8 ingrédients à inclure dans votre routine de soins de la peau pour apaiser la rosacée
Les personnes souffrant de rosacée ignorent souvent son existence, car il est très facile de confondre les symptômes avec des affections cutanées similaires. Cela peut vous rendre confus et incapable de traiter les symptômes.
Si vous souffrez des rougeurs irritantes et de la sensibilité causées par la rosacée et que vous ne trouvez pas comment vous en débarrasser, vous devriez peut-être jeter un œil aux produits de soin de la peau que vous utilisez.
Les ingrédients agressifs contenus dans les soins de la peau peuvent souvent aggraver la rosacée et provoquer des poussées. Il est important de surveiller ces ingrédients afin de les éviter et d'inclure plutôt des ingrédients doux dans vos soins de la peau qui cibleront les différents symptômes de la rosacée et aideront à les atténuer au fil du temps.
Qu'est-ce que la rosacée ?
Souvent confondue avec l'acné, l'eczéma et d'autres affections cutanées similaires, la rosacée est une affection cutanée inflammatoire chronique qui touche plus de 14 millions de personnes. Bien que la rosacée soit plus fréquente chez les femmes de plus de 30 ans, elle peut toucher n'importe qui.
La rosacée est une maladie cutanée courante qui débute généralement par une rougeur du nez, des joues, du front ou du menton, accompagnée de petites bosses rouges remplies de pus sur la peau, présentes lors des poussées.
Les personnes atteintes de rosacée présentent des poussées qui se manifestent par cycles pendant quelques semaines, après quoi les symptômes disparaissent pour réapparaître après un certain temps.
Il n'existe actuellement aucune cause définitive connue de la rosacée, mais la consommation de certains aliments et boissons comme l'alcool, les produits laitiers et les aliments épicés peut aggraver les symptômes.
Types de rosacée
Selon l'Académie américaine de dermatologie, les quatre types de rosacée sont les suivants :
- Rosacée érythématotélangiectatique : les symptômes incluent une décoloration de la peau, des picotements et des brûlures, une peau enflée, des rougeurs et des vaisseaux sanguins visibles.
- Rosacée papulopustuleuse : les symptômes incluent une peau sensible, une peau grasse, des rougeurs, un gonflement et des éruptions ressemblant à de l'acné.
- Rosacée phymateuse : les symptômes incluent des pores dilatés et une peau épaissie et bosselée sur le menton, les joues, le front et les oreilles.
- Rosacée oculaire : les symptômes incluent une rougeur des yeux, une sécheresse oculaire, une sensibilité et une irritation des yeux, ainsi que des paupières gonflées.
Symptômes courants de la rosacée
- Rougeur ou rougeur
- Vaisseaux sanguins visibles
- Éruptions ressemblant à de l'acné
- Yeux secs et rouges
- Gonflement de la peau
- Sensibilité de la peau
- Peau squameuse
- Peau épaissie
Ingrédients de soins de la peau qui aident à apaiser la rosacée
Bien qu'il n'existe aucun remède contre la rosacée, les symptômes peuvent être contrôlés et évités en utilisant les bons produits de soin de la peau. Voici les ingrédients de soins de la peau qui aident à apaiser la rosacée :
1. Acide azélaïque
L'acide azélaïque appartient à une classe de médicaments appelés acides dicarboxyliques. Il peut aider à réduire la rougeur, l'enflure et l'inflammation causées par la rosacée et, par conséquent, à contrôler les poussées d'acné.
La formulation en gel à 15 % d'acide azélaïque est approuvée par la FDA pour aider à traiter la rosacée légère à modérée.
2. Dioxyde de zinc ou de titane
Le zinc et le dioxyde de titane sont des ingrédients essentiels de tout bon écran solaire. Comme la rosacée peut être déclenchée par l'exposition au soleil, l'utilisation d'un bon écran solaire est absolument essentielle pour toute personne atteinte de rosacée.
Il est important de choisir un écran solaire offrant une protection UV suffisante et des ingrédients qui ne nuisent pas à la rosacée et qui ne sont pas agressifs pour la peau.
3. Acide hyaluronique
La rosacée peut provoquer un dessèchement de la peau en raison d'une altération des fonctions de barrière contre l'humidité. L'acide hyaluronique aide les cellules à retenir l'humidité, ce qui en fait l'ingrédient idéal à rechercher dans un hydratant.
