Poner fin a la batalla entre introvertidos y extrovertidos
Los temas de introversión y extroversión han sido tema de debate durante años. La web nos ofrece una gran cantidad de artículos sobre cada uno de los tipos de personalidad, sobre por qué uno es mejor que el otro, por qué se los malinterpreta y más.
¿Cómo caemos en la trampa “introvertido vs extrovertido”?
Hoy en día, encontrar artículos sobre la introversión o la extroversión no es una tarea que nos haga perder el tiempo. Curiosamente, nos topamos con ellos. Entonces, ¿qué nos motiva a saber sobre el tema?
Para la mayoría de nosotros, todo suele empezar con tests de personalidad. Normalmente, los realizan escuelas, orientadores profesionales y lugares de trabajo para obtener mejores resultados de cada individuo. Y, por supuesto, también están disponibles en Internet. Mientras que algunos se los hacen a la ligera, otros los responden con mucha reflexión. Pero todo el mundo se entusiasma cuando se trata de los resultados. Cuando nos etiquetan como un determinado tipo, la necesidad de autodescubrimiento o incluso la más mínima chispa de curiosidad nos empuja a utilizar todas las fuentes posibles para investigar en profundidad hasta que estamos satisfechos con las respuestas. Probablemente esa sea la razón por la que estás aquí también, ¿no?
Sin embargo, tenemos que seguir con nuestra búsqueda para llegar a nuestra comprensión y aceptación. Nuestra descripción de la personalidad nos muestra lo hermosos que somos como seres humanos y nos infunde confianza. Pero, ¿quizás los resultados son exagerados? ¿O vamos demasiado lejos y no nos damos cuenta cuando cruzamos la tenue línea que marca la diferencia entre la confianza y el orgullo? Sí, es entonces cuando empezamos no sólo a mirar por encima del hombro a las personas con una personalidad diferente, sino también a menospreciarlas. Caemos en la trampa del "nosotros contra ellos" y, así, surge la batalla de voluntades.
¿Por qué se debe evitar la trampa “introvertido versus extrovertido”?
A veces la respuesta está justo debajo de nuestras narices. Por eso, para responder a la pregunta "¿Por qué debemos evitar la trampa del 'nosotros contra ellos'?", sugiero que se pregunte "¿Por qué no?".
¿Entiendo?
Ahora que has encontrado tu "¿Por qué no?", déjame ayudarte un poco a encontrar el "¿Por qué?".
Los tests y descripciones de personalidad sirven simplemente para ayudarnos en nuestro viaje de autoconocimiento y para sacar lo mejor de nosotros mismos. Pero cuando nos etiquetan como parte de un determinado grupo, a nuestra mente le gusta confiar en ello como razón para comportarnos o no de una manera específica. Por lo tanto, se niega a aceptar cualquier acto que vaya en contra de la descripción del grupo, lo que nos vuelve estrictos. Y por la misma razón, nos volvemos menos tolerantes con los demás que parecen ser diferentes a nosotros.
¿Cómo podemos evitar la trampa “introvertido versus extrovertido”?
Para evitar la trampa o salir de ella sólo se necesita una cosa: ser más comprensivos. Sin duda, es más fácil decirlo que hacerlo, pues, como dijo George Armitage Miller :
La mayoría de nuestros fracasos a la hora de comprendernos unos a otros tienen menos que ver con lo que escuchamos que con lo que se pretende y se infiere.
El problema no se puede resolver en lo que respecta a lo que se interpreta si la mente sigue siendo rígida con respecto a los pensamientos y la conducta. Por lo tanto, analicemos más a fondo el tema para entender qué puede mantenernos alejados de la batalla entre introvertidos y extrovertidos.
Aquí hay cuatro cosas cruciales que deben entenderse sobre las ideas de introversión y extroversión, para ayudarle a ser más compasivo hacia "ellos".
1. ¿Qué son exactamente los introvertidos y los extrovertidos?
Cuando Carl Jung introdujo los conceptos de introvertido y extrovertido, definió a los introvertidos como personas que están más orientadas hacia el yo mental de uno mismo, y a los extrovertidos como personas que obtienen gratificación de fuera de sí mismos. Quería decir que los introvertidos tienen un conjunto de principios y valores a los que se aferran en cualquier situación, mientras que los extrovertidos pueden moldear su comportamiento en función del grupo de personas con el que se encuentren en ese momento.
Sin embargo, hoy en día, se considera que un introvertido es una persona tímida, socialmente torpe y sensible, hogareña, mientras que un extrovertido es visto como una persona social de piel dura. Sin embargo, a continuación, se muestra cómo podemos definirlos para comprenderlos mejor.
