Komunikasi: Perbedaan Antara Hubungan yang Sehat dan Tidak Sehat
Tidak peduli apa jenisnya, hubungan apa pun membutuhkan usaha. Entah itu dengan anggota keluarga, teman, atau terutama orang penting lainnya, Anda hanya mendapatkan apa yang ingin Anda masukkan ke dalamnya. Jika ada satu bentuk usaha yang memainkan faktor utama dalam keberhasilan lebih dari yang lain, itu adalah komunikasi.
Mengapa hubungan gagal?
Alasan mengapa banyak hubungan menjadi tidak stabil atau bahkan gagal seiring waktu adalah karena banyak orang mengalami kesulitan berkomunikasi. Apakah mereka terlalu bangga atau terlalu takut untuk berbicara, kurangnya komunikasi itu dapat mengubah masalah kecil menjadi masalah besar. Setiap kali Anda tidak membicarakan masalah Anda dan malah memilih untuk menahannya, tidak dapat dihindari bahwa konflik akan terjadi darinya. Setelah Anda mulai mengalami masalah itu dengan orang penting, tidak berurusan dengan mereka hanya akan mendorong mereka menjauh dari Anda.
Bagaimana menyelesaikan masalah dalam hubungan apa pun?
Meskipun ini mungkin terdengar klise, cara terbaik untuk mengatasi masalah dalam hubungan apa pun adalah dengan mengeluarkannya. Ketika masalah itu dengan seseorang yang Anda sayangi, bahkan lebih penting untuk berbicara dengan mereka tentang hal itu secara damai. Terkadang orang yang kita cintai dapat melakukan hal-hal yang menyakiti kita, sering kali secara tidak sengaja.
Alih-alih menyapu hal-hal ini di bawah permadani dan berpura-pura tidak pernah terjadi, lebih baik mendiskusikan masalah ini sehingga pemahaman entah bagaimana dapat dicapai. Itu tidak harus menjadi pendekatan agresif atau konfrontasi, tetapi Anda harus mengungkapkan kepada mereka bagaimana tindakan mereka memengaruhi Anda sehingga mereka tahu pasti.
Tidak terbatas hanya pada perasaan negatif saja, banyak orang juga mengalami kesulitan mengkomunikasikan perasaan cinta dan kasih sayang. Meski sulit dipercaya, beberapa orang bahkan tidak bisa memaksakan diri untuk mengucapkan kata-kata “Aku mencintaimu.” Meskipun dalam banyak hal lebih penting untuk menunjukkan kepada seseorang bagaimana perasaan Anda tentang mereka, sulit bagi mereka untuk benar-benar mengetahui dan merasakan cinta Anda kepada mereka jika Anda tidak mengungkapkannya secara terbuka.
Bagaimana cara berkomunikasi dalam suatu hubungan?
Baik itu memberi mereka pujian, pelukan, atau hanya memberi tahu mereka betapa Anda menghargai mereka, tindakan seperti ini dapat membuat perbedaan terbesar antara hubungan yang bahagia dan hubungan yang hanya mendukung kehidupan.
Mengkomunikasikan perasaan positif Anda dalam hubungan adalah cara untuk memberi orang lain rasa kepastian serta mencegah Anda memiliki rahasia tentang bagaimana perasaan Anda tentang mereka.
Selain itu, seseorang harus tahu cara terbaik untuk berkomunikasi. Masalah dengan banyak orang adalah bahwa mereka memilih untuk menghadapi alih-alih berbicara. Meskipun tidak dapat dihindari bahwa suatu hubungan akan memiliki masalah, mendekati orang lain secara agresif dan berteriak pada mereka biasanya tidak akan menyampaikan maksud Anda.
Dengan mengambil pendekatan yang lebih tenang, Anda akan memiliki kesempatan yang lebih baik untuk didengarkan dan mungkin membuat mereka melihat sesuatu lebih dari sudut pandang Anda. Mengekspresikan perasaan Anda adalah satu hal, tetapi mengungkapkan bagaimana perasaan Anda untuk mencapai solusi harus menjadi tujuan utama dalam hubungan apa pun yang layak dipertahankan.
Mengetahui cara berkomunikasi dengan cara yang sehat mungkin merupakan keterampilan hidup yang paling diremehkan yang dapat dimiliki seseorang. Tidak peduli dengan siapa hubungannya, hubungan yang sehat adalah hubungan di mana Anda bisa jujur tentang perasaan Anda dan di mana orang lain juga bisa berada. Tanpa dialog atau komunikasi terbuka, kemungkinan hubungan apa pun berhasil sangat tipis.
