Положить конец битве интровертов и экстравертов

Мы все читали описания личностей и с небольшим волнением думали: «О, это я!» Но мы часто не замечаем, что это приводит нас к одному типу и противопоставляет нас другим, что приводит нас к негласной, но в то же время ожесточенной битве. Вы когда-нибудь об этом думали?

Urmikha T.O

wellness · 7 мин

Темы интроверсии и экстраверсии обсуждаются уже много лет. В Интернете вы найдете множество статей о каждом типе личности, о том, чем один из них лучше другого, почему их неправильно понимают, а что нет?

Introvert vs Extrovert battle — Источник изображения: *Unsplash*

Как попасть в ловушку «интроверт против экстраверта»?

Сегодня поиск статей об интроверсии или экстраверсии — это не та задача, которая может свести вас с ума. Как ни странно, мы наткнулись на них. Итак, что же заставляет нас об этом знать?

Для большинства из нас все обычно начинается с личностных тестов. Как правило, они проводятся школами, консультантами по вопросам карьеры и на рабочих местах, чтобы получить лучшие результаты от каждого человека. И, конечно же, они также доступны в Интернете. В то время как некоторые сдают тесты случайно, некоторые вдумчиво отвечают на них. Но когда дело доходит до результатов, все с нетерпением ждут результатов. Когда нас относят к определенному типу людей, стремление к самопознанию или даже малейшая искра любопытства заставляют нас использовать все возможные источники, чтобы углубиться в них до тех пор, пока мы не сможем найти ответы на свои вопросы. Наверное, поэтому вы тоже здесь, не так ли?

Однако мы должны исходить из того, что наши поиски заканчиваются нашим пониманием и принятием. Описание нашей личности показывает нам, насколько мы прекрасны, и вселяет в нас уверенность. Но, может быть, результаты перевешивают их? Или же мы заходим слишком далеко и не осознаем этого, когда пересекаем тонкую грань, определяющую разницу между уверенностью и гордостью? Да, именно тогда мы начинаем не просто смотреть свысока на людей с другим характером, но и унижать их. Мы попадаем в ловушку «мы против них», в результате чего начинается битва завещаний.

Почему следует избегать ловушки «интроверт против экстраверта»?

Иногда ответ лежит прямо у нас под носом. Итак, чтобы ответить на вопрос «Почему мы должны избегать ловушки «мы против них»», я предлагаю вам спросить себя: «Почему бы и нет?»

Понял?

Теперь, когда вы нашли свое «Почему бы и нет?» , позвольте мне немного помочь вам найти «почему».

Личностные тесты и описания просто помогают нам на пути к самосознанию и раскрывают в себе все самое лучшее. Но когда нас относят к определенной группе, наш разум предпочитает полагаться на это как на причину того, чтобы вести себя или не вести себя определенным образом. Поэтому оно отказывается принимать любые действия, противоречащие описанию группы, и поэтому мы придерживаемся строгих правил. По этой же причине мы становимся менее терпимыми к тем, кто, кажется, отличается от нас.

Как избежать ловушки «интроверт против экстравертов»?

Чтобы избежать ловушки или выбраться из нее, от нас требуется только одно — больше понимания. Без сомнения, легче сказать, чем сделать. Ибо, как сказал Джордж Армитидж Миллер,

Большинство наших неудач в понимании друг друга связано не столько с услышанным, сколько с тем, что мы предполагаем и предполагаем.

Проблема не может быть решена, когда речь идет о том, что интерпретируется, если ваш ум продолжает жестко относиться к своим мыслям и поведению. Итак, давайте разберемся подробнее, чтобы понять, что может удержать нас от борьбы интровертов и экстравертов.

Вот четыре важных момента, которые следует понять, касаясь идей интроверсии и экстраверсии, чтобы помочь вам стать более сострадательным по отношению к «ним».

1. Что такое интроверты и экстраверты?

Когда Карл Юнг представил концепции интроверта и экстраверта, он определил интровертов как людей, в большей степени ориентированных на свое ментальное «я», а экстравертов — как людей, получающих удовольствие от внешнего мира. Он имел в виду, что у интровертов есть набор принципов и ценностей, которых они придерживаются в любой ситуации, в то время как экстраверты могут формировать свое поведение в зависимости от группы людей, с которыми они находятся в данный момент.

