당신이 누구인지 받아들이고 축하할 수 있는 10가지 방법

어린 시절의 기억부터 우리에게 가장 깊은 인상을 남기는 성인기에 이르기까지 사회는 우리를 위해 우리의 이야기를 쓴 것 같습니다.사회의 이야기는 종종 우리가 통제할 수 없는 방식으로 전개됩니다.

사회는 당신을 어떻게 사람으로 만들어 주나요?

특정한 틀에 맞지 않으면 우리는 쓸모가 없다는 말이 몇 번이고 기록되어 있습니다.우리가 특정한 방식으로 보거나 행동하거나 특정한 배경에서 태어나지 않는 한, 우리는 다르고, 이상하며, 보살핌과 관심을 받을 가치가 없는 존재입니다.

사회는 우리가 누구인지 알려주고, 사회는 우리가 무엇이 되어야 하고 무엇을 위해 노력해야 하는지를 알려주고 그 과정에서 우리의 결점과 불완전성을 모두 지적합니다.

이 이야기는 시간만큼이나 오래된 이야기입니다.인간은 지금으로서는 충분히 훌륭하지 못하며, 개선할 수 있는 부분이 있고, 충분히 나아지기 위해서는 필요한 조정이 이루어져야 한다는 말을 늘 들어왔습니다.

우리는 일정한 체격과 체형을 가져야 하고, 특정한 나라에서 태어나야 하고, 특정한 종교를 실천해야 하고, 특정 정당에 소속되어 있어야 하고, 특정한 방식으로 행동하고 옷을 입어야 한다는 말을 듣습니다.

사회가 정한 규칙과 규정은 목을 졸라 죽이고 있습니다.제한적입니다.상자 안에 넣어서 잠재력을 최대한 발휘하지 못하게 하기 위해 만들어졌습니다.사회는 위대함이 어떤 모습인지에 대한 경계를 정해 왔고, 위대함을 추구하기 위해 다른 방식으로 노력한다면 당신은 버림받게 됩니다.

남들과 다른 존재가 좋은 이유는 무엇일까요?

남들과 다르다는 것은 부정적인 것이며, 어떤 대가를 치르더라도 피해야 할 일이라는 말을 자주 듣습니다.사회는 우리에게 다른 모든 사람들처럼, 특정한 방식으로 바라보고 행동하며, 특정한 유형의 사람을 닮아야 한다고 가르쳐왔습니다.

그러나 이것이 단조로움을 만듭니다.옆 사람과 똑같아지는 것은 지루합니다. 최소한의 것 외에는 세상에 어떤 가치도 더하지 못합니다.누군가가 되려고 노력하는 것은 당신을 방해하지 않으며, 자신이 진정으로 할 수 있는 일을 방해하는 것도 아닙니다.

진정한 마법과 아름다움은 군중 속에서 돋보이고 자신의 차이를 자신을 구성하는 고유한 자질로 받아들이는 데 있습니다.

남들과 다르다는 것은 창의성과 독창성, 혁신과 혁명, 개성과 정체성을 가능하게 합니다.

당신의 모든 품질은 당신의 개인 메이크업입니다. 유명해지고 주목을 받을 때 당신의 자질은 빛나고 번창하며 훨씬 더 훌륭해집니다.당신이 누구인지는 축하받을 자격이 있습니다.

자신을 포용하고 축하할 수 있는 10가지 방법을 소개합니다.

1.자신의 강점을 목록으로 작성하세요

이 행성에 살고 있는 모든 인간은 학습된 것이든 타고난 것이든 고유한 강점을 가지고 있습니다.

휴대폰이나 펜과 종이로 자신이 가진 모든 강점을 목록으로 만들어 보세요.당신이 잘하는 모든 것을 생각해 보세요.사람들과 소통하는 것부터 그림 그리기, 직장에서의 회의 진행에 이르기까지 모든 것이 가능합니다.

새로운 기술을 익히거나 이미 가지고 있는 강점을 바탕으로 시간이 지남에 따라 목록을 작성하고 추가하세요.이 목록은 자신이 누구인지 잊어버린 것 같은 기분이 들 때 다시 돌아가 볼 수 있는 내용입니다.이렇게 하면 다시 자기 자신을 되찾을 수 있을 거예요.

2.정기적으로 자신을 치료하세요

유명하고 사랑받는 팍스 앤 레크리에이션 에피소드는 이보다 더 좋은 말을 할 수 없었습니다. “자신을 치료하세요.”톰 헤이버포드와 도나 미글이 반복해서 외쳤던 재미있고 코믹한 말에는 실제로 많은 지혜가 담겨 있습니다.

인생에서 가장 자신처럼 느껴지는 것들을 즐길 수 있는 기회를 스스로에게 주면 자신이 누구인지 진정으로 축하하는 것입니다.여러분은 스스로에게 방해받지 않고 자유롭게 행동할 수 있는 능력을 부여하고 있습니다.당신은 스스로 자유로워지길 바라요.

