İçe dönüklük ile dışa dönüklük arasındaki savaşa son vermek
İçe dönüklük ve dışa dönüklük konuları yıllardır bir konuşma noktası olmuştur.. Web bize kişilik tiplerinin her biri hakkında, birinin diğerinden nasıl daha iyi olduğu, nasıl yanlış anlaşıldığı ve neyin olmadığı hakkında çok sayıda makale sunuyor?
“İçe dönük ve dışa dönük” tuzağına nasıl düşeriz?
Bugün, içe dönüklük veya dışa dönüklük üzerine makaleler bulmak, sizi aklınızın sonuna getirebilecek bir görev değildir. Garip bir şekilde, onlarla karşılaşırdık. Peki o zaman, bizi bu konuda bilmeye iten nedir?
Çoğumuz için genellikle kişilik testleri ile başlar. Tipik olarak, bireyden daha iyi sonuçlar elde etmek için okullar, kariyer danışmanları ve işyerleri tarafından yürütülür. Ve tabii ki, web'de de mevcutturlar. Bazıları testleri gelişigüzel yaparken, bazıları düşünceli bir şekilde cevap verir. Ancak sonuçlar söz konusu olduğunda herkes hevesli olur. Belirli bir tür olarak etiketlendiğinde, kendini keşfetme dürtüsü veya hatta en ufak bir merak kıvılcımı, cevaplardan memnun olana kadar bizi mümkün olan her kaynağı derinlemesine inmek için kullanmaya zorlamayı başarır. Muhtemelen sen de bu yüzden buradasın, değil mi?
Bununla birlikte, bunu takip etmeliyiz, arayışımızla anlayışımızı ve kabulümüzü sona erdirir. Kişilik tanımımız bize ne kadar güzel bir insan olduğumuzu gösterir ve içimize güven aşılar. Ama belki, sonuçlar aşırıya kaçıyor mu? Yoksa güven ve gurur arasındaki farkı belirleyen soluk çizgiyi geçtiğimizde farkında olmayacak kadar ileri mi gidiyoruz? Evet, işte o zaman sadece farklı kişiliğe sahip insanları küçümsemeye değil, aynı zamanda onları aşağıya çekmeye başlarız. “Biz onlara karşı” tuzağına düşeriz ve böylece irade savaşı yükselir.
Neden “içe dönük ve dışa dönük” tuzağından kaçınılmalıdır?
Bazen cevap burnumuzun dibinde yatıyor. Bu nedenle, “Neden 'biz onlara' tuzağından kaçınmalıyız” sorusuna cevap vermek için kendinize “Neden olmasın?” diye sormanızı öneri rim.
Anladın mı?
Şimdi “Neden olmasın?” ni buldun. , 'Neden'i bulmanızda size biraz yardımcı olmama izin verin.
Kişilik testleri ve açıklamaları, yalnızca öz farkındalık yolculuğumuzda bize yardımcı olmak ve içimizdeki en iyiyi ortaya çıkarmak içindir.. Ancak belirli bir grubun parçası olarak etiketlendiğinde, zihnimiz belirli bir şekilde davranmak veya davranmamak için bir neden olarak ona güvenmeyi sever. Bu nedenle, grubun tanımına aykırı olan herhangi bir eylemi kabul etmeyi reddediyor ve bizi katı bırakıyor. Ve aynı sebepten dolayı, bizden farklı görünen başkalarına karşı daha az hoşgörülü oluruz.
“İçe dönük ve dışa dönük” tuzağından nasıl uzak durabiliriz?
Tuzaktan kaçınmak veya kendimizi ondan çıkarmak bizden tek bir şeyi gerektirir, o da daha anlayışlı olmak. Hiç şüphe yok ki söylemek yapmaktan daha kolaydır. George Armitage Miller 'ın dediği gibi,
Birbirimizi anlamadaki başarısızlıklarımızın çoğu, amaçlanan ve çıkarılan şeyle değil, duyulanlarla daha az ilgilidir..
