Mensen met rosacea zijn zich vaak niet bewust van het bestaan ervan, omdat het heel gemakkelijk is om de symptomen te verwarren met vergelijkbare huidaandoeningen. Dit kan ertoe leiden dat u verward raakt en de symptomen niet meer kunt behandelen.
Als je last hebt van de irriterende roodheid en gevoeligheid veroorzaakt door rosacea en je weet niet hoe je er vanaf kunt komen, dan wil je misschien eens kijken naar de huidverzorgingsproducten die je hebt gebruikt.
Harde ingrediënten in huidverzorging kunnen rosacea vaak verergeren en opflakkeringen veroorzaken. Het is belangrijk om deze ingrediënten in de gaten te houden om ze te vermijden en in plaats daarvan zachte ingrediënten in je huidverzorging op te nemen die alle verschillende symptomen van rosacea aanpakken en ze na verloop van tijd helpen verminderen.
Wat is rosacea?
Vaak verward met acne, eczeem en soortgelijke huidaandoeningen, is rosacea een chronische inflammatoire huidaandoening die meer dan 14 miljoen mensen treft. Hoewel rosacea vaker voorkomt bij vrouwen boven de 30 jaar, kan het bij iedereen voorkomen.
Rosacea is een veel voorkomende huidaandoening die meestal begint met roodheid van de neus, wangen, voorhoofd of kin, samen met kleine, rode bultjes op de huid die aanwezig zijn tijdens opflakkeringen.
Mensen met rosacea ervaren opflakkeringen die plaatsvinden in cycli waarbij ze gedurende enkele weken symptomen ervaren, waarna hun symptomen verdwijnen, om na enige tijd weer terug te komen.
Er is momenteel geen definitieve oorzaak van rosacea bekend, maar de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen en dranken zoals alcohol, zuivelproducten en gekruid voedsel kan de symptomen verergeren.
Soorten rosacea
Volgens de American Academy of Dermatology zijn de volgende vier soorten rosacea:
Erythematotelangiectatische rosacea: symptomen zijn onder meer huidverkleuring, stekende en branderige huid, gezwollen huid, blozen en zichtbare bloedvaten.
Papulopustulaire rosacea: symptomen zijn onder meer een gevoelige huid, vette huid, blozen, zwellingen en puistjes die op acne lijken.
Phymateuze rosacea: symptomen zijn onder meer grote poriën en een verdikte, hobbelige huid op kin, wangen, voorhoofd en oren.
Oculaire rosacea: symptomen zijn onder meer roodheid van de ogen, droge ogen, gevoeligheid en irritatie van de ogen en gezwollen oogleden.
Veel voorkomende symptomen van rosacea
Bron: pexels
Roodheid of blozen
Zichtbare bloedvaten
Acne-achtige puistjes
Droge en rode ogen
Zwelling van de huid
Overgevoeligheid van de huid
Schilferige huid
Verdikte huid
Huidverzorgingsingrediënten die rosacea helpen kalmeren
Bron: unsplash
Hoewel er geen remedie is voor rosacea, kunnen de symptomen onder controle worden gehouden en voorkomen door de juiste huidverzorgingsproducten te gebruiken. Dit zijn de huidverzorgingsingrediënten die rosacea helpen kalmeren:
1. Azelaïnezuur
Azelaïnezuur zit in een klasse medicijnen die dicarbonzuren worden genoemd. Het kan helpen de roodheid, zwelling en ontsteking veroorzaakt door rosacea te verminderen en zo eventuele acne-uitbraken onder controle te houden.
De 15% gelformule van azelaïnezuur is door de FDA goedgekeurd om lichte tot matige rosacea te helpen behandelen.
2. Zink- of titaniumdioxide
Zink en titaniumdioxide zijn essentiële ingrediënten in elke goede zonnebrandcrème. Aangezien rosacea kan worden veroorzaakt door blootstelling aan de zon, is het gebruik van een goede zonnebrandcrème absoluut noodzakelijk voor iedereen met rosacea.
Het is belangrijk om zonnebrandcrème te vinden met voldoende UV-bescherming en rosacea-vriendelijke ingrediënten die niet hard zijn voor je huid.
3. Hyaluronzuur
Rosacea kan een droge huid veroorzaken als gevolg van verminderde vochtbarrièrefuncties. Hyaluronzuur helpt cellen om vocht vast te houden, waardoor het het perfecte ingrediënt is om naar te zoeken in een vochtinbrengende crème.
4. Niacinamide
Als je rosacea hebt, is het je misschien opgevallen dat je poriën groter lijken. Niacinamide minimaliseert de zichtbaarheid van poriën en helpt roodheid veroorzaakt door ontstekingen te verminderen.
5. Metronidazol
Metronidazol werkt het beste voor iedereen met acne rosacea, omdat het kan helpen om roodheid, zwelling en het aantal puistjes veroorzaakt door rosacea te verminderen.
