8 Bahan Yang Perlu Disertakan Dalam Rutin Penjagaan Kulit Anda Untuk Melegakan Rosacea

Semua yang anda perlu ketahui untuk membantu menenangkan rosacea dan gejalanya.

beauty · 5 min

Orang yang menderita rosacea sering tidak menyedari kewujudannya kerana sangat mudah untuk mencampurkan gejala dengan keadaan kulit yang serupa. Ini boleh menyebabkan anda keliru dan tidak dapat merawat gejala.

Sekiranya anda mengalami kemerahan dan kepekaan yang menjengkelkan yang disebabkan oleh rosacea dan tidak dapat mencari cara untuk menyingkirkannya, anda mungkin ingin melihat produk penjagaan kulit yang telah anda gunakan.

Bahan-bahan yang keras dalam penjagaan kulit sering boleh memburukkan lagi rosacea dan menyebabkan kemalangan. Adalah penting untuk memerhatikan bahan-bahan ini untuk mengelakkannya dan sebaliknya memasukkan bahan-bahan lembut dalam penjagaan kulit anda yang akan mensasarkan semua gejala rosacea yang berbeza dan membantu mengurangkannya dari masa ke masa.

Apa itu rosacea?

Selalunya disalah anggap sebagai jerawat, ekzema, dan keadaan kulit yang serupa, rosacea adalah keadaan kulit keradangan kronik yang menjejaskan lebih daripada 14 juta orang. Walaupun Rosacea lebih biasa di kalangan wanita di atas usia 30 tahun, ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja.

Rosacea adalah penyakit kulit biasa yang biasanya bermula dengan kemerahan hidung, pipi, dahi atau dagu bersama-sama dengan benjolan kecil, merah, penuh tekan pada kulit yang terdapat semasa bengkak.

Orang yang menghidap rosacea mengalami kebakaran yang berlaku dalam kitaran di mana mereka mengalami gejala selama beberapa minggu selepas itu gejala mereka mereda, hanya untuk kembali dalam beberapa waktu.

Pada masa ini tidak ada punca rosacea yang diketahui, namun pengambilan makanan dan minuman tertentu seperti alkohol, produk tenusu, dan makanan pedas boleh memburukkan lagi gejala.

Jenis rosacea

Menurut American Academy of Dermatology, berikut adalah empat jenis rosacea:

Rosacea eritematotelangiektatik: Gejala termasuk perubahan warna kulit, kulit yang menyengat dan terbakar, kulit bengkak, kerihan, dan saluran darah yang kelihatan.
Rosacea papulopustular: Gejala termasuk kulit sensitif, kulit berminyak, berbulu, bengkak, dan pecah yang menyerupai jerawat.
Rosacea phymatous: Gejala termasuk liang-liang besar dan kulit yang menebal dan bergelombang pada dagu, pipi, dahi, dan telinga.
Rosacea okular: G ejala termasuk kemerahan mata, mata kering, kepekaan mata dan kerengsaan, dan kelopak mata bengkak.

Gejala biasa rosacea

Kemerahan atau pembilasan
Saluran darah yang kelihatan
Kerosakan seperti jerawat
Mata kering dan merah
Bengkak kulit
Kepekaan kulit
Kulit bersisik
Kulit menebal

Bahan-bahan penjagaan kulit yang membantu menenangkan rosacea

Skincare to soothe rosacea — Sumber: *unsplash*

Walaupun tidak ada ubat untuk rosacea, gejala dapat dikawal dan dielakkan dengan menggunakan produk penjagaan kulit yang betul. Berikut adalah bahan penjagaan kulit yang membantu menenangkan rosacea:

1. Asid Azelaic

Asid azelaic adalah dalam kelas ubat yang dipanggil asid dikarboksilat. Ia boleh membantu mengurangkan kemerahan, bengkak, dan keradangan yang disebabkan oleh rosacea dan seterusnya membantu mengawal sebarang jerawat.

