Geniş Ayaklar İçin Rahat Ayakkabı Nasıl Seçilir

İster “Üzgünüm hanımefendi, ayakkabı bedeniniz yok” veya “Özür dilerim, büyük beden için ayakkabı satmıyoruz” olsun, üzgünüm bir noktada en sinir bozucu kelime olur. Ve rahat oldukları için çiftinizi veya slaytlarınızı her kıyafetle eşleştirmek isteyebilirsiniz - bu arada, tavsiye etmiyorum. Geniş ayaklar için mükemmel olan pek çok şık ayakkabı var.

Sneakers and Trainers are comfortable for wide feet — Görüntü kaynağı: Pexels

Geniş Ayaklara Sahip Olmak Ne Demektir?

Her şeyden önce, geniş ayaklara sahip olmanın yanlış bir yanı olmadığını bilmeniz gerekir. Çatlaklara, çillere veya dolgun dudaklara sahip olmak kadar doğaldır.

Bununla birlikte, nasır, bunyonlar, çapraz ayak parmağı ve çekiç gibi ayak bozukluklarının gelişmesini önlemek için ayaklarınıza uygun ayakkabılar giymeniz önerilir.

Ayakkabılarınızdan herhangi biri ayaklarınızı kılıflarsa, derhal giymeyi bırakmalısınız.

Geniş ayaklar, yaş, genetik, hamilelik, sıkı ayak aşınması ve ayak deformitelerine bağlı olarak bağların ve tendonların gevşemesinin neden olduğu ön ayağın genişlemesinden kaynaklanır.

Geniş Ayaklara Neden Olan Nedir?

Causes of wide feet — görüntü kaynağı: Unsplash

Geniş ayakların nedenlerinden biri genetiktir; Bazı insanlar küçük çocuklar olarak düz ayaklar geliştirir ve bu da onları geniş ayaklara sahip olmaya eğilimli hale getirir. Yeni yürümeye başlayan çocuklar için kemer oluşumunun meydana gelmesi biraz zaman alır ve bu nedenle tendonlar gevşek görünür.

Tendonlar tam olarak sıkılmazsa, uzun süreli düz ayaklara neden olur. Ek olarak, ayakların çevresinde sürekli yaralanmalar tendonlara zarar vererek ayakların düzleşmesine neden olabilir.

Daha geniş ayaklar için bir başka nedensel faktör yaştır. Yaşlandıkça vücudumuzdaki bağlar ve tendonlar yavaş yavaş gevşemeye başlar, bu da ayaklarımızın uzunluğunda ve genişliğinde bir artışa neden olur.

Hamilelik ayrıca geniş ayaklara neden olur - genellikle anne adayları ikinci ve üçüncü trimesterlerindeyken.

Ayrıca, uzunluk ve genişliğe uygun olmayan ayakkabıların sürekli giyilmesi, ayağı genişleten deformitelere yol açabilir. Popüler örnekler bunyonlar, nasırlar, çapraz ayak parmakları ve çekiç ayak parmaklarıdır. 2018'de yayınlanan bir araştırma, insanların yüzde 63 ila 72' sinin dar ayakkabı giydiğini ortaya koydu.

Ayak Ölçümü: Ayaklarınızın Geniş Olup Olmadığını Nasıl Belirleyebilirim?

How to measure your feet — görüntü kaynağı: Unsplash

Bilmiyorsanız, ön ayak ayaklarınızın en geniş kısmıdır; geniş ayaklarınızın olup olmadığını bilmek için ön ayağınızı ölçmeniz gerekir.

Genellikle ayakkabılarınızla birlikte giyilen bir çift çorap giyin.
İki parça beyaz kağıdı yere sabitleyin ve bir kalem veya keskin bir kalem kullanarak ayağınızı kağıda çizin.
Bir cetvel kullanarak izlenen ayağınızın (ön ayak) en geniş kısmının genişliğini ölçün.
Her iki ayağın ölçümlerini bir kağıda belgeleyin, ardından genişliğinizin değerini elde etmek için daha küçük sayının 1/8"sini büyük sayıdan çıkarın.
Sırada ne var? Aldığınız değerleri kullanarak, ayaklarınızın doğasını belirlemek için aşağıdaki tabloyu kontrol edin (geniş, ortalama veya dar).

Not: Bu gönderi ağırlıklı olarak geniş ayaklı kadınlara odaklandı, çünkü çoğunlukla mükemmel uyumu bulmakta zorlanıyorlar. Bununla birlikte, hem erkekler hem de kadınlar için boyut tablosu, daha iyi anlaşılması için erkek ve kadın ölçümleri arasındaki eşitsizliği göstermek için eklenmiştir.

