Mettre un terme à la bataille entre introvertis et extravertis
Les sujets de l'introversion et de l'extraversion font l'objet de discussions depuis des années. Le Web nous propose une pléthore d'articles sur chacun des types de personnalité, sur la façon dont l'un est meilleur que l'autre, sur la façon dont ils sont mal compris et quoi non ?
Comment tomber dans le piège « introverti contre extraverti » ?
Aujourd'hui, trouver des articles sur l'introversion ou l'extraversion n'est pas une tâche qui pourrait vous mettre à bout de souffle. Bizarrement, nous les rencontrions. Alors, qu'est-ce qui nous pousse à le savoir ?
Pour la plupart d'entre nous, cela commence généralement par des tests de personnalité. Ils sont généralement menés par les écoles, les conseillers d'orientation et les lieux de travail pour obtenir de meilleurs résultats individuels. Et bien sûr, ils sont également disponibles sur le Web. Alors que certains passent les tests avec désinvolture, d'autres y répondent de manière réfléchie. Mais tout le monde est impatient de connaître les résultats. Lorsque nous sommes étiquetés comme appartenant à un certain type, le besoin de découverte de soi ou la moindre étincelle de curiosité nous poussent à utiliser toutes les sources possibles pour approfondir le sujet jusqu'à ce que nous soyons satisfaits des réponses. C'est probablement pour cela que vous êtes là aussi, n'est-ce pas ?
Cependant, nous devons suivre cette recherche qui met fin à notre compréhension et à notre acceptation. La description de notre personnalité nous montre à quel point nous sommes beaux et nous inspire confiance. Mais peut-être que les résultats en font trop ? Ou allons-nous trop loin pour ne pas nous en rendre compte lorsque nous franchissons la ligne de démarcation entre confiance et fierté ? Oui, c'est à ce moment-là que nous commençons non seulement à mépriser les personnes ayant une personnalité différente, mais aussi à les dénigrer. Nous tombons dans le piège du « nous contre eux » et c'est ainsi que s'intensifie la bataille des testaments.
Pourquoi faut-il éviter le piège « introverti contre extraverti » ?
Parfois, la réponse se trouve juste sous notre nez. Donc, pour répondre à la question « Pourquoi devons-nous éviter le piège du « nous contre eux » », je vous suggère de vous demander « Pourquoi pas ? »
Tu l'as compris ?
Maintenant que vous avez trouvé votre « Pourquoi pas ? » , laissez-moi vous aider un peu à trouver le « pourquoi ».
Les tests de personnalité et les descriptions visent simplement à nous aider dans notre parcours de conscience de soi et à faire ressortir le meilleur de nous. Mais lorsqu'il est étiqueté comme faisant partie d'un certain groupe, notre esprit aime s'y fier pour se comporter ou ne pas se comporter d'une manière spécifique. Il refuse donc d'accepter tout acte allant à l'encontre de la description du groupe, nous obligeant à être stricts. Et pour la même raison, nous devenons moins tolérants envers les autres qui semblent être différents de nous.
Comment éviter le piège « introverti contre extraverti » ?
Éviter le piège ou s'en sortir ne nous demande qu'une chose, c'est d'être plus compréhensifs. C'est sans doute plus facile à dire qu'à faire. Car, comme l'a dit George Armitage Miller,
La plupart de nos échecs à nous comprendre les uns les autres ont moins à voir avec ce qui est entendu qu'avec ce qui est voulu et déduit.
Le problème ne peut pas être résolu en ce qui concerne ce qui est interprété si votre esprit continue à rester rigide dans vos pensées et votre comportement. Alors, examinons plus en détail ce qui peut nous éloigner de la bataille entre introvertis et extravertis.
Voici 4 choses cruciales à comprendre sur les idées d'introversion et d'extraversion, pour vous aider à devenir plus compatissant envers « eux ».
1. Que sont exactement les introvertis et les extravertis ?
Lorsque Carl Jung a introduit les concepts d'introverti et d'extraverti, il a défini les introvertis comme des personnes plus orientées vers leur moi mental, et les extravertis comme des personnes qui obtiennent une satisfaction extérieure à eux-mêmes. Il voulait dire que les introvertis ont un ensemble de principes et de valeurs auxquels ils adhèrent dans toutes les situations, tandis que les extravertis peuvent modeler leur comportement en fonction du groupe de personnes avec lequel ils se trouvent à ce moment-là.
