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우선, 발이 넓어도 아무런 문제가 없다는 것을 알아야 합니다.튼살, 주근깨, 입술이 꽉 찬 것처럼 자연스러운 현상입니다.
그러나 굳은살, 건막살, 크로스오버 토, 망치토와 같은 발 장애가 발생하지 않도록 발에 꼭 맞는 신발을 신는 것이 좋습니다.
신발 중 하나라도 발에 케이스가 걸리면 즉시 신는 것을 중단해야 합니다.
발볼이 넓어지는 것은 연령, 유전학, 임신, 타이트한 발 착용, 발 기형 등에 따라 인대와 힘줄이 느슨해져 발 앞부분이 커져서 생깁니다.
발이 넓은 원인 중 하나는 유전입니다. 어떤 사람들은 유아기에 평발이 생겨 발이 넓어지는 경향이 있습니다.유아의 경우 아치 형성이 일어나기까지 시간이 오래 걸리므로 힘줄이 느슨해 보입니다.
힘줄이 완전히 조여지지 않으면 발이 오랫동안 평평해집니다.또한 발 주위에 지속적으로 부상을 입으면 힘줄이 손상되어 발이 평평해질 수 있습니다.
발이 넓어지는 또 다른 원인은 나이입니다.나이가 들어감에 따라 신체의 인대와 힘줄이 점차 느슨해지기 시작하여 발의 길이와 너비가 늘어납니다.
임신은 또한 발이 넓어지는 원인이 되는데, 이는 보통 임산부가 임신 2기 및 3기에 있을 때 발생합니다.
또한 길이와 너비가 제대로 맞지 않는 신발을 계속 신으면 발이 넓어지는 기형을 유발할 수 있습니다.인기 있는 예로는 건초류, 굳은살, 십자형 발가락, 망치형 발가락이 있습니다.2018년에 발표된 연구에 따르면 63-72% 의 사람들이 꽉 끼는 신발을 신는 것으로 나타났습니다.
혹시 모르시는 분들을 위해 말씀드리자면, 발 앞부분이 발 중 가장 넓은 부분입니다. 발이 넓은지 아닌지를 알기 위해서는 앞발을 측정해야 합니다.
주의: 이 게시물은 주로 발이 넓은 여성에 초점을 맞췄습니다. 왜냐하면 그들은 대부분 완벽한 핏을 찾기가 어렵기 때문입니다.하지만 이해를 돕기 위해 남성과 여성 모두의 사이즈 차트를 삽입하여 남성과 여성 치수의 차이를 보여줍니다.
신발 사이즈 차트를 참고하세요
당연히 남성의 발은 더 넓기 때문에 남성의 평균 신발 사이즈는 발이 넓은 여성의 경우 넓을 수 있습니다.여성용 신발 사이즈는 일반적으로 더 타이트하고 좁기 때문에 여성은 건막염에 더 취약합니다.
발볼이 넓은 신발을 구매하세요
발을 측정하고 나면 한쪽 발이 다른 쪽 발보다 더 크다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 자연스러운 현상이니 걱정하지 마세요.여러분이 해야 할 일은 자신의 발 넓이에 맞게 신발을 사는 것입니다. 그러면 한쪽 발은 참치 캔처럼 꽉 쥐고 다른 쪽 발은 편안할 필요가 없습니다.
끝이 둥글거나 납작한 신발을 선택하세요
뾰족한 펌프스에 찬성하고 싶은 마음이 들 수도 있지만, 편안한 핏을 얻을 수 있다고 생각하더라도 전혀 용납할 수 없습니다.뾰족한 신발은 보통 발을 수축시키는데, 오래 신을수록 발에 결함이 생길 가능성이 커집니다.
굽이 너무 크면 덜 신으세요
이 팁은 여성을 위한 것입니다.하지만 오해하지 마세요. 발이 넓으면 힐을 신을 수 있습니다.신는 굽의 종류에 따라 다를 수 있습니다.하이힐은 주로 아치와 힐에 영향을 주지 않나요?