Но сегодня интроверта считают застенчивым, социально неуклюжим и чувствительным домоседом, а экстраверта считают толстокожей социальной бабочкой. Однако для лучшего понимания мы можем дать им следующее определение.

Согласно теории Айзенка, интроверты — это те, у кого от природы высокий уровень возбуждения. Это заставляет их искать занятия и условия, в которых они могли бы избежать чрезмерной стимуляции и зарядиться энергией, обрабатывая полученные знания и размышляя над ними. Это также объясняет, почему они более внимательны и воспринимают больше информации из окружающей среды, поэтому их называют хорошими слушателями.

Согласно той же теории, поскольку у экстравертов низкий уровень возбуждения, они, как правило, выбирают более энергичную среду, в которой чувствуют себя «нормально». Это также объясняет, почему они кажутся нечувствительными к людям и ситуациям.

2. Не существует чистого интроверта или экстраверта

Наука о личности описывает интроверсию и экстраверсию как крайности личностной шкалы, которые определяются на основе набора основных черт и аспектов. Таким образом, невозможно быть настоящим интровертом или экстравертом. У нас могут быть качества, которые заставляют нас быть более склонными к череде шкалы, но в конце концов, никого не может быть. Как сказал сам Карл Юнг,

Любой, кто относится исключительно к одному или другому человеку, попадет в психиатрическую лечебницу. Надеюсь, там будут как отдельные камеры, так и общежития.

Поэтому в следующий раз, прежде чем называть себя интровертом/экстравертом, обязательно исправьте себя и скажите: «Я интроверт/экстраверт» или «У меня больше интровертов/экстравертов».

3. Ваш тип личности не является недостатком или оправданием

Тип личности не является ни расстройством, которое мы можем вылечить, ни оправданием для того, чтобы мы жили определенным образом. Мы видим, что и об интроверсии, и об экстраверсии есть свои мифы, которые необходимо развеять. Позвольте мне рассказать вам о наиболее распространенном из них в каждом случае.

Интроверсия означает застенчивость/социальную неловкость:

В своей книге «Развитие застенчивости и социальной изоляции» авторы Шмидт и Басс пишут: «Под коммуникабельностью понимается сильный или слабый мотив желания быть с другими, тогда как застенчивость означает поведение в отношениях с другими, сдержанное или раскованное, а также чувство напряжения и дискомфорта. «Очевидно, что не все интроверты «застенчивы», а застенчивые не обязательно должны быть интровертами.

Introversion doesn't mean being shy — Источник изображения: *Unsplash*

Экстраверсия — значит быть менее вдумчивым:

Экстраверты обрабатывают и придумывают идеи путем обсуждений. Они работают по принципу «сначала поговори, потом подумай». Это никоим образом не делает их менее вдумчивыми. Это просто их образ мышления и снятия стресса. Но это также не значит, что они не рассмотрят ваши предложения, если после беседы с вами у них появится новая идея.

4. Нельзя сказать, что лучше: интроверт или экстраверт

Все равно что спросить: «Какая сторона медали лучше?» или «Инь лучше или ян?» , абсурдно задаваться вопросом: «Интроверт лучше или экстраверт?»

Мы, люди, склонны сравнивать себя с другими. Хотя эта тенденция способствует повышению конкурентоспособности и мотивирует нас работать лучше, она также является причиной нашего недовольства и недовольства собой.

То же самое происходит, когда вы сравниваете интроверта и экстраверта. В то время как интроверт может быть хорошим слушателем, экстраверт может хорошо участвовать в групповых обсуждениях. Это не значит, что интроверт не может высказать свои идеи или что экстраверт не может быть хорошим слушателем. Дело только в предпочтениях, которые он вкладывает в себя.

Источник изображения: Unsplash

В заключение скажу, что спектр интроверсии-экстраверсии — это не что иное, как способ получать больше удовольствия от «своих» и принимать больше «чужих». Его не следует использовать для осуждения других за их выбор или в качестве предлога для того, чтобы что-то делать/не делать.