Mais aujourd'hui, un introverti est considéré comme un casanier timide, socialement maladroit et sensible, tandis qu'un extraverti est considéré comme un papillon social à la peau épaisse. Cependant, voici comment nous pouvons les définir pour mieux les comprendre.
Selon la théorie d'Eysenck, les introvertis sont ceux qui ont naturellement des niveaux d'excitation élevés. Cela les pousse à rechercher des activités et des environnements où ils peuvent échapper à la surstimulation et se ressourcer en analysant et en réfléchissant à ce qu'ils ont appris. Cela explique également pourquoi ils sont plus alertes et captent plus d'informations provenant de l'environnement, étant ainsi qualifiés de bons auditeurs.
Selon la même théorie, les extravertis étant moins excités, ils ont tendance à opter pour des environnements plus énergétiques où ils se sentent « normaux ». Cela explique également pourquoi ils semblent insensibles aux personnes et aux situations.
2. Il n'y a pas d'introverti pur ou d'extraverti
La science de la personnalité décrit l'introversion et l'extraversion comme les extrêmes d'une échelle de personnalité définie sur la base d'un ensemble de traits et d'aspects sous-jacents. Ainsi, on ne peut jamais être purement introverti ou extraverti. Nous pouvons avoir des qualités qui nous rendent plus enclins à une extrémité de l'échelle, mais à la toute fin, il ne peut y avoir personne. Comme l'a dit Carl Jung lui-même,
Quiconque se contente de l'un ou de l'autre serait dans un asile d'aliénés. Espérons qu'il y ait à la fois des cellules individuelles et des dortoirs.
Alors la prochaine fois, avant de vous qualifier d'introvertis/extraverti, assurez-vous de vous corriger et de dire « Je suis une personne introvertie ou extravertie » ou « J'ai des traits plus introvertis/extravertis ».
3. Votre type de personnalité n'est ni un défaut ni une excuse
Un type de personnalité n'est ni un trouble à soigner ni une excuse pour vivre d'une certaine manière. Nous voyons que l'introversion et l'extraversion ont toutes deux leurs mythes à briser. Permettez-moi de vous détailler le plus courant dans chaque cas.
L'introversion signifie timidité/maladresse sociale :
Dans leur livre, The Development of Shyness and Social Withdrawal, les auteurs Schmidt et Buss écrivent : « La sociabilité fait référence au motif, fort ou faible, de vouloir être avec les autres, tandis que la timidité fait référence au comportement avec les autres, inhibé ou désinhibé, ainsi qu'aux sentiments de tension et d'inconfort. « Il est donc clair que tous les introvertis ne sont pas « timides » et ceux qui le sont ne doivent pas nécessairement être introvertis.
L'extraversion signifie être moins attentionné :
Il se trouve que la façon dont un extraverti traite et propose des idées par le biais de discussions. Ils fonctionnent selon le principe « parler d'abord, réfléchir ensuite ». Cela ne les rend en aucun cas moins attentionnés. C'est juste leur façon de penser et de se détendre. Et cela ne signifie pas non plus qu'ils ne tiennent pas compte de vos suggestions s'ils proposent une nouvelle idée après la discussion qu'ils ont eue avec vous.
4. Vous ne pouvez pas dire si un introverti est meilleur ou un extraverti
C'est comme demander « Quel côté de la médaille est le meilleur ? » ou « Le yin est-il meilleur que le yang ? » , il est absurde de se demander « Un introverti est-il meilleur ou un extraverti ? »
En tant qu'humains, nous avons tendance à nous comparer aux autres. Bien que cette tendance contribue à la compétitivité et nous motive à être plus performants, elle est également à l'origine de notre mécontentement et de notre insatisfaction à notre égard.
Il en va de même lorsque vous comparez une personne introvertie et une personne extravertie. Alors qu'une personne introvertie peut être une bonne auditrice, une personne extravertie peut être bonne dans les discussions de groupe. Cela ne signifie pas qu'une personne introvertie ne peut pas exprimer ses idées ou qu'une personne extravertie ne peut pas être une bonne auditrice. Il s'agit simplement des préférences qu'ils se font au plus profond d'eux-mêmes.
En conclusion, le spectre de l'introversion-extraversion n'est rien de plus qu'un simple moyen de profiter davantage de « nous » et d'accepter davantage « eux ». Il ne doit pas être utilisé pour juger les autres pour leurs choix ou comme excuse pour faire/ne pas faire quelque chose.
