Conas Stop a Bhreitheamh Tú Féin - Ceacht Ó Harry Potter
Cad is féin-bhreithiúnas ann?
Tá a fhios ag aon duine a bhfuil aon taithí aige ar théarnamh ó andúil cad é athiompaithe Tá athiompaithe ag titim ar ais isteach i d'iompar éigeantach - cibé acu alcól, ró-ithe, eagla, frithsheasmhacht, taitneamh do dhaoine nó imní é. Ní bóthar díreach é aisghabháil. Tá sé ag dul i gciorcail.
Mar ACA (seasann do Leanaí Aosach Alcólacha), bíonn mé ag athiompú an t-am ar fad. Is í an difríocht ná nach ndéanaim breithiúnas go crua orm féin tar éis 3 bliana isteach sa chlár. Ach níl - ní toradh ar rogha comhfhiosach é.
Níl mo thoil chomh láidir chomh láidir sin. Táim gan chumhacht go leor roimh mo nós breithiúnas a dhéanamh orm féin gan trócaire. Ní féidir liom a chur ina luí go réasúnach orm féin gan breithiúnas orm féin. Ní hé Willpower an réiteach.
Is iompar éigeantach é féin-bhreithiúnas. Is andúil ann féin é. Nuair a bhreitheann mé féin, faighim hormóin áirithe a fhágann go mbraitheann mé beo. Is cineál féin-dhiúltaithe é féin-cháineadh crua.
Cad is cúis le féin-breithiúnas?
Tagann féin-bhreithiúnas ónár dúil neamhfhiosach an méid céanna diúltaithe a athtaithí a fháil ar a d'fhás suas. Tá pléisiúr áirithe ann i bhféin-chastú. Go paradósaí, coinníonn ACAanna ag athchruthú ina saol daoine fásta an tráma chéanna a d'fhág siad ina dtithe mífheidhmiúla.
Má dhiúltaíodh duit go mothúchánach i d'óige, coinneoidh tú diúltú duit féin mar dhuine fásta. Nuair a choinníonn mé féin, diúltaím go siombalach na codanna sin díom nach dteastaíonn uaim a fheiceáil. Cén pléisiúr a fhaighim as?
Trí bhreithiúnas a dhéanamh orm féin, roinn mé, cosúil le Voldemort, m'anam ina roinnt píosaí agus folaim na codanna a fhágann go bhfuil mé leochaileach. Cruthaím Horcruxes agus folaim iad ionas nach bhfeicfidh aon duine mo leochaileacht, mé san áireamh. Ligeann sé seo dom mothú níos fearr. Cruthaíonn sé an léiriú dochreidteachta.
Dí@@ reach mar a bhíodh mo theaghlach ag diúltú dom go mothúchánach trí bhreithiúnas a dhéanamh ar “codanna áirithe dom,” mar sin déanaim an t-iompar céanna a dhíúltú trí dhiúltú na codanna céanna dom nach dteastaíonn uaim a fheiceáil. An níos mó a dhéantar breithiúnas agus a dhiúltú ar leanbh agus é ag fás suas, is mó Horcruxes a roinnfear a anam.
Teagmhasach, roinn Voldemort a chuid anamacha ina 7 bpíosa - a fhreagraíonn do na 7 gciorcal de Ifreann Dante agus 7 chiorcal de Purgatory Dante.
Cad is Horcrux ann?
Conas is féidir liom stop a chur le breithiúnas orm féin? Má leanann tú mo mheafór, caithfidh mé a bheith i do Harry Potter - faigh na Horcruxes agus scrios an náire timpeall orthu.
Is iad horcruxes na codanna d'anam daonna a dhiúltaíodh agus a bhí i bhfolach chun leochaileacht a sheachaint. Ciallaíonn Horcruxes a scriosadh glacadh le grá a diúltaíodh i nnáire.
