bạn bị bệnh hồng ban

Rosacea làm cho da nhạy cảm hơn và do đó việc sử dụng các sản phẩm có các thành phần sau đây có thể gây kích ứng da và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh hồng ban.

  • Rượu
  • Long não
  • Axit glycolic
  • Axit lactic
  • Tinh dầu bạc hà
  • Urê
  • Phù thủy cây phỉ
  • Tinh dầu bạc hà
  • Bạc hà
  • Dầu khuynh diệp
  • Nước hoa
  • Propylene glycol

Bị bệnh hồng ban có thể gây kích ứng cho cả da và người đối phó với nó nhưng may mắn thay, tất cả các triệu chứng của bệnh hồng ban có thể dễ dàng được kiểm soát bằng cách đưa các thành phần này vào thói quen chăm sóc da của bạn.

Vì vậy, đừng băn khoăn và lo lắng về tình trạng mẩn đỏ cứng đầu và mụn trứng cá thường đi kèm với bệnh hồng ban và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn để tìm ra một thói quen chăm sóc da sẽ hoàn hảo cho làn da của bạn tùy thuộc vào loại bệnh hồng ban bạn mắc phải.

Theo thời gian, bạn sẽ tìm ra những gì phù hợp với làn da của mình và những gì không và bạn sẽ khám phá ra các sản phẩm chăm sóc da sẽ sớm trở thành chén thánh của bạn.

487
Save

Opinions and Perspectives

Chưa bao giờ biết về squalane trước đây. Chắc chắn sẽ thêm nó vào danh sách mua sắm của tôi.

4

Lời khuyên về kem chống nắng khoáng chất rất đúng. Tạo ra sự khác biệt lớn cho làn da nhạy cảm của tôi.

8

Điều này thực sự giúp giải thích tại sao một số sản phẩm trước đây của tôi lại khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

6

Thật thú vị khi bệnh rosacea có thể bị nhầm lẫn với các tình trạng khác. Tôi đã mất nhiều năm để được chẩn đoán chính xác.

2

Bắt đầu sử dụng các thành phần được khuyến nghị này và làn da của tôi đang dần được cải thiện. Vẫn còn hy vọng!

8

Lời nhắc nhở tốt về việc kiểm tra miếng dán. Một phản ứng xấu có thể mất vài tuần để làm dịu.

0

Cuối cùng cũng hiểu tại sao quy trình chăm sóc da đắt tiền của tôi lại khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

4

Thông tin hữu ích về các thành phần cần tránh. Đã phát hiện ra một số thành phần trong các sản phẩm hiện tại của tôi.

7

Gợi ý về việc duy trì một quy trình đơn giản bị đánh giá thấp. Ít hơn thực sự là nhiều hơn đối với bệnh rosacea.

1

Không thể nhấn mạnh đủ tầm quan trọng của việc giới thiệu sản phẩm mới một cách chậm rãi.

3

Thích cách bài viết phân tích lợi ích của từng thành phần. Giúp bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm hơn.

2

Điều này giải thích tại sao quy trình chăm sóc da của tôi không hiệu quả. Đã đến lúc loại bỏ một số thành phần khắc nghiệt.

2

Có ai nhận thấy sự thay đổi theo mùa ảnh hưởng đến bệnh rosacea của mình không? Bệnh của tôi trở nên tồi tệ hơn vào mùa hè.

3

Đã sử dụng những thành phần này trong 6 tháng và bệnh rosacea của tôi đã tốt hơn rất nhiều. Kiên nhẫn là chìa khóa.

2

Lời khuyên về sữa rửa mặt dịu nhẹ rất đúng. Sữa rửa mặt mạnh đã phá hủy hàng rào bảo vệ da của tôi.

2

Bài viết hay nhưng ước gì có đề cập đến tác động của chế độ ăn uống đối với bệnh rosacea.

4

Hiểu rõ các loại khác nhau giúp giải thích tại sao một số phương pháp điều trị hiệu quả hơn những phương pháp khác.

8

Thật thú vị khi retinol có thể hiệu quả với một số người. Da của tôi hoàn toàn không thể chịu được nó.

4

Bệnh rosacea của tôi đã cải thiện khi tôi ngừng sử dụng nước nóng trên mặt. Một sự thay đổi đơn giản như vậy với kết quả lớn.

4

Phần về kem chống nắng rất quan trọng. Bảo vệ khỏi tia UV tạo ra sự khác biệt lớn nhất đối với tôi.

5
HanaM commented HanaM 3y ago

Đã sử dụng niacinamide trong nhiều tháng mà không có sự cải thiện nào. Có thể thử axit azelaic tiếp theo.

7

Học được rất nhiều từ điều này. Đến lúc phải tân trang lại quy trình chăm sóc da của tôi và loại bỏ một số thành phần có vấn đề.

8

Thời điểm của bài viết này thật hoàn hảo. Vừa được chẩn đoán và cảm thấy choáng ngợp với các lựa chọn sản phẩm.