Formulasi gel 15% asid azelaic diluluskan oleh FDA untuk membantu merawat rosacea ringan hingga sederhana.

2. Zink atau Titanium Dioksida

Zink dan titanium dioksida adalah bahan penting dalam pelindung matahari yang baik. Oleh kerana rosacea boleh dicetuskan oleh pendedahan cahaya matahari, penggunaan pelindung matahari yang baik sangat penting bagi sesiapa yang menghidap rosacea.

Adalah penting untuk mencari pelindung matahari dengan perlindungan UV yang mencukupi dan bahan-bahan mesra rosacea yang tidak keras pada kulit anda.

3. Asid hyaluronik

Rosacea boleh menyebabkan kekeringan kulit akibat gangguan fungsi penghalang kelembapan. Asid hyaluronik membantu sel mengekalkan kelembapan, menjadikannya bahan yang sempurna untuk dicari dalam pelembap.

4. Niacinamide

Sekiranya anda mempunyai rosacea, anda mungkin menyedari bahawa liang-liang anda kelihatan diperbesar. Niacinamide meminimumkan penampilan liang dan membantu mengurangkan kemerahan yang disebabkan oleh keradangan.

5. Metronidazol

Metronidazole berfungsi paling baik untuk sesiapa sahaja yang menghidap jerawat rosacea kerana ia boleh membantu mengurangkan kemerahan, bengkak, dan jumlah jerawat yang disebabkan oleh rosacea.

Metronidazole berfungsi dengan menghentikan kejadian yang membawa kepada keradangan yang mungkin membara tanpa papula atau pustula pada pesakit yang tidak dirawat

6. Squalane

Squalane secara semula jadi terdapat dalam penghalang lipid kulit dan membantu mencegah kehilangan kelembapan. Ia adalah bahan lembut yang boleh didapati dalam pelbagai produk penjagaan kulit dengan formula mudah.

Menurut penyelidikan, squalane mempunyai sifat anti-radang yang dapat mengurangkan kemerahan dan bengkak.

7. Retinol

Walaupun retinol dapat membantu mengurangkan penampilan benjolan berisi nanah atau merah, kadang-kadang ia boleh membuat kemerahan kulit lebih teruk. Oleh itu, ia mesti digunakan dengan berhati-hati untuk jangka masa yang singkat untuk melihat apakah ia berfungsi untuk kulit anda.

8. Vitamin C

Kemasukan vitamin C dalam rutin penjagaan kulit anda boleh membantu mengurangkan kemerahan yang disebabkan oleh rosacea kerana vitamin C membantu menguatkan kapilari yang akan menyebabkan lebih sedikit kapilari yang patah.

Untuk kulit berminyak atau normal, asid L-askorbik adalah bentuk vitamin C yang paling kuat dan boleh menjadi yang paling bermanfaat, sementara untuk kulit kering dan sensitif, magnesium askorbil fosfat, vitamin C larut air, kurang menjengkelkan.

Rutin penjagaan kulit yang sempurna untuk rosacea

Rosacea skincare routine — Sumber: *unsplash*

Sekarang setelah anda tahu bahan apa yang perlu dicari dalam produk penjagaan kulit anda untuk menenangkan rosacea, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana memasukkannya ke dalam rutin penjagaan kulit anda.

Bagi sesiapa yang menghidap rosacea, rutin penjagaan kulit yang sangat lembut adalah suatu keharusan dan sebarang produk atau rutin penjagaan kulit yang keras dan rumit boleh menyebabkan banyak bahaya.

Oleh itu, ingatlah untuk berpegang pada rutin penjagaan kulit yang mudah yang merangkumi produk lembut.

Mulakan dengan pembersih yang lembut dan menghidrat diikuti dengan pengelupasan dengan BHA seperti asid salisilik dan bukannya AHA seperti asid glikolik kerana ia kurang menjengkelkan dan dapat membantu mengurangkan penampilan liang-liang yang diperbesar.

