Rosacea'dan muzdarip insanlar genellikle varlığından habersizdir, çünkü semptomları benzer cilt rahatsızlıklarıyla karıştırmak çok kolaydır. Bu, kafanızı karıştırabilir ve semptomları tedavi edemeyebilir.
Rosacea'nın neden olduğu tahriş edici kızarıklık ve hassasiyetten muzdaripseniz ve ondan kurtulmanın bir yolunu bulamıyorsanız, kullandığınız cilt bakım ürünlerine bir göz atmak isteyebilirsiniz.
Cilt bakımındaki sert bileşenler genellikle rosaceayı kötüleştirebilir ve alevlenmelere neden olabilir. Bunlardan kaçınmak için bu bileşenlere dikkat etmek ve bunun yerine cilt bakımınıza rosaceanın tüm farklı semptomlarını hedefleyecek ve zamanla azaltmaya yardımcı olacak nazik bileşenler eklemek önemlidir.
Rosacea nedir?
Genellikle akne, egzama ve benzeri cilt rahatsızlıkları ile karıştırılan rosacea, 14 milyon dan fazla insanı etkileyen kronik enflamatuar bir cilt rahatsızlığıdır. Rosacea 30 yaşın üzerindeki kadınlarda daha yaygın olmasına rağmen, herkesi etkileyebilir.
Rosacea, genellikle burun, yanak, alın veya çene kızarıklığı ve alevlenme sırasında ciltte bulunan küçük, kırmızı, irin dolu yumrularla başlayan yaygın bir cilt hastalığıdır.
Rosacealı kişiler, birkaç hafta boyunca semptomlar yaşadıkları döngüler halinde meydana gelen alevler yaşarlar, ardından semptomları azalır, ancak bir süre içinde geri gelir.
Şu anda bilinen kesin bir rosaceanın nedeni yoktur, ancak alkol, süt ürünleri ve baharatlı yiyecekler gibi bazı yiyecek ve içeceklerin tüketimi semptomları kötüleştirebilir.
Rosacea türleri
Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, aşağıdakiler dört tip rosaceadır:
Eritematotelanjiyektatik rosacea: Belirtiler arasında ciltte renk değişikliği, batma ve yanma, şişmiş cilt, kızarma ve görünür kan damarları bulunur.
Papülopustüler rosacea: Belirtiler arasında hassas cilt, yağlı cilt, kızarma, şişme ve sivilceye benzeyen çatlaklar bulunur.
Fimatöz rosacea: Belirtiler arasında geniş gözenekler ve çene, yanaklar, alın ve kulaklarda kalınlaşmış, engebeli cilt bulunur.
Oküler rosacea: Belir tiler arasında göz kızarıklığı, kuru gözler, göz hassasiyeti ve tahrişi ve şişmiş göz kapakları bulunur.
Rosacea'nın yaygın belirtileri
Kaynak: pexels
Kızarıklık veya kızarma
Görünür kan damarları
Akne benzeri çatlaklar
Kuru ve kırmızı gözler
Cildin şişmesi
Cilt hassasiyeti
Pullu cilt
Kalınlaşmış cilt
Rosacea'yı yatıştırmaya yardımcı olan Cilt Bakımı Malzemeleri
Kaynak: unsplash
Rosacea için bir tedavi olmamasına rağmen, doğru cilt bakım ürünleri kullanılarak semptomlar kontrol edilebilir ve önlenebilir. İşte rosaceayı yatıştırmaya yardımcı olan cilt bakımı bileşenleri:
1. Azelaik Asit
Azelaik asit, dikarboksilik asitler adı verilen bir ilaç sınıfındadır. Rosacea'nın neden olduğu kızarıklık, şişlik ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir ve sonuç olarak sivilce çıkıntılarını kontrol etmeye yardımcı olabilir.
Azelaik asidin %15 jel formülasyonu, hafif ila orta dereceli rosacea tedavisine yardımcı olmak için FDA onaylıdır.
2. Çinko veya Titanyum Dioksit
Çinko ve titanyum dioksit, herhangi bir iyi güneş kremi için gerekli bileşenlerdir. Rosacea güneşe maruz kalma ile tetiklenebildiğinden, rosacealı herkes için iyi bir güneş kremi kullanılması kesinlikle gereklidir.
Yeterli UV korumasına ve cildinize sert olmayan rosacea-dostu bileşenlere sahip güneş kremi bulmak önemlidir.
3. Hyaluronik asit
Rosacea, bozulmuş nem bariyeri fonksiyonlarının bir sonucu olarak cildin kuruluğuna neden olabilir. Hyaluronik asit, hücrelerin nemi tutmasına yardımcı olarak onu nemlendiricide aramak için mükemmel bir bileşen haline getirir.
4. Niasinamid
Rosaceanız varsa, gözeneklerinizin genişlemiş olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Niasinamid gözeneklerin görünümünü en aza indirir ve iltihaplanmanın neden olduğu kızarıklığı azaltmaya yardımcı olur.
