Nếu bạn đang vật lộn trong quá trình phục hồi chứng rối loạn ăn uống, hãy nhớ 10 điều này
Rối loạn ăn uống là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trong số tất cả các bệnh tâm thần, bao gồm cả trầm cảm. Theo Hiệp hội Quốc gia về chứng chán ăn và rối loạn liên quan (ANAD), khoảng 10.200 ca tử vong liên quan đến rối loạn ăn uống xảy ra mỗi năm ở Mỹ.
Rối loạn ăn uống là gì?
Có nhiều cách phân loại khác nhau về rối loạn ăn uống, từ chứng chán ăn tâm thần đến Rối loạn ăn uống vô độ (BED), Bulimia Nervosa, Rối loạn ăn uống không được chỉ định khác (EDNOS) và mọi thứ ở giữa.
Rối loạn ăn uống là một mối bận tâm không lành mạnh với thực phẩm.
Điều này có thể bao gồm ăn quá nhiều, ăn ít, chỉ ăn các loại thực phẩm cụ thể, tránh một số loại thực phẩm nhất định, tập thể dục quá mức để bù đắp cho việc ăn, thanh lọc bữa ăn vì sợ tăng cân và no, đo lường thức ăn một cách ám ảnh, có các nghi thức và quy tắc thực phẩm, và một loạt các ác cảm khác đối với thực phẩm và ăn uống.
Ai có nhiều khả năng bị rối loạn ăn uống nhất?
Khi bạn tưởng tượng ai đó bị rối loạn ăn uống, bạn gợi lên hình ảnh nào? Hình ảnh điển hình của một cá nhân vật lộn với chứng rối loạn ăn uống trên các phương tiện truyền thông ngày nay là một phụ nữ gầy gò, da trắng, giới tính cis ở độ tuổi thiếu niên đến 30.
Tuy nhiên, mô tả này hoàn toàn là một khuôn mẫu.
Rối loạn ăn uống có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, nam hay nữ, giới tính cis hoặc không nhị phân, da đen hay da trắng, giàu hay nghèo.
Nhiều khả năng, những người phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống có xu hướng phải vật lộn với bệnh tâm thần, thường là do căn bệnh này là do di truyền hoặc vì họ đã trải qua những hoàn cảnh nhẹ nhõm sớm trong cuộc đời khiến họ mắc chứng rối loạn này.
Những người chiến đấu với chứng rối loạn ăn uống đã không chọn nỗi đau của họ. Rối loạn ăn uống là bệnh tâm thần là căn bệnh khó khắc phục và phục hồi.
Nếu bạn đã từng phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống hoặc rối loạn ăn uống, bạn biết tận mắt con đường phục hồi có thể khó khăn như thế nào.
Phục hồi rối loạn ăn uống là gì?
Rối loạn ăn uống rất xấu xa; chúng đi đến các biện pháp cực đoan để khiến bạn bị cuốn hút. Họ nói dối bạn, sử dụng các chiến thuật ngầm, ép buộc bạn tin rằng họ biết điều gì tốt nhất cho bạn và sức khỏe của bạn, và nói với bạn rằng họ sẽ khiến bạn trở nên hấp dẫn và đáng mơ ước.
Tuy nhiên, ảnh hưởng của rối loạn ăn uống càng mạnh thì khả năng phục hồi là có thể. Có thể thoát khỏi chứng rối loạn ăn uống với thời gian, chăm sóc thích hợp và chăm sóc y tế.
Phục hồi là thời gian bạn lấy lại quyền kiểm soát chứng rối loạn ăn uống của mình và ngừng cho phép nó tiêu thụ và quyết định cuộc sống của bạn.
Phục hồi là khoảng thời gian dành cho việc vượt qua và đối mặt với các vấn đề đã thúc đẩy chứng rối loạn ăn uống ngay từ đầu.
