Na 10 mBealach is Fearr Is Féidir Leat Glacadh Agus Ceiliúradh Cé Thú

Ónár gcuimhní óige is luaithe go dtí na hamanna in aosaigh a fhágann na tuiscint is doimhne orainn, is cosúil gur scríobh an tsochaí ár scéal dúinn. Tarlaíonn scéal an tsochaí ar bhealach a bhíonn as ár réimse smachta go minic.

Conas a mhúnlaíonn an tsochaí tú mar dhuine?

Scríobhtar arís agus arís eile go bhfuil muid gan fiú mura n-oireann muid múnla á irithe. Mura bhféachaimid nó gníomhaímid ar bhealach áirithe nó mura dtagann muid ó chúlra áirithe, táimid difriúil, aisteach, agus neamhiún ach cúram agus aird a fháil.

Insíonn an tsochaí dúinn cad muid, agus ansin insíonn an tsochaí dúinn cad ba chóir dúinn a bheith agus cad ba cheart dúinn iarracht a dhéanamh air, ag cur in iúl ár lochtanna agus na mífhoirfeachtaí go léir ar an mbealach.

Is scéal é an scéal seo chomh sean leis an am. Dúradh le daoine go síoraí nach bhfuil siad go maith go leor ar an mbealach atá siad, go bhfuil feabhsuithe ann a d'fhéadfaí a dhéanamh, coigeartuithe riachtanacha nach mór a chur i bhfeidhm d'fhonn a bheith maith go leor.

Deirtear linn go gcaithfimid a bheith ina mhéid agus cruth áirithe, caithfimid teacht ó thír áirithe, ní mór dúinn reiligiún áirithe a chleachtadh, caithfimid a bheith cleamhnaithe le páirtí polaitiúil áirithe, ní mór dúinn gníomhú agus gléasadh ar bhealach áirithe.

Tá na rialacha agus na rialacháin arna leagan síos ag an tsochaí ag súil. Tá siad teoranta. Tógtar iad chun tú a choinneáil i mbosca, chun cosc a chur ort d'iomlán acmhainneacht a bhaint amach. Tá teorainn leagtha síos ag an tsochaí don chuma atá ar an móracht, agus má dhéanann tú iarracht móracht ar bhealach difriúil, caitheann tú ar leataobh.

Cén fáth go bhfuil a bheith difriúil go maith?

Is minic a deirtear linn gur rud diúltach é a bheith difriúil; rud le seachaint ar gach costas. Mhúin an tsochaí dúinn a bheith cosúil le gach duine eile, breathnú agus gníomhú ar bhealach áirithe agus aithris a dhéanamh ar chineál áirithe duine.

Mar sin féin, is é seo a chruthaíonn aonfhoirmeacht. Tá sé leadránach a bheith mar an gcéanna leis an duine in aice leat; ní chuireann sé aon luach leis an domhan seachas an t-íosta lom. Ag iarraidh a bheith ina dhuine nach gcuireann tú bac ort agus coinníonn tú siar ón méid atá tú i ndáiríre in ann.

Coinnítear fíor-draíocht agus áilleacht chun seasamh amach ón slua agus ag glacadh le do dhifríochtaí mar cháilíochtaí uathúla a chuimsíonn cé tú.

Trí bheith difriúil ceadaíonn cruthaitheacht agus gleasacht, nuálaíocht agus réabhlóid, pearsantacht agus fé

Is é gach cáilíocht agaibh do makeup pearsanta; nuair a cheiliúradh agus a thugtar isteach sa spás, tá do cháilíochtaí ina n-éiríonn agus éiríonn leo agus éiríonn siad i bhfad níos iontach sin. Cé atá tú, tuillte go ndéanfaí ceiliúradh a dhéanamh.

Seo na 10 mbealach is fearr is féidir leat glacadh leis agus ceiliúradh a dhéanamh ar cé tú féin.

1. Déan liosta de do láidreachtaí

Tá a tacar uathúil láidreachtaí féin ag gach duine ar aghaidh an phláinéid seo, cibé acu atá foghlamtha nó bunúsach iad.

