So wählen Sie bequeme Schuhe für breite Füße aus
Was bedeutet es, breite Füße zu haben?
Zuallererst müssen Sie wissen, dass es nichts falsch ist, breite Füße zu haben. Es ist genauso natürlich wie Dehnungsstreifen, Sommersprossen oder volle Lippen.
Es ist jedoch ratsam, Schuhe zu tragen, die gut zu Ihren Füßen passen, um Fußbeschwerden wie Hornhaut, Ballenzehen, Crossover-Zehen und Hammerzehe zu vermeiden.
Wenn einer Ihrer Schuhe Ihre Füße umhüllt, sollten Sie sofort aufhören, ihn zu tragen.
Breite Füße entstehen durch eine Vergrößerung des Vorderfußes, die durch eine Lockerung der Bänder und Sehnen verursacht wird. Diese ist abhängig vom Alter, der Genetik, der Schwangerschaft, dem Tragen enger Fußbekleidung und Fußdeformitäten
Was verursacht breite Füße?
Eine der Ursachen für breite Füße ist genetisch bedingt. Manche Menschen entwickeln als Kleinkinder Plattfüße, wodurch sie anfällig für breite Füße sind. Bei Kleinkindern dauert es einige Zeit, bis die Fußgewölbebildung einsetzt, weshalb die Sehnen locker erscheinen.
Wenn sich die Sehnen nicht vollständig zusammenziehen, entstehen langfristig Plattfüße. Darüber hinaus können ständige Verletzungen im Fußbereich die Sehnen schädigen und dazu führen, dass sich die Füße abflachen.
Ein weiterer ursächlicher Faktor für breitere Füße ist das Alter. Mit zunehmendem Alter beginnen sich die Bänder und Sehnen in unserem Körper allmählich zu lockern, was zu einer Zunahme der Länge und Breite unserer Füße führt.
Eine Schwangerschaft verursacht auch breite Füße — normalerweise, wenn sich werdende Mütter im zweiten und dritten Trimester befinden.
Darüber hinaus kann das ständige Tragen von Schuhen, die in Länge und Breite nicht richtig passen, zu Deformitäten führen, die den Fuß sogar verbreitern. Beliebte Beispiele sind Ballenzehen, Hornhaut, Kreuzzehen und Hammerzehen. Eine 2018 veröffentlichte Studie ergab, dass zwischen 63 und 72 Prozent der Menschen enge Schuhe tragen.
Fußmessung: So stellen Sie fest, ob Ihre Füße breit sind
Falls Sie es nicht wissen, der Vorderfuß ist die breiteste Stelle Ihrer Füße. Um zu wissen, ob Sie breite Füße haben oder nicht, müssen Sie Ihren Vorderfuß messen.
- Ziehen Sie ein Paar Socken an, die normalerweise zu Ihren Schuhen getragen werden.
- Befestigen Sie zwei weiße Blätter Papier auf dem Boden und zeichnen Sie mit einem Stift oder einem Filzstift Ihren Fuß auf dem Papier nach.
- Messen Sie mit einem Lineal die Breite der breitesten Stelle Ihres nachgezeichneten Fußes (Vorderfuß).
- Dokumentieren Sie die Maße für beide Füße auf einem Blatt Papier und ziehen Sie dann 1/8 Zoll der kleineren Zahl von der größeren Zahl ab, um den Wert Ihrer Breite zu erhalten.
Was kommt als Nächstes? Anhand der Werte, die Sie erhalten haben, überprüfen Sie die folgende Tabelle, um die Beschaffenheit Ihrer Füße zu ermitteln — breit, durchschnittlich oder schmal.
NB: Dieser Beitrag konzentrierte sich hauptsächlich auf Frauen mit breiten Füßen, da es ihnen meistens schwer fällt, die perfekte Passform zu finden. Die Größentabelle für Männer und Frauen wurde jedoch eingefügt, um die Unterschiede zwischen männlichen und weiblichen Maßen zum besseren Verständnis aufzuzeigen.
Größentabelle für die Breite der Herrenfüße
Größentabelle für die Breite der Damenfüße
Faktoren, die beim Kauf von Schuhen für breite Füße zu berücksichtigen sind
Halten Sie sich an Ihre Schuhgrößentabelle
Natürlich sind Männerfüße breiter, daher kann eine durchschnittliche Schuhgröße für einen Mann für eine Frau mit breiten Füßen breit sein. Da die Schuhgrößen für Frauen in der Regel enger und schmaler sind, sind Frauen anfälliger für Ballenzehen.