5. Metronidazol
Metronidazol, kızarıklık, şişlik ve rosaceanın neden olduğu sivilce sayısını azaltmaya yardımcı olabileceğinden akne rosaceası olan herkes için en iyi sonucu verir.
Metronidazol, tedavi edilmeyen hastalarda papül veya püstül olmadan yanabilen iltihaplanmaya yol açan olayları durdurarak çalışır
6. Skvalan
Squalane doğal olarak cildin lipit bariyerinde bulunur ve nem kaybını önlemeye yardımcı olur. Basit formüllerle birden fazla cilt bakım ürününde bulunabilen yumuşak bir bileşendir.
Araştırmaya göre, skualan kızarıklığı ve şişliği azaltabilen anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.
7. Retinol
Retinol irin dolu veya kırmızı yumruların görünümünü azaltmaya yardımcı olsa da, bazen cilt kızarıklığını daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, cildiniz için işe yarayıp yaramadığını görmek için kısa bir süre dikkatli kullanılmalıdır.
8. C vitamini
Cilt bakımı rutininize C vitamini dahil edilmesi, rosaceanın neden olduğu kızarıklığı katlanarak azaltmaya yardımcı olabilir, çünkü C vitamini kılcal damarları güçlendirmeye yardımcı olur ve bu da daha az kırık kılcal damarlara yol açar.
Yağlı veya normal ciltler için L-askorbik asit, C vitamininin en güçlü şeklidir ve en faydalı olabilirken, kuru ve hassas ciltler için suda çözünür bir C vitamini olan magnezyum askorbil fosfat daha az tahriş edicidir.
Rosacea için mükemmel cilt bakımı rutini
Kaynak: unsplash
Artık rosaceayı yatıştırmak için cilt bakım ürünlerinizde hangi malzemeleri arayacağınızı bildiğinize göre, bunları cilt bakım rutininize nasıl dahil edeceğinizi merak ediyor olabilirsiniz.
Rosaceası olan herkes için, çok nazik bir cilt bakımı rutini bir zorunluluktur ve sert ve karmaşık cilt bakımı ürünleri veya rutinleri çok fazla zarar verebilir.
Bu nedenle, nazik ürünler içeren basit bir cilt bakımı rutinine bağlı kalmayı unutmayın.
Nazik ve nemlendirici bir temizleyici ile başlayın, ardından glikolik asit gibi bir AHA yerine salisilik asit gibi bir BHA ile peeling yapın, çünkü daha az tahriş edicidir ve genişlemiş gözeneklerin görünümünü en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Nemlendirme esastır çünkü rosacea cildin kuruluğuna neden olabilir ve bu nedenle seramid, gliserin ve hyaluronik asit içeren kremler ve losyonlar faydalı olabilir.
Güneşten korunma çok önemlidir, çünkü UV ışığı ve ısı rosacea parlamalarına katkıda bulunabilir ve tetikleyebilir, bu nedenle SPF 30 veya daha yüksek bir güneş kremi kullanmadan asla evden çıkmamalısınız.
Rosaceanız varsa kaçınmanız gereken cilt bakımı bileşenleri
Rosacea cildi daha hassas hale getirir ve bu nedenle aşağıdaki bileşenlere sahip ürünlerin kullanılması cilt tahrişine neden olabilir ve rosacea semptomlarını kötüleştirebilir.
Alkol
Kafur
Glikolik asit
Laktik asit
Mentol
Üre
Cadı fındığı
Mentol
Nane
Okaliptüs yağı
Parfümler
Propilen glikol
Rosacea olması hem cilt hem de onunla uğraşan kişi için tahriş edici olabilir, ancak neyse ki, rosaceanın tüm semptomları, bu bileşenlerin cilt bakımı rutininize dahil edilmesiyle kolayca kontrol edilebilir.
Bu nedenle, genellikle rosaceaya eşlik eden inatçı kızarıklık ve akne hakkında endişelenmeyin ve sahip olduğunuz rosaceanın türüne bağlı olarak cildiniz için mükemmel olacak bir cilt bakımı rutini bulmak için dermatoloğunuza danışın.
Zamanla cildiniz için neyin işe yarayıp neyin yaramadığını öğreneceksiniz ve yakında kutsal kaseniz olacak cilt bakım ürünlerini keşfedeceksiniz.
Bunun türler arasındaki farkı açıklamasına bayıldım. Bazı tedavilerin neden bazıları için işe yarayıp diğerleri için yaramadığını anlamaya yardımcı oluyor.
Kaçınılması gereken içeriklerin listesi çok yardımcı oldu. Kızarıklığa iyi geleceğini düşünerek cadı fındığı kullanıyordum, ama şimdi cildimin neden kötüleştiğini anlıyorum.
Squalane cildim için harika oldu! Geceleri kullanıyorum ve çok daha sakin, daha az tahriş olmuş bir ciltle uyanıyorum. Sadece önce yama testi yaptığınızdan emin olun.
Gerçekten bilgilendirici bir makale. Rozaseanın 4 farklı türü olduğunu hiç bilmiyordum. Dermatoloğum doğru teşhis koyana kadar benimkinin sivilce olduğunu sanıyordum.