Zihniniz düşünceleriniz ve davranışlarınız konusunda katı kalmaya devam ederse, neyin yorumlandığı söz konusu olduğunda sorun çözülemez. Yani, bizi içe dönük ve dışa dönük savaştan neyin uzak tutabileceğini anlamak için daha fazla ayrıntıya geçelim.
İşte “onlara” karşı daha şefkatli olmanıza yardımcı olmak için içe dönüklük ve dışa dönüklük fikirlerinde anlaşılması gereken 4 önemli şey.
1. İçedönükler ve dışa dönükler tam olarak nedir?
Carl Jung içe dönük ve dışa dönük kavramlarını tanıttığında, içe dönükleri kişinin zihinsel benliğine daha çok yönelmiş insanlar olarak tanımladı ve dışa dönükleri kendi dışından memnuniyet elde eden insanlar olarak tanımladı. İçedönüklerin her durumda bağlı kaldıkları bir dizi ilke ve değere sahip olduklarını kastediyordu, oysa dışa dönükler davranışlarını o anda birlikte oldukları insan grubuna göre şekillendirebilirler.
Ancak bugün içe dönük biri utangaç, sosyal açıdan garip ve hassas bir ev sahibi olarak görülürken, dışa dönük biri kalın tenli bir sosyal kelebek olarak görülüyor. Ancak, daha iyi bir anlayışa sahip olmak için onları nasıl tanımlayabileceğimiz aşağıda açıklanmıştır.
Eysenck'in teorisine göre, içe dönükler, doğal olarak yüksek düzeyde uyarılmaya sahip olanlardır. Bu, öğrendiklerini işleyerek ve düşünerek aşırı uyarılmadan kaçabilecekleri ve yeniden şarj olabilecekleri aktiviteler ve ortamlar aramalarını sağlar. Bu aynı zamanda neden daha uyanık olduklarını ve çevreden daha fazla bilgi aldıklarını ve dolayısıyla iyi dinleyiciler olarak adlandırıldıklarını da açıklar.
Aynı teoriye göre, dışa dönükler daha az uyarılma seviyelerine sahip olduklarından, kendilerini 'normal' hissettikleri daha enerjik ortamlara gitme eğilimindedirler. Bu aynı zamanda insanlara ve durumlara neden duyarsız göründüklerini de yanıtlar.
2. Saf içe dönük veya dışa dönük yoktur
Kişilik bilimi, içe dönüklüğü ve dışa dönüklüğü, altta yatan özellikler ve yönler koleksiyonuna dayanarak tanımlanan bir kişilik ölçeğinin uç noktaları olarak tanımlar.. Yani, kişi asla saf içe dönük veya dışa dönük olamaz. Bizi ölçeğin bir ucuna daha meyilli kılan niteliklere sahip olabiliriz, ama en sonunda, muhtemelen kimse olamazdı. Carl Jung'un dediği gibi,
Tamamen biri ya da diğeri olan herkes bir akıl hastanesinde olurdu. Umarım hem bireysel hücreleri hem de yurtları olan biri.
Bu yüzden bir dahaki sefere, kendinizden içe dönük/dışa dönük olarak bahsetmeden önce, kendinizi düzelttiğinizden ve “Ben içe dönük/dışa dönük biriyim” veya “Daha içe dönük/dışa dönük özelliklerim var” dediğinizden emin olun.
3. Kişilik tipiniz bir kusur veya bahane değildir
Bir kişilik tipi ne bizim için tedavi etmemiz için bir bozukluk ne de belirli bir şekilde yaşamamız için bir bahanedir. Hem içe dönüklüğün hem de dışa dönüklüğün mitlerinin kırılması gerektiğini görüyoruz. Her durumda sizin için en yaygın olanı parçalayayım.
