Komunikasi: Perbezaan Antara Hubungan Sihat Dan Tidak Sihat
Perkara terburuk yang boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja dalam hubungan apa pun adalah tidak berkomunikasi. Tanpa komunikasi yang konsisten, mereka yang sepatutnya kita dekat akan segera berubah menjadi orang yang tidak dikenali.
komunikasi adalah kunci kepada hubungan yang sihat
Tidak kira apa jenisnya, hubungan apa pun memerlukan usaha. Sama ada dengan ahli keluarga, rakan, atau terutama orang lain yang penting, anda hanya dapat keluar dari hubungan apa yang anda sanggup masukkan ke dalamnya. Sekiranya terdapat satu bentuk usaha yang memainkan bekas faktor dalam mana-mana yang berjaya lebih daripada yang lain, itu adalah komunikasi.
Mengapa hubungan gagal?
Sebab mengapa banyak hubungan menjadi tidak stabil atau bahkan gagal dari masa ke masa adalah bahawa ramai orang sukar berkomunikasi. Sama ada mereka terlalu bangga atau terlalu takut untuk bercakap, kekurangan komunikasi itu dapat mengubah masalah kecil menjadi masalah besar. Setiap kali anda tidak membincangkan masalah anda dan sebaliknya memilih untuk menahannya, tidak dapat dielakkan bahawa konflik akan timbul daripadanya. Sebaik sahaja anda mula menghadapi masalah tersebut dengan orang lain yang penting, tidak berurusan dengannya hanya akan mendorong mereka lebih jauh dari anda.
Bagaimana untuk menyelesaikan masalah dalam hubungan apa pun?
Walaupun ini mungkin terdengar klise, cara terbaik untuk mengatasi masalah dalam hubungan apa pun adalah dengan mengeluarkannya. Apabila isu-isu tersebut adalah dengan seseorang yang anda sayangi, lebih penting lagi untuk bercakap dengan mereka mengenainya dengan aman. Kadang-kadang orang yang kita cintai boleh melakukan sesuatu untuk menyakiti kita, banyak kali secara tidak sengaja.
Daripada menyapu perkara-perkara ini di bawah permaidani dan berpura-pura tidak pernah berlaku, lebih baik membincangkan isu-isu ini supaya pemahaman dapat dicapai entah bagaimana. Ia tidak semestinya pendekatan agresif atau konfrontasi, tetapi anda harus menyatakan kepada mereka bagaimana tindakan mereka mempengaruhi anda supaya mereka tahu dengan pasti.
Tidak terhad kepada perasaan negatif sahaja, ramai orang juga sukar untuk menyampaikan perasaan cinta dan kasih sayang. Sesungguhnya sukar untuk dipercayai, sesetengah orang bahkan tidak dapat membuatkan diri mereka mengatakan kata-kata “Saya sayang kamu.” Walaupun dalam banyak cara lebih penting untuk menunjukkan kepada seseorang bagaimana perasaan anda terhadap mereka, sukar bagi mereka untuk benar-benar mengetahui dan merasakan cinta anda terhadap mereka jika anda tidak menyatakannya secara terbuka.
Bagaimana untuk berkomunikasi dalam hubungan?
Sama ada memberi mereka pujian, pelukan, atau hanya memberitahu mereka betapa anda menghargai mereka, tindakan seperti ini dapat membuat perbezaan terbesar antara hubungan yang bahagia dan hubungan yang hanya berdasarkan sokongan hidup.
Menyampaikan perasaan positif anda dalam hubungan adalah cara untuk memberi rasa jaminan kepada orang lain serta menghalang anda daripada mempunyai rahsia tentang bagaimana perasaan anda benar-benar terhadap mereka.
Selain itu, seseorang mesti tahu cara terbaik untuk berkomunikasi. Masalah dengan ramai orang adalah bahawa mereka memilih untuk berhadapan dan bukannya bercakap. Walaupun tidak dapat dielakkan bahawa hubungan akan menghadapi masalahnya, menghampiri orang lain secara agresif dan menjerit kepada mereka biasanya tidak akan menyampaikan pendapat anda.
Dengan mengambil pendekatan yang lebih tenang, anda akan mempunyai peluang yang lebih baik untuk didengar dan mungkin membuat mereka melihat perkara lebih banyak dari perspektif anda. Menyatakan bagaimana perasaan anda adalah satu perkara, tetapi menyatakan bagaimana perasaan anda untuk mencapai penyelesaian harus menjadi matlamat utama dalam hubungan apa pun yang patut dipelihara.
Mengetahui cara berkomunikasi dengan cara yang sihat mungkin merupakan kemahiran hidup yang paling kurang dinilai seseorang. Tidak kira dengan siapa hubungan itu, hubungan yang sihat adalah hubungan di mana anda boleh jujur tentang bagaimana perasaan anda dan di mana orang lain juga boleh berada. Tanpa dialog atau komunikasi terbuka, peluang hubungan apa pun berjaya adalah tipis.
Terapis saya memberitahu saya sesuatu yang serupa tentang pentingnya menyatakan penghargaan. Sungguh menakjubkan betapa pujian kecil boleh mengukuhkan hubungan.
Bahagian tentang menyembunyikan perkara di bawah permaidani sangat tepat. Saya telah melihat banyak hubungan perlahan-lahan mati kerana isu yang tidak ditangani.
Dalam perkahwinan saya, kami belajar bahawa masa adalah segala-galanya. Walaupun komunikasi yang sempurna pada masa yang salah boleh membawa kepada salah faham.
Saya harap artikel ini membincangkan dengan lebih terperinci tentang cara menangani konflik apabila kedua-dua pihak mempunyai gaya komunikasi yang berbeza.
Apabila mereka menyebut hubungan berada di alat bantuan hayat, itu benar-benar bergema dengan saya. Saya pernah berada di sana dan itulah rasanya apabila komunikasi terputus.
Sebenarnya, saya mendapati bahawa kadang-kadang berehat daripada komunikasi boleh menjadi sihat. Ia memberi kedua-dua pihak masa untuk memproses pemikiran mereka.
Artikel itu membuat perkara yang baik tentang komunikasi, tetapi bagaimana pula apabila anda berurusan dengan seseorang yang enggan mendengar tidak kira betapa tenangnya anda mendekati mereka?
Saya mendapati ia menarik bagaimana artikel itu menyebut orang yang bergelut untuk mengatakan saya sayang kamu. Ibu bapa saya seperti itu, dan ia pasti mempengaruhi cara saya meluahkan emosi dalam hubungan saya.
Ini mengingatkan saya tentang hubungan terakhir saya. Kami berdua menyangka kami adalah komunikator yang hebat, tetapi kami hanya bercakap antara satu sama lain, bukan dengan satu sama lain.
Artikel yang menarik, tetapi saya rasa ia terlalu memudahkan perkara. Kadang-kadang walaupun dengan komunikasi yang sempurna, hubungan masih boleh gagal kerana ketidakserasian.
Bahagian tentang orang yang terlalu bangga untuk bersuara benar-benar menusuk kalbu. Saya sendiri pernah bersalah melakukan ini dan ia hanya memburukkan keadaan.
Saya sangat bersetuju bahawa komunikasi adalah penting. Dalam pengalaman saya, saat saya berhenti bersikap terbuka dengan pasangan saya, keadaan mula berantakan.