Opinions and Perspectives
Artikel ini membantu saya memahami mengapa hubungan masa lalu saya gagal.
Bagian tentang mengungkapkan penghargaan secara teratur benar-benar berhasil.
Saya perhatikan bahwa komunikasi yang baik seringkali mencegah argumen meningkat.
Terkadang saya kesulitan menemukan kata-kata yang tepat untuk mengekspresikan diri.
Artikel ini seharusnya membahas cara menangani komunikasi dengan orang-orang yang sulit.
Apakah ada orang lain yang kesulitan menjadi defensif saat menerima umpan balik?
Artikel ini membuat saya menyadari betapa seringnya saya memotong pembicaraan orang lain.
Saya telah belajar bahwa terkadang Anda perlu mundur selangkah sebelum berkomunikasi.
Poin tentang keterampilan hidup itu sangat benar. Kita harus mengajarkannya di sekolah.
Bagaimana dengan komunikasi dalam pengaturan kelompok? Itu juga penting.
Saya pikir komunikasi yang baik membutuhkan latihan, sama seperti keterampilan lainnya.
Artikel tersebut seharusnya menyebutkan lebih banyak tentang komunikasi non-verbal.
Terkadang saya mendapati diri saya berkomunikasi seperti orang tua saya, dan itu tidak baik.
Saya menemukan bahwa kencan malam rutin membantu menjaga saluran komunikasi tetap terbuka.
Belajar berkomunikasi dengan lebih baik telah membantu semua hubungan saya, bukan hanya hubungan romantis.
Artikel tersebut seharusnya membahas bagaimana trauma masa lalu memengaruhi komunikasi.
Saya pikir kita sering mencampuradukkan komunikasi dengan obrolan terus-menerus.
Yang membantu saya adalah mengingat bahwa ini bukan saya versus pasangan saya, tetapi kita versus masalahnya.
Apakah ada orang lain yang merasa lebih sulit berkomunikasi ketika emosi sedang memuncak?
Poin tentang harga diri yang menghalangi benar-benar beresonansi dengan saya.
Saya perhatikan bahwa stres sangat memengaruhi seberapa baik saya berkomunikasi.
Terkadang hanya duduk dalam diam bersama juga bisa menjadi bentuk komunikasi.
Saya berharap mereka menyertakan lebih banyak tentang cara memperbaiki komunikasi setelah rusak.
Bagian tentang menyakiti tanpa sengaja sangat penting. Kita sering berasumsi niat buruk padahal sebenarnya tidak ada.
Hubungan saya meningkat secara dramatis ketika kami mulai melakukan check-in rutin.
Apakah ada orang lain yang kesulitan menjadi terlalu langsung? Terkadang saya khawatir terkesan kasar.
Saya menemukan bahwa menuliskan sesuatu sebelum melakukan percakapan yang sulit membantu saya berkomunikasi dengan lebih baik.
Artikel itu seharusnya menyebutkan lebih banyak tentang teknik mendengarkan aktif.
Bagaimana jika Anda berurusan dengan seseorang yang menggunakan komunikasi sebagai senjata?
Saya pikir media sosial telah membuat kita lebih buruk dalam komunikasi yang nyata.
Terkadang saya kesulitan mengetahui kapan harus mengangkat masalah versus membiarkannya berlalu.
Artikel itu membuat saya merenungkan bagaimana saya menangani perselisihan dengan pasangan saya. Saya pasti perlu meningkatkan diri.
Saya telah belajar bahwa waktu dan nada bicara sama pentingnya dengan kata-kata itu sendiri.
Komunikasi bukan hanya tentang berbicara. Ini juga tentang pemahaman dan empati.
Ingin sekali melihat lebih banyak contoh praktis komunikasi yang sehat di artikel ini.
Orang tua saya tidak pernah berkomunikasi dengan baik, dan saya bisa melihat bagaimana hal itu memengaruhi hubungan saya sendiri.
Saya menemukan bagian tentang mendekati masalah dengan damai sangat membantu. Itu mengubah cara saya menangani konflik.
Mungkin kita juga harus berbicara tentang bagaimana menjadi pendengar yang lebih baik. Itu juga bagian dari komunikasi.
