Zakończenie walki introwertyków z ekstrawertykami
Tematy introwersji i ekstrawersji są punktem rozmowy od lat. Sieć dostarcza nam mnóstwo artykułów na temat każdego z typów osobowości, o tym, jak jeden jest lepszy od drugiego, jak są źle rozumiani, a co nie?
Jak wpaść w pułapkę „introwertyk kontra ekstrawertyk”?
Dzisiaj, znajdowanie artykułów na temat introwersji lub ekstrawersji nie jest zadaniem, które mogłoby doprowadzić cię do końca. Co dziwne, natknęlibyśmy się na nich. Więc, co skłania nas do tego wiedzieć?
Dla większości z nas zwykle zaczyna się od testów osobowości. Zazwyczaj są one prowadzone przez szkoły, doradców zawodowych i miejsca pracy, aby uzyskać lepsze wyniki od jednostki. I oczywiście, są one również dostępne w Internecie. Podczas gdy niektórzy podejmują testy od niechcenia, niektórzy z myślą na nie odpowiadają. Ale każdy jest chętny, jeśli chodzi o wyniki. Kiedy jesteśmy określeni jako określony typ, chęć odkrycia siebie lub nawet najmniejsza iskra ciekawości zmusza nas do wykorzystania każdego możliwego źródła, aby zagłębić się w nie, dopóki nie będziemy zadowoleni z odpowiedzi. Pewnie dlatego też tu jesteś, prawda?
Musimy jednak podążać za tym, że nasze poszukiwania kończą się nasze zrozumienie i akceptacja. Nasz opis osobowości pokazuje nam, jak piękni jesteśmy ludźmi i wzbudza w nas zaufanie. Ale może wyniki przesadzają? A może posuwamy się za daleko, że nie zdajemy sobie z tego sprawy, gdy przekraczamy słabą linię wyznaczającą różnicę między pewnością siebie a dumą? Tak, wtedy zaczynamy nie tylko patrzeć z góry na ludzi o innej osobowości, ale także ich odkładać. Wpadamy w pułapkę „my kontra oni” i tym samym wzrasta bitwa woli.
Dlaczego należy unikać pułapki „introwertyk kontra ekstrawertyk”?
Czasami odpowiedź leży tuż pod naszymi nosami. Tak więc, aby odpowiedzieć na pytanie „Dlaczego musimy unikać pułapki „my kontra oni”, proponuję zadać sobie pytanie „Dlaczego nie?”
Rozumiesz to?
Teraz, gdy znalazłeś swoje „Dlaczego nie?” , pozwól, że pomogę ci trochę w znalezieniu „Dlaczego”.
Testy osobowości i opisy mają po prostu pomóc nam w naszej drodze do samoświadomości i wydobyć z nas to, co najlepsze. Ale kiedy jest oznaczony jako część określonej grupy, nasz umysł lubi polegać na niej jako na powód, by zachowywać się lub nie zachowywać się w określony sposób. Dlatego odmawia przyjęcia jakiegokolwiek czynu sprzecznego z opisem grupy, pozostawiając nas rygorystycznymi. I z tego samego powodu stajemy się mniej tolerancyjni wobec innych, którzy wydają się różnić od nas.
Jak możemy trzymać się z dala od pułapki „introwertyk kontra ekstrawertyk”?
Unikanie pułapki lub wydostanie się z niej wymaga tylko jednej rzeczy, a mianowicie większej wyrozumiałości. Bez wątpienia łatwiej jest to powiedzieć niż zrobić. Bo, jak powiedział George Armitage Miller,
Większość naszych niepowodzeń w wzajemnym zrozumieniu ma mniej wspólnego z tym, co słyszymy, niż z tym, co jest zamierzone i wywnioskowane.
Problem nie może zostać rozwiązany, jeśli chodzi o to, co jest interpretowane, jeśli twój umysł nadal pozostaje sztywny wobec twoich myśli i zachowań. Więc, załamujmy się dalej, aby zrozumieć, co może nas trzymać z dala od bitwy introwertyka kontra ekstrawerty ka.
Oto 4 kluczowe rzeczy, które należy zrozumieć w ideach introwersji i ekstrawersji, aby pomóc ci stać się bardziej współczującym wobec „nich”.
1. Czym dokładnie są introwertycy i ekstrawer tycy?
Kiedy Carl Jung wprowadził pojęcia introwertyka i ekstrawertyka, zdefiniował introwertyków jako ludzi bardziej zorientowanych na swoje mentalne ja, a ekstrawertyków jako ludzi, którzy uzyskują satysfakcję spoza siebie. Miał na myśli, że introwertycy mają zestaw zasad i wartości, których trzymają się w każdej sytuacji, podczas gdy ekstrawertycy mogą kształtować swoje zachowanie w oparciu o grupę ludzi, z którymi są w tym momencie.