Erkek Ayaklarının Genişliği için Beden Tablosu

Kadın Ayaklarının Genişliği için Beden Tablosu

Geniş Ayaklı Ayakkabı Alışverişinde Dikkat Edilmesi Gereken Faktörler

Ayakkabı beden çizelgenize sadık kalın

Doğal olarak, erkeklerin ayakları daha geniştir, bu nedenle bir erkek için ortalama ayakkabı boyutu geniş ayaklı bir kadın için geniş olabilir. Kadınların ayakkabı boyutları genellikle daha dar ve daha dar olduğundan, kadınlar bunyonlara karşı daha hassastır.

Daha geniş ayağa dayalı ayakkabılar satın alın

Ayaklarınızı ölçtükten sonra, bir ayağın diğerinden daha büyük olduğunu keşfedebilirsiniz; bu doğaldır, bu yüzden endişelenmeyin. Yapmanız gereken şey, daha geniş ayağınıza göre ayakkabı satın almaktır - böylece bir ayağınız bir kutu ton balığı gibi sıkıştırılmazken diğeri rahat olur.

Yuvarlak veya düz uçlu ayakkabıları tercih edin

Sivri uçlu pompalara evet demek isteyebilirsiniz, ancak rahat bir uyum sağladığınızı düşünseniz bile bu tamamen kabul edilemez. Sivri uçlu ayakkabılar genellikle ayakları daraltır ve onları uzun saatler boyunca ne kadar çok takarsanız, onları ayak kusurlarına o kadar çok maruz bırakırsınız.

Çok topuksa, daha az giyin

Bu ipucu bayanlar içindir. Yine de yanlış anlamayın, geniş ayaklarınız varsa topuklu ayakkabı giyebilirsiniz. Sadece giydiğiniz topuklu ayakkabıların türüne bağlıdır. Yüksek topuklu ayakkabılar çoğunlukla kemeri ve topuğu etkilemez mi?

Evet, çok büyük ölçüde öyle; ancak basınç tabana da uygulanır çünkü topuklu ayakkabı giyerken ayakları destekler. Yani stiletto giymeyi seviyorsanız, bunu yapın, ancak idareli bir şekilde yapın.

Geniş Ayaklı Kadınlar İçin Uygun Ayakkabı

Geniş ayaklı biri olarak bu ayakkabılarla ilgili deneyimlerimden bu öneriler.

Genel olarak, ayakkabıların tadını çıkarmanın en iyi yolu doğru kesimi satın almaktır; bu, bu öneriler için de geçerlidir.

Önerilirler çünkü tipik olarak çeşitli ayak tiplerine hitap etmek için çok çeşitli boyutlarda gelirler.

Gladyatörler

Gladiator sandals are good for wide feet — görüntü kaynağı: Brit.co

İster gladyatör botları ister sandalet olsun, ayakkabı rafınızda en azından bir çiftin güzel oturması akıllıca bir karar olacaktır. Bu ayakkabılarla ilgili şaşırtıcı gerçek, ayakların etrafında hava akışına izin vermeleri, kısıtlayıcı olmamaları (geniş ayaklar için mükemmeldir) ve nasıl eşleştirildiklerine bağlı olarak hemen hemen her kıyafete uyabilmeleridir.

Çizmeler

Bu ayakkabı hakkında sevdiğim bir şey, özellikle diz boyu ve kalça yüksekliğindeki botlar olmak üzere tüm takıma lezzet katması. Basit kıyafetler giymeyi seçebilirsiniz, ancak botlarla eşleştirildiklerinde kıyafetinizi güçlendirir.

Daireler

Flat shoes are comfortable for wide feet

Daireler sade ve şıktır. Çoğu zaman işte topuklu ayakkabı giyerek geçen uzun bir günün ardından ayaklarımı gevşetmek istediğimde düz ayakkabı giyiyorum. Daireler sıkıysa içeri girmek cehennem gibi olabilir. Yukarıdaki boyut tablosunu kullanarak bir çift satın aldığınızdan emin olmak istersiniz.

Spor Ayakkabıları/Spor Ayakkabıları

Özellikle bu ayakkabı benim favorim! Bunu söylüyorum çünkü sadece spor aktiviteleri yaparken uçucu görünmekle kalmaz, aynı zamanda arkadaşlarınızla öğle yemeğindeyken kıyafet lerinizi de öldürebilirsiniz..