Giai đoạn phục hồi có vẻ khác nhau đối với mọi người vì quá trình này không tuyến tính, nhưng nó luôn là thời gian của sự tiến bộ, chữa lành và phục hồi. Đó là thời điểm mà chứng rối loạn ăn uống không còn điều khiển chương trình nữa; người đang vật lộn đang tích cực chiến đấu chống lại căn bệnh của họ, lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của họ.
Phục hồi không dễ dàng, nó không đơn giản, nó không đơn giản. Thật khó khăn, thường cố gắng và hỗn loạn. Có tiến bộ tiến bộ và lùi. Có những thăng trầm, cao và thấp.
Phục hồi cần có thời gian và đòi hỏi rất nhiều sức mạnh, kiên định và cống hiến, nhưng phục hồi luôn đáng để chiến đấu.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc phục hồi chứng rối loạn ăn uống, hãy nhớ 10 điều này.
1. Bạn không phải là rối loạn ăn uống của bạn
Khi điều trị chứng rối loạn ăn uống, bạn thường học cách điều trị chứng rối loạn như thể nó là một thực thể riêng biệt với chính bạn. Rối loạn ăn uống là một thực thể riêng biệt, khi được hỏi, sẽ tức giận và phòng thủ và kiểm soát hành động của bạn.
Khi phục hồi, hãy nhớ rằng rối loạn ăn uống của bạn không phải là bạn. Bạn không phải là chứng rối loạn ăn uống của bạn. Bạn bị rối loạn ăn uống, nhưng bạn không được xác định bởi nó.
Bạn không chỉ là một người đang vật lộn với chứng rối loạn ăn uống. Nhớ lại những phẩm chất về bạn khiến bạn trở nên độc đáo và nắm lấy những điều đó. Rối loạn ăn uống có thể tiêu tốn tất cả nhưng hãy cố gắng hết sức để đẩy nó ra khỏi tâm trí của bạn và ghi nhớ những điều bạn yêu thích ở bản thân.
2. Bạn bị bệnh
Rối loạn ăn uống là một căn bệnh. Đó không phải là một trò chơi bạn chơi với chính mình; nó không phải là một lựa chọn bạn thức dậy vào một buổi sáng và quyết định thực hiện. Nó không phải là một cái gì đó để xem nhẹ.
Rối loạn ăn uống là một bệnh được chẩn đoán. Rối loạn phải đáp ứng một số yêu cầu về sức khỏe và hành vi nhất định để được chẩn đoán là rối loạn ăn uống, và do đó đủ điều kiện là một căn bệnh. Nó phải được đối xử như vậy.
3. Bệnh của bạn rất mạnh
Rối loạn ăn uống là căn bệnh chết người ảnh hưởng đến khoảng 9% dân số thế giới, theo ANAD. Chúng không có gì đáng kể; nếu không được điều trị, rối loạn ăn uống có thể tiêu diệt tất cả các khía cạnh của cuộc sống của bạn và nắm quyền kiểm soát hoàn toàn.
Những bệnh tâm thần này rất mạnh mẽ, mạnh mẽ, lừa dối và lén lút. Họ chơi với tâm trí và khiến những người mắc bệnh tin vào những điều không đúng sự thật về bản thân. Họ nói dối người đau khổ, ngụ ý rằng người đó không bị bệnh hoặc cần giúp đỡ.
Tuy nhiên, rối loạn ăn uống là căn bệnh cực kỳ nghiêm trọng và phải được điều trị cẩn thận, về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Nếu được cho một inch, rối loạn ăn uống sẽ mất một dặm. Nó phải được xử lý trực tiếp, càng sớm càng tốt.
4. Đôi khi bạn có thể nhượng bộ và điều đó không sao
Trong quá trình hồi phục, bạn vẫn sẽ phải đối mặt với những cám dỗ. Giọng nói của chứng rối loạn ăn uống của bạn đôi khi vẫn sẽ to, nó vẫn sẽ nói dối bạn, nó vẫn sẽ muốn kiểm soát.