Ale dzisiaj introwertyk jest postrzegany jako nieśmiały, niezręczny społecznie i wrażliwy dom, podczas gdy ekstrawertyk jest postrzegany jako motyl społeczny o grubej skórze. Jednak oto, jak możemy je zdefiniować, aby lepiej zrozumieć.
Zgodnie z teorią Eysencka introwertycy to ci, którzy mają naturalnie wysoki poziom pobudzenia. To sprawia, że szukają zajęć i środowisk, w których mogą uciec przed nadmierną stymulacją i naładować się, przetwarzając i zastanawiając się nad tym, czego się nauczyli. To wyjaśnia również, dlaczego są bardziej czujni i przyjmują więcej informacji ze środowiska, nazywając się w ten sposób dobrymi słuchaczami.
Zgodnie z tą samą teorią, ponieważ ekstrawertycy mają mniejszy poziom pobudzenia, mają tendencję do korzystania z bardziej energetycznych środowisk, w których czują się „normalnie”. To również odpowiada, dlaczego wydają się niewrażliwi na ludzi i sytuacje.
2. Nie ma czystego introwertyka ani ekstrawerty ka
Nauka o osobowości opisuje introwersję i ekstrawersję jako skrajności skali osobowości, które są definiowane na podstawie zbioru podstawowych cech i aspektów. Więc, nigdy nie można być czystym introwertykiem ani ekstrawertykiem. Możemy mieć cechy, które sprawiają, że jesteśmy bardziej skłonni do jednego końca skali, ale na samym końcu nikogo nie może być. Jak powiedział sam Carl Jung,
Każdy, kto jest czysto jednym lub drugim, znalazłby się w azylu szaleńców. Miejmy nadzieję, że taki z pojedynczymi komórkami i akademikami.
Więc następnym razem, zanim nazwiesz się introwertykiem/ekstrawertykiem, upewnij się, że się poprawiłeś i powiedz „Jestem osobą introwertyczną/ekstrawertyczną” lub „Mam więcej introwertyków/ekstrawertycznych cech”.
3. Twój typ osobowości nie jest wadą ani wymówką
Typ osobowości nie jest ani zaburzeniem do leczenia, ani pretekstem do życia w określony sposób. Widzimy, że zarówno introwersja, jak i ekstrawersja mają swoje mity do złamania. Pozwól, że przedstawię dla Ciebie najczęstszy w każdym przypadku.
Introwersja oznacza nieśmiałość/niezręczność społeczną:
W swojej książce Rozwój nieśmiałości i wycofania społecznego autorzy Schmidt i Buss piszą: „Towarzyskość odnosi się do motywu, silnego lub słabego, chęci przebywania z innymi, podczas gdy nieśmiałość odnosi się do zachowania z innymi, zahamowanego lub nieskrępowanego, a także uczucia napięcia i dyskomfortu. „Tak wyraźnie, nie wszyscy introwertycy są „nieśmiali”, a ci, którzy są nieśmiali, niekoniecznie muszą być introwertykami.
Ekstrowersja oznacza bycie mniej przemyślanym:
Sposób przetwarzania i wymyślania pomysłów przez ekstrawertyka polega na dyskusjach. Działają zgodnie z zasadą „najpierw mów, pomyśl później”. To w żaden sposób nie czyni ich mniej przemyślanymi. To tylko ich sposób myślenia i odstresowania. I, nie oznacza to również, że nie biorą pod uwagę twoich sugestii, jeśli wpadną na nowy pomysł po rozmowie, którą przeprowadzili z tobą.
4. Nie możesz stwierdzić, czy introwertyk jest lepszy, czy ekstrawertyk
Tak jak pytanie „Która strona medalu jest lepsza?” lub „Czy yin jest lepszy czy yang?” , absurdem jest zadawanie pytania „Czy introwertyk jest lepszy czy ekstrawertyk?”
My, jako ludzie, mamy tendencję do porównywania się z innymi. Chociaż ta tendencja pomaga w konkurencyjności i motywuje nas do lepszych wyników, zdarza się, że jest również przyczyną naszego nieszczęścia i niezadowolenia z siebie.
To samo dotyczy porównania osoby introwertycznej i ekstrawertycznej. Podczas gdy osoba introwertyczna może być dobrym słuchaczem, osoba ekstrawertyczna może być dobra w dyskusjach grupowych. Nie oznacza to, że osoba introwertyczna nie może wypowiedzieć swoich pomysłów lub, że osoba ekstrawertyczna nie może być dobrym słuchaczem. Chodzi tylko o preferencje, które robią głęboko w sobie.