8

Thật tốt khi biết về propylene glycol. Nó có trong rất nhiều sản phẩm và tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc kiểm tra nó.

5
Lila99 commented Lila99 3y ago

Bài viết có thể đề cập đến liệu pháp ánh sáng LED. Nó đã giúp ích cho các triệu chứng của tôi.

2

Sử dụng nước ấm tạo ra sự khác biệt lớn hơn bất kỳ sản phẩm nào. Nước nóng chắc chắn là một tác nhân kích thích.

0

Bác sĩ da liễu của tôi cũng khuyên dùng axit azelaic. Bắt đầu thấy sự cải thiện sau 2 tháng.

2

Thực sự đánh giá cao lời giải thích về các dẫn xuất vitamin C. Giúp việc lựa chọn sản phẩm dễ dàng hơn nhiều.

0

Cách tiếp cận dần dần được đề cập là chìa khóa. Giới thiệu quá nhiều sản phẩm cùng một lúc là tự chuốc lấy rắc rối.

3

Rất đúng về việc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Các sản phẩm không kê đơn chỉ giúp tôi đến một mức độ nhất định.

1

Tìm được loại kem chống nắng phù hợp là một bước ngoặt lớn đối với tôi. Không còn bùng phát giữa ngày nữa.

2

Chưa bao giờ nhận ra bạc hà có thể gây ra vấn đề. Giải thích tại sao da tôi không thích mặt nạ làm mát đó.

6

Việc ghi nhật ký các tác nhân kích thích giúp tôi nhiều hơn bất kỳ sản phẩm nào. Bây giờ tôi biết chính xác những gì cần tránh.

6

Việc đề cập đến hàng rào bảo vệ độ ẩm bị tổn thương là rất quan trọng. Khắc phục điều đó đã giúp các phương pháp điều trị khác của tôi hiệu quả hơn.

2

Quan trọng cần lưu ý rằng những gì hiệu quả với người này có thể không hiệu quả với người khác. Tôi mất nhiều năm để tìm ra quy trình hoàn hảo của mình.

8

Điều này thực sự hữu ích cho người mới bắt đầu. Ước gì tôi có thông tin này khi mới được chẩn đoán.

6

Bắt đầu dùng squalane tháng trước và da tôi dịu hẳn đi. Chắc chắn đáng để thử nếu bạn còn đang phân vân.

2
Ramona99 commented Ramona99 3y ago

Có ai nhận thấy bệnh rosacea của họ trở nên tồi tệ hơn trong thời kỳ thay đổi гормон không?

2

Thích rằng điều này giải thích sự khác biệt giữa các loại. Giúp hiểu tại sao một số phương pháp điều trị hiệu quả với một số người nhưng không hiệu quả với những người khác.

5
Paloma99 commented Paloma99 3y ago

Bài viết đề cập đến sữa là một tác nhân gây bệnh. Cắt bỏ sữa đã tạo ra một sự khác biệt lớn cho làn da của tôi.

2
LailaJ commented LailaJ 3y ago

Đang изо struggle to find a good moisturizer. Any specific product recommendations?

2

Hoàn toàn ủng hộ khuyến nghị về kem chống nắng khoáng. Kem chống nắng hóa học khiến mặt tôi cảm thấy như đang bốc cháy.

0

Da của tôi thực sự thích axit glycolic, bất chấp những gì bài viết nói. Cho thấy rosacea có thể khác nhau như thế nào ở mỗi người.

2
Genesis commented Genesis 4y ago

Lời khuyên về việc sử dụng BHA thay vì AHA thật tuyệt vời. Tạo ra sự khác biệt lớn trong thói quen của tôi.

0
Harper99 commented Harper99 4y ago

Phân tích tuyệt vời về các thành phần, nhưng tôi nghĩ mọi người cần tìm ra sự kết hợp phù hợp với riêng mình.

3

Sử dụng những thành phần này chắc chắn giúp ích, nhưng kiểm soát căng thẳng cũng quan trọng không kém đối với bệnh rosacea của tôi.

6

Chưa bao giờ biết dầu bạch đàn có thể gây ra vấn đề. Thảo nào sữa rửa mặt tự nhiên đó lại khiến da tôi nổi giận.

5

Chu kỳ bùng phát thật bực bội. Ngay khi bạn nghĩ rằng nó đã được kiểm soát, nó lại quay trở lại.

7
SierraH commented SierraH 4y ago

Không thể nhấn mạnh đủ tầm quan trọng của việc tránh hương liệu. Tôi mất mãi mới nhận ra điều đó.

7
EleanorB commented EleanorB 4y ago

Tôi thấy thú vị khi rosacea ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ trên 30 tuổi. Tự hỏi tại sao lại như vậy.

1

Các đề xuất về kem dưỡng ẩm rất chính xác. Ceramides thực sự đã giúp củng cố hàng rào bảo vệ da của tôi.

8
ElliottJ commented ElliottJ 4y ago

Ý kiến hay về việc kiểm tra trên một vùng da nhỏ. Tôi đã học được bài học đó một cách khó khăn với axit azelaic.