Déan liosta ar do ghuthán nó le peann agus páipéar de na láidreachtaí go léir a chuimsíonn tú. Smaoinigh ar rud ar bith agus ar gach rud a bhfuil sármhaith agat air. Is féidir seo a bheith ina rud ar bith ó chumarsáid a dhéanamh le daoine go péinteáil go cruinnithe tosaigh ag an obair.

Cruthaigh do liosta agus cuir leis le himeacht ama agus tú ag fáil scileanna nua nó ag tógáil ar láidreachtaí atá agat cheana féin. Is rud é an liosta seo is féidir leat dul ar ais chuige nuair a bhraitheann tú caillte nuair a bhraitheann tú amhail is gur chaill tú radharc ar cé tú. Tabharfaidh sé seo tú ar ais chugat féin.

2. Déileáil leat féin go rialta

Ní fhéadfadh an eipeasóid Páirceanna agus Áineasa aitheanta agus grá a rá níos fearr é: “Déileáil leat féin.” Tá cuid mhór eagna ag an bhfrása greamach agus comhartha a d'fhógair Tom Haverford agus Donna Meagle arís agus arís eile.

Nuair a thugann tú deis duit féin taitneamh a bhaint as na rudaí sa saol a fhágann go mbraitheann tú is cosúil leat féin, tá tú ag ceiliúradh i ndáiríre cé tú. Tá tú ag ligean duit féin an cumas a bheith gan ualach agus gan chosc. Tá tú ag ligean duit féin a bheith saor.

Faigh an méid is breá leat, cad a thugann áthas duit, cad a chuireann aoibh gháire ort, agus chomh minic agus is féidir leat, laistigh de leithead do mhodhanna agus acmhainní, déan na rudaí sin. Ithe na rudaí sin, glac páirt iontu, lig duit féin iad a bheith agat. “Déileáil leat féin.”

3. Faigh post is breá leat

Ceann de na bealaí is fearr chun do fhíor-fhéin a shonrú ná tú féin a tumadh i dtimpeallacht oibre a ailíníonn le do luachanna. Má tá an cultúr gairmiúil i do spás oibre níos faide i gcomparáid le do chreidimh agus do láidreachtaí pearsanta, braithfidh tú go bhfuil rud éigin in easnamh agus ní bheidh tú in ann do chuid féin iomlán a chur amach.

Is iad ár bpoist an áit a chaitheann muid an chuid is mó dár gcuid ama, mar sin ní mór dúinn áit a aimsiú a thugann áthas dúinn. Ar ndóigh, tá cúiteamh agus sochair fíor-riachtanach, ach ar leataobh, tá ról ollmhór ag an gcultúr agus an timpeallacht agus na daoine san ionad oibre maidir le bheith tú féin.

Má tá cultúr ag do chuideachta a ailíníonn le do chuid buanna agus do luachanna, tá tú níos in ann tú féin a chaitheamh isteach i do chuid oibre, imirt ar do chuid buanna, agus feidhmiú ar an mbealach is fearr is féidir leat. Cuirfidh sé seo go mbraitheann tú mar do fhéin is barántúla, rud a thabharfaidh an cumas duit glacadh leis cé tú féin.

4. Bí in eagraíocht atá gar do chroí

Tá obair dheonach ar cheann de na bealaí is fearr chun leas a bhaint as d'ionad croí. Trí dheonach, tá tú ag tairiscint do chuid ama, tú féin, agus do scileanna do dhaoine agus d'eagraíochtaí atá i ngátar.

Trí bheith i do chuid d'eagraíocht a mbraitheann tú go láidir faoi, is féidir leat dul isteach i bpobal daoine aonair atá ag troid ar son cúis a théann i dteagmháil le do chroí. Tá tú mar chuid de ghrúpa daoine a bhfuil cúram acu faoin gceist chéanna a dhéanann tú, agus is bealach iontach é seo chun tuilleadh foghlaim fút féin agus tú féin a cheiliúradh.