Terlik Topuklu Ayakkabı

Flat-toe-pyramid-slippers-heels-are-comfortable-for-wide-feet — Görüntü kaynağı: Ego uk

Terlik topuklu ayakkabılar ayaklarda kolaydır. Ayakların tabanına, topuna ve topuğuna çok fazla baskı uygulamazlar.

Şahsen, düz burunlu piramit terlik topuklarını tavsiye ederim çünkü içeri girmeleri nispeten kolaydır ve ön ayağı sıkmak yerine gevşetir.

Özetle, ayakkabı mükemmel bir şekilde uyuyorsa, güveninizi artırır ve ayak kusurlarını önler. Sıkı ayakkabılar, sıcak kömürlere basıyormuş gibi yürümenizi sağlar - ki bu işkence eder.

Bu nedenle, bu gönderideki bilgileri hemen uygulamaya başladığınızdan emin olun. Geniş ayaklar için rahat ayakkabılar hakkında daha fazla öneriniz varsa paylaşmaktan çekinmeyin!

286

Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment

TianaM 3y ago

Şimdi büyükannemin neden her zaman bir numara büyük ayakkabı aldığını anlıyorum!

ThrivingLifestyle 3y ago

O terlik topukları özel günler için aslında umut verici görünüyor.

GlowFromWithin 3y ago

Bu kılavuz, bir dahaki sefere ayakkabı alışverişine çıkmadan önce tam olarak ihtiyacım olan şey.

SoulHealingPath 3y ago

Yaşın ayak genişliğini etkileyebileceğini kendim deneyimleyene kadar hiç fark etmemiştim.

Livia_Crystal 3y ago

Botlarla ilgili bölüm yardımcı oluyor ancak geniş baldır seçenekleri bulmak hala zor.

GretaJ 3y ago

Geniş ayakların aslında ne kadar yaygın olduğunu öğrenmek beni şaşırttı.

Runway_Aesthetic 4y ago

Geniş kesim profesyonel ayakkabılar bulmak hala çok zor.

Harlow99 4y ago

Yuvarlak burunlu ayakkabılarla ilgili ipuçları kelimenin tam anlamıyla ayaklarımı kurtardı.

Harmony-And_Happiness_88 4y ago

Ligamentler ve tendonlar hakkındaki bilimsel açıklamayı gerçekten takdir ediyorum.

Trendsetter-99 4y ago

Aslında erkek spor ayakkabılarına geçtim ve bir daha arkama bakmadım. Çok daha rahat!

Brielle_Rice 4y ago

Bu ölçüm talimatları, ayakkabı mağazamın sağladığından çok daha açık.

Vanessa_Weaver 4y ago

Yürümeye başlayan çocuklarda düz tabanlık ve geniş ayak arasındaki ilişkiyi hiç bilmiyordum.

Couture_Dreams 4y ago

Ayak genişliğinin yaşam boyunca nasıl değişebileceği ilginç. Vücutlar büyüleyici!

Leah 4y ago

Topuklu ayakkabılarla ilgili bölüm tam isabet. Topuklu ayakkabı giyme süremimi sınırlamayı öğrenmek zorunda kaldım.

CeciliaH 4y ago

Ayaklarımın neden standart genişlikteki ayakkabılara asla tam olarak uymadığını sonunda anlıyorum.

The_DressUp 4y ago

Bu makalenin geniş ayaklar için özel marka önerileri vermesini çok seviyorum.

OrganicFuel 4y ago

Dar ayakkabılardan kaynaklanan çekiç parmaklarla uğraşıyorum. Keşke bunu yıllar önce okusaydım.

Closet-Dreams_99 4y ago

Hamileliğin ayak genişliğini etkilemesiyle ilgili bilgiler, hamile anneler için çok önemli.

CamillaM 4y ago

Kaç kişinin geniş ayakları ebeveynlerinden miras aldığını merak ediyorum.

Eva_Whisper 4y ago

Kağıtla ayak izi çıkarma yöntemi çok basit ama etkili. Bu gece deneyeceğim!

Elevate-Your_Energy_555 4y ago

Bunca zaman ayaklarımda bir sorun olduğunu düşünüyordum. Normal olduğunu bilmek büyük rahatlık.

Dapper_Dresser 4y ago

Başka ayak genişliğinde mevsimsel değişiklikler fark eden var mı? Benimkiler yazın daha geniş görünüyor.

