Como selecionar sapatos confortáveis para pés largos
O que significa ter pés largos?
Antes de tudo, você precisa saber que não há nada de errado em ter pés largos. É tão natural quanto ter estrias, sardas ou lábios carnudos.
No entanto, é aconselhável usar calçados adequados aos pés para evitar o desenvolvimento de distúrbios nos pés, como calosidades, joanetes, dedos cruzados e dedos martelados.
Se algum de seus sapatos deixar seus pés cobertos, você deve parar de usá-los imediatamente.
Pés largos resultam de um aumento do antepé causado pelo afrouxamento dos ligamentos e tendões, que depende da idade, genética, gravidez, uso de calçados apertados e deformidades nos pés
O que causa pés largos?
Uma das causas dos pés largos é a genética; algumas pessoas desenvolvem pés planos quando crianças, o que as torna propensas a ter pés largos. Para crianças pequenas, a formação do arco leva algum tempo para ocorrer e, portanto, os tendões parecem soltos.
Se os tendões não se contraírem totalmente, isso causa pés chatos a longo prazo. Além disso, lesões constantes ao redor dos pés podem danificar os tendões, fazendo com que os pés se achatem.
Outro fator causador de pés mais largos é a idade. À medida que envelhecemos, os ligamentos e tendões do nosso corpo começam a se soltar gradualmente, resultando em um incremento no comprimento e na largura dos pés.
a gravidez também causa pés largos — geralmente quando as gestantes estão no segundo e terceiro trimestres.
Além disso, o uso constante de calçados que não se ajustem adequadamente ao comprimento e à largura pode causar deformidades que, na verdade, ampliam o pé. Exemplos populares são joanetes, calos, dedos cruzados e dedos em forma de martelo. Um estudo publicado em 2018 revelou que entre 63 e 72 por cento das pessoas usam calçados apertados.
Medição dos pés: como determinar se seus pés são largos
Caso você não saiba, o antepé é a parte mais larga dos pés; para saber se você tem pés largos ou não, é necessário medir o antepé.
- Coloque um par de meias normalmente usadas com seus sapatos.
- Prenda dois pedaços de papel branco no chão e, usando uma caneta ou caneta, trace o pé no papel.
- Meça a largura da parte mais larga do pé traçado (antepé) usando uma régua.
- Documente as medidas dos dois pés em um pedaço de papel e subtraia 1/8 ″ do número menor do maior para obter o valor da sua largura.
O que vem a seguir? Usando os valores que você obteve, verifique a tabela abaixo para verificar a natureza de seus pés: largos, médios ou estreitos.
N.B: Este post se concentrou predominantemente em mulheres com pés largos, porque elas geralmente têm dificuldade em encontrar o ajuste perfeito. No entanto, a tabela de tamanhos para homens e mulheres é inserida para mostrar a disparidade entre as medidas masculinas e femininas para uma melhor compreensão.
Tabela de tamanhos para a largura dos pés masculinos
Tabela de tamanhos para a largura dos pés femininos
Fatores a considerar ao comprar calçados para pés largos
Siga sua tabela de tamanhos de calçados
Naturalmente, os pés masculinos são mais largos, portanto, um tamanho médio de sapato para um homem pode ser largo para uma mulher com pés largos. Como os tamanhos dos sapatos femininos geralmente são mais apertados e estreitos, as mulheres são mais suscetíveis aos joanetes.
Compre sapatos com base no pé mais largo
Depois de medir seus pés, você pode descobrir que um pé é maior que o outro; é natural, então não se preocupe. O que você precisará fazer é comprar sapatos de acordo com seu pé mais largo, para não ter um pé comprimido como uma lata de atum, enquanto o outro é confortável.
Opte por sapatos com pontas redondas ou planas
Você pode ficar tentado a dizer sim às bombas pontiagudas, mas isso é totalmente inaceitável, mesmo que você ache que está conseguindo um ajuste confortável. Sapatos pontiagudos geralmente contraem os pés e, quanto mais você os usa por longas horas, mais os sujeita a defeitos nos pés.