Bhí iarracht Harry deacair - glacadh le Voldemort IN FÉIN. Ba é Harry an Horcrux deireanach. Ba é Voldemort an chuid sin de nach raibh Harry ag iarraidh a fheiceáil, a admháil nó a ghlacadh. Ach murab ionann agus Voldemort, a dhiúltaigh, ag leanúint sampla a mháthair, na codanna leochaileacha de chuid féin, ghlac Harry d'aon ghnó leis an méid a bhí fuath aige féin. An nóiméad a rinne sé é, scriosadh an Horcrux deireanach.
Tá sé an-deacair an t-éigeantacht chun féin-cháineadh a bhriseadh mar, cosúil le gach éigeantacht eile, tá sé neamh-réasúnach. Ní féidir le haon mhéid réasúnaíochta a chur ina luí orm gan breithiúnas orm féin. Is litriú é. Ní féidir geasa a réasúnú a dhéanamh ar shiúl. Ní féidir iad a bhriseadh ach - trí ghrá.
Cad é an réiteach ACA?
Deir réiteach ACA go gcaithfimid a bheith inár dtuismitheoirí grámhara féin. Glacann tuismitheoir grámhar leis na leanaí go léir - gan a n-anam a roinnt óna chéile trí cháineadh géar. Rud amháin a fuair mé i “chiorcail” téarnamh ACA ná go mbraitheann mo dhul chun cinn sa chlár den chuid is mó ar an méid a dhéanaim nuair a athiompaigh mé.
Díreach inné, fuair mé féin ag teacht amach ar mo ghuthán gan aigne arís agus arís eile - in ainneoin mo bhreithiúnas níos fearr. Is léir gur andúil mo ghutháin a bhí ann ag an obair. Ar dtús, mhothaigh mé an t-áiteamh náire orm féin. Ach ansin, d'aistrigh rud éigin agus in ionad mé féin a bhualadh, dúirt mé: “Dia duit, m'éigeantacht. Ní rachaidh mé in aghaidh duit. Feicim tú.”
An nóiméad a stop mé ag seasamh in aghaidh an fhíric gur athiompaigh mé, tógadh rud éigin i m'anam, amhail is dá nglacfadh sé cuid áirithe de féin a diúltaíodh. Ansin, chuir mé téacs chuig cara faoi agus thug mé an rud ar fad ar aghaidh do Dhia. Bhraith mé i bhfad níos fearr. Ansin agus ansin, ní raibh aon áiteamh ann mo ghuthán a sheiceáil.
Bhí a fhios agam go dtiocfadh sé ar ais. Ach tá sé ceart go leor. Ní dhiúltóidh mé é. Glacfaidh mé leis trí rá: “Fáilte, mo éigeantacht. Feicim tú.” Agus ansin labhróidh mé faoi le cara nach ndéanann breithiúnas orm agus ligean dó dul i lámha Dé - go dtí an chéad uair eile.
Cad é Purgatory de réir Dante?
Tá “ciorcail aisghabhála ACA,” nó aon aisghabháil ar chor ar bith, cosúil go suntasach le Purgatory Dante.
I n Greann Di aga, samhlaítear Purgatory mar shliabh le seacht gciorcal, nó ardáin. Ciorclaíonn na hanamaí timpeall an sliabh, arís agus arís eile, ag filleadh ar an áit chéanna i gcónaí inar thosaigh siad a n-ardú, ach gach uair rud beagán níos airde.
Baineann téarnamh le dul i gciorcail - tagann tú ar ais i gcónaí chuig an áit a thosaigh Is timthriall leanúnach é ag ardú, ag siúl agus ag titim. Beidh andúileach gan téarnamh ag timpeall síos isteach i bpoll gan bun an Ifreann, ach beidh an andúileach atá ag téarnamh ag rothaíocht a mbealach suas go Paradise.
Tá an difríocht caolchúiseach ach ríthábhachtach - an bhfuil mé ag diúltú cuid éigin de mo trí fhéin-bhreithiúnas nó an bhfuil mé fáilte roimh GACH An bhfuil mé ag déanamh cad a dhéanann gach tuismitheoir grámhar - déan go mbraitheann an leanbh go bhfuil “sé” ceart go leor? Trí neamh-fhriotaíocht don rud atá an Horcrux scriosadh. Tá an anam pacáilte le chéile.