Según la teoría de Eysenck, los introvertidos son aquellos que tienen niveles naturalmente altos de excitación. Esto les hace buscar actividades y entornos donde puedan escapar de la sobreestimulación y recargarse procesando y reflexionando sobre lo aprendido. Esto también explica por qué están más alerta y absorben más información del entorno, por lo que se les llama buenos oyentes.
Según la misma teoría, como los extrovertidos tienen niveles menores de excitación, tienden a buscar entornos más energéticos donde se sienten "normales". Eso también explica por qué parecen insensibles a las personas y las situaciones.
2. No existe un introvertido o un extrovertido puro
La ciencia de la personalidad describe la introversión y la extroversión como los extremos de una escala de personalidad que se definen en función de un conjunto de rasgos y aspectos subyacentes. Por lo tanto, nunca se puede ser introvertido o extrovertido puro. Podemos tener cualidades que nos hagan inclinarnos más hacia un extremo de la escala, pero al final no podría haber nadie. Como dijo el propio Carl Jung :
Cualquiera que sea puramente uno u otro terminaría en un manicomio. Ojalá que uno con celdas individuales y dormitorios.
Así que la próxima vez, antes de referirse a ti mismo como introvertido/extrovertido, asegúrate de corregirte y decir "soy una persona introvertida/extrovertida" o "tengo más rasgos introvertidos/extrovertidos".
3. Tu tipo de personalidad no es un defecto ni una excusa
Un tipo de personalidad no es un trastorno que debamos curar ni una excusa para vivir de una determinada manera. Vemos que tanto la introversión como la extroversión tienen sus mitos que hay que derribar. Permítanme explicarles el más común en cada caso.
Introversión significa timidez / torpeza social:
En su libro, El desarrollo de la timidez y el retraimiento social, los autores Schmidt y Buss escriben: " La sociabilidad se refiere al motivo, fuerte o débil, de querer estar con otros, mientras que la timidez se refiere al comportamiento cuando se está con otros, inhibido o desinhibido, así como a sentimientos de tensión y malestar". Así que claramente, no todos los introvertidos son "tímidos" y aquellos que son tímidos no necesariamente tienen que ser introvertidos.
Extroversión significa ser menos reflexivo:
La forma en que los extrovertidos procesan y generan ideas es a través de conversaciones. Funcionan según el principio de " hablar primero, pensar después ". Esto, de ninguna manera, los hace menos reflexivos. Es simplemente su forma de pensar y de desestresarse. Y tampoco significa que no consideren tus sugerencias si se les ocurre una nueva idea después de la conversación que tuvieron contigo.
4. No se puede decir si es mejor un introvertido o un extrovertido.
Al igual que preguntar "¿Cuál lado de la moneda es mejor?" o "¿Es mejor el yin o el yang?", es absurdo preguntarse "¿Es mejor un introvertido o un extrovertido?".
Los seres humanos tenemos la tendencia a compararnos con los demás. Si bien esta tendencia contribuye a la competitividad y nos motiva a desempeñarnos mejor, también es la razón de nuestra infelicidad e insatisfacción con nosotros mismos.
Lo mismo ocurre cuando se compara a una persona introvertida con una extrovertida. Mientras que una persona introvertida puede ser buena oyente, una persona extrovertida puede ser buena en las discusiones grupales. Esto no significa que una persona introvertida no pueda expresar sus ideas o que una persona extrovertida no pueda ser buena oyente. Se trata simplemente de las preferencias que cada persona tiene en su interior.
En conclusión, el espectro de introversión-extroversión no es más que un medio para disfrutar más de “nosotros” y aceptar más de “ellos”. No debe utilizarse para juzgar a los demás por sus decisiones ni como excusa para hacer o no hacer algo.
En lugar de eso, aceptemos y alimentemos nuestras preferencias, fortalezas y diferencias, para nosotros y para ellos .
Opinions and Perspectives
GlitchOverlord
3 years ago
Buena discusión sobre los desafíos y soluciones en el lugar de trabajo.
Stephanie-Maddox
3 years ago
Nunca pensé en cómo estos rasgos afectan los enfoques de resolución de problemas.
HikeMoreWorryLess
3 years ago
Esto ayuda a explicar por qué algunas situaciones me agotan más que otras.
CelesteBishop
3 years ago
Las implicaciones en el lugar de trabajo son particularmente relevantes hoy en día.
Stephanopoulos_Stories
3 years ago
Perspectiva interesante sobre el crecimiento personal y la adaptación.
Tyler_1991
3 years ago
Agradezco el enfoque en la comprensión en lugar de cambiarnos a nosotros mismos.