Se for muito grande, use menos
Essa dica é para as mulheres. Mas não se engane, você pode usar saltos se tiver pés largos. Depende apenas do tipo de salto que você está usando. O salto alto não afeta principalmente o arco e o calcanhar?
Sim, em grande medida; mas a pressão também é aplicada à sola porque ela sustenta os pés quando se usa salto. Então, se você gosta de calçar sapatos de salto alto, faça-o, mas com moderação.
Calçado adequado para mulheres com pés largos
Essas sugestões da minha experiência com esses sapatos, como alguém com pés largos.
Geralmente, a melhor maneira de aproveitar os sapatos é comprar o ajuste certo; isso também se aplica a essas sugestões.
Eles são propostos porque normalmente vêm em uma ampla variedade de tamanhos para atender a vários tipos de pés.
Gladiadores
Sejam botas de gladiador ou sandálias, seria uma decisão sábia ter pelo menos um par bonito em sua sapateira. O fato surpreendente sobre esses calçados é que eles permitem o fluxo de ar ao redor dos pés, não são restritivos (o que é perfeito para pés largos) e podem combinar com quase todas as roupas, dependendo de como são combinados.
Botas
Uma coisa que adoro neste calçado é que ele adiciona sabor a todo o conjunto, principalmente às botas até o joelho e até a coxa. Você pode optar por usar roupas simples, mas uma vez combinadas com botas, isso aprimora sua roupa.
Apartamentos
Os apartamentos são simples e elegantes. Na maioria das vezes, uso sapatilhas quando quero relaxar meus pés após um longo dia usando saltos no trabalho. Os apartamentos podem ser um inferno de andar se estiverem apertados. Você quer ter certeza de comprar um par usando a tabela de tamanhos acima.
Tênis/tênis
Este calçado em particular é meu favorito! Digo isso porque você não só consegue parecer rápido enquanto pratica atividades esportivas, mas também pode arrumar suas roupas enquanto almoça com amigos.
Saltos de chinelo
Os saltos de chinelo são fáceis de usar. Eles não aplicam muita pressão na sola, na bola e no calcanhar dos pés.
Pessoalmente, eu recomendo saltos em forma de pirâmide com pontas planas, porque são relativamente fáceis de usar e deixam o antepé relaxado em vez de apertado.
Resumindo, se o sapato se encaixar perfeitamente, ele aumenta sua confiança e evita defeitos nos pés. Calçados apertados deixariam você andar como se estivesse pisando em brasas, o que é torturante.
Portanto, certifique-se de começar a aplicar as informações desta postagem imediatamente. Se você tiver mais sugestões sobre calçados confortáveis para pés largos, sinta-se à vontade para compartilhar!
Opinions and Perspectives
GlowFromWithin
3y ago
Este guia é exatamente o que eu precisava antes de comprar sapatos da próxima vez.
SoulHealingPath
3y ago
Nunca imaginei que a idade pudesse afetar a largura do pé até eu mesmo experimentar.
Livia_Crystal
3y ago
A seção sobre botas é útil, mas encontrar opções para panturrilhas largas ainda é difícil.
Runway_Aesthetic
3y ago
Encontrar sapatos profissionais de largura grande ainda é um grande desafio.
Harmony-And_Happiness_88
3y ago
Realmente aprecio a explicação científica sobre ligamentos e tendões.
Trendsetter-99
3y ago
Na verdade, mudei para tênis masculinos e nunca mais olhei para trás. Muito mais confortável!
Brielle_Rice
3y ago
Estas instruções de medição são muito mais claras do que as que minha loja de sapatos fornece.
Couture_Dreams
3y ago
Interessante como a largura do pé pode mudar ao longo da vida. Os corpos são fascinantes!
CeciliaH
3y ago
Finalmente entendendo por que meus pés nunca cabem adequadamente em sapatos de largura padrão.
OrganicFuel
3y ago
Tenho lidado com dedos em martelo por causa de sapatos apertados. Queria ter lido isso anos atrás.
Closet-Dreams_99
3y ago
A informação sobre a gravidez afetar a largura do pé é tão importante para as futuras mamães.