Phục hồi là việc thử mọi thứ, phạm sai lầm và học hỏi từ chúng. Phục hồi sẽ không hoàn hảo; nó sẽ đầy những lỗi và sai lầm. Đôi khi bạn sẽ nhượng bộ chứng rối loạn ăn uống của mình và cho phép nó giành chiến thắng trong một số trận chiến.
Điều này không có nghĩa là bạn đã bỏ cuộc. Nó chỉ có nghĩa là bạn đã nhượng bộ. Trở lại ngay lập tức hồi phục và nhắc nhở bản thân tại sao bạn muốn tự chữa lành chứng rối loạn ăn uống ngay từ đầu.
5. Phục hồi là đáng giá
Bất kể chứng rối loạn ăn uống của bạn nói gì với bạn, sự phục hồi là đáng giá.
Nó đáng để làm việc chăm chỉ, thời gian, năng lượng và nỗ lực, nước mắt và sự tức giận, buồn bã và sợ hãi. Chống lại chứng rối loạn ăn uống của bạn là một trong những điều mạnh mẽ nhất bạn có thể làm, đặc biệt là khi giọng nói của chứng rối loạn của bạn quá lớn, cho bạn biết bạn cần nó đến mức nào và không thể sống thiếu nó.
Tuy nhiên, cuộc chiến luôn đáng giá. Hãy thực hiện từng ngày một, thực hiện mọi thứ một cách nhanh chóng, ngẩng cao đầu và tiếp tục chiến đấu. Phục hồi là đáng giá.
6. Rối loạn ăn uống của bạn đã lấy đi rất nhiều điều từ bạn
Mặc dù chứng rối loạn ăn uống của bạn có thể đã giúp bạn theo một cách nào đó (bạn sẽ không giữ nó nếu nó không đáp ứng một số nhu cầu của bạn), nhưng nó đã làm tổn thương bạn ở rất nhiều thứ khác.
Rối loạn ăn uống dẫn đến suy giảm sức khỏe thể chất và tinh thần. Bạn mất mật độ xương, các chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để hoạt động và hoạt động bình thường, và tùy thuộc vào rối loạn và triệu chứng của bạn, bạn có thể có một lượng chất béo dư thừa hoặc không đủ để bảo vệ các cơ quan của bạn.
Rối loạn ăn uống chiếm lấy toàn bộ cuộc sống của bạn. Họ ngăn bạn đi ăn tối với bạn bè, họ ngăn bạn khỏi buổi hẹn hò với người quan trọng của bạn, họ che giấu bạn và giữ bạn cách ly với những người thân yêu.
Rối loạn ăn uống phá hủy cuộc sống của bạn, và nếu được cho phép, chúng sẽ hoàn toàn thống trị và kiểm soát tất cả các hành động của bạn.
7. Cuộc sống khó khăn hơn nhiều với chứng rối loạn ăn uống
Cuộc sống thật khó khăn; không có cách nào vượt qua nó. Tất cả chúng ta đều có những khó khăn và thách thức mà chúng ta phải đối mặt hàng ngày, và chúng ta chiến đấu mỗi ngày để sống cuộc sống tốt nhất của mình, để hạnh phúc và biết ơn.
Tuy nhiên, cuộc sống với chứng rối loạn ăn uống khó khăn hơn theo cấp số nhân. Bạn lo lắng về thức ăn liên tục, những gì và khi nào bạn sẽ ăn tiếp theo, có bao nhiêu calo trong cái này hay cái kia, hàm lượng đường trong bữa ăn nhẹ buổi chiều của bạn là bao nhiêu.
Cuộc sống không nên lãng phí cho những điều nhỏ nhặt này. Nó nên được dành để sống trọn vẹn, đón nhận những khoảnh khắc khi chúng đến và tận hưởng nhiều nhất có thể. Khi toàn bộ sự tập trung và sự chú ý của bạn là vào thức ăn, bạn không thể tập trung vào những gì thực sự quan trọng.