Kaufe Schuhe, die auf dem breiteren Fuß basieren
Nachdem Sie Ihre Füße gemessen haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass ein Fuß größer ist als der andere. Das ist natürlich, also machen Sie sich keine Sorgen. Sie müssen lediglich Schuhe kaufen, die Ihrem breiteren Fuß entsprechen — damit Sie nicht einen Fuß wie bei einer Dose Thunfisch zusammendrücken, während der andere bequem ist.
Entscheiden Sie sich für Schuhe mit runden oder flachen Zehenspitzen
Du könntest versucht sein, zu spitzen Pumps Ja zu sagen, aber das ist völlig inakzeptabel, obwohl du denkst, du könntest eine bequeme Passform bekommen. Spitzschuhe verengen in der Regel die Füße, und je länger Sie sie über lange Stunden tragen, desto häufiger setzen Sie sie Fußdefekten aus.
Wenn es zu hoch ist, trage es weniger
Dieser Tipp ist für die Damen. Versteh es aber nicht falsch, du kannst Absätze tragen, wenn du breite Füße hast. Es hängt nur von der Art der Absätze ab, die Sie tragen. Wirken sich hohe Absätze nicht hauptsächlich auf den Fußgewölbe und die Ferse aus?
Ja, das tut es zu einem sehr großen Teil; aber der Druck wird auch auf die Sohle ausgeübt, weil sie die Füße beim Tragen von Absätzen stützt. Wenn Sie also gerne Stilettos anziehen, tun Sie dies, aber sparsam.
Geeignetes Schuhwerk für Frauen mit breiten Füßen
Diese Vorschläge stammen aus meiner Erfahrung mit diesen Schuhen, als jemand mit breiten Füßen.
Im Allgemeinen ist der beste Weg, Schuhe zu genießen, der Kauf der richtigen Passform; das gilt auch für diese Vorschläge.
Sie werden vorgeschlagen, weil sie in der Regel in einer Vielzahl von Größen erhältlich sind, um verschiedenen Fußtypen gerecht zu werden.
Gladiatoren
Egal, ob es sich um Gladiatorenstiefel oder Sandalen handelt, es wäre eine kluge Entscheidung, mindestens ein Paar hübsch auf Ihrem Schuhregal stehen zu lassen. Das Tolle an diesen Schuhen ist, dass sie eine Luftzirkulation um die Füße ermöglichen, sie nicht einschränken (was perfekt für breite Füße ist) und sie passen zu fast jedem Outfit, je nachdem, wie sie kombiniert werden.
Stiefel
Eine Sache, die ich an diesen Schuhen liebe, ist, dass sie dem gesamten Ensemble Geschmack verleihen, insbesondere bei kniehohen und oberschenkelhohen Stiefeln. Sie können sich dafür entscheiden, einfache Kleidung zu tragen, aber sobald sie mit Stiefeln kombiniert sind, peppt das Ihr Outfit auf.
Wohnungen
Die Wohnungen sind einfach und stilvoll. Meistens ziehe ich Flats an, wenn ich nach einem langen Tag mit Absätzen bei der Arbeit meine Füße entspannen möchte. Es kann höllisch sein, in flache Schuhe zu gehen, wenn sie eng sind. Sie möchten anhand der obigen Größentabelle sicherstellen, dass Sie ein Paar kaufen.
Turnschuhe/Turnschuhe
Vor allem diese Schuhe sind mein Favorit! Ich sage das, weil du bei sportlichen Aktivitäten nicht nur fliegen aussehen kannst, sondern auch deine Outfits tragen kannst, während du mit Freunden zu Mittag isst.
Slipper Heels
Slipper Heels schonen die Füße. Sie üben nicht zu viel Druck auf Fußsohle, Fußballen und Ferse aus.
Persönlich empfehle ich Pyramiden-Slipper mit flachen Zehenspitzen, da sie relativ leicht zu betreten sind und den Vorderfuß eher entspannen als zusammendrücken.
Kurz gesagt, wenn der Schuh perfekt sitzt, stärkt er Ihr Selbstvertrauen und beugt Fußdefekten vor. Enges Schuhwerk würde Sie laufen lassen, als würden Sie auf heiße Kohlen treten — was eine Qual ist.
Stellen Sie also sicher, dass Sie sofort mit der Anwendung der Informationen in diesem Beitrag beginnen. Wenn Sie weitere Vorschläge für bequeme Schuhe für breite Füße haben, teilen Sie uns diese gerne mit!
Opinions and Perspectives
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