MoveAndThrive 4y ago

Tablo, ekstra genişe ihtiyacım olduğunu anlamama yardımcı oldu. Normal genişliğin neden yeterli olmadığını şimdi anlıyorum!

Luxury_Perspective 4y ago

Bu makaleye dayanarak geniş kesim gladyatör sandaletlerden sipariş verdim. Umarım olur!

Valeria_Bailey 4y ago

İnsanların dar ayakkabılar giymesiyle ilgili bu istatistikler korkutucu ama şaşırtıcı değil.

Wardrobe_Luxe 4y ago

Ayak sorunlarımın gerçek genişlik bedenimi görmezden gelmekten kaynaklandığını düşünmeye başlıyorum.

Monica-Perkins 4y ago

Görülmüş hissediyorum! Sonunda geniş ayakların mücadelesini anlayan bir makale.

Streetwear_Fashion 4y ago

Sivri burunlu ayakkabılardan kaçınma tavsiyesi çok önemli. Bunu acı bir şekilde öğrendim!

Maxine_Luxe 4y ago

Yaşla birlikte tendonların gevşemesi ilginç. Şimdi her şey çok mantıklı geliyor.

GlowUp_Nutrition_365 4y ago

Özel günler için geniş abiye ayakkabı bulmak hala en büyük sorunum.

Raven_Moon 4y ago

Sivri parmak olayı başıma dar ayakkabılar giymekten geldi. Benim hatamı yapmayın!

MeditationMoments 4y ago

Bu, kız kardeşimin neden dar ayaklara sahip olduğunu ve benim neden akraba olmamıza rağmen geniş ayaklara sahip olduğumu açıklıyor!

Natalia 4y ago

Eskiden ayaklarımı dar ayakkabılara zorlardım. Sonunda gerçek bedenimi kabullenmek büyük bir rahatlama.

Slay-Season 4y ago

Daha önce düz tabanlık ve geniş ayaklar arasındaki bağlantıyı hiç düşünmemiştim. Gerçekten bilgilendirici!

EmpoweredMindset 4y ago

Babetlerden bahsettiğiniz için teşekkürler! Onlar benim tercihim ama geniş olanları bulmak hala zor.

HollyWalters 4y ago

Bağların gevşemesi açıklaması, ayaklarımın zamanla neden değiştiğini anlamama gerçekten yardımcı oluyor.

Thrive-With-Joy 4y ago

Bu makalenin geniş ayaklara sahip olmanın yanlış bir şey olmadığını vurgulamasına bayıldım.

Motivation_Daily_101 4y ago

Ayaklarının gün içinde daha da genişlediğini fark eden var mı? Artık ayakkabıları hep öğleden sonra alıyorum.

Grateful_Heart_Vibes_69 4y ago

Bu tabloları görmek gözlerimi açtı. Bu gece kesinlikle ayaklarımı yeniden ölçeceğim.

Colette_Hope 4y ago

Yüksek topuklu ayakkabılarla ilgili kısım çok doğru. Artık kendimi sadece özel günler için sınırlıyorum.

Mina99 4y ago

Hamilelik sırasında ayaklarım çok daha genişledi. Bunun normal olduğunu bilseydim keşke!

Amelia 4y ago

Daha geniş ayak için alışveriş yapmakla ilgili harika bir ipucu. Hangi ayağıma göre numara almam gerektiğini hep merak etmişimdir.

GratitudeMindset 4y ago

Deri ayakkabıların doğal olarak esnedikleri için geniş ayaklar için daha affedici olduğunu fark ettim.

ZoeHarris 4y ago

Gladyatör sandaletler hakkındaki öneri çok yerinde. Çok ayarlanabilirler ve geniş ayaklar için mükemmeller.

VitalityQueen 4y ago

Sonunda geniş ayak sorununu, utanılacak bir sorun gibi göstermeden ele alan biri!

LoveYour_Life_888 4y ago

Bu makale, yaşlandıkça ayaklarımın neden daha da genişliyor gibi göründüğünü anlamama gerçekten yardımcı oldu.

Patricia-Rasmussen 4y ago

Erkeklerin ayaklarının doğal olarak daha geniş olması ilginç bir nokta. Bazen erkek ayakkabıları almam konusunda kendimi daha iyi hissetmemi sağlıyor.

Chic-N-Unique 4y ago

Spor ayakkabılar kesinlikle benim tercihim. Konfor seviyesi eşsiz.

Holistic_Heart_07 4y ago

Genetiğin ayak genişliğinde bu kadar büyük bir rol oynadığını hiç bilmiyordum. Annem ve benim neden geniş ayaklı olduğumuzu açıklıyor.