Acceptons et entretenons plutôt nos préférences, nos forces et nos différences, pour nous et pour eux.
Opinions and Perspectives
Les applications en milieu de travail sont particulièrement pertinentes.
Cela explique pourquoi certains environnements sont plus confortables.
L'accent mis sur la compréhension des différents points de vue est précieux.
Cela explique beaucoup de choses sur la dynamique de groupe lors des réunions.
Je n'avais jamais pensé à la façon dont ces traits affectent les approches de résolution de problèmes.
Cela m'aidera à être plus compréhensif(ve) envers les différents styles de travail.
Le fondement scientifique de l'article ajoute de la crédibilité à ses arguments.
Cela aide à expliquer pourquoi certaines situations me vident plus que d'autres.
Les implications sur le lieu de travail sont particulièrement pertinentes aujourd'hui.
Perspective intéressante sur la croissance personnelle et l'adaptation.
Cela explique beaucoup de choses sur mes relations avec différentes personnes.
J'apprécie l'accent mis sur la compréhension plutôt que sur le changement de nous-mêmes.
Cela me fait reconsidérer la façon dont je juge les comportements sociaux des autres.
Excellents points sur le fait de ne pas utiliser le type de personnalité comme excuse.
Je n'avais jamais pensé à la façon dont ces traits pourraient évoluer avec le temps.
Point de vue intéressant sur la façon dont nous traitons l'information différemment.
Je suis soulagé(e) d'apprendre que mon besoin de moments de calme est normal.
L'approche pratique de l'article pour comprendre les différences est utile.
Cela me fait penser à la façon dont les médias sociaux pourraient affecter nos tendances naturelles.
J'ai remarqué que je me déplace le long du spectre en fonction de mon environnement.
Perspective utile sur la façon dont nous pourrions nous limiter avec ces étiquettes.
Cela aide à expliquer pourquoi certaines personnes trouvent les bureaux ouverts si difficiles.
J'apprécie l'explication scientifique des différences de personnalité.
Bonnes idées sur la dynamique du lieu de travail. Nous devons tenir compte des différents styles.
L'article aurait pu explorer comment ces traits se manifestent dans différents contextes culturels.
Cela me fait me demander quelle part de ma personnalité est authentique par rapport à un comportement appris.
Je n'avais jamais pensé à la façon dont ces étiquettes pourraient affecter le développement de mes enfants.
Intéressant de voir comment nous pouvons adapter notre comportement malgré nos tendances naturelles.
La partie sur le traitement différent des informations aide vraiment à expliquer les lacunes de communication.
Cela explique beaucoup de choses sur la dynamique de groupe sur mon lieu de travail.
Je vais arrêter de m'excuser d'avoir besoin de temps seul pour me ressourcer.
Le point de l'article sur la découverte de soi résonne. Ces étiquettes devraient nous guider, pas nous limiter.
Curieux de savoir comment cela s'applique aux interactions en ligne. La socialisation virtuelle nous affecte-t-elle différemment ?
Excellent point sur le fait qu'il n'y a pas de meilleur type. Nous devons arrêter cette compétition.
Cela m'a aidé à comprendre pourquoi mes amis extravertis ne sont pas impolis quand ils interrompent parfois.
Le concept des niveaux d'excitation est fascinant. Cela explique pourquoi certaines personnes recherchent l'excitation tandis que d'autres l'évitent.
J'ai remarqué que mes niveaux d'énergie varient en fonction de la situation, tout comme l'article le suggère.
Cela me fait réfléchir à la façon dont nous concevons les bureaux. Peut-être avons-nous besoin d'espaces calmes et collaboratifs.
Je me demande comment cela s'applique à la prise de parole en public. Je suis introverti mais j'adore faire des présentations.
L'approche équilibrée de l'article est rafraîchissante. Habituellement, ces articles penchent fortement d'un côté ou de l'autre.
Je n'avais jamais envisagé la façon dont les tests de personnalité pourraient limiter notre potentiel de croissance.
Cela m'a en fait aidé à comprendre pourquoi j'agis parfois différemment de mon moi introverti habituel.
Le passage sur le fait que les types de personnalité ne sont pas des troubles est crucial. La société pathologise souvent les différences normales.
Je me sens vu par cet article. Enfin quelqu'un qui comprend qu'il ne s'agit pas d'être antisocial.
Cela explique pourquoi mon ami introverti semble si épuisé après les activités de groupe.