5

Da của tôi thích axit hyaluronic nhưng chỉ khi thoa lên da ẩm. Tạo ra sự khác biệt lớn trong việc hấp thụ.

2

Hoàn toàn đồng ý về vấn đề kích thước lỗ chân lông. Niacinamide chắc chắn đã giúp thu nhỏ lỗ chân lông của tôi.

3

Hãy cẩn thận với khuyến nghị về vitamin C đó. Ngay cả những dạng nhẹ nhàng hơn cũng có thể quá mạnh đối với làn da siêu nhạy cảm.

7
Audrey commented Audrey 4y ago

Cuối cùng cũng có một bài viết giải thích tại sao một số thành phần lại hiệu quả hơn những thành phần khác. Khoa học đằng sau nó thực sự hữu ích.

4

Tôi bị loại rosacea ở mắt và nó thật bực bội. Các sản phẩm chăm sóc da thông thường không giúp ích nhiều cho các triệu chứng ở mắt.

5

Bài viết không đề cập đến, nhưng thời tiết lạnh giá là tàn khốc đối với bệnh rosacea của tôi. Có ai khác gặp khó khăn với điều này không?

7

Bệnh rosacea của tôi thực sự đã cải thiện khi tôi đơn giản hóa quy trình của mình chỉ còn sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.

5

Không chắc chắn về việc tẩy tế bào chết BHA được đề cập trong bài viết. Da của tôi không thể chịu được bất kỳ loại tẩy tế bào chết nào.

0

Kem chống nắng kẽm là cứu cánh cho làn da nhạy cảm của tôi. Kem chống nắng hóa học luôn khiến mặt tôi bị bỏng.

1

Có ai khác nhận thấy bệnh rosacea của họ trở nên tồi tệ hơn với đồ ăn cay không? Bài viết đề cập ngắn gọn về nó nhưng nó là một yếu tố kích hoạt lớn đối với tôi.

5

Vừa mới bắt đầu sử dụng axit hyaluronic và da tôi cảm thấy ngậm nước hơn rất nhiều. Không thể tin được tôi đã đợi lâu như vậy để thử nó.

6

Chắc chắn đồng ý về việc giữ cho quy trình đơn giản. Càng sử dụng nhiều sản phẩm, da tôi càng trở nên tồi tệ hơn.

8
BethanyJ commented BethanyJ 4y ago

Tôi ước mình đã biết về những thành phần này sớm hơn. Đã dành nhiều năm sử dụng các sản phẩm khắc nghiệt khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

2

Phần khó khăn nhất đối với tôi là tìm một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ mà thực sự hiệu quả. Mọi thứ dường như đều gây kích ứng da của tôi.

7

Cảm ơn bạn đã chia nhỏ các dạng vitamin C khác nhau. Tôi không biết về magnesium ascorbyl phosphate dịu nhẹ hơn.

0

Kem metronidazole được bác sĩ kê đơn và nó có tác dụng kỳ diệu đối với các mụn mủ, nhưng không có tác dụng nhiều đối với tình trạng mẩn đỏ tổng thể.

0

Có ai đã thử vitamin C chưa? Tôi lo lắng về việc thêm các thành phần mới vào quy trình chăm sóc da của mình.

6
Riley commented Riley 4y ago

Bài viết này đề cập đến việc bảo vệ khỏi tia UV nhưng không nhấn mạnh đủ mức độ quan trọng của nó. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là yếu tố kích hoạt lớn nhất của tôi.

5

Tôi đã rất thành công khi kết hợp niacinamide và axit azelaic. Tình trạng mẩn đỏ đã giảm đáng kể trong vài tháng qua.

0

Điểm thú vị về retinol. Bác sĩ da liễu của tôi thực sự khuyên không nên sử dụng nó vì bệnh rosacea của tôi khá nghiêm trọng.

7

Danh sách các thành phần cần tránh rất hữu ích. Tôi đã sử dụng cây phỉ nghĩ rằng nó sẽ giúp giảm mẩn đỏ, nhưng bây giờ tôi hiểu tại sao da tôi ngày càng tệ hơn.

0
MarloweH commented MarloweH 4y ago

Squalane rất tuyệt vời cho làn da của tôi! Tôi sử dụng nó vào ban đêm và thức dậy với làn da dịu hơn, ít bị kích ứng hơn. Chỉ cần đảm bảo kiểm tra trên một vùng da nhỏ trước.

4

Có ai đã thử squalane chưa? Da tôi rất khô và nhạy cảm, tự hỏi liệu có đáng để thử không.

7

Bài viết thực sự cung cấp nhiều thông tin. Chưa bao giờ biết có 4 loại rosacea khác nhau. Tôi luôn nghĩ mình bị mụn trứng cá cho đến khi bác sĩ da liễu chẩn đoán đúng.

8

Tôi đã vật lộn với bệnh rosacea trong nhiều năm và thấy rằng axit azelaic là một bước ngoặt lớn. Bắt đầu với nồng độ 10% và từ từ tăng dần lên.

8

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing