Come scegliere scarpe comode per piedi larghi
Cosa significa avere i piedi larghi?
Prima di tutto, devi sapere che non c'è niente di sbagliato nell'avere i piedi larghi. È naturale quanto avere smagliature, lentiggini o labbra carnose.
Tuttavia, è consigliabile indossare calzature che si adattino correttamente ai piedi per evitare di sviluppare disturbi ai piedi come calli, borsiti, punta incrociata e martello.
Se una delle tue scarpe ti irrigidisce i piedi, dovresti smettere immediatamente di indossarle.
I piedi larghi sono il risultato di un allargamento dell'avampiede causato dall'allentamento dei legamenti e dei tendini, che dipende dall'età, dalla genetica, dalla gravidanza, dall'usura delle scarpe strette e dalle deformità dei piedi
Che cosa causa i piedi larghi?
Una delle cause dei piedi larghi è la genetica; alcune persone sviluppano i piedi piatti da bambini piccoli, il che le rende inclini ad avere piedi larghi. Per i più piccoli, la formazione dell'arco richiede parecchio tempo e quindi i tendini appaiono allentati.
Se i tendini non si stringono completamente, si ottengono piedi piatti a lungo termine. Inoltre, subire costantemente lesioni intorno ai piedi può danneggiare i tendini, provocando l'appiattimento dei piedi.
Un altro fattore causale per i piedi più larghi è l'età. Con l'avanzare dell'età, i legamenti e i tendini del nostro corpo iniziano ad allentarsi gradualmente, con conseguente aumento della lunghezza e della larghezza dei nostri piedi.
la gravidanza causa anche piedi larghi, di solito quando le donne incinte sono nel secondo e terzo trimestre.
Inoltre, indossare costantemente calzature che non si adattano correttamente in lunghezza e larghezza potrebbe portare a deformità che di fatto allargano il piede. Esempi popolari sono l'alluce valgo, i calli, le dita incrociate e le dita a martello. Uno studio pubblicato nel 2018 ha rivelato che tra il 63 e il 72% delle persone indossa calzature strette.
Misurazione dei piedi: come determinare se i piedi sono larghi
Se non lo sai, l'avampiede è la parte più larga dei tuoi piedi; per sapere se hai i piedi larghi o meno, devi misurare l'avampiede.
- Indossa un paio di calzini solitamente indossati con le scarpe.
- Fissa due fogli di carta bianca sul pavimento e, usando una penna o un temperino, traccia il tuo piede sulla carta.
- Misura la larghezza della parte più larga del piede tracciato (avampiede), usando un righello.
- Documenta le misure di entrambi i piedi su un foglio di carta, quindi sottrai 1/8" del numero più piccolo dal numero più grande per ottenere il valore della larghezza.
Cosa succederà dopo? Usando i valori che hai ottenuto, controlla la tabella qui sotto per determinare la natura dei tuoi piedi: larghi, medi o stretti.
N.B: Questo post si è concentrato prevalentemente sulle donne con i piedi larghi, perché per lo più hanno difficoltà a trovare la misura perfetta. Tuttavia, la tabella delle taglie per uomini e donne viene inserita per mostrare la disparità tra le misure maschili e femminili per una migliore comprensione.
Tabella delle taglie per la larghezza dei piedi degli uomini
Tabella delle taglie per la larghezza dei piedi delle donne
Fattori da considerare quando si acquistano calzature per piedi larghi
Attenersi alla tabella delle taglie delle scarpe
Naturalmente, i piedi degli uomini sono più larghi, quindi una misura media di scarpe per un uomo può essere larga per una donna con i piedi larghi. Poiché le misure delle scarpe da donna sono generalmente sempre più strette, le donne sono più suscettibili all'alluce valgo.
Acquista scarpe in base al piede più largo
Dopo aver misurato i piedi, potresti scoprire che un piede è più grande dell'altro; è naturale, quindi non preoccuparti. Quello che dovrai fare è acquistare le scarpe in base alla larghezza del tuo piede, in modo da non avere un piede compresso come una scatoletta di tonno, mentre l'altro sia comodo.
Scegli scarpe con punta tonda o piatta
Potresti essere tentato di dire di sì alle scarpe a punta, ma è totalmente inaccettabile anche se pensi di avere una vestibilità comoda. Le scarpe a punta di solito costringono i piedi e più le indossi per lunghe ore, più le esporrai a difetti del piede.
Se è troppo tacco, indossalo meno
Questo consiglio è per le donne. Non fraintendetemi però, puoi indossare i tacchi se hai i piedi larghi. Dipende solo dal tipo di tacchi che indossi. I tacchi alti non influiscono principalmente sull'arco plantare e sul tallone?
