넓은 발을 위한 편안한 신발 선택 방법

“죄송합니다, 부인, 신발 사이즈가 없습니다.”, “죄송합니다. 플러스 사이즈로는 신발을 판매하지 않습니다.” 등, 미안하다는 말은 어느 시점에서 가장 짜증나는 단어가 됩니다.크록이나 슬라이드는 편안하기 때문에 어떤 옷에도 잘 어울리고 싶은 마음이 들 수도 있습니다. 참고로 저는 추천하지 않습니다.넓은 발에 딱 맞는 스타일리시한 신발이 너무 많아요.
Sneakers and Trainers are comfortable for wide feet
이미지 출처: 펙셀

발이 넓다는 것은 무엇을 의미합니까?

우선, 발이 넓어도 아무런 문제가 없다는 것을 알아야 합니다.튼살, 주근깨, 입술이 꽉 찬 것처럼 자연스러운 현상입니다.

그러나 굳은살, 건막살, 크로스오버 토, 망치토와 같은 발 장애가 발생하지 않도록 발에 꼭 맞는 신발을 신는 것이 좋습니다.

신발 중 하나라도 발에 케이스가 걸리면 즉시 신는 것을 중단해야 합니다.

발볼이 넓어지는 것은 연령, 유전학, 임신, 타이트한 발 착용, 발 기형 등에 따라 인대와 힘줄이 느슨해져 발 앞부분이 커져서 생깁니다.

넓은 발의 원인은 무엇입니까?

Causes of wide feet
이미지 출처: 언스플래쉬

발이 넓은 원인 중 하나는 유전입니다. 어떤 사람들은 유아기에 평발이 생겨 발이 넓어지는 경향이 있습니다.유아의 경우 아치 형성이 일어나기까지 시간이 오래 걸리므로 힘줄이 느슨해 보입니다.

힘줄이 완전히 조여지지 않으면 발이 오랫동안 평평해집니다.또한 발 주위에 지속적으로 부상을 입으면 힘줄이 손상되어 발이 평평해질 수 있습니다.

발이 넓어지는 또 다른 원인은 나이입니다.나이가 들어감에 따라 신체의 인대와 힘줄이 점차 느슨해지기 시작하여 발의 길이와 너비가 늘어납니다.

임신은 또한 발이 넓어지는 원인이 되는데, 이는 보통 임산부가 임신 2기 및 3기에 있을 때 발생합니다.

또한 길이와 너비가 제대로 맞지 않는 신발을 계속 신으면 발이 넓어지는 기형을 유발할 수 있습니다.인기 있는 예로는 건초류, 굳은살, 십자형 발가락, 망치형 발가락이 있습니다.2018년에 발표된 연구에 따르면 63-72% 의 사람들이 꽉 끼는 신발을 신는 것으로 나타났습니다.

발 측정: 발이 넓은지 확인하는 방법

How to measure your feet
이미지 출처: 언스플래쉬

혹시 모르시는 분들을 위해 말씀드리자면, 발 앞부분이 발 중 가장 넓은 부분입니다. 발이 넓은지 아닌지를 알기 위해서는 앞발을 측정해야 합니다.

  • 보통 신발과 함께 신는 양말을 신으세요.
  • 흰 종이 두 장을 바닥에 고정하고 펜이나 샤피를 사용하여 종이에 발 모양을 그리세요.
  • 자를 사용하여 발에서 가장 넓은 부분 (앞발) 의 너비를 측정합니다.
  • 종이에 양쪽 발의 치수를 기록한 다음 큰 숫자에서 작은 숫자의 1/8인치를 빼서 너비의 값을 구하십시오.
    다음은 무엇일까요?얻은 값을 사용하여 아래 차트를 통해 발의 성격 (넓음, 평균 또는 좁음) 을 확인하세요.