4. Niacinamide
Si vous souffrez de rosacée, vous avez peut-être remarqué que vos pores semblent dilatés. Le niacinamide minimise l'apparence des pores et aide à réduire les rougeurs causées par l'inflammation.
5. Métronidazole
Le métronidazole fonctionne mieux pour les personnes souffrant d'acné rosacée, car il peut aider à réduire les rougeurs, l'enflure et le nombre de boutons causés par la rosacée.
Le métronidazole agit en stoppant les événements entraînant une inflammation qui peut se consumer sans papules ni pustules chez les patients non traités.
6. Squalane
Le squalane est naturellement présent dans la barrière lipidique de la peau et aide à prévenir la perte d'hydratation. C'est un ingrédient doux que l'on retrouve dans de nombreux produits de soins de la peau aux formules simples.
Selon les recherches, le squalane possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire les rougeurs et les gonflements.
7. Rétinol
Bien que le rétinol puisse aider à réduire l'apparence des bosses rouges ou remplies de pus, il peut parfois aggraver les rougeurs de la peau. Il doit donc être utilisé avec précaution pendant une courte période pour voir s'il fonctionne pour votre peau.
8. Vitamine C
L'inclusion de vitamine C dans votre routine de soins de la peau peut contribuer de façon exponentielle à réduire les rougeurs causées par la rosacée, car la vitamine C aide à renforcer les capillaires, ce qui réduira le nombre de capillaires cassés.
Pour les peaux grasses ou normales, l'acide L-ascorbique est la forme la plus puissante de vitamine C et peut être la plus bénéfique, tandis que pour les peaux sèches et sensibles, le phosphate d'ascorbyle de magnésium, une vitamine C hydrosoluble, est moins irritant.
La routine de soin parfaite pour la rosacée
Maintenant que vous savez quels ingrédients rechercher dans vos produits de soin pour soulager la rosacée, vous vous demandez peut-être comment les inclure dans votre routine de soins de la peau.
Pour toute personne atteinte de rosacée, une routine de soins de la peau très douce est indispensable et tous les produits ou routines de soins de la peau agressifs et compliqués peuvent finir par faire beaucoup de mal.
N'oubliez donc pas de vous en tenir à une routine de soins de la peau simple qui inclut des produits doux.
Commencez par un nettoyant doux et hydratant, suivi d'une exfoliation avec un BHA comme l'acide salicylique au lieu d'un AHA comme l'acide glycolique, car il est moins irritant et peut aider à minimiser l'apparence des pores dilatés.
L'hydratation est essentielle car la rosacée peut provoquer un dessèchement de la peau. Les crèmes et lotions contenant des céramides, de la glycérine et de l'acide hyaluronique peuvent donc être bénéfiques.
La protection solaire est cruciale car les rayons UV et la chaleur peuvent contribuer à provoquer des poussées de rosacée. C'est pourquoi vous ne devriez jamais quitter la maison sans appliquer un écran solaire SPF 30 ou plus.
Ingrédients de soins de la peau à éviter si vous souffrez de rosacée
La rosacée rend la peau plus sensible et, par conséquent, l'utilisation de produits contenant les ingrédients suivants peut provoquer une irritation de la peau et aggraver les symptômes de la rosacée.
- Alcool
- Camphre
- Acide glycolique
- Acide lactique
- Menthol
- Urée
- Hamamélis
- Menthol
- Menthe poivrée
- Huile d'eucalyptus
- Parfums
- Propylène glycol
La rosacée peut être irritante à la fois pour la peau et pour la personne qui en souffre, mais heureusement, tous les symptômes de la rosacée peuvent être facilement contrôlés en incluant ces ingrédients dans votre routine de soins de la peau.
Ne vous inquiétez donc pas des rougeurs tenaces et de l'acné qui accompagnent souvent la rosacée et consultez votre dermatologue pour trouver une routine de soin de la peau qui conviendra parfaitement à votre peau en fonction du type de rosacée que vous avez.
Avec le temps, vous découvrirez ce qui fonctionne pour votre peau et ce qui ne fonctionne pas et vous découvrirez des produits de soin de la peau qui deviendront bientôt votre Saint Graal.
Opinions and Perspectives
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