Tá saincheisteanna cnaipe te againn gach duine atá gar agus daor dúinn. Tá cúram ar dhaoine áirithe faoi ainmhithe, tá daoine áirithe paiseanta faoi dhaoine gan dídean a bheathú nó a thithíocht, tá daoine áirithe paiseanta faoi oideachas a chur ar na daoine neamhphribhléide, nó idé

Tá rud éigin againn go léir táimid paiseanta faoi, agus léiríonn an paisean sin solas ar cé muid. Solas an choinnle, lucht an lasair, agus déan rud éigin atá brí duit trí bheith i do chuid de ghrúpa a chiallaíonn rud éigin duit.

5. Tóg tástáil sinsearach/DNA

Tugann tástálacha sinsear agus DNA níos mó léargas ar do chúlra cultúrtha agus nascann tú le baill leathnaithe teaghlaigh. Nochtann siad níos mó de do stair sinsear agus tugann siad eolas agus feasacht chuig cúlraí cultúrtha anaithnid b'fhéidir.

Is dóichí go gcuirfidh tú tástáil mar seo ar an eolas duit faoi rud nach raibh tú ar an eolas faoi. B'fhéidir go bhfuil ceangail agat leis an Afraic ag teacht siar 10,000 bliain ó shin. B'fhéidir go bhfuil Iodáilis agat i do fhuil nach raibh a fhios agat go raibh ann. Ní fhios agat riamh go dtí cad a d'fhéadfá a fháil.

Tugann tuilleadh eolais faoi do chúlra cultúrtha suaimhneas intinne, tuiscint agus dúnadh uaireanta duit, ag brath ar cad atá tú ag iarraidh a fháil amach. Mura bhfuil do chúlra ar eolas agat ach má tá fiosracht agat, déan tástáil; ní fhios agat riamh cad a nochtfaidh do seile.

6. Léigh suas ar do chultúr

Má tá tuiscint mhaith agat ar do chúlra, cá as a dtagann tú, agus ceangail do theaghlaigh, déan roinnt taighde chun tuilleadh a fháil amach faoi d'oidhreacht.

Tá stair dhomhain álainn ag go leor cultúir, mar sin bheadh sé chun tairbhe do dhuine ar bith foghlaim faoi nósanna agus cleachtais a gcultúr pearsanta.

Is bealach iontach é foghlaim agus iniúchadh níos doimhne ar do fhréamhacha chun ní amháin níos mó a fhoghlaim faoi d'oidhreacht agus do theaghlach ach glacadh leis an méid a aimsíonn tú agus tuiscint a fháil ar an gcaoi a mbíonn páirt aige sa cé thú.

Is gné díot féin iad oidhreacht agus cultúr is fiú solas a thabhairt dó, agus trí do chúlra cultúrtha a ghlacadh, tá tú in ann sainmhíniú níos soiléire cé tú féin agus ómós a dhéanamh air sin.

7. Neartaigh do bhanna le baill teaghlaigh

Is féidir leis seo a bheith beagán conspóideach, sa mhéid nach mbaineann gach duine lena dteaghlach fola; go minic bímid ag roghnú cé hé ár dteaghlach nuair nach gá go bhfuil ár ngaolta fola inár saol.

Mar sin féin, má tá tú gar le do theaghlach, bain an deis roinnt ama a chaitheamh leo. Glaoigh ar do mháthair, déan pleananna le do dheartháir, faigh lóin le do sheanmháthair, tabhair cuireadh do cheathrar ar dheochanna.

Is bealach iontach é aithne a chur ar na daoine a roinneann do DNA chun níos mó a fhoghlaim faoin am atá caite, agus mar thoradh air sin, léamh níos fearr a fháil ar an láthair. Tugann tuiscint orthu siúd a bhfuil baint agat leo tugann tuiscint níos mó léargas duit féin agus bronntanais duit an cumas ceiliúradh a dhéanamh ar cé tú féin.

8. Glac páirt i gcaitheamh

Mar dhaoine aonair, tá ár gcaitheamh aimsire sonrach féin ag gach duine againn taitneamh as. Cniotálann daoine áirithe, imríonn cuid cispheil, cuid acu blog, agus déanann cuid acu cuntais Instagram do na cait. Tá ár caitheamh aimsire uathúil dúinn toisc go dtagann siad ón méid a thaitnímid a dhéanamh, agus is léiriú iad ar ár bpearsantachtaí.