Bagian tersulit bagi saya adalah tetap tenang selama percakapan yang sulit. Ada tips tentang itu?
Seluruh gagasan 'komunikasi adalah kunci' ini tampak jelas, tetapi sungguh menakjubkan betapa banyak dari kita yang masih salah memahaminya.
Saya perhatikan bahwa komunikasi yang baik di awal hubungan seringkali mencegah masalah yang lebih besar di kemudian hari.
Artikel ini membuat saya menyadari bahwa saya perlu bekerja untuk lebih sering mengungkapkan perasaan positif kepada pasangan saya.
Terkadang saya merasa seperti terlalu banyak berkomunikasi. Apakah ada yang namanya terlalu banyak komunikasi?
Poin tentang jujur tentang perasaan itu bagus, tetapi penting juga untuk bersikap bijaksana.
Saya pikir artikel ini seharusnya membahas bagaimana teknologi memengaruhi komunikasi hubungan modern.
Bagaimana dengan hubungan jarak jauh? Komunikasi menjadi lebih penting saat itu.
Terapis saya mengatakan hal serupa tentang pentingnya mengungkapkan penghargaan. Sungguh menakjubkan betapa pujian kecil dapat memperkuat suatu hubungan.
Artikel ini seharusnya menyebutkan bagaimana perbedaan budaya memengaruhi gaya komunikasi dalam hubungan.
Saya tidak setuju dengan komentar sebelumnya. Hal-hal kecil yang tidak terucapkan itu cenderung menumpuk dan meledak kemudian.
Tetapi apakah tidak ada orang lain yang berpikir bahwa beberapa hal lebih baik tidak diucapkan? Tidak semuanya perlu didiskusikan.
Bagian tentang menyembunyikan masalah adalah sangat akurat. Saya telah melihat begitu banyak hubungan perlahan mati karena masalah yang tidak terselesaikan.
Dalam pernikahan saya, kami belajar bahwa waktu adalah segalanya. Bahkan komunikasi yang sempurna pada saat yang salah dapat menyebabkan kesalahpahaman.
Tahukah Anda apa yang menarik? Terkadang saya pikir kita terlalu fokus pada komunikasi verbal sehingga kita melupakan isyarat non-verbal.
Saya berharap artikel ini membahas lebih detail tentang bagaimana menangani konflik ketika kedua belah pihak memiliki gaya komunikasi yang berbeda.
Ketika mereka menyebutkan hubungan yang sekarat, itu benar-benar beresonansi dengan saya. Saya pernah berada di sana dan begitulah rasanya ketika komunikasi rusak.
Benar bahwa mengungkapkan perasaan positif itu penting, tetapi kita juga tidak boleh melupakan tentang menetapkan batasan.
Sebenarnya, saya menemukan bahwa terkadang beristirahat dari komunikasi bisa menyehatkan. Ini memberi kedua belah pihak waktu untuk memproses pikiran mereka.
Artikel ini memberikan poin yang bagus tentang komunikasi, tetapi bagaimana jika Anda berurusan dengan seseorang yang menolak untuk mendengarkan, tidak peduli seberapa tenangnya Anda mendekati mereka?
Saya merasa sangat menarik bagaimana artikel ini menyebutkan orang-orang yang kesulitan mengatakan 'Aku cinta kamu'. Orang tua saya seperti itu, dan itu pasti memengaruhi cara saya mengekspresikan emosi dalam hubungan saya.
Ini mengingatkan saya pada hubungan terakhir saya. Kami berdua berpikir kami adalah komunikator yang hebat, tetapi kami hanya berbicara satu sama lain, bukan dengan satu sama lain.
Yang benar-benar menonjol bagi saya adalah perbedaan antara konfrontasi dan percakapan. Saya tidak pernah memikirkannya seperti itu sebelumnya.
Artikel yang menarik, tetapi saya pikir itu terlalu menyederhanakan masalah. Terkadang bahkan dengan komunikasi yang sempurna, hubungan masih bisa gagal karena ketidakcocokan.
Bagian tentang orang-orang yang terlalu bangga untuk berbicara benar-benar menyentuh hati. Saya sendiri bersalah akan hal ini dan itu hanya memperburuk keadaan.
Saya sangat setuju bahwa komunikasi itu vital. Dalam pengalaman saya, saat saya berhenti terbuka dengan pasangan saya, semuanya mulai berantakan.