Gach uair a dhiúltaím diúltú dom féin i láthair na huaire, ardaim céim níos airde san aisghabháil. Ní féidir liom stop a chur le breithiúnas orm féin trí chumhacht toil. An níos mó a úsáidim mo chumhacht chun cuid éigin díom a sheasamh, is mó a choinneann mé an scoilt i m'anam a chuir mar thoradh ar fhéinbhreithiúnas sa chéad áit. Ní féidir liom ach mo thuacht a úsáid chun stop a chur in aghaidh anseo faoi láthair.
Cén chuid den inchinn a ghníomhaítear le linn paidir agus machnaimh?
Labhraíonn Cynthia Bourgeault, príomh-speisialtóir ar phaidir a lárú, faoin eolaíocht atá taobh thiar den chleachtas simplí seo - ar a dtugtar “paidir fáilte” uaireanta. Tá trí chuid sa phróiseas fáilte roimh phaidir:
1. Ag breathnú ar cad atá ar siúl i do mhothúcháin agus i do mhothúchá in
Tabhair aird ar aon mhothúcháin i do chorp. Ná déan iarracht rud ar bith a athrú. Ná cuir an méid atá ag teacht chun cinn. Cuideoidh sé leat a bheith i láthair go fisiciúil leis an taithí.
2. Na mothúcháin a aithint de réir ainm.
G@@ laoigh ar an mothúchán cad é - eagla, fearg, laige, trá, srl. Cé go mbraitheann tú gur mhaith leat an taithí a bhrú ar shiúl, tosú ag fáilte roimh ré go réidh le hainm: “Fáilte, tuirse.” Trí fhoráilte a chur roimh an mothúchán déanann tú é Ní féidir leis dochar a dhéanamh duit.
3. Fáilte a thabhairt dóibh agus ligean dóibh dul (chuig Dia agus duine eile).
Tá gach mothúchán sreabhach. Athraíonn siad i gcónaí. Trí gan seasamh in aghaidh orthu agus fáilte roimh iad de réir ainm, tugann tú deis don mhothúchán dul siar go mall agus athrú go rud éigin eile. Abair, “Táim ag ligean duit dul, tinneas cinn.” “Táim ag ligean as mo mhian an cás a athrú.”
Tá comhghaol iontach idir an cleachtas ársa seo den Oirthear Chríostaí agus gníomhachtú an néarchórais parasympathitic mar a thugtar air. Deimhnítear é ag staidéir iomadúla.
Nu@@ air a bhíonn MRI feidhmiúil ceangailte le hinchinn an duine atá ag gabháil le paidir agus machnamh, taispeánann sé go ndúnadh a luaithe a stopann siad ag frithsh easamh agus go dtosaíonn siad fáilte, go ndúnann a néarchóras comhbhróthach agus casann an parasympathitic air. Ciallaíonn sé sin go dtéann an duine láithreach ó “troid agus eitilt” go “scíth agus díleá.”
Is é an téarnamh Purgatory an anam áit a nglacaim níos mó agus níos mó díom féin de réir a chéile agus a éirim iomlán. Bristear an andúil ar fhéin-bhreithiúnas nuair a ghlacaim leis an méid nach dteastaíonn uaim a fheiceáil ionam agus a rá: “Fáilte, an chuid i bhfolach agus diúltaithe díomsa. Táim ag ligean duit a bheith.”
Is iad na focail seo an luí grá a shéideann suas de réir a chéile mo Horcruxes go léir toisc nach féidir le haon litriú dorcha maireachtáil le grá.
Opinions and Perspectives
Táim chun dul i ngleic le mo fhéinbhreithiúnas le níos mó trua tar éis dom é seo a léamh.
Míníonn sé seo an fáth nár oibrigh sé go fadtéarmach riamh mo chuid smaointe a chomhrac.
Táim ag tosú ar mo thuras téarnaimh a fheiceáil ar bhealach difriúil tar éis dom é seo a léamh.
Chuidigh tuiscint a fháil ar an pléisiúr san fhéinbhreithiúnas liom mo phatrúin a fheiceáil go soiléir.
