9 maneiras de manter boas notas e evitar o esgotamento - dicas de um aluno com GPA 4.0

As aulas on-line têm exercido uma grande pressão sobre muitos estudantes. Com professores trabalhando incessantemente, pode parecer impossível continuar dando o melhor de si, especialmente em tempos de incerteza, e levar ao esgotamento. Vou compartilhar algumas dicas que me ajudaram a manter boas notas e alcançar um GPA 4.0.

Siga estas etapas para manter boas notas sem se esgotar enquanto estiver estudando on-line.

1. Assuma o número de aulas que você pode manipular de forma realista

Muitas pessoas tentam frequentar muito mais aulas do que conseguem, com base no fato de pensarem que terminarão mais cedo e, portanto, se formarão mais cedo. Na verdade, algumas pessoas conseguem se dar bem com muitas aulas, mas a realidade é que algumas simplesmente não conseguem.

Tudo bem se o máximo que você pode suportar são duas ou três classes, quando você era capaz de lidar com muito mais. Não vale a pena se estressar inacreditavelmente assumindo mais do que você pode suportar. Demorar mais do que os quatro anos padrão não é o fim de tudo e é normal demorar mais alguns anos.

2. Certifique-se de consultar os professores antes de se matricular

O site ou aplicativo Ratemyprofessor é uma ótima ferramenta para garantir que o professor cuja aula você está cursando seja realmente bom. Devido à pandemia, talvez você queira prestar muita atenção às avaliações porque, mesmo que um professor fosse bom pessoalmente, elas poderiam não ter sido boas online.

Muitos professores continuam com o mesmo currículo de quando a escola era presencial e isso não se traduz bem on-line, porque muitas pessoas têm responsabilidades em casa agora e não conseguem dedicar o mesmo tempo que costumavam.

Se você está fazendo uma aula de educação geral que não está realmente relacionada à sua especialização, não há problema em assistir a uma aula que seja classificada como fácil e a nota do professor seja fácil. No entanto, se você estiver frequentando aulas relacionadas à sua especialização, se o professor for avaliado como médio ou difícil, investigue o motivo pelo qual isso acontece.

O trabalho do professor é ajudar os alunos a irem além e fortalecer suas habilidades, e só porque um professor é difícil, não significa necessariamente que ele seja ruim. Pode ser difícil porque eles estão desafiando você a crescer, o que é benéfico para você a longo prazo.

Porém, certifique-se de que o professor também esteja entendendo a pandemia, pois alguns não se importarão com o fato de você enfrentar obstáculos extras devido a isso e que não são bons para sua saúde mental.

3. Use o plano de estudos e planeje com antecedência

A ferramenta mais útil para acompanhar suas aulas é usar o plano de estudos que os professores oferecem. A maioria dos professores deve fornecer um plano de estudos na primeira semana de aula, o mais tardar, e é um guia muito útil sobre o que esperar da aula.

Você pode anotar datas importantes para não se surpreender quando, de repente, tiver três trabalhos entregues em algumas horas. Alguns professores anunciam datas para obter crédito extra, o que é útil se você estiver um pouco atrasado na aula e precisar de ajuda extra.

O plano de estudos nem sempre é seguido em algumas aulas e você precisa estar atento aos anúncios para saber quando houve uma mudança em uma tarefa. Uma boa maneira de controlar isso é ativar suas notificações se sua escola usa sistemas como o Canvas.

4. Calcule o que é necessário para passar

Você não precisa fazer tudo na classe para passar com um A. Às vezes, você só precisa fazer algumas tarefas e obter uma certa nota que não seja 90 ou mais para obter aquele A.

Nem todos os questionários, tarefas e testes são contabilizados. Há professores que retiram sua nota mais baixa ou oferecem oportunidades de compensar a falta de tarefa ou a nota reprovada no teste.

Seja inteligente no que é necessário, porque se você se sentir muito confortável em não entregar tudo, pode ter perdido uma tarefa que poderia ter sido a que o empurrou de 89% para 90%.