İçe dönüklük utangaçlık/sosyal gariplik anlamına gelir:
Yazarlar Schmidt ve Buss, Utangaçlığın ve Sosyal Geri Çekilmenin Gelişimi adlı kitaplarında şunları yazıyor: "Sosyallik, başkalarıyla birlikte olmak istemenin güçlü veya zayıf güdüsünü ifade ederken, utangaçlık, başkalarıyla birlikte, engellenmiş veya sınırsız davranışların yanı sıra gerginlik ve rahatsızlık duygularını ifade eder. “Açıkçası, tüm içe dönükler 'utangaç' değildir ve utangaç olanlar mutlaka içe dönük olmak zorunda değildir.
Dışa dönüklük, daha az düşünceli olmak demektir:
Dışa dönük birinin fikirleri işleme ve üretme yolu tartışmalar yoluyla olur. “Önce konuş, sonra düşün” prensibine göre çalışırlar. Bu, hiçbir şekilde, onları daha az düşünceli yapmaz. Bu sadece onların düşünme ve stresi azaltma biçimidir. Ayrıca, sizinle yaptıkları konuşmadan sonra yeni bir fikir bulurlarsa önerilerinizi dikkate almadıkları anlamına da gelmez.
4. İçe dönük birinin daha iyi mi yoksa dışa dönük mi olduğunu söyleyemezsiniz
Tıpkı “Madalyonun hangi tarafı daha iyi?” diye sormak gibi veya “Yin daha mı iyi yoksa yang mi?” , “İçe dönük daha iyi mi yoksa dışa dönük mü?” sorusu saçmadır
İnsanlar olarak kendimizi başkalarıyla karşılaştırma eğilimindeyiz. Bu eğilim rekabet gücüne yardımcı olur ve bizi daha iyi performans göstermemiz için motive ederken, mutsuzluğumuzun ve kendimizden memnuniyetsizliğimizin nedeni de budur.
Aynısı içe dönük ve dışa dönük bir kişiyi karşılaştırdığınızda da geçerlidir.. İçe dönük bir kişi iyi bir dinleyici olabilirken, dışa dönük bir kişi grup tartışmalarında iyi olabilir. Bu, içe dönük bir kişinin fikirlerini dile getiremeyeceği veya dışa dönük bir kişinin iyi bir dinleyici olamayacağı anlamına gelmez. Bu sadece kendi içlerinde yaptıkları tercihlerle ilgilidir.
Sonuç olarak, içe dönüklük-dışa dönüklük yelpazesi, daha fazla “bizden” zevk almanın ve daha fazla “onları” kabul etmenin bir yolundan başka bir şey değildir. Başkalarını seçimleri için yargılamak veya bir şey yapmak/yapmamak için bir bahane olarak kullanılmamalıdır.
Bunun yerine bizim ve onlar için tercihlerimizi, güçlü yönlerimizi ve farklılıklarımızı kucaklayalım ve besleyelim.
Opinions and Perspectives
Bu, bazı ortamların neden daha rahat hissettirdiğini açıklıyor.
Bu, başkalarıyla nasıl etkileşim kurduğum konusunda beni daha bilinçli hale getiriyor.
Bu özelliklerin problem çözme yaklaşımlarını nasıl etkilediğini hiç düşünmemiştim.
Bu, bazı durumların neden beni diğerlerinden daha çok tükettiğini açıklamaya yardımcı oluyor.
Bu, başkalarının sosyal davranışlarını nasıl yargıladığımı yeniden düşünmemi sağlıyor.
Makalenin farklılıkları anlamaya yönelik pratik yaklaşımı yardımcı oluyor.
Sosyal medyanın doğal eğilimlerimizi nasıl etkiliyor olabileceğini düşünmeme neden oluyor.
Bu, öğretmenlerin öğrencilerini daha iyi anlamaları için faydalı olacaktır.
Bu etiketlerle kendimizi nasıl sınırlıyor olabileceğimize dair faydalı bir bakış açısı.
Bu, bazı insanların neden açık ofis planlarını bu kadar zorlayıcı bulduğunu açıklamaya yardımcı oluyor.
Kişilik farklılıklarının arkasındaki bilimsel açıklamayı takdir ediyorum.
İş yeri dinamikleri hakkında iyi içgörüler. Farklı stilleri barındırmamız gerekiyor.