Eva_Whisper
3y ago
Esse método de traçar o pé no papel é tão simples, mas eficaz. Vou tentar hoje à noite!
Elevate-Your_Energy_555
3y ago
Durante todo esse tempo, pensei que havia algo errado com meus pés. Que alívio saber que é normal.
Dapper_Dresser
3y ago
Mais alguém notou mudanças sazonais na largura dos pés? Os meus parecem mais largos no verão.
MoveAndThrive
3y ago
A tabela me ajudou a perceber que preciso de extra largo. Não é à toa que o largo normal não era suficiente!
Luxury_Perspective
3y ago
Acabei de encomendar algumas sandálias gladiadoras de largura grande com base neste artigo. Dedos cruzados!
Valeria_Bailey
3y ago
Essas estatísticas sobre pessoas usando sapatos apertados são assustadoras, mas não surpreendentes.
Wardrobe_Luxe
3y ago
Começando a achar que meus problemas nos pés vieram de ignorar a largura real do meu tamanho.
Streetwear_Fashion
3y ago
A dica sobre evitar sapatos pontudos é crucial. Aprendi essa da maneira mais difícil!
Maxine_Luxe
3y ago
Interessante sobre os tendões afrouxarem com a idade. Faz todo o sentido agora.
GlowUp_Nutrition_365
3y ago
Encontrar sapatos sociais largos para ocasiões especiais ainda é meu maior desafio.
Raven_Moon
3y ago
A coisa do dedo sobreposto aconteceu comigo por usar sapatos apertados. Não cometam o meu erro!
MeditationMoments
3y ago
Isso explica por que minha irmã tem pés estreitos e eu tenho pés largos, apesar de sermos parentes!
Natalia
3y ago
Eu costumava forçar meus pés em sapatos estreitos. Que alívio finalmente abraçar meu tamanho verdadeiro.
Slay-Season
3y ago
Nunca pensei na conexão entre pés chatos e pés largos antes. Realmente informativo!
EmpoweredMindset
3y ago
Obrigado por mencionar as sapatilhas! Elas são minha escolha, mas encontrar modelos largos ainda é um desafio.
HollyWalters
3y ago
A explicação sobre o afrouxamento dos ligamentos realmente ajuda a entender por que meus pés mudaram com o tempo.
Thrive-With-Joy
3y ago
Adoro que este artigo enfatize que não há nada de errado em ter pés largos.
Motivation_Daily_101
3y ago
Mais alguém notou que seus pés ficam mais largos ao longo do dia? Eu sempre compro sapatos à tarde agora.
Grateful_Heart_Vibes_69
4y ago
Essas tabelas são reveladoras. Definitivamente vou medir meus pés novamente hoje à noite.
Colette_Hope
4y ago
A parte sobre saltos altos é tão verdadeira. Eu me limito a ocasiões especiais apenas agora.
Mina99
4y ago
Meus pés ficaram muito mais largos durante a gravidez. Queria ter sabido que isso era normal!
Amelia
4y ago
Ótima dica sobre comprar para o pé mais largo. Sempre me perguntei em qual pé deveria basear meu tamanho.
GratitudeMindset
4y ago
Descobri que os sapatos de couro tendem a ser mais tolerantes para pés largos, pois se esticam naturalmente.
ZoeHarris
4y ago
A sugestão sobre as sandálias gladiadoras é perfeita. Elas são tão ajustáveis e perfeitas para pés largos.
VitalityQueen
4y ago
Finalmente alguém abordando a questão dos pés largos sem fazer parecer um problema do qual se envergonhar!
LoveYour_Life_888
4y ago
Este artigo realmente me ajudou a entender por que meus pés parecem estar ficando mais largos à medida que envelheço.
Patricia-Rasmussen
4y ago
Ponto interessante sobre os pés masculinos serem naturalmente mais largos. Me faz sentir melhor por às vezes comprar sapatos masculinos.
Chic-N-Unique
4y ago
Tênis são definitivamente minha escolha também. O nível de conforto é incomparável.