Is asraon iontach é ligean duit féin páirt a ghlacadh sa chaitheamh aimsire is fearr leat chun fíor-fhéinléiriú a fháil Tugann an méid is breá leat a dhéanamh is gaire duit do do fhéin fíor, barántúil, mar sin ní amháin go bhfuil sé seo a chleachtadh go rialta ach go sláintiúil ach riachtanach.

Faigh cibé rud is taitneamh leat a dhéanamh agus déan níos mó de. Tugann caitheamh aimsire solas ar na gnéithe de tú féin nach raibh a fhios agat go raibh ann, agus trí é sin a dhéanamh, tabhair deis duit níos mó a fhoghlaim fút féin agus fás isteach i gceist atá tú. Ceiliúradh ar an bhfás seo trí chaitheamh

9. Cuir do phearsantacht in iúl gach lá

Tá bealaí gan deireadh ann chun d'indibhidiúl acht a chur in iúl. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina rud ar bith ó do chuid gruaige a bhás go dtí do thairní a phéinteáil, dath áirithe a chaitheamh, do shrón a thógáil, an ceol a phléascadh i do charr, do chat a thabhairt ar siúl ar léas, rang péinteála a ghlacadh. Gníomh a chuireann síos cé tú agus cad faoi thú.

Is féin-léiriú é aon rud a thaispeánann taobh don domhan de cé tú féin. Agus is rud álainn é ligean don domhan an taobh seo de do fheiceáil toisc go léiríonn sé seo leochaileacht, muinín agus féin-ghlacadh.

Faigh bealaí gach lá chun a thaispeáint don domhan cé tú. Ceiliúradh a dhéanamh ar cé tú, cad a bhfuil tú faoi, cad a fhágann go bhfuil tú uathúil, agus tabhair bronntanas cé tú dóibh siúd timpeall ort.

10. Caith am le dlúthchair de

Níl aithne ag aon duine níos fearr ort ná do chairde. Trí am a chaitheamh le dlúthchairde, neartóidh tú na bannaí seo, agus beidh tú níos oscailte agus níos toilteanach a gcuid peirspictíochtaí a fhoghlaim ort.

B'fhéidir go bhfeicfidh tú tú féin mar dhúnadh agus gearr, ach b'fhéidir go bhfeicfidh do chara tú chomh dian agus cúramach leis cé leis a roinneann tú do chroí. Tá an dá pheirspictíocht seo cosúil leis, ach tá siad uathúil trí lionsa gach duine aonair.

Lig duit féin a bheith oscailte chun féachaint ort féin ar an mbealach a fheiceann do chairde ort. Ligfidh sé seo duit taithí a fháil ar leochaileacht agus feasacht nach raibh a fhios agat go raibh ann agus tabharfaidh sé an bronntanas duit tú féin a fheiceáil trí shraith difriúil súl.

Glac leis an leagan seo de tú féin; is minic a bhíonn sé níos dearfaí ná an bealach a cheapann tú ort féin. Is muid na criticeoirí is géara atá againn, agus is iad ár gcairde an t-aingeal ar ár nguaillí ag cuimilt a gcuid fírinní fúinn isteach inár gcluasa. Éist: foghlaimeoidh tú fírinne seachas do chuid féin.

Scríobh na 10 leideanna seo síos. Sábháil an t-alt seo. Tóg scannáin den rud is mó a sheas amach duit. Osclóidh na 10 mbealach seo is féidir leat ceiliúradh a dhéanamh agus glacadh le cé tú féin do chroí agus d'intinn do thaobhanna éagsúla de tú féin.

Tá tú i bhfad níos mó ná an mé id a cheapann tú ar dt ús, agus tá an oiread sin le tairiscint agat don domhan. Oscail tú féin chun gach rud a fhoghlaim faoi cé tú agus ceiliúradh ar gach cáilíocht. Glac le glacadh, ceiliúradh, agus grá a dhéanamh ar cé tú.