Вместо этого давайте будем учитывать и развивать наши предпочтения, сильные стороны и различия как для себя, так и для них.

473

Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment

Dove_Whimsy 3y ago

Важные сведения о личных границах.

ZenAndTonic 3y ago

Это поможет мне лучше понимать моих коллег.

MidnightRider 3y ago

Применение на рабочем месте особенно актуально.

ZenMode_Activated_2024 3y ago

Хорошие моменты о личностном росте и адаптации.

Lang_Ledger 3y ago

Это помогает объяснить различные социальные динамики, которые я наблюдал.

SimpleLivingJoy 3y ago

Научные объяснения особенно интересны.

SelfLoveClub 3y ago

Полезные сведения для улучшения командного взаимодействия.

Radiate_Confidence_360 3y ago

Это объясняет, почему в определенных условиях чувствуешь себя комфортнее.

Emily-Claire 3y ago

Сбалансированный подход статьи заслуживает похвалы.

EmmaL 3y ago

Важные моменты об уважении различных стилей общения.

PureBliss_Vibes_360 3y ago

Это помогло мне осознать мои собственные предубеждения.

MindfulMunchies 3y ago

Акцент на понимании различных точек зрения ценен.

GlitchOverlord 3y ago

Хорошее обсуждение проблем и решений на рабочем месте.

RebelGlitch 3y ago

Это заставляет меня больше осознавать, как я взаимодействую с другими.

Rhea_Blossom 3y ago

Практическое применение статьи очень полезно.

CelestialKnight 3y ago

Важные сведения о личных границах и потребностях.

NataliaM 3y ago

Это многое объясняет в динамике групп на собраниях.

Gabriella_64 3y ago

Акцент на индивидуальных различиях освежает.

Stephanie-Maddox 3y ago

Никогда не думал о том, как эти черты влияют на подходы к решению проблем.

Maren99 3y ago

Это поможет мне лучше понимать разные стили работы.

Faith_67 3y ago

Научное обоснование статьи добавляет доверия к ее аргументам.

Shannon-Boyd 3y ago

Хорошие замечания о гибкости черт личности.

HikeMoreWorryLess 3y ago

Это помогает объяснить, почему некоторые ситуации истощают меня больше, чем другие.

CelesteBishop 3y ago

Последствия для рабочего места особенно актуальны сегодня.

Stephanopoulos_Stories 3y ago

Интересный взгляд на личностный рост и адаптацию.

Valentina-Robbins 3y ago

Это многое объясняет в моих отношениях с разными людьми.

Tyler_1991 3y ago

Я ценю акцент на понимании, а не на изменении себя.

Livia_Crystal 3y ago

Акцент статьи на принятии важен.

Lauryn99 3y ago

Полезные сведения для управления разнообразными командами.

Juliette_Flower 3y ago

Это заставляет меня пересмотреть то, как я сужу о социальном поведении других.

Oliver-John 3y ago

Раздел о естественном уровне возбуждения был откровением.

Blake_1986 3y ago

Отличные замечания о том, что нельзя использовать тип личности в качестве оправдания.

Leo 3y ago

Это помогло мне лучше понять мои собственные энергетические паттерны.

HollandM 3y ago

Никогда не задумывался о том, как эти черты могут развиваться со временем.

Renee99 3y ago

Последствия этого для рабочего места значительны.

BalancedBeing 3y ago

Интересный взгляд на то, как мы по-разному обрабатываем информацию.

GregB 4y ago

Это объясняет, почему динамика команды может быть такой сложной.

JohnSmith 4y ago

Я рад узнать, что моя потребность в тишине - это нормально.

ThomasSullivan 4y ago

Практический подход статьи к пониманию различий полезен.

AubrielleS 4y ago

Заставляет меня задуматься о том, как социальные сети могут влиять на наши естественные склонности.

Mia_Giggles 4y ago

Это было бы полезно для учителей, чтобы лучше понимать своих учеников.

SebastianClark 4y ago

Я заметил, что я смещаюсь по спектру в зависимости от моей среды.