Le point sur le fait que les extravertis ne sont pas moins réfléchis est important. Le style de traitement ne signifie pas la profondeur de la pensée.
Je me demande combien d'opportunités j'ai manquées en utilisant mon type de personnalité comme excuse.
Je partage ceci avec mon équipe. Nous avons des difficultés à comprendre les styles de travail de chacun.
L'article soulève de bons points, mais certains environnements ne sont-ils pas mieux adaptés à certains types de personnalité ?
Cela aide à expliquer pourquoi j'ai besoin de temps seul après avoir socialisé, même si j'aime être avec les gens.
Perspective intéressante sur l'utilisation de 'personne introvertie' au lieu de 'introverti'. Le langage est important.
La section sur le lieu de travail résonne vraiment. J'ai vu les deux types réussir en utilisant des approches différentes.
J'aurais aimé que cet article existe quand j'étais plus jeune. J'ai passé des années à penser qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas chez moi parce que j'étais introverti.
Je n'avais jamais pensé à la façon dont les tests de personnalité pourraient contribuer à cette division. Ils sont utiles, mais peut-être que nous les prenons trop au sérieux.
Cela me rappelle la pression qu'il y a pour être extraverti dans les rôles de vente, même si les introvertis peuvent être tout aussi efficaces.
Le passage sur les extravertis qui traitent leurs pensées par la discussion valide vraiment mon besoin de penser à voix haute.
Je suis curieux de savoir comment la culture entre en jeu. Différentes sociétés semblent valoriser ces traits différemment.
La discussion sur les niveaux d'excitation me fait me demander si c'est pourquoi le café affecte différemment les introvertis et les extravertis.
Cet article m'a en fait aidé à mieux comprendre mon partenaire. Nous sommes aux extrémités opposées du spectre, mais maintenant je vois que ce n'est pas une mauvaise chose.
Il est vrai qu'il n'y a pas d'introverti ou d'extraverti pur, mais je me sens toujours fortement attiré vers une extrémité du spectre.
Quelqu'un d'autre a-t-il remarqué comment les médias sociaux semblent avoir aggravé cette division ? C'est comme si nous choisissions des équipes.
Le point de l'article sur l'utilisation des types de personnalité comme excuses m'a vraiment touché. Je l'ai certainement fait auparavant.
Je suis content que quelqu'un ait enfin abordé la façon dont les tests de personnalité peuvent nous pousser vers des schémas de pensée rigides.
Cela m'a fait réfléchir à la façon dont j'ai jugé mes collègues extravertis injustement. Peut-être que je dois être plus compréhensif.
La comparaison avec le yin et le yang était parfaite. Nous avons besoin des deux types de personnalités pour l'équilibre de la société.
Article intéressant, mais je pense qu'il minimise la difficulté que cela peut représenter pour les introvertis dans un lieu de travail centré sur les extravertis.
La partie sur les extravertis qui réfléchissent en parlant résonne vraiment avec moi. J'ai toujours besoin de verbaliser mes pensées pour leur donner un sens.
Je n'avais jamais réalisé que la timidité et l'introversion n'étaient pas la même chose. J'ai confondu ces termes pendant des années !
Travaillant dans les RH, j'ai vu comment ces étiquettes de personnalité peuvent devenir des prophéties auto-réalisatrices. Les gens commencent à se limiter en fonction de leur 'type'.
J'apprécie le fait que cet article ne prenne pas parti. Nous devons vraiment dépasser cette rivalité entre introvertis et extravertis.
L'explication sur les niveaux d'excitation chez les introvertis et les extravertis est fascinante. Cela explique pourquoi je me sens si dépassé dans les environnements animés.
Cela m'a vraiment ouvert les yeux sur la façon dont j'ai utilisé mon introversion comme excuse pour éviter les situations difficiles. Il est temps de faire une introspection.
Je ne suis pas d'accord avec la partie qui dit que les extravertis sont moins réfléchis. D'après mon expérience, certaines des personnes les plus perspicaces que je connaisse sont des extravertis qui traitent leurs pensées par la discussion.
La citation selon laquelle quiconque est purement introverti ou extraverti devrait être interné dans un asile m'a fait rire ! Je n'y avais jamais pensé de cette façon auparavant.
J'ai trouvé cet article très éclairant. En tant que personne qui s'est toujours sentie tiraillée entre l'introversion et l'extraversion, il est rafraîchissant de voir qu'on reconnaît que nous ne sommes pas purement l'un ou l'autre.