Holistic_Heart_07
4y ago
Nunca soube que a genética desempenhava um papel tão importante na largura do pé. Explica por que minha mãe e eu temos pés largos.
WholeHealthJourney
4y ago
Meus joanetes definitivamente se desenvolveram por usar sapatos estreitos em meus anos mais jovens. Ouçam este conselho, pessoal!
LolaPope
4y ago
Esses designers de alta qualidade realmente precisam começar a considerar pés largos em suas coleções.
Ella_Blossom
4y ago
Acabei de medir meus pés corretamente pela primeira vez. Um é definitivamente mais largo que o outro!
HealthyBody_HappySoul
4y ago
O conselho sobre bicos de dedo planos é crucial. Aprendi isso da maneira mais difícil depois de anos de sapatos pontudos.
Kristina-Barnes
4y ago
Tente comprar sapatos de casamento largos... um pesadelo absoluto! Gostaria de ter este guia quando estava planejando meu casamento.
MindfulMomentsDaily
4y ago
Posso confirmar sobre a recomendação de botas. Botas de cano largo mudaram completamente o jogo para mim.
AutumnJ
4y ago
Olhando para a tabela de tamanhos, percebi que tenho usado a largura errada a vida toda. Não é à toa que meus pés sempre doeram!
Fearless-And_Free_2024
4y ago
A explicação sobre ligamentos e tendões afrouxando faz muito sentido. Não é à toa que minha avó sempre reclamava dos sapatos dela!
Camila_Hughes
4y ago
Na verdade, às vezes prefiro sapatos masculinos porque eles são naturalmente mais largos. Mais alguém faz isso?
Melanie_Light
4y ago
Esse truque de subtração de 1/8 de polegada para medir é inteligente. Nunca soube disso antes.
Runway-Ready
4y ago
Tenho usado tênis exclusivamente porque são os únicos sapatos que não machucam. Fico feliz em ver outras opções no artigo.
Fiona99
4y ago
Meus pés ficaram mais largos com a idade, como o artigo menciona. Pelo menos agora sei que não estou imaginando coisas!
HealthyBodyHappySoul
4y ago
O método de medição com papel é brilhante! Acabei de experimentar e finalmente entendo por que certos sapatos nunca funcionaram para mim.
SunnySoulShine
4y ago
Realmente surpreso ao saber que 63-72% das pessoas usam calçados apertados. Precisamos parar de priorizar a moda em detrimento do conforto.
ConsciousBreathing
4y ago
Mudei para sapatos de bico redondo recentemente e que diferença faz! Chega de dedos espremidos ou dor nos pés depois de longos dias.
Jade_Lantern
4y ago
A parte sobre a gravidez afetar a largura do pé é tão verdade! Meus pés cresceram um número inteiro após meu segundo filho e nunca mais voltaram ao normal.
Victoria_Star
4y ago
Sinceramente, gostaria de ter lido isso anos atrás. Tenho lidado com joanetes porque insistia em usar sapatos apertados.
Lindsay-Wright
4y ago
Alguém já experimentou aqueles saltos de pirâmide mencionados no artigo? Estou cético sobre saltos serem confortáveis com pés largos.
GroundedAndGlowing
4y ago
A dica sobre comprar sapatos com base no seu pé mais largo é perfeita. Eu costumava comprar para o meu pé menor e sempre me arrependia.
Fashion_Hustler
4y ago
Eu amo minhas sandálias gladiadoras! Elas são perfeitas para meus pés largos e posso usá-las o dia todo sem nenhum desconforto.
Ella_Smith
4y ago
Mais alguém acha frustrante que a maioria das lojas de sapatos estilosas não tenha tamanhos largos? Estou cansado de ficar limitado a apenas algumas marcas.
Mandy_Twilight
4y ago
Essas tabelas de tamanhos são super úteis. Sempre me perguntei por que meus pés nunca cabiam corretamente em sapatos de largura normal. Agora sei que preciso procurar largura E.
Naomi_Rae
4y ago
Lutei com pés largos a vida toda e finalmente entender que é genético me faz sentir melhor sobre isso. Ótimo artigo explicando as causas!