주의: 이 게시물은 주로 발이 넓은 여성에 초점을 맞췄습니다. 왜냐하면 그들은 대부분 완벽한 핏을 찾기가 어렵기 때문입니다.하지만 이해를 돕기 위해 남성과 여성 모두의 사이즈 차트를 삽입하여 남성과 여성 치수의 차이를 보여줍니다.

남성용 발 너비에 대한 사이즈 차트

Sizing Chart for Men's Feet

여성 발 너비에 따른 사이즈 차트

Sizing Chart for Women's Feet

발볼이 넓은 신발을 구입할 때 고려해야 할 요소

신발 사이즈 차트를 참고하세요

당연히 남성의 발은 더 넓기 때문에 남성의 평균 신발 사이즈는 발이 넓은 여성의 경우 넓을 수 있습니다.여성용 신발 사이즈는 일반적으로 더 타이트하고 좁기 때문에 여성은 건막염에 더 취약합니다.

발볼이 넓은 신발을 구매하세요

발을 측정하고 나면 한쪽 발이 다른 쪽 발보다 더 크다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 자연스러운 현상이니 걱정하지 마세요.여러분이 해야 할 일은 자신의 발 넓이에 맞게 신발을 사는 것입니다. 그러면 한쪽 발은 참치 캔처럼 꽉 쥐고 다른 쪽 발은 편안할 필요가 없습니다.

끝이 둥글거나 납작한 신발을 선택하세요

뾰족한 펌프스에 찬성하고 싶은 마음이 들 수도 있지만, 편안한 핏을 얻을 수 있다고 생각하더라도 전혀 용납할 수 없습니다.뾰족한 신발은 보통 발을 수축시키는데, 오래 신을수록 발에 결함이 생길 가능성이 커집니다.

굽이 너무 크면 덜 신으세요

이 팁은 여성을 위한 것입니다.하지만 오해하지 마세요. 발이 넓으면 힐을 신을 수 있습니다.신는 굽의 종류에 따라 다를 수 있습니다.하이힐은 주로 아치와 힐에 영향을 주지 않나요?

네, 아주 많이 그렇습니다. 하지만 발 뒤꿈치를 신을 때 발을 지탱하기 때문에 발바닥에도 압력이 가해집니다.따라서 스틸레토를 즐겨 신는 편이라면 아껴서 신으세요.

발이 넓은 여성에게 적합한 신발

이러한 제안은 발이 넓은 사람으로서 이 신발을 신어본 제 경험에서 나온 것입니다.

일반적으로 신발을 즐기는 가장 좋은 방법은 올바른 핏을 구매하는 것입니다. 이는 이러한 제안에도 적용됩니다.

일반적으로 다양한 발 유형에 맞는 다양한 크기로 제공되기 때문에 제안되었습니다.

글래디에이터

Gladiator sandals are good for wide feet
이미지 출처: Brit.co

글래디에이터 부츠이든 샌들이든 신발장에 한 켤레 이상 예쁘게 놓는 것이 현명한 결정일 것입니다.이 신발의 놀라운 사실은 발 주위의 공기 흐름을 허용하고 제약이 없으며 (넓은 발에 안성맞춤), 어떻게 매치하느냐에 따라 거의 모든 의상에 잘 어울릴 수 있다는 것입니다.

부츠

Boots are comfortable for wide feet

이 신발에 대해 제가 좋아하는 한 가지는 전체 앙상블, 특히 무릎 높이와 허벅지 높이의 부츠에 맛을 더한다는 것입니다.심플한 옷을 선택할 수도 있지만 일단 부츠와 함께 매치하면 아웃핏을 한층 돋보이게 할 수 있습니다.

플랫

Flat shoes are comfortable for wide feet

플랫은 심플하고 스타일리시합니다.저는 직장에서 힐을 신고 긴 하루를 보낸 후 발의 긴장을 풀고 싶을 때 대부분 플랫을 신습니다.플랫은 꽉 끼면 걷기에 지옥 같을 수 있습니다.위의 사이즈 차트를 참고하여 한 켤레를 구매하시는 것이 좋습니다.