JamesMoore 4y ago

Полезный взгляд на то, как мы можем ограничивать себя этими ярлыками.

VictoriaB 4y ago

Сравнение со спектром, а не с категориями, имеет большой смысл.

Breathe-And_Balance 4y ago

Это помогает объяснить, почему некоторым людям так сложно работать в офисах открытого типа.

Balanced-Bites_X 4y ago

Я ценю научное объяснение различий в личностях.

Lexi-Ayers 4y ago

Хорошие идеи о динамике на рабочем месте. Нам нужно учитывать разные стили.

Riley 4y ago

В статье можно было бы исследовать, как эти черты проявляются в разных культурных контекстах.

VirtualRebel 4y ago

Это заставляет меня задуматься о том, какая часть моей личности является подлинной, а какая - усвоенным поведением.

Friedman_Feature 4y ago

Никогда не задумывался о том, как эти ярлыки могут влиять на развитие моих детей.

LenaCooks 4y ago

Интересно, как мы можем адаптировать свое поведение, несмотря на наши естественные склонности.

Mindset-Shifter_77 4y ago

Часть о различной обработке информации действительно помогает объяснить коммуникационные пробелы.

QuantumPulse 4y ago

Это многое объясняет о групповой динамике на моей работе.

Lena_Sunset 4y ago

Я собираюсь перестать извиняться за то, что мне нужно время наедине, чтобы перезарядиться.

Kara-Powell 4y ago

Мысль статьи о самопознании находит отклик. Эти ярлыки должны направлять, а не ограничивать нас.

Barnes_Broadcast 4y ago

Интересно, как это применимо к онлайн-взаимодействиям. Влияет ли виртуальное общение на нас по-другому?

Veronica99 4y ago

Отличный аргумент о том, что нет лучшего типа. Нам нужно прекратить это соревнование.

ViralStormX 4y ago

Это помогло мне понять, почему мои друзья-экстраверты не грубят, когда иногда перебивают.

Celeste_Flare 4y ago

Концепция уровней возбуждения увлекательна. Объясняет, почему некоторые люди ищут волнения, а другие избегают его.

Raven_Moon 4y ago

Я заметил, что мой уровень энергии меняется в зависимости от ситуации, как и предполагает статья.

Whitney-Burke 4y ago

Это заставляет меня задуматься о том, как мы проектируем офисы. Возможно, нам нужны как тихие, так и совместные пространства.

AbigailG 4y ago

Интересно, как это относится к публичным выступлениям. Я интроверт, но люблю выступать с презентациями.

SylvieX 4y ago

Сбалансированный подход статьи освежает. Обычно эти статьи сильно склоняются в ту или иную сторону.

Violet 4y ago

Никогда не задумывался о том, как личностные тесты могут ограничивать наш потенциал для роста.

HaleyB 4y ago

Это действительно помогло мне понять, почему я иногда веду себя иначе, чем обычно, как интроверт.

JulianBell 4y ago

Часть о том, что типы личности не являются расстройствами, имеет решающее значение. Общество часто патологизирует нормальные различия.

Inner-Strength_Daily_888 4y ago

Я чувствую, что эта статья видит меня. Наконец-то кто-то понимает, что дело не в антисоциальности.

MindfulMinimalist 4y ago

Это объясняет, почему мой друг-интроверт кажется таким измученным после групповых занятий.

Stahl_Stories 4y ago

Важен момент о том, что экстраверты не менее вдумчивы. Стиль обработки не равен глубине мысли.

ShadowHunter 4y ago

Заставляет задуматься, сколько возможностей я упустил, используя свой тип личности в качестве оправдания.

Celestia_Wonder 4y ago

Я делюсь этим со своей командой. У нас были проблемы с пониманием стилей работы друг друга.

ElevateWellness 4y ago

В статье есть хорошие моменты, но, безусловно, некоторые среды лучше подходят для определенных типов личности?

HolisticHealthPath 4y ago

Это помогает объяснить, почему мне нужно время наедине после общения, хотя мне нравится быть с людьми.

LillianRamirez 4y ago

Интересный взгляд на использование 'интровертированный человек' вместо 'интроверт'. Язык имеет значение.