Pelembapan adalah penting kerana rosacea boleh menyebabkan kekeringan kulit dan dengan itu krim dan losyen dengan ceramida, gliserin dan asid hyaluronik boleh memberi manfaat.

Perlindungan matahari adalah penting kerana cahaya UV dan haba boleh menyumbang dan mencetuskan suar rosacea itulah sebabnya anda tidak boleh meninggalkan rumah tanpa memakai pelindung matahari SPF 30 atau lebih tinggi.

Bahan-bahan penjagaan kulit untuk dielakkan jika anda mempunyai rosacea

Rosacea menjadikan kulit lebih sensitif dan dengan itu penggunaan produk dengan bahan-bahan berikut boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan memburukkan gejala rosacea.

Alkohol
Camphor
Asid glikolik
Asid laktik
Mentol
Urea
Hazel penyihir
Mentol
Peppermint
Minyak kayu putih
Wangian
Propilena glikol

Mempunyai rosacea boleh menjengkelkan kedua-dua, kulit dan orang yang berurusan dengannya tetapi untungnya, semua gejala rosacea dapat dikawal dengan mudah dengan memasukkan bahan-bahan ini dalam rutin penjagaan kulit anda.

Oleh itu, jangan risau dan bimbang tentang kemerahan dan jerawat yang keras kepala yang sering mengiringi rosacea dan berunding dengan pakar dermatologi anda untuk mencari rutin penjagaan kulit yang sesuai untuk kulit anda bergantung pada jenis rosacea yang anda miliki.

Lama kelamaan anda akan mengetahui apa yang berfungsi untuk kulit anda dan apa yang tidak dan anda akan menemui produk penjagaan kulit yang tidak lama lagi akan menjadi grail suci anda.

487

Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment

NaomiGreen 3y ago

Tidak pernah tahu tentang squalane sebelum ini. Pasti akan menambahkannya ke senarai beli-belah saya.

ZenMaster_Mind_88 3y ago

Nasihat tentang pelindung matahari mineral adalah tepat. Membuat perbezaan yang besar untuk kulit sensitif saya.

Zaria-Ruiz 3y ago

Ini benar-benar membantu menjelaskan mengapa beberapa produk saya sebelum ini membuat keadaan bertambah buruk.

LevelUpLifestyle 3y ago

Menarik bagaimana rosacea boleh disalah anggap sebagai keadaan lain. Mengambil masa bertahun-tahun untuk saya didiagnosis dengan betul.

Adrianna-Vargas 3y ago

Mula menggunakan bahan-bahan yang disyorkan ini dan kulit saya perlahan-lahan bertambah baik. Ada harapan!

Madeline_Glow 3y ago

Peringatan yang baik tentang ujian tampalan. Satu reaksi buruk boleh mengambil masa berminggu-minggu untuk reda.

Cora_Light 3y ago

Akhirnya faham mengapa rutin penjagaan kulit saya yang mahal membuat keadaan bertambah buruk.

Hailey-Walton 3y ago

Maklumat berguna tentang bahan-bahan yang perlu dielakkan. Sudah terjumpa beberapa dalam produk saya sekarang.

Yoga_Flow-Daily 3y ago

Cadangan tentang mengekalkan rutin yang ringkas adalah kurang dihargai. Kurang sebenarnya lebih baik untuk rosacea.

Kinsley99 3y ago

Tidak dapat saya tekankan betapa pentingnya memperkenalkan produk baru secara perlahan-lahan.

Conscious_Choices_99 3y ago

Suka bagaimana artikel ini memecahkan manfaat setiap bahan. Memudahkan pemilihan produk.

Designer_Luxe 3y ago

Ini menjelaskan mengapa rutin penjagaan kulit saya tidak berkesan. Masa untuk membuang beberapa bahan yang keras.

Isabella_Glow 3y ago

Ada sesiapa perasan perubahan bermusim mempengaruhi rosacea mereka? Keadaan saya bertambah buruk pada musim panas.