Juliette_Flower
3 years ago
Esto me hace reconsiderar cómo juzgo los comportamientos sociales de los demás.
BalancedBeing
3 years ago
Una perspectiva interesante sobre cómo procesamos la información de manera diferente.
ThomasSullivan
3 years ago
El enfoque práctico del artículo para comprender las diferencias es útil.
AubrielleS
4 years ago
Me hace pensar en cómo las redes sociales podrían estar afectando nuestras tendencias naturales.
SebastianClark
4 years ago
He notado que me desplazo a lo largo del espectro dependiendo de mi entorno.
JamesMoore
4 years ago
Perspectiva útil sobre cómo podríamos estar limitándonos con estas etiquetas.
Breathe-And_Balance
4 years ago
Esto ayuda a explicar por qué a algunas personas les resultan tan difíciles los espacios de oficina abiertos.
Balanced-Bites_X
4 years ago
Aprecio la explicación científica detrás de las diferencias de personalidad.
Lexi-Ayers
4 years ago
Buenas ideas sobre la dinámica del lugar de trabajo. Necesitamos adaptarnos a diferentes estilos.
Riley
4 years ago
El artículo podría haber explorado cómo estos rasgos se manifiestan en diferentes contextos culturales.
VirtualRebel
4 years ago
Esto me hace cuestionar cuánto de mi personalidad es genuina versus comportamiento aprendido.
Friedman_Feature
4 years ago
Nunca había pensado en cómo estas etiquetas podrían estar afectando el desarrollo de mis hijos.
LenaCooks
4 years ago
Interesante cómo podemos adaptar nuestro comportamiento a pesar de nuestras tendencias naturales.
Mindset-Shifter_77
4 years ago
La parte sobre procesar la información de manera diferente realmente ayuda a explicar las brechas de comunicación.
Lena_Sunset
4 years ago
Voy a dejar de disculparme por necesitar tiempo a solas para recargar energías.
Kara-Powell
4 years ago
El punto del artículo sobre el autodescubrimiento resuena. Estas etiquetas deberían guiarnos, no limitarnos.
Barnes_Broadcast
4 years ago
Tengo curiosidad sobre cómo se aplica esto a las interacciones en línea. ¿La socialización virtual nos afecta de manera diferente?
Veronica99
4 years ago
Gran punto sobre que no hay un tipo mejor. Necesitamos detener esta competencia.
ViralStormX
4 years ago
Esto me ayudó a entender por qué mis amigos extrovertidos no están siendo groseros cuando interrumpen a veces.
Celeste_Flare
4 years ago
El concepto de niveles de excitación es fascinante. Explica por qué algunas personas buscan la emoción mientras que otras la evitan.
Raven_Moon
4 years ago
He notado que mis niveles de energía varían según la situación, tal como sugiere el artículo.
Whitney-Burke
4 years ago
Esto me hace pensar en cómo diseñamos las oficinas. Tal vez necesitemos espacios tanto tranquilos como colaborativos.
AbigailG
4 years ago
Me pregunto cómo se aplica esto a hablar en público. Soy introvertido pero me encanta dar presentaciones.
SylvieX
4 years ago
El enfoque equilibrado del artículo es refrescante. Por lo general, estas piezas se inclinan mucho hacia un lado u otro.
Violet
4 years ago
Nunca había considerado cómo los tests de personalidad podrían estar limitando nuestro potencial de crecimiento.
HaleyB
4 years ago
Esto realmente me ayudó a entender por qué a veces actúo diferente a mi yo introvertido habitual.
JulianBell
4 years ago
La parte sobre que los tipos de personalidad no son trastornos es crucial. La sociedad a menudo patologiza las diferencias normales.
Inner-Strength_Daily_888
4 years ago
Me siento visto por este artículo. Finalmente alguien que entiende que no se trata de ser antisocial.
MindfulMinimalist
4 years ago
Esto explica por qué mi amigo introvertido parece tan agotado después de las actividades grupales.
Stahl_Stories
4 years ago
El punto sobre que los extrovertidos no son menos reflexivos es importante. El estilo de procesamiento no equivale a la profundidad del pensamiento.
ShadowHunter
4 years ago
Me hace preguntarme cuántas oportunidades me he perdido por usar mi tipo de personalidad como excusa.
Celestia_Wonder
4 years ago
Voy a compartir esto con mi equipo. Hemos tenido dificultades para entender los estilos de trabajo de los demás.
ElevateWellness
4 years ago
El artículo plantea buenos puntos, pero seguramente algunos entornos son más adecuados para ciertos tipos de personalidad, ¿no?