당신이 사랑하는 것, 기쁨을 주는 것, 당신을 웃게 하는 것을 찾고, 가능한 한 자주, 당신의 수단과 자원을 최대한 활용하여 그러한 일을 하십시오.그런 것들을 소비하고, 거기에 참여하고, 스스로 가질 수 있도록 허용하세요.“자신에게 선물하세요.”

3.마음에 드는 직장을 찾아보세요

자신의 진정한 모습에 경의를 표하는 가장 좋은 방법 중 하나는 자신의 가치에 맞는 업무 환경에 몰입하는 것입니다.업무공간의 직업 문화가 개인의 신념이나 강점에 비해 엉망인 경우, 무언가 빠진 것 같은 느낌이 들며 자신의 완전한 모습을 발산할 수 없게 됩니다.

일자리는 우리가 대부분의 시간을 보내는 곳이므로 기쁨을 주는 곳을 찾아야 합니다.물론 보상과 복리후생은 반드시 필요하지만, 제쳐두고 직장 내 문화와 환경, 사람들이 자기 자신을 드러내는 데 큰 역할을 합니다.

회사의 강점과 가치에 부합하는 문화가 있다면 업무에 더 몰두하고 강점을 활용하며 가능한 한 최선을 다해 성과를 낼 수 있습니다.이렇게 하면 자신이 가장 진실된 자신이 된 것처럼 느껴지고 자신이 누구인지 받아들일 수 있는 능력이 생깁니다.

4.마음에 와 닿는 단체에 가입하세요

자원 봉사는 심장 센터를 활용하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.자원봉사는 도움이 필요한 사람들과 단체에 자신의 시간과 자기 자신을, 그리고 자신의 기술을 바칠 수 있는 것입니다.

자신이 강하게 느끼는 조직의 일원이 되면 마음에 와 닿는 대의를 위해 싸우고 있는 같은 생각을 가진 사람들로 구성된 커뮤니티에 가입할 수 있습니다.여러분도 같은 문제에 관심을 갖고 있는 사람들의 일원이며, 이것은 자신에 대해 더 깊이 알아가고 자신을 기념할 수 있는 좋은 방법입니다.

우리 각자는 각자 매우 중요하고 소중한 핫버튼 이슈를 안고 있습니다.어떤 사람들은 동물에 관심이 있고, 어떤 사람들은 노숙자를 먹이거나 주거하는 데 열정을 갖고, 어떤 사람들은 소외된 사람들을 교육하거나 페미니스트 이데올로기를 전파하는 데 열정적입니다.

우리 모두는 열정을 갖고 있는 무언가를 가지고 있으며, 그 열정은 우리가 누구인지를 밝혀줍니다.촛불에 불을 붙이고, 불을 피우고, 자신에게 의미가 있는 그룹의 일원이 되어 의미 있는 일을 하세요.

5.조상/DNA 검사 받기

혈통 및 DNA 검사를 통해 문화적 배경을 더 잘 이해할 수 있고 대가족 구성원과 연결될 수 있습니다.이를 통해 조상의 역사를 더 많이 알 수 있고 알려지지 않은 문화적 배경에 대한 지식과 인식을 높일 수 있습니다.

이와 같은 시험을 치르면 몰랐던 사실을 알게 될 가능성이 큽니다.아마도 여러분은 10,000년 전으로 거슬러 올라가는 아프리카와 인연이 있을 것입니다.어쩌면 여러분의 피 속에는 그곳에 있는지도 몰랐던 이탈리안이 있을 수도 있습니다.무엇을 찾을 수 있을지 모르니까요.

자신의 문화적 배경에 대해 더 많이 알면 마음의 평화와 이해를 얻을 수 있으며, 알아내고자 하는 내용에 따라 때로는 폐쇄적일 수도 있습니다.배경은 모르겠지만 호기심이 있다면 시험을 보세요. 침을 통해 무엇을 드러낼지 알 수 없으니까요.

6.여러분의 문화에 대해 읽어보세요

자신의 배경, 출신 지역, 가족 관계에 대해 잘 알고 있다면 조사를 통해 자신의 유산에 대해 자세히 알아보십시오.

많은 문화는 깊고 아름다운 역사를 가지고 있기 때문에 개인 문화의 관습과 관습에 대해 배우는 것이 누구에게나 도움이 될 것입니다.

자신의 뿌리에 대해 더 깊이 배우고 탐구하는 것은 자신의 유산과 가족에 대해 더 많이 배울 수 있을 뿐만 아니라 자신이 발견한 것을 받아들이고 그것이 당신의 정체성에 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 훌륭한 방법입니다.