5. Entre em contato com seus professores

Os professores não são tão assustadores quanto as pessoas fazem com que sejam. Muitos professores são genuinamente apaixonados por suas profissões e estão ansiosos para responder a quaisquer perguntas que você possa ter. Verifique qual é o horário de expediente deles e prepare uma lista de perguntas que você possa ter sobre a aula.

Se há um tópico ou texto com o qual você está tendo dificuldades, é útil lê-lo e escrever sua interpretação e perguntar ao professor se o que você entendeu estava correto. Caso contrário, eles devem levá-lo à resposta correta. Além disso, mostra aos professores que você realmente se preocupa com a classe deles e que isso pode funcionar a seu favor.

Os professores podem ser tolerantes em entregar suas tarefas ou inventar um teste se você demonstrar consistentemente que está participando das aulas e se dedicando ao trabalho. O trabalho que você realiza pode não ser o melhor, mas às vezes os professores podem deixá-lo passar porque é o esforço que conta de vez em quando.

6. Faça um esboço dos exames

Normalmente, os professores fornecem um guia de estudo sobre o que você deve esperar ver no teste. Faça um esboço que cubra todos os tópicos que estarão no teste e leia a seção peça por peça para garantir que você tenha obtido todas as informações de que precisa.

Às vezes, você pode se deparar com uma pergunta que não estava no guia de estudo e pode valer muitos pontos. Para evitar isso, certifique-se de entender todos os pontos principais ou ouvir suas palestras em que um professor possa dizer: “Isso estará no teste”.

Se você é uma pessoa que acha difícil prestar atenção apenas ao áudio, pode usar sites como o Notiv.com, onde ele pode transcrever áudio. A única desvantagem disso é que ele permite apenas quarenta minutos por vez.

7. Seja realista sobre suas metas de estudo

Muitas pessoas dizem que você pode estudar por longos períodos de tempo se fizer algumas pausas e, embora sim, isso pode funcionar para algumas pessoas. Outras pessoas simplesmente não conseguem ficar sentadas por mais de vinte minutos, seja porque suas mentes divagam ou porque têm responsabilidades a cumprir.

Não se sinta culpado se não conseguir seguir os métodos populares de estudo porque não consegue se concentrar por mais de vinte minutos. Talvez você precise de uma pausa a cada vinte ou quinze minutos. O objetivo de estudar é obter informações e, se essa é a melhor maneira de se lembrar das coisas, é isso que você deve fazer.

Embora isso não seja realmente recomendado, algumas pessoas se dão muito bem em coletar muitas informações uma hora antes do teste. Se esse método funcionar bem para você, certifique-se de ter seu esboço pronto e reserve tempo suficiente para estudá-lo.

8. Entre em contato com um serviço de saúde mental

Às vezes, até mesmo fazer uma pausa ou relaxar durante a escola não ajuda em nada, porque os problemas podem não ser necessariamente na escola. Os problemas que fazem com que você não se esforce tanto podem ser outros e não há problema em procurar aconselhamento.

As escolas normalmente oferecem de quatro a seis sessões de aconselhamento gratuito, embora as vagas possam ser preenchidas rapidamente. Existem outros serviços sobre os quais sua escola pode fornecer informações se você precisar de aconselhamento de longo prazo.

9. Reconheça que não há problema em recuar um pouco

Você não é menos inteligente do que os outros só porque não consegue tirar nota 10 ou porque tirou uma nota ruim em uma tarefa. Você não é um fracasso se não estiver indo tão bem quanto costumava ser. Todo mundo passa por um período em que não consegue fazer o que pode e isso não significa que nunca se reerguerá.

É importante perceber que às vezes você fracassará, mas o que importa é aprender com isso e seguir em frente. Um fracasso agora não significa um fracasso para sempre. Estou muito confiante de que seguir as dicas acima não apenas ajudará você a evitar o esgotamento, mas também a manter boas notas mesmo enquanto estiver frequentando aulas on-line.