Metronidazol werkt door voorvallen te stoppen die kunnen leiden tot ontstekingen die kunnen smeulen zonder papels of puisten bij onbehandelde patiënten
6. Squalaan
Squalaan is van nature aanwezig in de lipidenbarrière van de huid en helpt vochtverlies te voorkomen. Het is een zacht ingrediënt dat voorkomt in meerdere huidverzorgingsproducten met eenvoudige formules.
Volgens onderzoek heeft squalaan ontstekingsremmende eigenschappen die roodheid en zwelling kunnen verminderen.
7. Retinol
Hoewel retinol kan helpen om het verschijnen van met pus gevulde of rode bultjes te verminderen, kan het soms de roodheid van de huid verergeren. Het moet dus gedurende een korte periode voorzichtig worden gebruikt om te zien of het voor uw huid werkt.
8. Vitamine C
De opname van vitamine C in je huidverzorgingsroutine kan exponentieel helpen om de roodheid veroorzaakt door rosacea te verminderen, omdat vitamine C helpt de haarvaten te versterken, wat leidt tot minder kapotte haarvaten.
Voor de vette of normale huid is L-ascorbinezuur de meest krachtige vorm van vitamine C en kan het meest heilzaam zijn, terwijl voor een droge en gevoelige huid magnesiumascorbylfosfaat, een in water oplosbare vitamine C, minder irriterend is.
De perfecte huidverzorgingsroutine voor rosacea
Bron: unsplash
Nu je weet naar welke ingrediënten je moet zoeken in je huidverzorgingsproducten om rosacea te verzachten, vraag je je misschien af hoe je ze in je huidverzorgingsroutine kunt opnemen.
Voor iedereen met rosacea is een zeer zachte huidverzorgingsroutine een must en alle harde en gecompliceerde huidverzorgingsproducten of -routines kunnen uiteindelijk veel schade aanrichten.
Denk er dus aan om je aan een eenvoudige huidverzorgingsroutine te houden die zachte producten bevat.
Begin met een zachte en hydraterende reiniger, gevolgd door een peeling met een BHA-achtig salicylzuur in plaats van een AHA-achtig glycolzuur, omdat dit minder irriterend is en kan helpen om vergrote poriën te minimaliseren.
Hydratatie is essentieel omdat rosacea een droge huid kan veroorzaken en daarom kunnen crèmes en lotions met ceramiden, glycerine en hyaluronzuur heilzaam zijn.
Bescherming tegen de zon is cruciaal omdat UV-licht en warmte kunnen bijdragen aan rosacea-uitbarstingen en deze kunnen veroorzaken. Daarom mag u nooit het huis verlaten zonder een zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger aan te brengen.
Huidverzorgingsingrediënten die u moet vermijden als u rosacea heeft
Rosacea maakt de huid gevoeliger en dus kan het gebruik van producten met de volgende ingrediënten huidirritatie veroorzaken en de symptomen van rosacea verergeren.
Alcohol
Kamfer
Glycolzuur
Melkzuur
Menthol
Ureum
Toverhazelaar
Menthol
Pepermunt
Eucalyptusolie
Geuren
Propyleenglycol
Rosacea kan irriterend zijn voor zowel de huid als de persoon die ermee te maken heeft, maar gelukkig kunnen alle symptomen van rosacea gemakkelijk onder controle worden gehouden door deze ingrediënten in uw huidverzorgingsroutine op te nemen.
Maak je dus geen zorgen over de hardnekkige roodheid en acne die vaak gepaard gaan met rosacea en raadpleeg je dermatoloog om een huidverzorgingsroutine te vinden die perfect bij je huid past, afhankelijk van het type rosacea dat je hebt.
Na verloop van tijd kom je erachter wat werkt voor je huid en wat niet en zul je huidverzorgingsproducten ontdekken die binnenkort je heilige graal zullen worden.
Belangrijk om op te merken dat wat voor de ene persoon werkt, misschien niet voor de andere werkt. Het heeft me jaren gekost om mijn perfecte routine te vinden.
Zink zonnebrandcrème is een redder in nood geweest voor mijn gevoelige huid. Chemische zonnebrandcrèmes zorgden er altijd voor dat mijn gezicht brandde.
De lijst met ingrediënten die je moet vermijden is super handig. Ik gebruikte toverhazelaar in de veronderstelling dat het zou helpen tegen roodheid, maar nu begrijp ik waarom mijn huid steeds erger werd.
Squalaan is geweldig geweest voor mijn huid! Ik gebruik het 's nachts en word wakker met een veel kalmere, minder geïrriteerde huid. Zorg er wel voor dat je eerst een patch-test doet.
Echt informatief artikel. Ik wist niet dat er 4 verschillende soorten rosacea waren. Ik dacht altijd dat ik acne had totdat mijn dermatoloog het goed diagnosticeerde.