Styled_in_Luxe 3y ago

Sudah menggunakan bahan-bahan ini selama 6 bulan dan rosacea saya jauh lebih baik. Kesabaran adalah kunci.

Glam_Fits_69 3y ago

Nasihat tentang pembersih lembut adalah tepat. Pembersih yang kuat memusnahkan lapisan pelindung kulit saya.

RunForJoy 3y ago

Artikel yang bagus tetapi berharap ia menyebut sesuatu tentang kesan diet terhadap rosacea.

PriscillaJ 3y ago

Memahami jenis yang berbeza membantu menjelaskan mengapa sesetengah rawatan berfungsi lebih baik daripada yang lain.

Urban_Chic 3y ago

Menarik bahawa retinol boleh berkesan untuk sesetengah orang. Kulit saya sama sekali tidak boleh menerimanya.

DreamBiggerToday 3y ago

Rosacea saya bertambah baik apabila saya berhenti menggunakan air panas pada muka saya. Perubahan yang sangat mudah dengan hasil yang besar.

Zelda_Light 3y ago

Bahagian tentang pelindung matahari sangat penting. Perlindungan UV membuat perbezaan terbesar untuk saya.

HanaM 3y ago

Sudah menggunakan niacinamide selama berbulan-bulan tanpa sebarang peningkatan. Mungkin akan cuba asid azelaic seterusnya.

SerotoninSeeker 3y ago

Banyak belajar daripada ini. Masa untuk mengubahsuai rutin penjagaan kulit saya dan membuang beberapa bahan bermasalah.

Vogue_Diva_101 3y ago

Masa artikel ini diterbitkan sangat tepat. Baru sahaja didiagnosis dan berasa terbeban dengan pilihan produk.

Orla_Starry 3y ago

Bagus untuk tahu tentang propilena glikol. Ia terdapat dalam banyak produk dan saya tidak pernah terfikir untuk memeriksanya.

Lila99 3y ago

Artikel ini sepatutnya menyebut terapi cahaya LED. Ia sangat membantu untuk simptom saya.

Winter_Bloom 3y ago

Menggunakan air suam membuat perbezaan yang lebih besar daripada mana-mana produk. Air panas sememangnya pencetus.

Streetwear-Haven 3y ago

Pakar dermatologi saya juga mengesyorkan asid azelaic. Mula nampak perubahan selepas 2 bulan.

ZenModeActivated 3y ago

Sangat menghargai penjelasan tentang derivatif vitamin C. Memudahkan pemilihan produk.

TaylorLynn 3y ago

Pendekatan beransur-ansur yang disebut adalah kunci. Memperkenalkan terlalu banyak produk sekaligus hanya mengundang masalah.

JulianaCole 3y ago

Betul sangat tentang mendapatkan nasihat pakar dermatologi. Produk yang dijual bebas hanya membantu setakat tertentu sahaja.

WholeHealth_Journey_07 3y ago

Mencari pelindung matahari yang betul adalah pengubah permainan untuk saya. Tiada lagi kemunculan jerawat tengah hari.

MadelineM 3y ago

Tidak pernah menyedari pudina boleh menjadi bermasalah. Menjelaskan mengapa kulit saya tidak menyukai topeng muka penyejuk itu.

Luxury-Influence 3y ago

Menyimpan diari pencetus membantu saya lebih daripada mana-mana produk. Sekarang saya tahu dengan tepat apa yang perlu dielakkan.

HolisticHealth-Path_55 3y ago

Penyebutan tentang penghalang kelembapan yang terjejas adalah penting. Memperbaikinya membantu rawatan saya yang lain berfungsi dengan lebih baik.

Delilah_Luxe 3y ago

Penting untuk ambil perhatian bahawa apa yang berkesan untuk seseorang mungkin tidak berkesan untuk orang lain. Mengambil masa bertahun-tahun untuk saya mencari rutin sempurna saya.

Fit-And-Fueled_99 3y ago

Ini sangat membantu untuk pemula. Harap saya mempunyai maklumat ini semasa saya mula-mula didiagnosis.