유산과 문화는 조명할 가치가 있는 자신의 한 측면이며, 문화적 배경을 수용함으로써 자신이 누구인지 더 명확하게 정의하고 존중할 수 있습니다.

7.가족과의 유대감을 강화하세요

모든 사람이 자신의 혈족과 관련이 있는 것은 아니라는 점에서 약간 논란의 여지가 있습니다. 혈족이 반드시 우리 삶에 있지 않을 때 우리는 종종 가족이 누구인지 스스로 선택하게 됩니다.

그러나 가족과 가깝다면 가족과 함께 시간을 보낼 기회를 가지십시오.엄마한테 전화해서 동생과 계획을 세우고, 할머니와 점심을 먹고, 사촌을 초대해 술을 마시세요.

DNA를 공유하는 사람들을 알아가는 것은 과거에 대해 더 많이 배우고 결과적으로 현재에 대해 더 잘 읽을 수 있는 좋은 방법입니다.자신과 관련된 사람들을 이해하면 자신에 대해 더 많은 통찰력을 얻을 수 있고 자신이 누구인지를 축하할 수 있는 힘을 얻을 수 있습니다.

8.취미에 참여하기

개인으로서 우리는 각자 즐기는 고유한 취미가 있습니다.뜨개질을 하는 사람도 있고 농구를 하는 사람도 있고 블로그를 하는 사람도 있고 고양이를 위해 인스타그램 계정을 만드는 사람도 있습니다.취미는 우리가 즐기는 일에서 비롯되고 개성을 반영하기 때문에 우리만의 독특한 취미입니다.

좋아하는 취미에 스스로 참여할 수 있는 것은 진정한 자기 표현을 경험할 수 있는 좋은 기회입니다.좋아하는 일을 하면 진정한 자신의 진정한 모습에 더 가까워지므로, 이를 정기적으로 실천하는 것은 건강할 뿐만 아니라 꼭 필요한 일입니다.

좋아하는 일을 찾고 더 많이 하세요.취미는 존재하는지 몰랐던 자신의 모습을 조명합니다. 취미를 통해 자신에 대해 더 많이 배우고 자신이 누구인지 발전할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다.취미를 통해 이러한 성장을 기념하세요.

9.매일 개성을 표현하세요

개성을 표현하는 방법은 무궁무진합니다.머리를 염색하는 것부터 손톱에 색을 칠하고, 코를 뚫고, 차 안에서 음악을 틀고, 목줄을 매고 산책하기, 그림 수업을 듣는 것까지, 무엇이든 할 수 있습니다.자신이 누구이며 무엇에 관한 것인지 외치는 행동.

당신이 누구인지를 세상에 보여주는 모든 것은 자기 표현입니다.세상이 여러분의 이런 면을 보게 하는 것은 아름다운 일입니다. 왜냐하면 이것은 취약성, 신뢰, 자기 수용을 보여주는 것이기 때문입니다.

당신이 누구인지 세상에 보여줄 방법을 매일 찾아내세요.자신이 누구인지, 어떤 일을 하고 있는지, 무엇이 나를 특별하게 만드는지 축하하고, 주변 사람들에게 자신이 누구인지를 선물하세요.

10.친한 친구들과 시간을 보내세요

친구보다 당신을 더 잘 아는 사람은 없습니다.친한 친구들과 시간을 보내면 이러한 유대감을 강화할 수 있고, 당신을 바라보는 그들의 관점을 더 개방적이고 기꺼이 알게 될 것입니다.

당신은 자신을 폐쇄적이고 귀염둥이라고 생각할 수도 있지만, 친구는 당신이 누구와 마음을 나누는지에 대해 강인하고 조심스러운 사람으로 여길 수 있습니다.이 두 가지 관점은 비슷하게 들리지만 각 개인의 관점에서 보면 독특합니다.

친구들이 당신을 바라보는 것처럼 열린 마음으로 자신을 바라보세요.이를 통해 미처 몰랐던 취약성과 자각을 경험할 수 있고, 다른 시각으로 자신을 바라볼 수 있는 선물을 받을 수 있습니다.

자신의 이런 모습을 받아들이세요. 그것은 보통 자신에 대해 생각하는 방식보다 더 긍정적입니다.우리는 우리를 가장 혹독하게 비판하고, 친구들은 우리 어깨에 메고 우리에 대한 진실을 우리 귀에 속삭이는 천사와도 같습니다.들어보세요. 여러분은 자신의 진실이 아닌 다른 진리를 알게 될 것입니다.

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당신은 처음에 생각했던 것보다 훨씬 더 많은 존재이며 세상에 제공할 것이 너무 많습니다.마음을 열고 자신이 누구인지에 대한 모든 것을 배우고 모든 자질을 축하하세요.자신이 누구인지 받아들이고, 축하하고, 사랑하세요.