Makale, bu özelliklerin farklı kültürel bağlamlarda nasıl tezahür ettiğini keşfedebilirdi.
Bu, kişiliğimin ne kadarının gerçek, ne kadarının öğrenilmiş davranış olduğunu sorgulamama neden oluyor.
Bu etiketlerin çocuklarımın gelişimini nasıl etkileyebileceğini hiç düşünmemiştim.
Doğal eğilimlerimize rağmen davranışlarımızı nasıl uyarlayabildiğimiz ilginç.
Bilgiyi farklı işleme kısmı, iletişim boşluklarını açıklamaya gerçekten yardımcı oluyor.
Şarj olmak için yalnız kalmaya ihtiyaç duyduğum için özür dilemeyi bırakacağım.
Makalenin kendini keşfetme konusundaki noktası yankı uyandırıyor. Bu etiketler bizi yönlendirmeli, sınırlamamalı.
Bunun çevrimiçi etkileşimlere nasıl uygulandığını merak ediyorum. Sanal sosyalleşme bizi farklı mı etkiliyor?
Daha iyi bir tür olmadığına dair harika bir nokta. Bu rekabeti durdurmalıyız.
Bu, dışa dönük arkadaşlarımın bazen neden sözümü kestiklerinde kaba olmadıklarını anlamama yardımcı oldu.
Uyarılma seviyeleri kavramı büyüleyici. Bazı insanların neden heyecan aradığını, bazılarının ise neden bundan kaçındığını açıklıyor.
Enerji seviyelerimin tıpkı makalenin önerdiği gibi duruma göre değiştiğini fark ettim.
Bu, ofisleri nasıl tasarladığımızı düşünmemi sağlıyor. Belki de hem sessiz hem de işbirlikçi alanlara ihtiyacımız var.
Bunun halka açık konuşmaya nasıl uygulanacağını merak ediyorum. İçe dönüğüm ama sunum yapmayı seviyorum.
Makalenin dengeli yaklaşımı ferahlatıcı. Genellikle bu tür yazılar bir tarafa veya diğerine çok fazla eğiliyor.
Kişilik testlerinin büyüme potansiyelimizi nasıl sınırlayabileceğini hiç düşünmemiştim.
Bu aslında bazen neden her zamanki içe dönük benliğimden farklı davrandığımı anlamama yardımcı oldu.
Kişilik tiplerinin bozukluk olmadığına dair kısım çok önemli. Toplum genellikle normal farklılıkları patolojikleştiriyor.
Bu makale tarafından görüldüğümü hissediyorum. Sonunda bunun antisosyal olmakla ilgili olmadığını anlayan biri.
Bu, içe dönük arkadaşımın grup aktivitelerinden sonra neden bu kadar yorgun göründüğünü açıklıyor.
Dışa dönüklerin daha az düşünceli olmadığına dair nokta önemli. İşlem stili, düşünce derinliğine eşit değildir.
Kişilik tipimi bahane olarak kullanarak kaç fırsatı kaçırdığımı merak ediyorum.
Bunu ekibimle paylaşıyorum. Birbirimizin çalışma stillerini anlamakta zorlanıyoruz.
Makale iyi noktalara değiniyor, ancak bazı ortamlar kesinlikle belirli kişilik tiplerine daha uygun değil mi?
Bu, insanlarla birlikte olmaktan hoşlanmama rağmen sosyalleştikten sonra neden yalnız kalmaya ihtiyacım olduğunu açıklamaya yardımcı oluyor.
'İçe dönük kişi' yerine 'içe dönük' kullanmakla ilgili ilginç bir bakış açısı. Dil önemlidir.
İş yeri bölümü gerçekten yankı uyandırıyor. Her iki türün de farklı yaklaşımlar kullanarak başarılı olduğunu gördüm.
Keşke bu makale ben daha gençken olsaydı. İçe dönük olduğum için yıllarca bende bir sorun olduğunu düşündüm.
Kişilik testlerinin bu ayrılığa nasıl katkıda bulunabileceğini hiç düşünmemiştim. Yararlılar ama belki de onları çok ciddiye alıyoruz.