ChakraBalance 3y ago

Mula menggunakan squalane bulan lepas dan kulit saya jauh lebih tenang. Pasti berbaloi untuk dicuba jika anda masih ragu-ragu.

Ramona99 3y ago

Ada orang lain perasan rosacea mereka menjadi lebih teruk semasa perubahan hormon?

SmileMore_LiveMore_19 3y ago

Suka bahawa ini menerangkan perbezaan antara jenis. Membantu memahami mengapa sesetengah rawatan berkesan untuk sesetengah orang tetapi tidak untuk orang lain.

Paloma99 3y ago

Artikel itu menyebut tenusu sebagai pencetus. Mengurangkan tenusu membuat perbezaan yang besar untuk kulit saya.

LailaJ 3y ago

Bergelut untuk mencari pelembap yang baik. Sebarang cadangan produk tertentu?

Meditation-Moments_01 4y ago

Sangat menyokong cadangan untuk pelindung matahari mineral. Yang kimia membuat muka saya terasa seperti terbakar.

Style_Melange 4y ago

Kulit saya sebenarnya menyukai asid glikolik, walaupun apa yang dikatakan oleh artikel itu. Menunjukkan betapa individu rosacea boleh jadi.

Genesis 4y ago

Petua tentang menggunakan BHA dan bukannya AHA sangat berharga. Membuat perbezaan yang besar dalam rutin saya.

Harper99 4y ago

Pecahan bahan yang hebat, tetapi saya rasa semua orang perlu mencari kombinasi mereka sendiri yang berkesan.

MindsetMatters 4y ago

Menggunakan bahan-bahan ini pasti membantu, tetapi pengurusan tekanan sama pentingnya untuk rosacea saya.

Daisy_Glow 4y ago

Tidak pernah tahu minyak kayu putih boleh menjadi bermasalah. Tidak hairanlah pencuci muka semula jadi itu membuat kulit saya meradang.

Clarissa_Firefly 4y ago

Kitaran kemunculan jerawat sangat mengecewakan. Baru sahaja anda fikir ia terkawal, ia kembali semula.

SierraH 4y ago

Tidak dapat ditekankan betapa pentingnya untuk mengelakkan pewangi. Mengambil masa yang lama untuk saya mengetahuinya.

EleanorB 4y ago

Saya rasa menarik bahawa rosacea lebih banyak menyerang wanita berusia 30 tahun ke atas. Tertanya-tanya mengapa begitu.

Runway_Statement 4y ago

Cadangan pelembap adalah tepat. Ceramides benar-benar membantu menguatkan penghalang kulit saya.

ElliottJ 4y ago

Perkara yang baik tentang ujian tampalan. Mempelajari pelajaran itu dengan cara yang sukar dengan asid azelaic.

Claudia_Magic 4y ago

Kulit saya menyukai asid hyaluronik tetapi hanya apabila disapu pada kulit yang lembap. Membuat perbezaan yang besar dalam penyerapan.

PenelopeNelson 4y ago

Sangat bersetuju tentang isu saiz pori. Niacinamide sememangnya membantu meminimumkan pori saya.

Isla_Daydream 4y ago

Berhati-hati dengan cadangan vitamin C itu. Walaupun bentuk yang lebih lembut boleh menjadi terlalu banyak untuk kulit yang sangat sensitif.

Audrey 4y ago

Akhirnya artikel yang menerangkan mengapa sesetengah bahan berfungsi lebih baik daripada yang lain. Sains di sebaliknya sangat membantu.

Style_Haute 4y ago

Mendapat jenis okular dan ia sangat mengecewakan. Penjagaan kulit biasa tidak banyak membantu dengan gejala mata.

Alina_Wonder 4y ago

Artikel ini tidak menyebutnya, tetapi cuaca sejuk sangat teruk untuk rosacea saya. Ada sesiapa yang bergelut dengan ini?

Cynthia-Todd 4y ago

Rosacea saya sebenarnya bertambah baik apabila saya memudahkan rutin saya kepada hanya pembersih, pelembap, dan pelindung matahari.

