Att sätta stopp för striden om introvert och extrovert
Ämnena introversion och extroversion har varit en samtalspunkt i flera år nu. Webben serverar oss med en uppsjö av artiklar om var och en av personlighetstyperna, om hur den ena är bättre än den andra, hur de missförstås, och vad inte?
Hur hamnar vi i fällan ”introvert vs extrovert”?
Idag är det inte en uppgift att hitta artiklar om introversion eller extroversion som kan få dig i ditt förstånd. Konstigt nog skulle vi stöta på dem. Så vad får oss att veta om det?
För de flesta av oss börjar det vanligtvis med personlighetstester. Vanligtvis utförs de av skolor, karriärrådgivare och arbetsplatser för att få fram bättre resultat från individen. Och naturligtvis, de är tillgängliga på webben också. Medan vissa tar testerna tillfälligt, svarar vissa eftertänksamt på dem. Men alla blir ivriga när det gäller resultaten. När vi märks som en viss typ lyckas lusten efter självupptäckt eller till och med den minsta gnistan av nyfikenhet driva oss att använda alla möjliga källor för att gräva djupt i det tills vi är nöjda med svaren. Det är nog därför du är här också, eller hur?
Vi måste dock följa det med vår sökning slutar vår förståelse och acceptans. Vår personlighetsbeskrivning visar oss hur vackra människor vi är och skapar förtroende inom oss. Men kanske överdriver resultaten det? Eller går vi för långt för att vi inte inser det när vi korsar den svaga linjen som markerar skillnaden mellan förtroende och stolthet? Ja, det är då vi börjar inte bara se ner på människor med en annan personlighet, utan också lägga ner dem. Vi faller i fällan ”oss mot dem” och därmed uppstår viljestyrkan.
Varför måste fällan ”introvert vs extrovert” undvikas?
Ibland ligger svaret precis under näsan. Så för att svara på frågan ”Varför måste vi undvika fällan ”oss kontra dem” föreslår jag att du frågar dig själv ”Varför inte?”
Förstod det?
Nu när du har hittat ditt ”Varför inte?” , låt mig hjälpa dig lite med att hitta ”varför”.
Personlighetstester och beskrivningar är helt enkelt för att hjälpa oss i vår resa av självmedvetenhet och för att få fram det bästa i oss. Men när vi märker som en del av en viss grupp, gillar vårt sinne att lita på det som en anledning att bete sig eller inte bete sig på ett specifikt sätt. Därför vägrar den att acceptera någon handling som strider mot beskrivningen av gruppen, vilket lämnar oss stränga. Och av samma anledning blir vi mindre toleranta mot andra som verkar vara annorlunda än oss.
Hur kan vi hålla oss borta från fällan ”introvert vs extrovert”?
Att undvika fällan eller ta oss ur den kräver bara en sak, vilket är att vara mer förståelse. Utan tvekan är det lättare sagt än gjort. För som George Armitage Miller sa,
De flesta av våra misslyckanden med att förstå varandra har mindre att göra med det som hörs än med vad som är avsett och härledt.
Problemet kan inte lösas när det gäller vad som tolkas om ditt sinne fortsätter att förbli styvt med dina tankar och beteende. Så, låt oss bryta ner ytterligare för att förstå vad som kan hålla oss borta från introvert vs extrovert strid.
Här är 4 viktiga saker att förstå på idéerna om introversion och extroversion, för att hjälpa dig att bli mer medkännande mot ”dem”.
1. Vad är egentligen introverta och ex troverta?
När Carl Jung introducerade begreppen introvert och extrovert definierade han introverta som människor som är mer orienterade mot ens mentala jag och extroverta som människor som får tillfredsställelse utanför sig själv. Han menade att introverta har en uppsättning principer och värderingar som de håller sig till i alla situationer, medan extroverter kan forma sitt beteende baserat på den grupp människor de är med just nu.
Men idag ses en introvert som en blyg, socialt besvärlig och känslig hemkropp, medan en extrovert ses som en tjockhudig social fjäril. Men så här kan vi definiera dem för att få en bättre förståelse.
Enligt Eysencks teori är introverta de som har naturligt höga nivåer av upphetsning. Detta gör att de söker aktiviteter och miljöer där de kan fly från överstimulering och ladda genom att bearbeta och reflektera över vad de har lärt sig. Detta förklarar också varför de är mer uppmärksamma och tar in mer information från miljön och därmed kallas bra lyssnare.
Enligt samma teori, eftersom extroverta har mindre nivåer av upphetsning, tenderar de att gå efter mer energiska miljöer där de känner sig i sin ”normala”. Det svarar också på varför de verkar okänsliga för människor och situationer.
2. Det finns ingen ren introvert eller extrovert
Personlighetsvetenskap beskriver introversion och extroversion som ytterligheterna i en personlighetsskala som definieras baserat på en samling underliggande drag och aspekter. Så, man kan aldrig vara en ren introvert eller extrovert. Vi kan ha egenskaper som gör oss mer benägna mot ena änden av skalan, men i slutet kan det inte finnas någon. Som Carl Jung själv sa:
Den som är rent den ena eller den andra skulle vara i en galningsasyl. Förhoppningsvis en med både individuella celler och sovsalar.