Sì, in larga misura; ma la pressione viene applicata anche alla suola perché sostiene i piedi quando si indossano i tacchi. Quindi, se amate indossare tacchi a spillo, fatelo, ma con parsimonia.
Calzature adatte per donne con piedi larghi
Questi suggerimenti derivano dalla mia esperienza con queste scarpe, da persona con i piedi larghi.
In genere, il modo migliore per godersi le scarpe è acquistare la misura giusta; questo vale anche per questi suggerimenti.
Sono proposti perché in genere sono disponibili in un'ampia gamma di dimensioni per soddisfare vari tipi di piedi.
Gladiatori
Che si tratti di stivali da gladiatore o sandali, sarebbe una decisione saggia averne almeno un paio sulla scarpiera. Il fatto sorprendente di queste calzature è che consentono il flusso d'aria intorno ai piedi, non sono restrittive (il che è perfetto per i piedi larghi) e possono abbinarsi a quasi tutti gli abiti a seconda di come sono abbinate.
Stivali
Una cosa che adoro di queste calzature è che aggiungono gusto all'intero ensemble, in particolare agli stivali alti fino al ginocchio e alla coscia. Puoi scegliere di indossare abiti semplici, ma una volta abbinati agli stivali, arricchiscono il tuo outfit.
Appartamenti
Gli appartamenti sono semplici ed eleganti. La maggior parte delle volte indosso scarpe basse quando voglio rilassare i piedi dopo una lunga giornata passata a indossare i tacchi al lavoro. Gli appartamenti possono essere un inferno in cui entrare se sono stretti. Assicurati di acquistarne un paio utilizzando la tabella delle taglie qui sopra.
Sneakers/scarpe da ginnastica
Questa calzatura in particolare è la mia preferita! Lo dico perché non solo puoi sembrare volante mentre fai attività sportive, ma puoi anche indossare abiti stravaganti mentre sei a pranzo con gli amici.
Tacchi a pantofola
I tacchi a pantofola sono comodi per i piedi. Non esercitano troppa pressione sulla pianta, sulla palla e sul tallone dei piedi.
Personalmente, consiglio le pantofole piramidali con punta piatta perché sono relativamente facili da indossare e rilassano l'avampiede anziché comprimerlo.
In poche parole, se la scarpa calza perfettamente, aumenta la fiducia e previene i difetti del piede. Le calzature strette ti farebbero camminare come se stessi calpestando carboni ardenti, il che è tortuoso.
Quindi, assicurati di iniziare ad applicare immediatamente le informazioni su questo post. Se hai altri suggerimenti su calzature comode per piedi larghi, sentiti libero di condividerli!
Opinions and Perspectives
ThrivingLifestyle
3y ago
Quelle scarpe con il tacco sembrano promettenti per le occasioni speciali.
GlowFromWithin
3y ago
Questa guida è esattamente ciò di cui avevo bisogno prima di fare acquisti di scarpe la prossima volta.
SoulHealingPath
3y ago
Non mi ero mai reso conto che l'età potesse influenzare la larghezza del piede finché non l'ho sperimentato io stesso.
Livia_Crystal
3y ago
La sezione sugli stivali è utile, ma trovare opzioni per polpacci larghi è ancora difficile.
Harmony-And_Happiness_88
3y ago
Apprezzo molto la spiegazione scientifica sui legamenti e i tendini.
Trendsetter-99
3y ago
In realtà sono passato alle scarpe da ginnastica da uomo e non mi sono più guardato indietro. Molto più comode!
Brielle_Rice
3y ago
Queste istruzioni per la misurazione sono molto più chiare di quelle fornite dal mio negozio di scarpe.
Vanessa_Weaver
3y ago
Non sapevo della correlazione tra piedi piatti e piedi larghi nei bambini piccoli.
Couture_Dreams
3y ago
Interessante come la larghezza del piede possa cambiare nel corso della vita. I corpi sono affascinanti!
Leah
3y ago
La sezione sui tacchi è azzeccata. Ho dovuto imparare a limitare il tempo in cui indosso i tacchi.
CeciliaH
3y ago
Finalmente capisco perché i miei piedi non si sono mai adattati correttamente alle scarpe di larghezza standard.
The_DressUp
3y ago
Adoro che questo articolo fornisca consigli specifici sui marchi per i piedi larghi.
OrganicFuel
3y ago
Ho avuto a che fare con le dita a martello a causa di scarpe strette. Vorrei aver letto questo anni fa.