8. Bạn hoàn hảo theo cách bạn vốn có
Rối loạn ăn uống thường là kết quả của hình ảnh cơ thể kém. Khi còn trẻ, chúng ta được dạy rằng chúng ta không đủ tốt, chúng ta không phù hợp với khuôn mẫu mà xã hội đã tạo ra để chúng ta hòa nhập, và đơn giản là chúng ta không đạt được mục tiêu.
Do đó, chúng ta phát triển những suy nghĩ rối loạn liên tục cho chúng ta biết những gì chúng ta cần thay đổi về bản thân để xứng đáng với tình yêu, và rối loạn ăn uống có thể là kết quả của những suy nghĩ này.
Bạn hoàn hảo theo cách bạn đang có. Bạn không cần phải tăng cân hoặc giảm cân, phù hợp với một kích cỡ nhất định, có màu tóc cụ thể hoặc trang điểm theo một cách nhất định để được ấp ủ. Bạn đã đủ chính xác như bạn đang ở ngay bây giờ trong thời điểm này.
9. Bạn mạnh mẽ và có khả năng chiến đấu với nó
Khi chiến đấu chống lại chứng rối loạn ăn uống của bạn, bạn thường dễ dàng đánh mất tầm nhìn của bạn thực sự mạnh mẽ như thế nào. Sự rối loạn chiến thắng và chiến thắng hết lần này đến lần khác, và chúng tôi cảm thấy bị đánh bại và sa lầy.
Bạn phải nhắc nhở bản thân thường xuyên rằng cần có lòng can đảm và sức mạnh để chống lại chứng rối loạn ăn uống của bạn. Đó không phải là một nhiệm vụ nên được xem nhẹ. Đó là một lựa chọn khó khăn ngay từ đầu, và một khi bạn chiến đấu trở lại, bạn đã biến mình thành một võ sĩ vì đó là bạn.
Tiếp tục chiến đấu. Bạn đủ mạnh mẽ.
10. Phục hồi không tuyến tính
Hành trình phục hồi của bất kỳ ai trông giống như của bất kỳ ai khác. Tất cả đều là duy nhất, tất cả đều đi theo con đường và câu chuyện riêng của họ, tất cả đều có những rào cản và trở ngại cá nhân hóa của riêng họ.
Tuy nhiên, không có con đường nào là hoàn hảo. Mọi người đang hồi phục sau chứng rối loạn ăn uống đều phải đối mặt với những thách thức theo cách này hay cách khác. Không phải lúc nào cũng có ánh nắng mặt trời và hoa hồng, nhiều như bạn có thể muốn. Sẽ có nỗi buồn, bóng tối, và đôi khi thậm chí hối tiếc.
Nhưng với mưa đến nắng. Bạn sẽ phải đối mặt với những ngày khó khăn, nhưng bạn cũng sẽ trải nghiệm những ngày tuyệt vời, những ngày tươi sáng và hạnh phúc, lạc quan và mạnh mẽ.
Trong suốt thời gian hồi phục, bạn sẽ tìm thấy sức mạnh của mình. Bạn sẽ có thể dùng nó mỗi ngày một và bạn sẽ tử tế với bản thân nếu thỉnh thoảng nhượng bộ trước căn bệnh của mình. Hãy nhớ 10 điều này trong quá trình hồi phục và giữ chúng gần trái tim của bạn.
Phục hồi là một thách thức nhưng cuối cùng rất đáng giá. Hãy ngẩng cao đầu và tiếp tục chiến đấu.
Opinions and Perspectives
Điều này giúp tôi nhận ra rằng tôi không đơn độc trong cuộc đấu tranh với thức ăn.
Chúng ta chắc chắn cần nâng cao nhận thức về các loại rối loạn ăn uống khác nhau.
Thực sự liên quan đến kinh nghiệm của tôi khi cố gắng phục hồi. Thật khó khăn nhưng xứng đáng.
Các dấu hiệu cảnh báo được đề cập ở đây rất quan trọng để nhận biết sớm.