WholeHealthJourney 4y ago

Hallukslerim gençliğimde dar ayakkabılar giymekten gelişti kesinlikle. Bu tavsiyeyi dinleyin millet!

LolaPope 4y ago

Lüks tasarımcıların koleksiyonlarında geniş ayakları da düşünmeye başlamaları gerekiyor.

Ella_Blossom 4y ago

Ayaklarımı ilk defa doğru bir şekilde ölçtüm. Bir tanesi kesinlikle diğerinden daha geniş!

HealthyBody_HappySoul 4y ago

Düz ayak parmağı uçları tavsiyesi çok önemli. Sivri ayakkabılar giydiğim yıllardan sonra bunu acı bir şekilde öğrendim.

Kristina-Barnes 4y ago

Geniş gelin ayakkabıları aramaya çalışın... tam bir kabus! Düğünümü planlarken bu rehbere sahip olmayı dilerdim.

MindfulMomentsDaily 4y ago

Bot tavsiyesi hakkında onaylayabilirim. Geniş baldır botları benim için bir dönüm noktası oldu.

AutumnJ 4y ago

Beden tablosuna baktığımda hayatım boyunca yanlış genişlikte ayakkabı giydiğimi fark ettim. Ayaklarımın neden hep ağrıdığına şaşmamalı!

Fearless-And_Free_2024 4y ago

Bağların ve tendonların gevşemesiyle ilgili açıklama çok mantıklı. Büyükannemin neden hep ayakkabılarından şikayet ettiğine şaşmamalı!

Camila_Hughes 4y ago

Bazen erkek ayakkabılarını tercih ediyorum çünkü doğal olarak daha genişler. Başka yapan var mı?

Melanie_Light 4y ago

Ölçüm için 1/8 inç çıkarma hilesi akıllıca. Bunu daha önce hiç bilmiyordum.

Runway-Ready 4y ago

Sadece acıtmayan ayakkabılar oldukları için sadece spor ayakkabı giyiyorum. Makalede başka seçenekler görmek güzel.

Fiona99 4y ago

Ayaklarım makalede bahsedildiği gibi yaşla birlikte genişledi. En azından şimdi bir şeyler hayal etmediğimi biliyorum!

HealthyBodyHappySoul 4y ago

Kağıtla ölçüm yöntemi harika! Az önce denedim ve bazı ayakkabıların neden bana hiç uymadığını sonunda anladım.

SunnySoulShine 4y ago

İnsanların %63-72'sinin dar ayakkabılar giydiğini öğrenmek gerçekten şaşırtıcı. Modaya rahatlıktan daha fazla öncelik vermeyi bırakmalıyız.

ConsciousBreathing 4y ago

Son zamanlarda yuvarlak burunlu ayakkabılara geçtim ve ne kadar fark etti! Uzun günlerden sonra artık sıkışmış ayak parmakları veya ayak ağrısı yok.

Jade_Lantern 4y ago

Hamileliğin ayak genişliğini etkilemesi çok doğru! İkinci çocuğumdan sonra ayaklarım bir numara genişledi ve asla eski haline dönmedi.

Victoria_Star 4y ago

Dürüst olmak gerekirse, bunu yıllar önce okumuş olmayı dilerdim. Dar ayakkabıların içine sıkışmaktan dolayı bunyonlarla uğraşıyorum.

Lindsay-Wright 4y ago

Makalede bahsedilen piramit topuklu terlikleri deneyen oldu mu? Geniş ayaklarla topuklu ayakkabıların rahat olacağından şüpheliyim.

GroundedAndGlowing 4y ago

Ayakkabıları daha geniş olan ayağınıza göre satın alma ipucu çok yerinde. Eskiden daha küçük ayağıma göre alırdım ve hep pişman olurdum.

Fashion_Hustler 4y ago

Gladyatör sandallarımı seviyorum! Geniş ayaklarım için mükemmeller ve tüm gün boyunca rahatsızlık duymadan giyebiliyorum.

Ella_Smith 4y ago

Başka geniş beden ayakkabı bulundurmayan şık ayakkabı mağazaları olduğunu düşünen var mı? Sadece birkaç markayla sınırlı olmaktan bıktım.

Mandy_Twilight 4y ago

Bu beden tabloları çok yardımcı oluyor. Ayaklarımın neden normal genişlikteki ayakkabılara asla uymadığını hep merak etmişimdir. Şimdi E genişliğine bakmam gerektiğini biliyorum.