네, 아주 많이 그렇습니다. 하지만 발 뒤꿈치를 신을 때 발을 지탱하기 때문에 발바닥에도 압력이 가해집니다.따라서 스틸레토를 즐겨 신는 편이라면 아껴서 신으세요.
이러한 제안은 발이 넓은 사람으로서 이 신발을 신어본 제 경험에서 나온 것입니다.
일반적으로 신발을 즐기는 가장 좋은 방법은 올바른 핏을 구매하는 것입니다. 이는 이러한 제안에도 적용됩니다.
일반적으로 다양한 발 유형에 맞는 다양한 크기로 제공되기 때문에 제안되었습니다.
글래디에이터
글래디에이터 부츠이든 샌들이든 신발장에 한 켤레 이상 예쁘게 놓는 것이 현명한 결정일 것입니다.이 신발의 놀라운 사실은 발 주위의 공기 흐름을 허용하고 제약이 없으며 (넓은 발에 안성맞춤), 어떻게 매치하느냐에 따라 거의 모든 의상에 잘 어울릴 수 있다는 것입니다.
부츠
이 신발에 대해 제가 좋아하는 한 가지는 전체 앙상블, 특히 무릎 높이와 허벅지 높이의 부츠에 맛을 더한다는 것입니다.심플한 옷을 선택할 수도 있지만 일단 부츠와 함께 매치하면 아웃핏을 한층 돋보이게 할 수 있습니다.
플랫
플랫은 심플하고 스타일리시합니다.저는 직장에서 힐을 신고 긴 하루를 보낸 후 발의 긴장을 풀고 싶을 때 대부분 플랫을 신습니다.플랫은 꽉 끼면 걷기에 지옥 같을 수 있습니다.위의 사이즈 차트를 참고하여 한 켤레를 구매하시는 것이 좋습니다.
스니커즈/트레이너
이 신발은 특히 제가 가장 좋아하는 신발이에요!제가 그렇게 말하는 이유는 스포츠 활동을 할 때 날씬해 보일 뿐만 아니라 친구들과 점심을 먹으면서 옷을 잘라 입을 수 있기 때문입니다.
슬리퍼 힐
슬리퍼 힐은 발에 편합니다.발바닥, 볼, 발뒤꿈치에 너무 많은 압력을 가하지 않습니다.
개인적으로는 앞코끝이 납작한 피라미드 슬리퍼힐은 비교적 걷기 편하고 쥐어짜기보다는 앞발을 편안하게 해주기 때문에 추천합니다.
간단히 말해서, 신발이 딱 맞으면 자신감이 높아지고 발 결함을 예방할 수 있습니다.꽉 끼는 신발을 신으면 마치 뜨거운 석탄 위를 밟는 것처럼 걸을 수 있는데, 이는 고통스러운 일입니다.
따라서 이 게시물의 정보를 즉시 적용하십시오.발볼이 넓은 편한 신발에 대한 더 많은 제안이 있다면 언제든지 공유해 주세요!
플랫 슈즈에 대해 언급해 주셔서 감사해요! 제가 제일 즐겨 신는 신발이지만, 발볼 넓은 플랫 슈즈를 찾는 건 여전히 어려워요.
정말 놀랍게도 63-72%의 사람들이 꽉 끼는 신발을 신는다고 하네요. 우리는 편안함보다 패션을 우선시하는 것을 멈춰야 합니다.
최근에 둥근 앞코 신발로 바꿨는데 정말 큰 차이가 있네요! 더 이상 발가락이 짓눌리거나 긴 하루를 보낸 후 발이 아프지 않아요.
임신이 발 너비에 영향을 미친다는 부분이 정말 사실이에요! 둘째 아이를 낳고 발이 한 사이즈나 더 넓어졌는데 다시 돌아오지 않았어요.
세련된 신발 가게 대부분이 넓은 사이즈를 취급하지 않는다는 사실에 좌절감을 느끼는 분 계신가요? 몇몇 브랜드에만 국한되는 게 지겹습니다.
사이즈 표가 정말 도움이 되네요. 왜 제 발이 일반 너비 신발에 제대로 맞지 않는지 항상 궁금했는데, 이제 E 너비를 찾아야 한다는 걸 알았습니다.