Thật thoải mái khi biết rằng những thất bại là điều bình thường trong quá trình phục hồi.
Đọc về hành trình phục hồi của những người khác cho tôi sức mạnh để tiếp tục hành trình của mình.
Ước gì tôi biết sớm hơn rằng việc tập thể dục của tôi thực sự là một phần của chứng rối loạn ăn uống.
Lời nhắc nhở mạnh mẽ rằng sự phục hồi là có thể, ngay cả khi nó cảm thấy bất khả thi.
Điều này giúp tôi hiểu tại sao em gái tôi không thể chỉ bắt đầu ăn uống bình thường trở lại.
Rất đúng về việc EDs rất lén lút. Chúng thuyết phục bạn rằng chúng đang giúp đỡ bạn trong khi chúng đang hủy hoại bạn.
Khía cạnh di truyền thật thú vị. Nó khiến tôi suy nghĩ khác về lịch sử gia đình mình.
Những điểm tuyệt vời về hình ảnh cơ thể nhưng nên đề cập đến ảnh hưởng của mạng xã hội nhiều hơn.
Tôi kết nối với phần về EDs đáp ứng những nhu cầu nhất định. Hiểu được điều đó đã giúp tôi phục hồi.
Sự mô tả về cách EDs (rối loạn ăn uống) chiếm lấy toàn bộ cuộc sống của bạn là hoàn toàn chính xác.
Thực sự đánh giá cao cách bài viết này xác nhận cuộc đấu tranh đồng thời mang lại hy vọng.
Sự nhấn mạnh vào chăm sóc y tế thích hợp là rất quan trọng. Đây không phải là những vấn đề chúng ta có thể tự mình giải quyết.
Bài viết này giải thích sự phức tạp của quá trình phục hồi rất tốt. Nó không bao giờ đơn giản.
Điểm #9 về việc đủ mạnh mẽ để chiến đấu chính xác là điều tôi cần nghe hôm nay.
Phần về các nghi thức và quy tắc ăn uống thực sự mở mang tầm mắt của tôi về những hành vi mà tôi chưa nhận ra.
Thông điệp quan trọng về ED ảnh hưởng đến tất cả các nhóm nhân khẩu học, không chỉ phụ nữ da trắng trẻ tuổi.
Đọc về kinh nghiệm của người khác khiến tôi cảm thấy bớt cô đơn hơn trong trận chiến này.
Điều này tốt nhưng chúng ta cần nhiều nguồn lực hơn cho những người có thu nhập thấp mắc chứng rối loạn ăn uống.
Tôi đang vật lộn với quá trình hồi phục ngay bây giờ và điểm #4 về việc đôi khi nhượng bộ thực sự đã giúp tôi.
Phần về chủ nghĩa hoàn hảo thực sự chạm đến tôi. Đó là một điểm chung trong rối loạn ăn uống.
Ước gì họ đề cập nhiều hơn về cách động lực gia đình có thể góp phần gây ra rối loạn ăn uống.
Đúng là quá trình hồi phục không phải là một đường thẳng. Tôi đã trải qua rất nhiều thăng trầm nhưng tôi vẫn đang chiến đấu.
Bài viết này mô tả một cách hoàn hảo chứng rối loạn ăn uống có thể cô lập như thế nào.
Hoàn toàn đồng ý về việc coi ED (Eating Disorder - Rối loạn ăn uống) như một thực thể riêng biệt. Nó giúp chống lại những suy nghĩ tiêu cực.
Phần về việc hồi phục là xứng đáng mang lại cho tôi hy vọng trong những ngày khó khăn.
Bài viết quan trọng nhưng tôi ước nó đề cập nhiều hơn đến các khía cạnh văn hóa của rối loạn ăn uống.
Điểm #7 thực sự đánh trúng tâm lý. Mọi thứ đều khó khăn hơn khi mắc chứng rối loạn ăn uống.
Là một phụ huynh, điều này đã giúp tôi hiểu rõ hơn về sự đấu tranh của con tôi. Cảm ơn.