Tá an meascán d'eagna liteartha, síceolaíochta agus téarnaimh iontach.
Thug an t-alt seo uirlisí praiticiúla dom chun déileáil le mo cháinteoir inmheánach.
Tá an eolaíocht taobh thiar den phaidir fáilte iontach. Tá nasc intinne-coirp fíor.
Níor smaoinigh mé riamh ar fhéinbhreithiúnas mar chineál scoilt na hanama roimhe seo.
Cuidíonn an meafar Horcrux le míniú a thabhairt ar an gcúis go bhfuil féinbhreithiúnas chomh millteach.
Táim chun iarracht a dhéanamh mo cháinteoir inmheánach a chóireáil le fiosracht seachas le cur i gcoinne.
Tá an smaoineamh fáilte a chur roimh an méid a chuirimid ina choinne frithchúiteach ach cumhachtach.
Is cosúil go bhfuil an cur chuige seo maidir le téarnamh i bhfad níos séimhe ná modhanna traidisiúnta.
Tá an sampla andúile fón chomh gaolmhar. Tá ár n-éigeantais féin againn go léir.
Is breá liom an chaoi a gcomhcheanglaíonn sé seo eagna spioradálta le síceolaíocht phraiticiúil.
Táim ag obair ar ghlacadh leis féin le blianta beaga anuas. Cuireann an t-alt seo gach rud le chéile.
D'oscail an míniú ar an gcúis a ndéanaimid tráma óige a athchruthú mo shúile go fírinneach.
Iontach an chaoi ar féidir le tagairtí liteartha coincheapa casta síceolaíochta a dhéanamh níos soiléire.
Is é an coincheap a bheith inár dtuismitheoir grámhar féin go díreach a theastaigh uaim a chloisteáil.
D'athraigh sé seo an chaoi a smaoiním ar mo chuid smaointe féin-chriticiúla. Níl iontu ach seanphatrúin.
An-spéisiúil an chaoi ar cheangail siad Harry Potter, Dante, agus síceolaíocht nua-aimseartha.
Is cosúil go bhfuil trí chéim na paidre fáilte praiticiúil agus indéanta. Táim chun é seo a thriail.
Níor smaoinigh mé riamh ar théarnamh mar dhreapadh sléibhe i gciorcail. Cuidíonn an íomhá sin.
Cuidíonn sé seo le míniú a thabhairt ar cén fáth go bhfuil mo léirmheastóir inmheánach chomh leanúnach. Is andúil é go litriúil.
Cuireann eolaíocht na hinchinne creidiúnacht leis na cleachtais spioradálta ársa seo.
Nuair a léigh mé é seo thuig mé an méid a scar mé mé féin ina bpíosaí trí fhéin-bhreithiúnas crua.
Tá an nasc idir diúltú mothúchánach óige agus féin-bhreithiúnas aosach an-soiléir.
Is breá liom an smaoineamh fáilte a chur roimh ár n-éigeantas in ionad troid ina gcoinne. Cur chuige chomh difriúil.
Míníonn sé seo cén fáth nár shocraigh an toil amháin mo shaincheisteanna féin-bhreithiúnais riamh.
Ba ghnách le nádúr ciorclach an téarnaimh mé a dhíspreagadh. Anois feicim go difriúil é.
Suimiúil an chaoi ar féidir le féin-bhreithiúnas a bheith taitneamhach. Níor thuig mé riamh go raibh mé andúileach leis.
Táim chun é seo a roinnt le mo ghrúpa téarnaimh. Tá an meafar Horcrux foirfe.
Cuidíonn meafar Harry Potter go mór le coincheap casta síceolaíoch a mhíniú.
Ní chiallaíonn a bheith gan chumhacht a bheith gan chabhair. Ciallaíonn sé stop a chur leis an troid linn féin.
Is mór agam an chaoi a míníonn sé seo an fáth agus an conas a bhaineann le féin-ghlacadh.
Tá an smaoineamh ar neamh-fhreasúra frith-iomasach ach cumhachtach. Ní oibríonn sé go deo sinn féin a throid.