Closet-Dreams_99
3y ago
Le informazioni sulla gravidanza che influisce sulla larghezza del piede sono così importanti per le future mamme.
CamillaM
3y ago
Sono curiosa di sapere quanti altri hanno ereditato i piedi larghi dai loro genitori.
Eva_Whisper
3y ago
Quel metodo di tracciare il piede su un foglio è così semplice ma efficace. Lo provo stasera!
Elevate-Your_Energy_555
3y ago
Per tutto questo tempo ho pensato che ci fosse qualcosa di sbagliato nei miei piedi. Che sollievo sapere che è normale.
Dapper_Dresser
3y ago
Qualcun altro nota cambiamenti stagionali nella larghezza dei propri piedi? I miei sembrano più larghi in estate.
MoveAndThrive
3y ago
La tabella mi ha aiutato a capire che ho bisogno di una pianta extra larga. Non c'è da stupirsi che la pianta larga normale non fosse sufficiente!
Luxury_Perspective
3y ago
Ho appena ordinato dei sandali gladiatore a pianta larga basandomi su questo articolo. Incrocio le dita!
Valeria_Bailey
3y ago
Quelle statistiche sulle persone che indossano scarpe strette sono spaventose ma non sorprendenti.
Wardrobe_Luxe
3y ago
Comincio a pensare che i miei problemi ai piedi siano nati dall'ignorare la mia vera larghezza.
Monica-Perkins
3y ago
Mi sento capita! Finalmente un articolo che comprende la lotta dei piedi larghi.
Streetwear_Fashion
3y ago
Il consiglio di evitare le scarpe a punta è fondamentale. L'ho imparato a mie spese!
Maxine_Luxe
3y ago
Interessante la questione dei tendini che si allentano con l'età. Ora ha perfettamente senso.
GlowUp_Nutrition_365
3y ago
Trovare scarpe eleganti larghe per occasioni speciali è ancora la mia sfida più grande.
Raven_Moon
3y ago
La sovrapposizione delle dita mi è successa a causa di scarpe strette. Non fate il mio errore!
MeditationMoments
3y ago
Questo spiega perché mia sorella ha i piedi stretti e io larghi, nonostante siamo parenti!
Natalia
3y ago
Ero solita forzare i miei piedi in scarpe strette. Che sollievo abbracciare finalmente la mia vera taglia.
Slay-Season
3y ago
Non avevo mai pensato alla connessione tra piedi piatti e piedi larghi prima. Davvero informativo!
EmpoweredMindset
3y ago
Grazie per aver menzionato le ballerine! Sono la mia scelta preferita, ma trovare quelle larghe è ancora una sfida.
HollyWalters
3y ago
La spiegazione dell'allentamento dei legamenti aiuta davvero a capire perché i miei piedi sono cambiati nel tempo.
Thrive-With-Joy
3y ago
Adoro che questo articolo sottolinei che non c'è niente di sbagliato nell'avere i piedi larghi.
Motivation_Daily_101
3y ago
Qualcun altro ha notato che i suoi piedi diventano più larghi durante il giorno? Ora compro sempre le scarpe nel pomeriggio.
Grateful_Heart_Vibes_69
4y ago
Queste tabelle sono illuminanti. Stasera rimisurerò sicuramente i miei piedi.
Colette_Hope
4y ago
La parte sui tacchi alti è così vera. Ora mi limito solo alle occasioni speciali.
Mina99
4y ago
I miei piedi sono diventati molto più larghi durante la gravidanza. Vorrei aver saputo che era normale!
Amelia
4y ago
Ottimo consiglio sull'acquisto per il piede più largo. Mi sono sempre chiesta su quale piede dovessi basare la mia taglia.
GratitudeMindset
4y ago
Ho scoperto che le scarpe in pelle tendono ad essere più indulgenti per i piedi larghi perché si allargano naturalmente.
ZoeHarris
4y ago
Il suggerimento sui sandali gladiatore è perfetto. Sono così regolabili e perfetti per i piedi larghi.
VitalityQueen
4y ago
Finalmente qualcuno che affronta il problema dei piedi larghi senza farlo sembrare un problema di cui vergognarsi!
LoveYour_Life_888
4y ago
Questo articolo mi ha davvero aiutato a capire perché i miei piedi sembrano diventare più larghi con l'età.
Patricia-Rasmussen
4y ago
Interessante osservazione sul fatto che i piedi degli uomini siano naturalmente più larghi. Mi fa sentire meglio quando a volte compro scarpe da uomo.