스니커즈/트레이너

Sneakers and Trainers are comfortable for wide feet
이미지 출처: 펙셀

이 신발은 특히 제가 가장 좋아하는 신발이에요!제가 그렇게 말하는 이유는 스포츠 활동을 할 때 날씬해 보일 뿐만 아니라 친구들과 점심을 먹으면서 옷을 잘라 입을 수 있기 때문입니다.

슬리퍼 힐

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이미지 출처: 에고 영국

슬리퍼 힐은 발에 편합니다.발바닥, 볼, 발뒤꿈치에 너무 많은 압력을 가하지 않습니다.

개인적으로는 앞코끝이 납작한 피라미드 슬리퍼힐은 비교적 걷기 편하고 쥐어짜기보다는 앞발을 편안하게 해주기 때문에 추천합니다.

간단히 말해서, 신발이 딱 맞으면 자신감이 높아지고 발 결함을 예방할 수 있습니다.꽉 끼는 신발을 신으면 마치 뜨거운 석탄 위를 밟는 것처럼 걸을 수 있는데, 이는 고통스러운 일입니다.

따라서 이 게시물의 정보를 즉시 적용하십시오.발볼이 넓은 편한 신발에 대한 더 많은 제안이 있다면 언제든지 공유해 주세요!

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Opinions and Perspectives

이제 할머니께서 왜 항상 한 사이즈 큰 신발을 사셨는지 이해가 됩니다!

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그 슬리퍼 힐은 특별한 날에 정말 유망해 보입니다.

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이 가이드는 다음번 신발 쇼핑 전에 제가 필요했던 바로 그것입니다.

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나이가 발 너비에 영향을 줄 수 있다는 것을 직접 경험하기 전까지는 몰랐습니다.

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부츠에 대한 섹션은 도움이 되지만 종아리가 넓은 옵션을 찾는 것은 여전히 어렵습니다.

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넓은 발이 실제로 얼마나 흔한지 알고 놀랐습니다.

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넓은 볼의 전문적인 신발을 찾는 것은 여전히 어려운 일입니다.

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둥근 토 박스에 대한 팁은 말 그대로 제 발을 살렸습니다.

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인대와 힘줄에 대한 과학적인 설명에 정말 감사합니다.

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저는 실제로 남성용 운동화로 바꿨고 다시는 뒤돌아보지 않았어요. 훨씬 더 편안해요!

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이 측정 설명은 제가 신발 가게에서 받는 것보다 훨씬 명확합니다.

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유아의 평발과 넓은 발 사이의 연관성에 대해 전혀 몰랐어요.

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발볼이 평생 동안 변할 수 있다는 점이 흥미롭네요. 우리 몸은 정말 신기해요!

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힐에 대한 부분은 정확합니다. 힐을 신는 시간을 제한하는 법을 배워야 했어요.

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왜 제 발이 표준 발볼 신발에 제대로 맞지 않았는지 드디어 이해가 되네요.

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이 기사에서 넓은 발볼을 위한 특정 브랜드 추천을 해주는 점이 마음에 들어요.

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꽉 끼는 신발 때문에 망치발가락으로 고생하고 있어요. 이 글을 몇 년 전에 읽었더라면 좋았을 텐데요.

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임신이 발볼에 미치는 영향에 대한 정보는 임산부에게 정말 중요합니다.

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부모님으로부터 넓은 발볼을 물려받은 사람이 얼마나 되는지 궁금하네요.

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종이에 발을 대고 그리는 방법이 정말 간단하면서도 효과적이네요. 오늘 밤에 해봐야겠어요!

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저는 항상 제 발에 문제가 있는 줄 알았어요. 정상이라는 것을 알게 되니 정말 안심이 됩니다.

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발볼이 계절에 따라 변하는 것을 느끼는 분 계신가요? 저는 여름에 더 넓어지는 것 같아요.

