10 hemligheter för att förbättra äktenskapet i sovrummet!

Äktenskap för vissa individer är som den ”amerikanska drömmen”, den ultimata livsstilen för ”Ett lyckligt äktenskap”. Ofta, den drömmen förvandlas till ”American Horror Story”, om du förstår min drift. En skilsmässa min vän kan verkligen vara din värsta mardröm.

Förutsatt att, ingen ska stanna i ett kränkande, kärlekslöst, och stillastående äktenskap. Det är sant; ibland, skilsmässa är mycket nödvändigt, men om en hälsosammare, djupare relation kan byggas ovanpå häpnadsväckande sex, varför inte anstränga sig för att förbli gift.

Trots allt, de gav dig en gång något som ingen någonsin har, eller så skulle du fortfarande vara singel, rätt?

Förändringar i äktenskapets roller

Under årtiondena, äktenskapets roller har förändrats. Kommer du ihåg de tider då en fru inte fick arbeta? Hennes huvudprioriteringar var hemmet och hennes man... De dagar då kvinnor förstod vad det var att vara vårdgivare.

Spola fram till idag, kvinnor är nu försörjare och enda leverantörer. De har fått fler rättigheter och auktoritet, i sig. Kvinnor har blivit mindre benägna att helt vara beroende av en manlig följeslagare på grund av dessa förändringar.

Kvinnor har blivit mer oberoende och dominerande i motsats till vårdande och undergivna. Som ett resultat är man och hustru nu en del av det dagliga liv och rörelse i arbetslivet. Glöm inte att nämna ”barn”. Barn behöver också tid, uppmärksamhet och kärlek.

Förutsatt att, det måste finnas tid för bindning med din make, intimitet, och sist men absolut inte minst själsryckande sex. Det är verkligen sant, att några av våra karriärer, jobb, och eller livsstilar kan minska sexuell aktivitet i äktenskapet. Därför, när det är dags för dessa par att ha sex, det borde vara mest önskvärt, mycket angenämt och tillfredsställande.

Sexproblem för de flesta kvinnor

Enligt Certified Sex Coach Mavis McKnight är ”låg eller ingen sexuell lust” det vanligaste sexproblemet för kvinnor. Hon följde med att ange tre skäl och lösningar för detta är:

1. Relationskonflikter

Oenigheter inom ett förhållande kan störa den sexuella relationen. Argument leder till frustration som förändrar den ovala stämningen i saker. Skillnader mellan er två kan bygga spänning i förhållandet.

Att inte veta var du står i förhållandet kan orsaka stora problem och ha en dålig effekt på ditt sexliv.

Lösning: Undersök dina mål, idéer och vision för ditt förhållande för att se till att ni båda är på samma sida.

2. Psykisk eller fysisk trötthet

Trötthet är extrem trötthet från mental eller fysisk ansträngning eller sjukdom. Det kan finnas vissa saker utanför din kontroll som kan leda till stress. Stress kan vara ohälsosamt för vem som helst. Det kan få dig att stänga av helt. Överarbeta inte dig själv, bevara energi för dig själv, din make och din familj.

Lösning: Kontakta en läkare för en fullständig fysisk undersökning för att utesluta allvarliga tillstånd eller sjukdomar. Skrapa sedan lite skräp från din tallrik.

3. Okvalificerad partner i sovrummet

Ibland kanske våra sexpartners inte är så sexuellt erfarna som vi skulle vilja vara, vilket resulterar i sexuellt missnöje. Vissa föredrar att hålla sig uthålliga och spela det säkert.

De är inte intresserade av att prova nya saker och kan vara nöjda med grundläggande sex. De kan ignorera eller vara slutna för din sexuella begäran. Brist på erfarenhet kan vara en stor avstängning.

Lösning: Lär din make nya sexfärdigheter, men du måste lära dig dem först.

Äktenskapssexlivsstatistik

2018: s allmänna sociala undersökning gav sexlivsstatistiken för 660 gifta par, undersökningen avslöjade:

• 25% hade sex en gång i veckan.
• 16% hade sex två till tre gånger per vecka.
• 5% hade sex fyra eller flera gånger per vecka.
• 17% hade sex en gång i månaden.
• 19% hade sex två till tre gånger per månad.
• 10% hade inte haft sex det senaste året.
• 7% hade sex ungefär en eller två gånger under det senaste året.

I överensstämmelse med resultaten, vilken procentkakel är du och din make i?

10 Hemligheter för att förbättra äktenskapligt sex

Vad kan du göra för att öka ditt sexliv? Brist på sex kan orsaka spänningar, frustration, stress och till och med konflikt. Ditt äktenskap behöver sex, trots allt, det är den ultimata gåvan från unionen.

Sex är ett utbyte av energi mellan dig och din make. Det bör hjälpa till att fördjupa förbindelsen mellan er två. Så, har kärleken väl blivit torr?

Har det blivit mer spännande att gå till brevlådan än ditt sexliv? Frågar du dig själv; ”Vad i helvete lockades jag till tidigare?” Finns det mer rörelse på TV: n än i ditt sovrum?

Här är hemligheterna för att förbättra äktenskapligt sex:

1. Lär dig att kommunicera med din partner

Hur pratar du med din make? Förstår du deras kärlek och kroppsspråk? Deltar du i konversationer som möjliggör en djupare anslutning?