Tôi lo lắng về điểm #2 bị hiểu sai. Đúng là nó là một căn bệnh, nhưng chúng ta vẫn phải chịu trách nhiệm cho việc hồi phục.
Cần chia sẻ điều này rộng rãi hơn. Có quá nhiều quan niệm sai lầm về rối loạn ăn uống ngoài kia.
Phần về việc cho phép bản thân được khoan dung trong quá trình hồi phục thực sự đã giúp tôi hôm nay.
Tôi không biết rối loạn ăn uống có tỷ lệ tử vong cao nhất trong số các bệnh tâm thần. Thật đáng sợ.
Là một người đang trong quá trình hồi phục, tôi thấy 10 điểm này rất đúng. Đặc biệt là về việc không đồng nhất mình với chứng rối loạn.
Bài viết hay nhưng tôi nghĩ nên đề cập nhiều hơn về vai trò của chấn thương trong rối loạn ăn uống.
Thực sự ước gì tôi đã đọc được điều gì đó như thế này từ nhiều năm trước. Có lẽ đã tìm kiếm sự giúp đỡ sớm hơn.
Việc nhấn mạnh vào sự giúp đỡ chuyên nghiệp là rất quan trọng. Chúng ta không thể chiến đấu những trận chiến này một mình.
Tôi thấy thú vị khi họ đề cập đến các nghi thức ăn uống. Tôi chưa bao giờ nhận ra đó là một phần của chứng rối loạn ăn uống.
Có ai khác cảm thấy giới truyền thông vẫn chưa làm đủ để giải quyết các chứng rối loạn ăn uống ở nam giới không?
Bài viết này thực sự nắm bắt được mức độ chi phối của chứng rối loạn ăn uống. Nó không chỉ là về thức ăn.
Phần về việc mất mật độ xương thật đáng sợ nhưng đúng. Những rối loạn này có những hậu quả vật lý thực sự.
Tôi rất vui vì họ đã đề cập đến EDNOS (Rối loạn ăn uống không đặc hiệu). Rất nhiều người không nhận ra đây là một chẩn đoán hợp lệ cần được điều trị.
Đúng là quá trình hồi phục không tuyến tính, nhưng tôi ước họ đưa thêm các chiến lược đối phó thực tế hơn.
Đọc điều này khiến tôi nhận ra mình đã bỏ lỡ bao nhiêu dấu hiệu cảnh báo ở bạn tôi. Chúng ta cần được giáo dục nhiều hơn về điều này.
Là một người đang trong quá trình hồi phục, tôi có thể xác nhận rằng điểm #10 về tiến trình không tuyến tính là hoàn toàn đúng.
Phần về việc điều trị rối loạn như một thực thể riêng biệt đã vô cùng hữu ích cho tôi trong quá trình hồi phục.
Tôi nghĩ cần phải chú ý nhiều hơn đến chứng rối loạn ăn uống vô độ. Nó thường bị bỏ qua trong các cuộc thảo luận này.
Bài đọc mạnh mẽ. Phần về việc không bị định nghĩa bởi bệnh tật của bạn thực sự chạm đến trái tim tôi.
Thực sự đánh giá cao cách bài viết này đề cập đến tất cả các loại rối loạn ăn uống, không chỉ chứng biếng ăn.
Điều này làm tôi nhớ đến hành trình của mình. Điểm #5 về việc hồi phục là xứng đáng là rất đúng, ngay cả khi bạn không cảm thấy như vậy.
Các số liệu thống kê từ ANAD (Hiệp hội Quốc gia về Chứng Biếng ăn và các Rối loạn Liên quan) thật đáng kinh ngạc. Tôi không hề biết nó ảnh hưởng đến 9% dân số trên toàn thế giới.
Đôi khi tôi cảm thấy mọi người không hiểu quá trình hồi phục khó khăn như thế nào. Bài viết này giải thích rất rõ.