Opal_Whisper 4y ago

Tidak pasti tentang pengelupasan BHA yang disebut dalam artikel. Kulit saya tidak boleh menerima sebarang jenis pengelupasan.

Cecilia_Bryant 4y ago

Pelindung matahari zink telah menjadi penyelamat bagi kulit sensitif saya. Pelindung matahari kimia sentiasa membuat muka saya terbakar.

SlowLivingAdvocate 4y ago

Ada sesiapa yang perasan rosacea mereka menjadi lebih teruk dengan makanan pedas? Artikel ini menyebutnya secara ringkas tetapi ia adalah pencetus utama bagi saya.

JulietteM 4y ago

Baru sahaja mula menggunakan asid hyaluronik dan kulit saya terasa lebih terhidrat. Tidak percaya saya menunggu selama ini untuk mencubanya.

AlexandraXO 4y ago

Sangat bersetuju tentang memastikan rutin itu ringkas. Semakin banyak produk yang saya gunakan, semakin marah kulit saya.

BethanyJ 4y ago

Saya harap saya tahu tentang bahan-bahan ini lebih awal. Bertahun-tahun menggunakan produk yang keras yang memburukkan lagi keadaan.

RawEnergy-Eats_55 4y ago

Bahagian yang paling sukar bagi saya adalah mencari pembersih lembut yang benar-benar berkesan. Segala-galanya nampaknya merengsakan kulit saya.

GratefulAndGrounded 4y ago

Terima kasih kerana menjelaskan pelbagai bentuk vitamin C. Saya tidak tahu tentang magnesium ascorbyl phosphate yang lebih lembut.

HappyGut_HappyLife 4y ago

Krim Metronidazole telah dipreskripsikan oleh doktor saya dan ia sangat berkesan untuk pustul, tetapi tidak banyak membantu untuk kemerahan keseluruhan.

TheBalancedMind 4y ago

Ada sesiapa yang pernah mencuba vitamin C? Saya berasa gementar untuk menambah bahan-bahan baru ke dalam rutin saya.

Riley 4y ago

Artikel ini menyebut tentang perlindungan UV tetapi tidak menekankan betapa pentingnya ia. Pendedahan matahari adalah pencetus terbesar saya.

FunctionalFitness 4y ago

Saya telah mencapai kejayaan besar dengan menggabungkan niacinamide dan asid azelaic. Kemerahan telah berkurangan dengan ketara sejak beberapa bulan lalu.

Glam-Babe_20 4y ago

Perkara yang menarik tentang retinol. Pakar dermatologi saya sebenarnya menasihati untuk tidak menggunakannya kerana rosacea saya agak teruk.

Dressed-Up 4y ago

Senarai bahan-bahan yang perlu dielakkan sangat membantu. Saya menggunakan witch hazel dengan berfikir ia akan membantu mengurangkan kemerahan, tetapi sekarang saya faham mengapa kulit saya semakin teruk.

MarloweH 4y ago

Squalane sangat menakjubkan untuk kulit saya! Saya menggunakannya pada waktu malam dan bangun dengan kulit yang lebih tenang dan kurang merengsa. Pastikan anda melakukan ujian tampalan terlebih dahulu.

Tiffany-Taylor 4y ago

Ada sesiapa yang mencuba squalane? Kulit saya menjadi sangat kering dan sensitif, tertanya-tanya sama ada ia patut dicuba.

GlowModeOn 4y ago

Artikel yang sangat bermaklumat. Tidak pernah tahu ada 4 jenis rosacea yang berbeza. Saya selalu menyangka saya mengalami jerawat sehingga pakar dermatologi saya mendiagnosisnya dengan betul.

Lily_Rose92 4y ago

Saya telah bergelut dengan rosacea selama bertahun-tahun dan mendapati asid azelaic menjadi pengubah permainan. Bermula dengan kepekatan 10% dan perlahan-lahan meningkat.