Lär dig att lyssna för förståelse. Diskutera saker utanför arbetet, ekonomi, och barnen. Flörta med din make. Individer glömmer ofta spänningen med att flirta. Vem bryr sig om du har varit gift 28 år eller 8 dagar, Ena säger ”flörta”?

Ge varandra komplimanger ofta. Oavsett om det är verbalt eller icke-verbalt, allt börjar och slutar med kommunikation.

2. Uttryck din nivå av förtroende

Är du säker på dig själv i ditt äktenskap? Känner du dig sexigare, mer attraktiv runt din make? Hur bygger ni förtroende inom varandra? Vi är alla människor och måste samexistera med alla samhällsskikt. Vi är alla bristfälliga och har osäkerhet.

Se till att du inte attackerar din makas förtroende när du diskuterar skillnader eller ogillar. Gör förslag ”baby låt oss prova detta”, hitta gemensamma nämnare. Kvinnor mer än män kan ibland vara alltför självmedvetna om sina kroppar.

Var noga med att omfamna din partners kropp. Hjälp dem att uppnå viktmål, köp din fru lite underkläder, och få henne att känna sig hetare än din favoritkändis.

3. Bli sårbar med din make

Du kan inte vara rädd för att öppna upp och vara öppen med din make. Släpp ner din vakt, ni borde vara på en säker plats för varandra. Vad kommer att göra dig mer bekväm att öppna upp för din make? Att vara sårbar skapar också förtroende. Var sårbar när du uttrycker dina sexuella önskningar, frukta inte avslag från din make.

4. Var undergiven i sovrummet

Damer var försiktiga, låt spänningen släppas. Ge honom tillgång och kontroll över din kropp under det sexuella engagemanget. Var öppensinnad och villig till hans sexuella önskemål. Var öppen för att prova det på sitt sätt minst en gång, på det sättet, om du inte gillar det; ni kan båda hitta sätt för att det ska vara trevligare eller utesluta det helt från sovrummet.

5. Säg vad du önskar

Vad är ditt mest galna behov? Är du blyg eller skäms för det? Berätta för din partner vad dina sexuella behov är. Hjälp din make att hjälpa dig. ”säg det, baby, en kyss här, massera där lite längre, låt oss ta oss ut i carporten! Berätta och visa din make vad dessa önskningar är. Tänk inte på om de säger nej, få dem att förstå att det är vad du behöver.

6. Var medveten om dig själv sexuellt

Självmedvetenhet är inte bara avgörande i äktenskapet utan är en viktig livsfärdighet. Ta dig tid att meditera eller göra något som gör att ditt sinne kan vara klart ett ögonblick.

Var i samklang med dig själv. Vad är något du vill ändra om dig själv, som gör dig mer attraktiv för din kompis? Är du kortvarig eller mycket tålmodig? Stäng av omvärlden ett ögonblick och lär känna dig själv. Upptäck vad som tänder dig.

7. Utforska din sexuella upplevelse

Om du inte är jungfru, de flesta gifta par har tidigare sexuell erfarenhet. De flesta kan ha upplevt kärlek eller mycket djup lust, hjärtesorg, svårigheter, bra sex, eller den värsta sexuella upplevelsen i deras liv.

Återskapa de upplevelser som kändes bra, dyk längre in i kaninhålet för ditt nöje. Det är ok att experimentera, prova nya spontana eller till och med enkla saker. Ta en resa till sexbutiken och köp något. Du och din make kan också ta en privat sexklass för att krydda saker.

8. Skäm bort dig i förspel

Förspela konsten med oralsex. Är du bekväm att kyssa, slicka och försiktigt knapra på din makas mest privata delar? Tycker du om smaken och/eller lukten av din partner?

Hur kan du göra det roligare? Förspel är en del av sex, vissa människor deltar hellre inte i det, men det bygger sex. Det ökar nöjet för båda parter. Om din partner inte är bra på oralsex, vägleda dem.

Berätta för dem vad som känns bra eller inte. Öva med sexleksaker om det behövs. Vissa livsmedel och drycker förbättrar smaken av sexuell kroppsvätska. Ju mer lockad en fru är till sin make sägs det att hennes kärlek blir sötare för honom.

9. Ta dig tid för intimitet

Mellan arbete, barn, distraktioner och uppgifter hittar tid för intimitet. Inte sex men att vara intim. Titta in i varandras ögon, krama, smeka, tvätta varandras rygg, ha en filmkväll, eller välj en aktivitet bara för er två. Det spelar ingen roll hur rörigt ditt schema är, ta dig tid. Ditt äktenskap behöver det mer än du vet.

10. Omfamna ditt åtagande

Du måste hålla dig nere med din partner. Var villig att engagera sig för att bättre förstå ditt förhållande, dig själv, och din partner. Tänk på anledningarna till att du väljer att gifta dig.

Erkänn ditt engagemang för din partner. Gör vad som krävs för att fortsätta växa i ditt äktenskap. Tänk på den delade intimiteten, de vilda sexflashbackarna, det spelar också en roll i ditt engagemang.

Var lycklig!

Ett lyckligt äktenskap gör livet roligare. Ta dig tid att bygga en hälsosam relation. Var inte rädd för att söka användbara råd när det behövs. Äktenskap är din kärleksgåva och sex är limet i bindning.

Sex är viktigt i äktenskapet så, gör det minnesvärt, önskvärt, och själsryckande. Utforska dina fantasier med din betydelsefulla andra. Äktenskap är inte ett fängelsestraff, gör det inte till ett, njut av det till fullo av din förmåga.