Alana-Holmes 4y ago

Раздел о рабочем месте действительно откликается. Я видел, как оба типа преуспевают, используя разные подходы.

Trinity99 4y ago

Жаль, что этой статьи не было, когда я был моложе. Я потратил годы, думая, что со мной что-то не так из-за того, что я интроверт.

Cameron 4y ago

Никогда не думал о том, как личностные тесты могут способствовать этому разделению. Они полезны, но, возможно, мы воспринимаем их слишком серьезно.

Selena_Higgins 4y ago

Это напоминает мне о том, какое давление оказывается на то, чтобы быть экстравертом в сфере продаж, хотя интроверты могут быть столь же эффективными.

Gibson_Globe 4y ago

То, что экстраверты обрабатывают мысли через обсуждение, действительно подтверждает мою потребность думать вслух.

MaliaB 4y ago

Мне интересно, как культура влияет на это. Разные общества, кажется, по-разному ценят эти черты.

BeyondTheStars 4y ago

Обсуждение уровней возбуждения заставляет меня задуматься, не поэтому ли кофе по-разному влияет на интровертов и экстравертов.

SarinaH 4y ago

Эта статья действительно помогла мне лучше понять моего партнера. Мы находимся на противоположных концах спектра, но теперь я вижу, что это не так уж и плохо.

MariaS 4y ago

Правда, что нет чистого интроверта или экстраверта, но я все еще чувствую сильное влечение к одному концу спектра.

Maggie-Quinn 4y ago

Кто-нибудь еще заметил, как социальные сети, кажется, еще больше усугубили этот раскол? Как будто мы выбираем команды.

SkylineVibes 4y ago

Мысль статьи об использовании типов личности в качестве оправданий действительно задела меня. Я определенно делала это раньше.

Simplicity-Rules_24 4y ago

Я рада, что кто-то наконец-то затронул тему того, как личностные тесты могут подталкивать нас к жестким моделям мышления.

SamuelYoung 4y ago

Это заставило меня задуматься о том, как я несправедливо судила своих коллег-экстравертов. Может быть, мне нужно быть более понимающей.

Mason 4y ago

Сравнение с инь и ян было точным. Нам нужны оба типа личности для баланса в обществе.

Jonathan-Scott 4y ago

Интересная статья, но я думаю, что она недооценивает, насколько сложным может быть для интровертов в экстравертоцентричном рабочем месте.

AshtonB 4y ago

То, что экстраверты думают, разговаривая, действительно находит отклик у меня. Мне всегда нужно вербализировать свои мысли, чтобы понять их.

Scarborough_Scoop 4y ago

Никогда не осознавала, что застенчивость и интроверсия - это не одно и то же. Я путала эти термины годами!

Moira99 4y ago

Работая в HR, я видела, как эти ярлыки личности могут стать самоисполняющимися пророчествами. Люди начинают ограничивать себя, основываясь на своем 'типе'.

Stella_Shines 4y ago

Я ценю, что эта статья не занимает ничью сторону. Нам действительно нужно покончить с этим соперничеством между интровертами и экстравертами.

ArcadeMaster 4y ago

Объяснение об уровнях возбуждения у интровертов и экстравертов просто завораживает. Это объясняет, почему я чувствую себя настолько подавленным в оживленной обстановке.

DreamBiggerToday 4y ago

Это действительно открыло мне глаза на то, как я использовала свою интроверсию как оправдание, чтобы избегать сложных ситуаций. Время для самоанализа.

InfinityHorizon 4y ago

Я не согласна с тем, что экстраверты менее вдумчивы. По моему опыту, некоторые из самых проницательных людей, которых я знаю, - это экстраверты, которые обрабатывают свои мысли через обсуждение.

HorizonWalker 4y ago

Цитата о том, что место чистого интроверта или экстраверта в психбольнице, меня рассмешила! Никогда раньше об этом так не думала.

Autumn_Collins 4y ago

Я нашел эту статью действительно поучительной. Как человек, который всегда чувствовал себя зажатым между интровертом и экстравертом, я рад видеть признание того, что мы не являемся чисто одним или другим.