Podsumowując, spektrum introwersji i ekstrawersji to nic innego jak tylko sposób, aby cieszyć się bardziej „nami” i zaakceptować więcej „nich”. Nie należy go używać do osądzania innych za ich wybory lub jako wymówka, by coś zrobić/nie robić.
Zamiast tego przyjmijmy i pielęgnujmy nasze preferencje, mocne strony i różnice dla nas i dla nich.
Opinions and Perspectives
To wyjaśnia, dlaczego niektóre środowiska wydają się bardziej komfortowe.
To sprawia, że jestem bardziej świadomy tego, jak wchodzę w interakcje z innymi.
Nigdy nie myślałem o tym, jak te cechy wpływają na podejście do rozwiązywania problemów.
To pomaga wyjaśnić, dlaczego niektóre sytuacje wyczerpują mnie bardziej niż inne.
Interesująca perspektywa na temat rozwoju osobistego i adaptacji.
To sprawia, że ponownie rozważam, jak oceniam zachowania społeczne innych.
Zastanawiam się, jak media społecznościowe mogą wpływać na nasze naturalne skłonności.
Zauważyłem, że przesuwam się wzdłuż spektrum w zależności od mojego otoczenia.
To pomaga wyjaśnić, dlaczego niektórym osobom tak trudno odnaleźć się w biurach typu open space.
Dobre spostrzeżenia na temat dynamiki w miejscu pracy. Musimy uwzględniać różne style.
Artykuł mógłby zbadać, jak te cechy przejawiają się w różnych kontekstach kulturowych.
To sprawia, że zastanawiam się, ile z mojej osobowości jest autentyczne, a ile wyuczone.
Nigdy nie myślałem o tym, jak te etykiety mogą wpływać na rozwój moich dzieci.
Interesujące, jak możemy dostosowywać nasze zachowanie pomimo naszych naturalnych skłonności.
Fragment o różnym przetwarzaniu informacji naprawdę pomaga wyjaśnić luki komunikacyjne.
Przestanę przepraszać za potrzebę spędzania czasu w samotności, żeby się naładować.
Punkt artykułu dotyczący samopoznania jest trafny. Te etykiety powinny nas prowadzić, a nie ograniczać.
Ciekawi mnie, jak to się odnosi do interakcji online. Czy wirtualne kontakty towarzyskie wpływają na nas inaczej?
Świetna uwaga o tym, że nie ma lepszego typu. Musimy zakończyć tę rywalizację.
To pomogło mi zrozumieć, dlaczego moi ekstrawertyczni przyjaciele nie są niegrzeczni, kiedy czasami przerywają.
Koncepcja poziomów pobudzenia jest fascynująca. Wyjaśnia, dlaczego niektórzy ludzie szukają ekscytacji, a inni jej unikają.
Zauważyłem, że mój poziom energii zmienia się w zależności od sytuacji, tak jak sugeruje artykuł.
To skłania mnie do myślenia o tym, jak projektujemy biura. Może potrzebujemy zarówno cichych, jak i sprzyjających współpracy przestrzeni.
Zastanawiam się, jak to odnosi się do wystąpień publicznych. Jestem introwertykiem, ale uwielbiam wygłaszać prezentacje.
Zrównoważone podejście artykułu jest odświeżające. Zazwyczaj te teksty mocno przechylają się w jedną lub drugą stronę.
Nigdy nie zastanawiałem się, jak testy osobowości mogą ograniczać nasz potencjał rozwoju.
To naprawdę pomogło mi zrozumieć, dlaczego czasami zachowuję się inaczej niż mój zwykły introwertyczny ja.
Fragment o tym, że typy osobowości nie są zaburzeniami, jest kluczowy. Społeczeństwo często patologizuje normalne różnice.
Czuję się dostrzeżony przez ten artykuł. W końcu ktoś, kto rozumie, że nie chodzi o bycie aspołecznym.
To wyjaśnia, dlaczego mój introwertyczny przyjaciel wydaje się tak wyczerpany po zajęciach grupowych.
Ważna jest uwaga, że ekstrawertycy nie są mniej rozważni. Styl przetwarzania nie równa się głębi myśli.
Zastanawiam się, ile okazji straciłem, używając mojego typu osobowości jako wymówki.
Udostępniam to mojemu zespołowi. Mamy problemy ze zrozumieniem stylów pracy innych osób.