Bu bana, içe dönükler eşit derecede etkili olabilse de, satış rollerinde dışa dönük olmaya ne kadar çok baskı olduğunu hatırlatıyor.
Dışa dönüklerin düşünceleri tartışma yoluyla işlemesiyle ilgili kısım, yüksek sesle düşünme ihtiyacımı gerçekten doğruluyor.
Kültürün bunda nasıl bir rol oynadığını merak ediyorum. Farklı toplumlar bu özelliklere farklı değerler veriyor gibi görünüyor.
Uyarılma seviyeleriyle ilgili tartışma, kahvenin içe dönükleri ve dışa dönükleri neden farklı etkilediğini merak etmeme neden oluyor.
Bu makale aslında partnerimi daha iyi anlamama yardımcı oldu. Spektrumun zıt uçlarındayız ama şimdi bunun kötü bir şey olmadığını görüyorum.
Saf bir içe dönük veya dışa dönük olmadığı doğru, ancak yine de spektrumun bir ucuna doğru güçlü bir şekilde çekildiğimi hissediyorum.
Sosyal medyanın bu ayrımı nasıl daha da kötüleştirdiğini fark eden başka kimse var mı? Sanki takımlar seçiyoruz.
Makalenin kişilik tiplerini bahane olarak kullanma konusundaki noktası beni derinden etkiledi. Bunu kesinlikle daha önce yaptım.
Sonunda birinin kişilik testlerinin bizi nasıl katı düşünce kalıplarına itebileceğini ele almasına sevindim.
Bu, dışa dönük meslektaşlarımı ne kadar haksız yere yargıladığımı düşünmeme neden oldu. Belki daha anlayışlı olmam gerekiyor.
Yin ve yang benzetmesi yerindeydi. Toplumda denge için her iki kişilik tipine de ihtiyacımız var.
İlginç makale ama dışa dönük merkezli bir iş yerinde içe dönükler için ne kadar zor olabileceğini yeterince vurgulamadığını düşünüyorum.
Dışa dönüklerin konuşarak düşünmesiyle ilgili kısım bende gerçekten yankı uyandırdı. Onları anlamlandırmak için her zaman düşüncelerimi sözlü olarak ifade etmem gerekiyor.
Utangaçlık ve içe dönüklüğün aynı şey olmadığını hiç fark etmemiştim. Bu terimleri yıllardır karıştırıyorum!
İnsan Kaynakları'nda çalışırken, bu kişilik etiketlerinin nasıl kendini gerçekleştiren kehanetlere dönüşebileceğini gördüm. İnsanlar 'tiplerine' göre kendilerini sınırlamaya başlıyorlar.
Bu makalenin taraf tutmaması hoşuma gitti. Bu içe dönük ve dışa dönük rekabetini gerçekten aşmamız gerekiyor.
İçe dönükler ve dışa dönüklerdeki uyarılma seviyeleriyle ilgili açıklama büyüleyici. Yoğun ortamlarda neden bu kadar bunalmış hissettiğimi açıklıyor.
Bu, içe dönüklüğümü zorlu durumlardan kaçınmak için nasıl bir bahane olarak kullandığım konusunda gözlerimi gerçekten açtı. Biraz öz eleştiri zamanı.
Dışa dönüklerin daha az düşünceli olduğu kısmına katılmıyorum. Benim deneyimime göre, tanıdığım en anlayışlı insanlardan bazıları, düşüncelerini tartışma yoluyla işleyen dışa dönükler.
Tamamen içe dönük veya dışa dönük olan herkesin akıl hastanesine ait olduğuyla ilgili alıntı beni güldürdü! Bunu daha önce hiç böyle düşünmemiştim.
Bu makaleyi gerçekten aydınlatıcı buldum. Her zaman içe dönük ve dışa dönük olmak arasında sıkışmış hisseden biri olarak, tamamen bir veya diğerinden olmadığımızın kabul edildiğini görmek ferahlatıcı.