HolisticHealthPath
4 years ago
Esto ayuda a explicar por qué necesito tiempo a solas después de socializar, aunque disfruto estar con la gente.
LillianRamirez
4 years ago
Perspectiva interesante sobre el uso de 'persona introvertida' en lugar de 'introvertido'. El lenguaje sí importa.
Alana-Holmes
4 years ago
La sección del lugar de trabajo realmente resuena. He visto a ambos tipos tener éxito utilizando diferentes enfoques.
Trinity99
4 years ago
Desearía que este artículo hubiera existido cuando era más joven. Pasé años pensando que algo andaba mal conmigo por ser introvertido.
Cameron
4 years ago
Nunca pensé en cómo las pruebas de personalidad podrían estar contribuyendo a esta división. Son útiles, pero tal vez las tomamos demasiado en serio.
Selena_Higgins
4 years ago
Esto me recuerda cuánta presión hay para ser extrovertido en los roles de ventas, aunque los introvertidos pueden ser igualmente efectivos.
Gibson_Globe
4 years ago
La parte sobre los extrovertidos que procesan los pensamientos a través de la discusión realmente valida mi necesidad de pensar en voz alta.
MaliaB
4 years ago
Tengo curiosidad sobre cómo la cultura influye en esto. Diferentes sociedades parecen valorar estos rasgos de manera diferente.
BeyondTheStars
4 years ago
La discusión sobre los niveles de excitación me hace preguntarme si esta es la razón por la que el café afecta a los introvertidos y extrovertidos de manera diferente.
SarinaH
4 years ago
Este artículo realmente me ayudó a entender mejor a mi pareja. Estamos en extremos opuestos del espectro, pero ahora veo que eso no es algo malo.
MariaS
4 years ago
Es cierto que no hay introvertido o extrovertido puro, pero aún me siento fuertemente atraído hacia un extremo del espectro.
Maggie-Quinn
4 years ago
¿Alguien más ha notado cómo las redes sociales parecen haber empeorado aún más esta división? Es como si estuviéramos eligiendo equipos.
SkylineVibes
4 years ago
El punto del artículo sobre usar los tipos de personalidad como excusas realmente me llegó. Definitivamente he hecho esto antes.
Simplicity-Rules_24
4 years ago
Me alegro de que alguien finalmente haya abordado cómo las pruebas de personalidad pueden empujarnos a patrones de pensamiento rígidos.
SamuelYoung
4 years ago
Esto me hizo pensar en cómo he estado juzgando injustamente a mis colegas extrovertidos. Tal vez necesito ser más comprensivo.
Mason
4 years ago
La comparación con el yin y el yang fue acertada. Necesitamos ambos tipos de personalidades para el equilibrio en la sociedad.
Jonathan-Scott
4 years ago
Artículo interesante, pero creo que subestima lo desafiante que puede ser para los introvertidos en un lugar de trabajo centrado en los extrovertidos.
AshtonB
4 years ago
La parte sobre los extrovertidos que piensan hablando realmente resuena conmigo. Siempre necesito verbalizar mis pensamientos para darles sentido.
Scarborough_Scoop
4 years ago
Nunca me di cuenta de que la timidez y la introversión no eran lo mismo. ¡He estado confundiendo estos términos durante años!
Moira99
4 years ago
Trabajando en RR. HH., he visto cómo estas etiquetas de personalidad pueden convertirse en profecías autocumplidas. La gente empieza a limitarse basándose en su 'tipo'.
Stella_Shines
4 years ago
Aprecio cómo este artículo no toma partido. Realmente necesitamos superar esta rivalidad entre introvertidos y extrovertidos.
ArcadeMaster
4 years ago
La explicación sobre los niveles de excitación en introvertidos versus extrovertidos es fascinante. Explica por qué me siento tan abrumado en entornos concurridos.
DreamBiggerToday
4 years ago
Esto realmente me abrió los ojos sobre cómo he estado usando mi introversión como una excusa para evitar situaciones desafiantes. Tiempo para un poco de autorreflexión.
InfinityHorizon
4 years ago
No estoy de acuerdo con la parte de que los extrovertidos son menos reflexivos. En mi experiencia, algunas de las personas más perspicaces que conozco son extrovertidas que procesan sus pensamientos a través de la discusión.
HorizonWalker
4 years ago
¡La cita sobre que cualquiera que sea puramente introvertido o extrovertido pertenece a un asilo me hizo reír! Nunca lo había pensado de esa manera antes.
Autumn_Collins
4 years ago
Este artículo me pareció realmente esclarecedor. Como alguien que siempre se sintió atrapado entre ser introvertido y extrovertido, es refrescante ver el reconocimiento de que no somos puramente uno u otro.