Artykuł porusza dobre kwestie, ale z pewnością niektóre środowiska są lepiej dopasowane do określonych typów osobowości?
To pomaga wyjaśnić, dlaczego potrzebuję czasu w samotności po spotkaniach towarzyskich, mimo że lubię być z ludźmi.
Interesująca perspektywa na używanie 'osoba introwertyczna' zamiast 'introwertyk'. Język ma znaczenie.
Sekcja o miejscu pracy naprawdę rezonuje. Widziałem, jak oba typy odnosiły sukcesy, stosując różne podejścia.
Szkoda, że ten artykuł nie pojawił się, kiedy byłem młodszy. Spędziłem lata myśląc, że coś jest ze mną nie tak, bo jestem introwertykiem.
Nigdy nie pomyślałem, że testy osobowości mogą przyczyniać się do tego podziału. Są przydatne, ale może bierzemy je zbyt poważnie.
To przypomina mi, jak duża presja jest wywierana na bycie ekstrawertycznym w rolach sprzedażowych, mimo że introwertycy mogą być równie skuteczni.
Fragment o ekstrawertykach przetwarzających myśli poprzez dyskusję naprawdę potwierdza moją potrzebę myślenia na głos.
Jestem ciekawy, jak kultura wpływa na to. Różne społeczeństwa wydają się inaczej cenić te cechy.
Dyskusja o poziomach pobudzenia skłania mnie do zastanowienia się, czy to dlatego kawa inaczej wpływa na introwertyków i ekstrawertyków.
Ten artykuł naprawdę pomógł mi lepiej zrozumieć mojego partnera. Jesteśmy na przeciwnych końcach spektrum, ale teraz widzę, że to nie jest złe.
To prawda, że nie ma czystego introwertyka ani ekstrawertyka, ale nadal czuję się silnie pociągnięty w kierunku jednego końca spektrum.
Czy ktoś jeszcze zauważył, jak media społecznościowe wydają się jeszcze bardziej pogłębiać ten podział? To tak, jakbyśmy wybierali drużyny.
Punkt artykułu o wykorzystywaniu typów osobowości jako wymówek naprawdę trafił w sedno. Zdecydowanie robiłem to wcześniej.
Cieszę się, że ktoś w końcu poruszył temat tego, jak testy osobowości mogą wpędzać nas w sztywne schematy myślowe.
To skłoniło mnie do przemyśleń na temat tego, jak niesprawiedliwie oceniałem moich ekstrawertycznych kolegów. Może muszę być bardziej wyrozumiały.
Porównanie do yin i yang było trafne. Potrzebujemy obu typów osobowości dla równowagi w społeczeństwie.
Ciekawy artykuł, ale myślę, że umniejsza to, jak trudne może być dla introwertyków w miejscu pracy zorientowanym na ekstrawertyków.
Fragment o ekstrawertykach myślących poprzez mówienie naprawdę do mnie przemawia. Zawsze muszę werbalizować swoje myśli, żeby je zrozumieć.
Nigdy nie zdawałem sobie sprawy, że nieśmiałość i introwersja to nie to samo. Przez lata myliłem te pojęcia!
Pracując w HR, widziałem, jak te etykiety osobowości mogą stać się samospełniającymi się przepowiedniami. Ludzie zaczynają się ograniczać na podstawie swojego 'typu'.
Doceniam, że ten artykuł nie opowiada się po żadnej ze stron. Naprawdę musimy skończyć z tą rywalizacją introwertyków i ekstrawertyków.
Wyjaśnienie dotyczące poziomów pobudzenia u introwertyków i ekstrawertyków jest fascynujące. Wyjaśnia, dlaczego czuję się tak przytłoczony w zatłoczonych miejscach.
To naprawdę otworzyło mi oczy na to, jak wykorzystywałem swoją introwersję jako wymówkę, by unikać trudnych sytuacji. Czas na trochę autorefleksji.
Nie zgadzam się z fragmentem o tym, że ekstrawertycy są mniej refleksyjni. Z mojego doświadczenia wynika, że niektórzy z najbardziej wnikliwych ludzi, których znam, to ekstrawertycy, którzy przetwarzają swoje myśli poprzez dyskusję.
Rozbawił mnie cytat o tym, że osoby czysto introwertyczne lub ekstrawertyczne powinny trafić do szpitala psychiatrycznego! Nigdy o tym w ten sposób nie myślałem.
Uważam ten artykuł za naprawdę pouczający. Jako osoba, która zawsze czuła się rozdarta między byciem introwertykiem a ekstrawertykiem, z ulgą przyjmuję potwierdzenie, że nie jesteśmy wyłącznie jednym albo drugim.