Chic-N-Unique
4y ago
Le scarpe da ginnastica sono sicuramente la mia scelta preferita. Il livello di comfort è impareggiabile.
Holistic_Heart_07
4y ago
Non sapevo che la genetica giocasse un ruolo così importante nella larghezza del piede. Spiega perché sia io che mia madre abbiamo i piedi larghi.
WholeHealthJourney
4y ago
I miei alluci valghi si sono sicuramente sviluppati indossando scarpe strette nei miei anni giovanili. Ascoltate questo consiglio, gente!
LolaPope
4y ago
Quei designer di alta moda devono davvero iniziare a considerare i piedi larghi nelle loro collezioni.
Ella_Blossom
4y ago
Ho misurato i miei piedi correttamente per la prima volta. Uno è decisamente più largo dell'altro!
HealthyBody_HappySoul
4y ago
Il consiglio sulle punte piatte è fondamentale. L'ho imparato a mie spese dopo anni di scarpe a punta.
Kristina-Barnes
4y ago
Prova a cercare scarpe da sposa larghe... un vero incubo! Vorrei aver avuto questa guida quando stavo pianificando il mio matrimonio.
MindfulMomentsDaily
4y ago
Posso confermare la raccomandazione sugli stivali. Gli stivali a polpaccio largo sono stati una svolta per me.
AutumnJ
4y ago
Guardando la tabella delle taglie mi sono reso conto che ho indossato la larghezza sbagliata per tutta la vita. Non c'è da stupirsi che i miei piedi facciano sempre male!
Fearless-And_Free_2024
4y ago
La spiegazione sull'allentamento di legamenti e tendini ha molto senso. Non c'è da stupirsi che mia nonna si lamentasse sempre delle sue scarpe!
Camila_Hughes
4y ago
In realtà a volte preferisco le scarpe da uomo perché sono naturalmente più larghe. Qualcun altro lo fa?
Melanie_Light
4y ago
Quel trucco di sottrazione di 1/8 di pollice per la misurazione è intelligente. Non l'ho mai saputo prima.
Runway-Ready
4y ago
Indosso esclusivamente scarpe da ginnastica perché sono le uniche scarpe che non fanno male. Sono contento di vedere altre opzioni nell'articolo.
Fiona99
4y ago
I miei piedi si sono allargati con l'età proprio come menziona l'articolo. Almeno ora so che non mi sto immaginando le cose!
HealthyBodyHappySoul
4y ago
Il metodo di misurazione con la carta è geniale! L'ho appena provato e finalmente capisco perché certe scarpe non hanno mai funzionato per me.
SunnySoulShine
4y ago
Davvero sorpreso di apprendere che il 63-72% delle persone indossa calzature strette. Dobbiamo smetterla di dare la priorità alla moda rispetto al comfort.
ConsciousBreathing
4y ago
Sono passato di recente alle scarpe con la punta arrotondata e che differenza fa! Niente più dita schiacciate o dolore ai piedi dopo lunghe giornate.
Jade_Lantern
4y ago
La parte sulla gravidanza che influisce sulla larghezza del piede è così vera! I miei piedi sono cresciuti di una taglia intera dopo il mio secondo figlio e non sono mai più tornati indietro.
Victoria_Star
4y ago
Onestamente, vorrei aver letto questo anni fa. Ho avuto a che fare con gli alluci valghi perché continuavo a infilarmi in scarpe strette.
Lindsay-Wright
4y ago
Qualcuno ha provato quei tacchi a piramide menzionati nell'articolo? Sono scettico sul fatto che i tacchi siano comodi con i piedi larghi.
GroundedAndGlowing
4y ago
Il consiglio di acquistare scarpe in base al piede più largo è perfetto. Prima compravo per il mio piede più piccolo e me ne pentivo sempre.
Fashion_Hustler
4y ago
Adoro i miei sandali alla gladiatore! Sono perfetti per i miei piedi larghi e posso indossarli tutto il giorno senza alcun disagio.
Ella_Smith
4y ago
Qualcun altro trova frustrante che la maggior parte dei negozi di scarpe alla moda non abbiano taglie larghe? Sono stanco di essere limitato a poche marche.
Mandy_Twilight
4y ago
Quelle tabelle delle taglie sono super utili. Mi sono sempre chiesto perché i miei piedi non entrassero mai correttamente nelle scarpe di larghezza normale. Ora so che devo cercare la larghezza E.
Naomi_Rae
4y ago
Ho avuto problemi con i piedi larghi per tutta la vita e finalmente capire che è genetico mi fa sentire meglio. Ottimo articolo che spiega le cause!