Så nästa gång, innan du hänvisar till dig själv som en introvert/extrovert, se till att korrigera dig själv och säga ”Jag är en introvert/extrovert person” eller ”Jag har mer introverta/extroverta drag”.
3. Din personlighetstyp är inte en defekt eller en ursäkt
En personlighetstyp är varken en störning för oss att bota eller en ursäkt för oss att leva på ett visst sätt. Vi ser att både introversion och extroversion har sina myter att brytas. Låt mig bryta ner den vanligaste i varje fall för dig.
Introversion betyder blyghet/social besvärlighet:
I sin bok, Utvecklingen av blyghet och socialt tillbakadragande, skriver författarna Schmidt och Buss, "Sociability hänvisar till motivet, starkt eller svagt, att vilja vara med andra, medan blyghet hänvisar till beteende när man är med andra, hämmad eller ohämmad, liksom känslor av spänning och obehag. ” Så klart, inte alla introverta är ”blyga” och de som är blyga behöver inte nödvändigtvis vara introverta.
Extroversion betyder att vara mindre omtänksam:
En extrovers sätt att bearbeta och komma med idéer råkar vara genom diskussioner. De arbetar enligt principen "prata först, tänk senare". Detta gör dem inte på något sätt mindre tankeväckande. Det är bara deras sätt att tänka och avstressa. Och det betyder inte heller att de inte överväger dina förslag om de kommer med en ny idé efter samtalet de hade med dig.
4. Du kan inte ange om en introvert är bättre eller en extrovert
Precis som att fråga ”Vilken sida av myntet är bättre?” eller ”Är yin bättre eller yang?” , det är absurt att ifrågasätta ”Är en introvert bättre eller en extro vert?”
Vi som människor har denna tendens att jämföra oss med andra. Även om denna tendens hjälper till i konkurrenskraften och motiverar oss att prestera bättre, råkar det också vara orsaken till vår olycka och missnöje med oss själva.
Detsamma gäller när du jämför en introvert och en utåtriktad person också. Medan en introvert person kan vara en bra lyssnare, en utåtriktad person kan vara bra i gruppdiskussioner. Detta betyder inte att en introvert person inte kan uttrycka sina idéer eller att en utåtriktad person inte kan vara en bra lyssnare. Det handlar bara om de preferenser de gör djupt inom sig själva.
Sammanfattningsvis är spektrumet av introversion-extroversion inget annat än bara ett sätt att njuta av mer ”oss” och acceptera fler ”dem”. Det ska inte användas för att döma andra för deras val eller som en ursäkt för att göra/inte göra något.
Låt oss istället omfamna och vårda våra preferenser, styrkor och skillnader, för oss och dem.
Opinions and Perspectives
Detta hjälper till att förklara olika sociala dynamiker jag har observerat.
Har aldrig tänkt på hur dessa egenskaper påverkar problemlösningsmetoder.
Detta hjälper till att förklara varför vissa situationer dränerar mig mer än andra.
Artikelns praktiska tillvägagångssätt för att förstå skillnader är till hjälp.
Får mig att tänka på hur sociala medier kan påverka våra naturliga tendenser.
Jag har märkt att jag förflyttar mig längs spektrumet beroende på min miljö.
Användbart perspektiv på hur vi kan begränsa oss själva med dessa etiketter.
Detta hjälper till att förklara varför vissa människor tycker att öppna kontorslandskap är så utmanande.
Jag uppskattar den vetenskapliga förklaringen bakom personlighetsskillnaderna.
Artikeln kunde ha utforskat hur dessa drag manifesteras i olika kulturella sammanhang.
Detta får mig att ifrågasätta hur mycket av min personlighet som är äkta kontra inlärt beteende.
Har aldrig tänkt på hur dessa etiketter kan påverka mina barns utveckling.
Avsnittet om att bearbeta information på olika sätt hjälper verkligen till att förklara kommunikationsklyftor.
Jag tänker sluta be om ursäkt för att jag behöver tid ensam för att ladda batterierna.
Artikelns poäng om självupptäckt resonerar. Dessa etiketter bör vägleda, inte begränsa oss.
Nyfiken på hur detta gäller interaktioner online. Påverkar virtuell umgänge oss annorlunda?
Bra poäng om att det inte finns någon bättre typ. Vi måste stoppa den här tävlingen.
Detta hjälpte mig att förstå varför mina extroverta vänner inte är oartiga när de avbryter ibland.
Konceptet med upphetsningsnivåer är fascinerande. Förklarar varför vissa människor söker spänning medan andra undviker det.
Jag har märkt att mina energinivåer varierar beroende på situationen, precis som artikeln antyder.
Detta får mig att tänka på hur vi utformar kontor. Kanske behöver vi både tysta och samarbetsinriktade utrymmen.
