Komunikasi: Perbedaan Antara Hubungan yang Sehat dan Tidak Sehat
Hal terburuk yang dapat dilakukan seseorang dalam hubungan apa pun adalah tidak berkomunikasi. Tanpa komunikasi yang konsisten, orang-orang yang seharusnya menjadi yang paling dekat dengan kita akan segera berubah menjadi orang asing.
Tidak peduli apa jenisnya, hubungan apa pun membutuhkan usaha. Entah itu dengan anggota keluarga, teman, atau terutama orang penting lainnya, Anda hanya mendapatkan apa yang ingin Anda masukkan ke dalamnya. Jika ada satu bentuk usaha yang memainkan faktor utama dalam keberhasilan lebih dari yang lain, itu adalah komunikasi.
Mengapa hubungan gagal?
Alasan mengapa banyak hubungan menjadi tidak stabil atau bahkan gagal seiring waktu adalah karena banyak orang mengalami kesulitan berkomunikasi. Apakah mereka terlalu bangga atau terlalu takut untuk berbicara, kurangnya komunikasi itu dapat mengubah masalah kecil menjadi masalah besar. Setiap kali Anda tidak membicarakan masalah Anda dan malah memilih untuk menahannya, tidak dapat dihindari bahwa konflik akan terjadi darinya. Setelah Anda mulai mengalami masalah itu dengan orang penting, tidak berurusan dengan mereka hanya akan mendorong mereka menjauh dari Anda.
Bagaimana menyelesaikan masalah dalam hubungan apa pun?
Meskipun ini mungkin terdengar klise, cara terbaik untuk mengatasi masalah dalam hubungan apa pun adalah dengan mengeluarkannya. Ketika masalah itu dengan seseorang yang Anda sayangi, bahkan lebih penting untuk berbicara dengan mereka tentang hal itu secara damai. Terkadang orang yang kita cintai dapat melakukan hal-hal yang menyakiti kita, sering kali secara tidak sengaja.
Alih-alih menyapu hal-hal ini di bawah permadani dan berpura-pura tidak pernah terjadi, lebih baik mendiskusikan masalah ini sehingga pemahaman entah bagaimana dapat dicapai. Itu tidak harus menjadi pendekatan agresif atau konfrontasi, tetapi Anda harus mengungkapkan kepada mereka bagaimana tindakan mereka memengaruhi Anda sehingga mereka tahu pasti.
Tidak terbatas hanya pada perasaan negatif saja, banyak orang juga mengalami kesulitan mengkomunikasikan perasaan cinta dan kasih sayang. Meski sulit dipercaya, beberapa orang bahkan tidak bisa memaksakan diri untuk mengucapkan kata-kata “Aku mencintaimu.” Meskipun dalam banyak hal lebih penting untuk menunjukkan kepada seseorang bagaimana perasaan Anda tentang mereka, sulit bagi mereka untuk benar-benar mengetahui dan merasakan cinta Anda kepada mereka jika Anda tidak mengungkapkannya secara terbuka.
Bagaimana cara berkomunikasi dalam suatu hubungan?
Baik itu memberi mereka pujian, pelukan, atau hanya memberi tahu mereka betapa Anda menghargai mereka, tindakan seperti ini dapat membuat perbedaan terbesar antara hubungan yang bahagia dan hubungan yang hanya mendukung kehidupan.
Mengkomunikasikan perasaan positif Anda dalam hubungan adalah cara untuk memberi orang lain rasa kepastian serta mencegah Anda memiliki rahasia tentang bagaimana perasaan Anda tentang mereka.
Selain itu, seseorang harus tahu cara terbaik untuk berkomunikasi. Masalah dengan banyak orang adalah bahwa mereka memilih untuk menghadapi alih-alih berbicara. Meskipun tidak dapat dihindari bahwa suatu hubungan akan memiliki masalah, mendekati orang lain secara agresif dan berteriak pada mereka biasanya tidak akan menyampaikan maksud Anda.
Dengan mengambil pendekatan yang lebih tenang, Anda akan memiliki kesempatan yang lebih baik untuk didengarkan dan mungkin membuat mereka melihat sesuatu lebih dari sudut pandang Anda. Mengekspresikan perasaan Anda adalah satu hal, tetapi mengungkapkan bagaimana perasaan Anda untuk mencapai solusi harus menjadi tujuan utama dalam hubungan apa pun yang layak dipertahankan.
Mengetahui cara berkomunikasi dengan cara yang sehat mungkin merupakan keterampilan hidup yang paling diremehkan yang dapat dimiliki seseorang. Tidak peduli dengan siapa hubungannya, hubungan yang sehat adalah hubungan di mana Anda bisa jujur tentang perasaan Anda dan di mana orang lain juga bisa berada. Tanpa dialog atau komunikasi terbuka, kemungkinan hubungan apa pun berhasil sangat tipis.
Terapis saya mengatakan hal serupa tentang pentingnya mengungkapkan penghargaan. Sungguh menakjubkan betapa pujian kecil dapat memperkuat suatu hubungan.
Bagian tentang menyembunyikan masalah adalah sangat akurat. Saya telah melihat begitu banyak hubungan perlahan mati karena masalah yang tidak terselesaikan.
Dalam pernikahan saya, kami belajar bahwa waktu adalah segalanya. Bahkan komunikasi yang sempurna pada saat yang salah dapat menyebabkan kesalahpahaman.
Ketika mereka menyebutkan hubungan yang sekarat, itu benar-benar beresonansi dengan saya. Saya pernah berada di sana dan begitulah rasanya ketika komunikasi rusak.
Sebenarnya, saya menemukan bahwa terkadang beristirahat dari komunikasi bisa menyehatkan. Ini memberi kedua belah pihak waktu untuk memproses pikiran mereka.
Artikel ini memberikan poin yang bagus tentang komunikasi, tetapi bagaimana jika Anda berurusan dengan seseorang yang menolak untuk mendengarkan, tidak peduli seberapa tenangnya Anda mendekati mereka?
Saya merasa sangat menarik bagaimana artikel ini menyebutkan orang-orang yang kesulitan mengatakan 'Aku cinta kamu'. Orang tua saya seperti itu, dan itu pasti memengaruhi cara saya mengekspresikan emosi dalam hubungan saya.
Ini mengingatkan saya pada hubungan terakhir saya. Kami berdua berpikir kami adalah komunikator yang hebat, tetapi kami hanya berbicara satu sama lain, bukan dengan satu sama lain.
Artikel yang menarik, tetapi saya pikir itu terlalu menyederhanakan masalah. Terkadang bahkan dengan komunikasi yang sempurna, hubungan masih bisa gagal karena ketidakcocokan.
Bagian tentang orang-orang yang terlalu bangga untuk berbicara benar-benar menyentuh hati. Saya sendiri bersalah akan hal ini dan itu hanya memperburuk keadaan.