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차트를 보고 나서 제가 엑스트라 와이드가 필요하다는 것을 깨달았어요. 일반 와이드로는 충분하지 않았던 이유가 있었네요!

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이 기사를 바탕으로 넓은 발볼의 글래디에이터 샌들을 주문했어요. 행운을 빌어주세요!

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꽉 끼는 신발을 신는 사람들에 대한 통계는 무섭지만 놀랍지는 않네요.

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제 발 문제가 실제 발볼 사이즈를 무시해서 생긴 것 같아요.

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공감돼요! 드디어 넓은 발볼의 고충을 이해하는 기사가 나왔네요.

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뾰족한 신발을 피하라는 팁은 정말 중요합니다. 뼈저리게 깨달았어요!

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나이가 들면서 힘줄이 느슨해진다는 점이 흥미롭네요. 이제야 완전히 이해가 됩니다.

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특별한 날을 위한 넓은 발볼의 드레스 슈즈를 찾는 것이 여전히 저의 가장 큰 숙제입니다.

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꽉 끼는 신발을 신어서 발가락이 겹치는 현상이 저에게도 일어났어요. 제 실수를 반복하지 마세요!

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이것은 왜 내 여동생은 발볼이 좁고 나는 넓은지, 비록 자매인데도 불구하고 설명해 줍니다!

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예전에는 억지로 발을 좁은 신발에 쑤셔 넣었어요. 이제 제 진짜 사이즈를 받아들이니 정말 후련해요.

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평발과 발볼 넓이 사이에 연관성이 있을 거라고는 생각 못 했어요. 정말 유익하네요!

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플랫 슈즈에 대해 언급해 주셔서 감사해요! 제가 제일 즐겨 신는 신발이지만, 발볼 넓은 플랫 슈즈를 찾는 건 여전히 어려워요.

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인대가 느슨해진다는 설명이 시간이 지나면서 발이 변하는 이유를 이해하는 데 정말 도움이 돼요.

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이 기사에서 발볼이 넓은 것이 잘못된 것이 아니라고 강조하는 점이 마음에 들어요.

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혹시 하루 종일 발이 점점 넓어지는 것을 느끼는 분 계신가요? 저는 이제 항상 오후에 신발을 사러 가요.

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이 차트들을 보니 놀랍네요. 오늘 밤에 꼭 다시 발 사이즈를 재봐야겠어요.

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하이힐에 대한 부분은 정말 맞는 말이에요. 이제 특별한 날에만 신으려고요.

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임신 중에 발이 엄청 넓어졌어요. 이런 게 흔한 일인지 알았더라면 좋았을 텐데요!

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더 넓은 발에 맞춰 신발을 고르라는 팁이 정말 좋네요. 항상 어느 발을 기준으로 사이즈를 정해야 할지 궁금했어요.

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가죽 신발은 자연스럽게 늘어나기 때문에 발볼 넓은 사람에게 더 잘 맞는 것 같아요.

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글래디에이터 샌들에 대한 제안은 정말 딱이네요. 조절도 쉽고 발볼 넓은 사람에게 완벽해요.

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드디어 누군가가 발볼 넓은 것을 부끄러워해야 할 문제처럼 여기지 않고 다뤄주네요!

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이 기사를 통해 나이가 들수록 발이 넓어지는 이유를 이해하는 데 정말 도움이 됐어요.

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남성 발이 원래 더 넓다는 점이 흥미롭네요. 가끔 남성용 신발을 사는 것에 대해 좀 더 편안하게 느껴지네요.

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저도 운동화를 제일 즐겨 신어요. 편안함은 따라올 수가 없죠.

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발볼 넓이에 유전이 그렇게 큰 영향을 미치는 줄 몰랐어요. 엄마랑 저랑 둘 다 발볼이 넓은 이유가 있었네요.