Jag undrar hur detta gäller för offentliga tal. Jag är introvert men älskar att hålla presentationer.
Artikelns balanserade tillvägagångssätt är uppfriskande. Vanligtvis lutar dessa texter kraftigt åt det ena eller andra hållet.
Har aldrig tänkt på hur personlighetstester kan begränsa vår potential för tillväxt.
Detta hjälpte mig faktiskt att förstå varför jag ibland agerar annorlunda än mitt vanliga introverta jag.
Delen om att personlighetstyper inte är störningar är avgörande. Samhället patologiserar ofta normala skillnader.
Jag känner mig sedd av den här artikeln. Äntligen någon som förstår att det inte handlar om att vara antisocial.
Detta förklarar varför min introverta vän verkar så utmattad efter gruppaktiviteter.
Poängen om att extroverta inte är mindre eftertänksamma är viktig. Bearbetningsstil är inte samma sak som tankedjup.
Får mig att undra hur många möjligheter jag har missat genom att använda min personlighetstyp som en ursäkt.
Jag delar detta med mitt team. Vi har haft utmaningar med att förstå varandras arbetsstilar.
Artikeln tar upp bra poänger, men visst är vissa miljöer bättre lämpade för vissa personlighetstyper?
Detta hjälper till att förklara varför jag behöver tid för mig själv efter att ha umgåtts, även om jag tycker om att vara med människor.
Intressant perspektiv på att använda 'introvert person' istället för 'introvert'. Språket spelar roll.
Arbetsplatsavsnittet känns verkligen igen. Jag har sett båda typerna lyckas med olika metoder.
Jag önskar att den här artikeln hade funnits när jag var yngre. Jag spenderade åratal med att tro att det var något fel på mig för att jag var introvert.
Har aldrig tänkt på hur personlighetstester kan bidra till denna klyfta. De är användbara, men kanske tar vi dem för allvarligt.
Det här påminner mig om hur mycket press det finns att vara extrovert i säljroller, även om introverta kan vara lika effektiva.
Den delen om att extroverta bearbetar tankar genom diskussion validerar verkligen mitt behov av att tänka högt.
Jag är nyfiken på hur kulturen spelar in i det här. Olika samhällen verkar värdera dessa egenskaper olika.
Diskussionen om aktiveringsnivåer får mig att undra om det är därför kaffe påverkar introverta och extroverta olika.
Den här artikeln hjälpte mig faktiskt att förstå min partner bättre. Vi är i motsatta ändar av spektrumet, men nu ser jag att det inte är något dåligt.
Det är sant att det inte finns någon ren introvert eller extrovert, men jag känner mig fortfarande starkt dragen mot ena änden av spektrumet.
Har någon annan märkt hur sociala medier verkar ha gjort denna klyfta ännu värre? Det är som att vi väljer lag.
Artikelns poäng om att använda personlighetstyper som ursäkter träffade verkligen rätt. Jag har definitivt gjort det här förut.
Jag är glad att någon äntligen tog upp hur personlighetstester kan pressa oss in i rigida tankemönster.
Det här fick mig att tänka på hur jag har dömt mina extroverta kollegor orättvist. Kanske jag behöver vara mer förstående.
Jämförelsen med yin och yang var klockren. Vi behöver båda typer av personligheter för balans i samhället.
Intressant artikel, men jag tycker att den underskattar hur utmanande det kan vara för introverta på en extrovert-centrerad arbetsplats.
Den delen om att extroverta tänker genom att prata stämmer verkligen överens med mig. Jag måste alltid verbalisera mina tankar för att förstå dem.
Har aldrig insett att blyghet och introversion inte är samma sak. Jag har blandat ihop dessa termer i åratal!
Jag jobbar inom HR och har sett hur dessa personlighetsstämplar kan bli självuppfyllande profetior. Folk börjar begränsa sig själva baserat på sin 'typ'.
Jag uppskattar hur den här artikeln inte tar ställning. Vi måste verkligen gå vidare från denna rivalitet mellan introverta och extroverta.
Förklaringen om aktiveringsnivåer hos introverta kontra extroverta är fascinerande. Det förklarar varför jag känner mig så överväldigad i livliga miljöer.
Det här öppnade verkligen mina ögon för hur jag har använt min introversion som en ursäkt för att undvika utmanande situationer. Dags för lite självreflektion.
Jag håller inte med om påståendet att extroverta skulle vara mindre eftertänksamma. Enligt min erfarenhet är några av de mest insiktsfulla personer jag känner extroverta som bearbetar sina tankar genom diskussion.
Citatet om att någon som är helt introvert eller extrovert hör hemma på ett mentalsjukhus fick mig att skratta! Jag har aldrig tänkt på det på det sättet förut.
Jag tyckte att den här artikeln var verkligen upplysande. Som någon som alltid känt sig fångad mellan att vara introvert och extrovert, är det uppfriskande att se ett erkännande av att vi inte är rent det ena eller det andra.