Thuig mé díreach an méid fuinnimh a chuirim amú ag troid i gcoinne mo chuid mothúchán in ionad fáilte a chur rompu.
Tá an comparáid idir téarnamh andúile agus Purgadóir Dante ar fheabhas. Baineann an dá rud le claochlú.
Táim á dhéanamh seo mícheart an t-am ar fad, ag iarraidh orm féin stop a chur le breithiúnas a thabhairt in ionad glacadh leis.
Cuireann an urnaí fháilteach i gcuimhne dom machnamh aireachais, ach le casadh spioradálta.
Cabhraíonn sé seo go mór le míniú cén fáth nach bhfuil téarnamh líneach. Táimid ag dreapadh sléibhe i gciorcail.
Níor smaoinigh mé riamh ar fhéinbhreithiúnas mar Horcruxes a chruthú, ach tá ciall foirfe leis.
Go raibh maith agat as an eolaíocht a mhíniú taobh thiar de cén fáth a n-oibríonn glacadh níos fearr ná friotaíocht.
Bhuail an chuid faoi athbheochan diúltaithe óige go crua. Déanaim é seo dom féin an t-am ar fad.
Is breá liom conas a chomhcheanglaíonn sé seo tagairtí liteartha le huirlisí praiticiúla téarnaimh. Déanann sé níos éasca cuimhneamh.
Labhraíonn mo urraitheoir in AA faoi choincheapa den chineál céanna. Tá an chuid gan chumhacht ríthábhachtach le tuiscint.
Míníonn sé seo cén fáth nach n-oibríonn sé riamh a rá liom féin stop a bheith chomh criticiúil. Ní féidir leat réasún a dhéanamh le litriú.
Suimiúil conas is féidir le féinbhreithiúnas a bheith ina chréacht agus ina andúil araon. Tá sé cosúil le timthriall a chothaíonn é féin.
Chabhraigh an t-alt liom a thuiscint cén fáth nár oibrigh comhairle traidisiúnta féinchabhrach faoi dhílseacht riamh dom.
Is féidir liom a bheith bainteach le mo ghuthán a sheiceáil go héigeantach. Go deas straitéis phraiticiúil a bheith agat chun déileáil leis.
Rinne an chuid eolaíochta inchinne an-spéis dom. Míníonn troid nó eitilt versus scíth agus díleá an oiread sin.
Mar dhuine a thugann breithiúnas crua orthu féin, thug sé seo dóchas dom go bhfuil bealach eile ann.
Níor cheangail mé Purgadóir Dante le téarnamh riamh roimhe seo. Cuireann sé orm mothú níos fearr faoi bheith ag dul i gciorcail.
Cuireann an smaoineamh nach féidir ach le grá litriú a bhriseadh i gcuimhne dom conas a chosain grá mháthair Harry é.
Rinne mé iarracht ar an urnaí fháilteach le mo imní. Bhraith sé aisteach ar dtús ach chabhraigh sé i ndáiríre.
Thug mé faoi deara nach ndéanann troid i gcoinne mo chuid rudaí éigeantacha ach iad a dhéanamh níos láidre. Táim chun triail a bhaint as an gcur chuige fáilteach seo ina ionad.
Bealach cruthaitheach le féin-ghlacadh a mhíniú. Is meafar cumhachtach é Harry ag glacadh le Voldemort laistigh de féin.
Bhíodh an nádúr ciorclach a bhaineann le téarnamh ag cur frustrachais orm, ach cabhraíonn sé é a fheiceáil mar dhreapadh sléibhe.
Cuireann sé seo obair an Linbh Istigh i gcuimhne dom. Go bunúsach táimid ag iarraidh sinn féin a thuismitheoireacht níos fearr ná mar a rinne ár dtuismitheoirí.
Tá an eolaíocht inchinn taobh thiar de mhachnamh agus paidir chomh ciallmhar. Níl sé díreach spioradálta, tá sé bitheolaíoch freisin.
Shíl mé gurbh mise an t-aon duine a bhraith pléisiúr sa féin-chritic. Tá sé faoiseamh a fhios go bhfuil sé seo ina eispéireas coitianta.