Tôi hiểu về yếu tố di truyền nhưng đừng bỏ qua các yếu tố môi trường góp phần gây ra những rối loạn này.
Phần nói về việc EDs (Rối loạn ăn uống) lén lút và lừa dối thực sự gây ấn tượng mạnh. Chúng khiến bạn nghĩ rằng chúng đang giúp đỡ bạn trong khi chúng đang hủy hoại bạn.
Con gái tôi đang trong quá trình hồi phục và những lời nhắc nhở này cũng hữu ích cho các bậc cha mẹ. Chúng ta thường không biết phải nói hoặc làm gì.
Trên thực tế, quá trình phục hồi khác nhau đáng kể giữa các loại rối loạn ăn uống khác nhau. Tôi nghĩ điều này có thể được khám phá thêm.
Tôi chưa bao giờ nhận ra ED của mình đã lấy đi của tôi bao nhiêu cho đến khi tôi đọc điểm #6. Nó không chỉ là về thức ăn, nó đánh cắp cả cuộc đời bạn.
Vừa chia sẻ điều này với nhóm hỗ trợ của tôi. 10 điểm chính xác là những gì tất cả chúng ta cần nghe đôi khi.
Tôi làm việc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và thấy điều này hàng ngày. Phần nói về cuộc sống khó khăn hơn với ED là rất đúng - nó ảnh hưởng đến mọi thứ.
Bài viết này đưa ra một số điểm hay nhưng đừng quên việc điều trị có thể tốn kém như thế nào. Điều đó xứng đáng được quan tâm hơn.
Có ai khác thấy bực bội khi bảo hiểm thường không chi trả cho việc điều trị thích hợp chứng rối loạn ăn uống không?
Sự so sánh chứng rối loạn ăn uống lấy một dặm khi được cho một inch thực sự đánh trúng tôi. Nó chính xác là cảm giác như thế nào.
Thành thật mà nói, tôi thấy thật mới mẻ khi họ thừa nhận rằng nam giới cũng có thể bị rối loạn ăn uống. Kinh nghiệm của tôi thường bị bỏ qua vì tôi là con trai.
Mặc dù tôi đồng ý với hầu hết các điểm, nhưng tôi nghĩ bài viết có thể đề cập đến vai trò của mạng xã hội trong việc duy trì những vấn đề này.
Sự tách biệt giữa người và bệnh tật là một khái niệm rất quan trọng. Tôi đã phải vật lộn để hiểu điều này cho đến khi nhà trị liệu của tôi giải thích nó tương tự.
Tôi thực sự ngạc nhiên về mức độ di truyền của chứng rối loạn ăn uống. Tôi không biết rằng có một thành phần di truyền mạnh mẽ như vậy.
Cảm ơn bạn đã chia sẻ điều này. Điểm #4 về việc đôi khi nhượng bộ thực sự đã giúp tôi hiểu những gì bạn tôi đang trải qua.
Anh trai tôi đã phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống và tôi chưa bao giờ biết cách giúp anh ấy. Ước gì tôi đã đọc được điều gì đó như thế này sớm hơn.
Đọc điểm #8 khiến tôi rơi nước mắt. Thật khó để tin rằng chúng ta hoàn hảo như chúng ta vốn có khi xã hội oanh tạc chúng ta bằng những tiêu chuẩn không thể.
Điều này thực sự cộng hưởng với tôi. Phần nói về việc phục hồi không phải là một đường thẳng đã giúp tôi ngừng trách móc bản thân về những thất bại.
Thống kê về 10.200 ca tử vong mỗi năm thật đau lòng. Chúng ta cần xem xét những căn bệnh này một cách nghiêm túc hơn với tư cách là một xã hội.
Tôi đánh giá cao cách bài viết này nhấn mạnh rằng rối loạn ăn uống có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể giới tính, chủng tộc hay xuất thân. Trong nhiều năm, tôi nghĩ đó chỉ là vấn đề của các cô gái tuổi teen.