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제 무지외반증은 어렸을 때 좁은 신발을 신어서 생긴 것 같아요. 여러분, 이 조언을 꼭 들으세요!

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고급 디자이너들은 컬렉션에 발볼 넓은 사람들을 위한 디자인도 고려해야 해요.

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처음으로 제대로 발 사이즈를 측정해봤는데, 한쪽 발이 확실히 더 넓네요!

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납작한 발가락 끝에 대한 조언은 매우 중요합니다. 뾰족한 신발을 몇 년 동안 신은 후에 힘들게 배웠습니다.

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넓은 웨딩 슈즈를 쇼핑해보세요... 정말 악몽입니다! 결혼식을 계획할 때 이 가이드가 있었으면 좋았을 텐데요.

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부츠 추천에 대해 확인합니다. 종아리가 넓은 부츠는 저에게 획기적인 변화를 가져다주었습니다.

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사이즈 표를 보니 평생 잘못된 너비를 신고 있었다는 걸 깨달았어요. 제 발이 항상 아팠던 이유를 알겠네요!

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인대와 힘줄이 느슨해진다는 설명이 정말 이해가 되네요. 어머님께서 항상 신발에 대해 불평하신 이유를 알겠어요!

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저는 가끔 남자 신발을 더 선호하는데, 남자 신발이 자연적으로 더 넓기 때문이에요. 다른 분들도 그러신가요?

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측정할 때 1/8인치를 빼는 방법은 영리하네요. 전에 몰랐어요.

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운동화만 신는데, 운동화만이 아프지 않은 유일한 신발이기 때문이에요. 기사에서 다른 옵션을 보게 되어 기쁩니다.

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기사에서 언급한 것처럼 제 발도 나이가 들면서 더 넓어졌어요. 적어도 이제 제가 상상하는 게 아니라는 걸 알았어요!

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종이로 측정하는 방법은 정말 훌륭합니다! 방금 해봤는데 왜 특정 신발이 저에게 맞지 않았는지 드디어 이해가 되네요.

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정말 놀랍게도 63-72%의 사람들이 꽉 끼는 신발을 신는다고 하네요. 우리는 편안함보다 패션을 우선시하는 것을 멈춰야 합니다.

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최근에 둥근 앞코 신발로 바꿨는데 정말 큰 차이가 있네요! 더 이상 발가락이 짓눌리거나 긴 하루를 보낸 후 발이 아프지 않아요.

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임신이 발 너비에 영향을 미친다는 부분이 정말 사실이에요! 둘째 아이를 낳고 발이 한 사이즈나 더 넓어졌는데 다시 돌아오지 않았어요.

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솔직히 이 글을 몇 년 전에 읽었으면 좋았을 텐데요. 좁은 신발에 억지로 발을 쑤셔 넣어서 무지외반증으로 고생하고 있어요.

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기사에 언급된 피라미드 슬리퍼 힐을 신어보신 분 계신가요? 넓은 발로 힐을 신는 게 편할지 의문이 드네요.

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더 넓은 발에 맞춰 신발을 사라는 팁이 정확합니다. 예전에는 더 작은 발에 맞춰 샀다가 항상 후회했어요.

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저는 글래디에이터 샌들을 정말 좋아해요! 제 넓은 발에 완벽하고 하루 종일 신어도 불편함이 없어요.

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세련된 신발 가게 대부분이 넓은 사이즈를 취급하지 않는다는 사실에 좌절감을 느끼는 분 계신가요? 몇몇 브랜드에만 국한되는 게 지겹습니다.

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사이즈 표가 정말 도움이 되네요. 왜 제 발이 일반 너비 신발에 제대로 맞지 않는지 항상 궁금했는데, 이제 E 너비를 찾아야 한다는 걸 알았습니다.

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평생 발볼 때문에 고생했는데 유전이라는 걸 알고 나니 마음이 좀 놓이네요. 원인을 설명해주는 훌륭한 기사입니다!

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