An bhfaigheann aon duine eile suimiúil gur roinn Voldemort a anam ina 7 bpíosa? Cuireann an nasc siombalach le Dante ciseal eile leis.
Labhraíonn mo theiripeoir faoi choincheapa den chineál céanna ach níor mhínigh sé é seo chomh soiléir riamh. Cuidíonn na meafair go mór.
Is cosúil go bhfuil trí chéim na paidre fáilte simplí ach domhain. Ag dul chun iarracht a dhéanamh ar an gcur chuige seo le mo chuid smaointe féin-chriticiúla.
N'fheadar an ndearna Rowling na comhthreomhaireachtaí síceolaíocha seo d'aon ghnó in Harry Potter nó an raibh siad le feiceáil go nádúrtha.
Tá an nasc idir diúltú mothúchánach óige agus féin-bhreithiúnas in aosaigh ar an láthair. Feicim an patrún seo i mo shaol.
Tá sé oscailte súl i ndáiríre an cur chuige fáilteach seo a thriail. Ní théann m'imní i bhfeidhm an oiread sin nuair a admhaím é.
Is mór agam an chaoi a gcomhcheanglaíonn an t-alt síceolaíocht, litríocht agus spioradáltacht gan a bheith seanmóireach.
Oibríonn meafar Harry Potter go hiontach. Táimid go léir ag iarraidh ár Horcruxes féin den náire a scriosadh.
Tá an smaoineamh go mbeimid inár dtuismitheoir grámhar féin cumhachtach. Táim ag foghlaim conas déileáil liom féin leis an gcineáltas nár fuair mé riamh mar leanbh.
Thug an t-alt seo peirspictíocht nua dom ar mo thuras téarnaimh. Tá an nádúr ciorclach chomh ciallmhar anois.
Míníonn an chuid faoin néarchóras parasympathetic cén fáth go mbraitheann mé níos socra nuair a stopaim ag troid mo chuid smaointe.
Níor thuig mé riamh go bhféadfadh féin-bhreithiúnas a bheith ina andúil. Míníonn sé seo cén fáth nár oibrigh an chumhacht uachta amháin domsa riamh.
Suimiúil an chaoi ar cheangail siad téarnamh ACA le Harry Potter agus Dante araon. Déanann sé coincheapa casta níos éasca a thuiscint.
Mar dhuine a d'fhás aníos le tuismitheoirí criticiúla, is féidir liom a bheith bainteach go hiomlán le mé féin a roinnt ina Horcruxes. Ba é an t-aon bhealach chun maireachtáil.
Bhain an sampla andúile fón go mór liom. Táim chun iarracht a dhéanamh fáilte a chur roimh an áiteamh in ionad mé féin a bhualadh faoi.
Tá tú ag cailleadh an phointe. Baineann sé le glacadh lenár ndaonnacht, ní le freagracht a sheachaint. Is é an chéad chéim chun é a athrú a bheith gan chumhacht ar iompar éigeantach.
Níl mé cinnte go n-aontaím leis an uillinn easpa cumhachta. Nár cheart dúinn freagracht a ghlacadh as ár ngníomhartha in ionad a rá go bhfuilimid gan chumhacht?
Tá an eolaíocht taobh thiar den phaidir fáilteach iontach. Thug mé faoi deara go laghdaíonn mo imní nuair a stopaim ag troid mo chuid mothúchán.
Chabhraigh sé seo liom a thuiscint cén fáth a gcoinním orm féin a bhualadh suas faoi bhotúin bheaga. Táim ag athchruthú mo thaithí óige go litriúil gan é a bhaint amach.
Thug an comhthreomhar idir ciorcail téarnaimh agus Purgadóir Dante go mór orm. Tá mé ag téarnamh le 2 bhliain agus tá sé díreach cosúil leis an sliabh sin a dhreapadh.
Is breá liom an chaoi a nascann an t-alt seo Harry Potter le féin-bhreithiúnas. Níor smaoinigh mé riamh ar Horcruxes mar chodanna dínn féin a dhiúltaímid roimhe seo.