Komunikasi: Perbezaan Antara Hubungan Sihat Dan Tidak Sihat
Tidak kira apa jenisnya, hubungan apa pun memerlukan usaha. Sama ada dengan ahli keluarga, rakan, atau terutama orang lain yang penting, anda hanya dapat keluar dari hubungan apa yang anda sanggup masukkan ke dalamnya. Sekiranya terdapat satu bentuk usaha yang memainkan bekas faktor dalam mana-mana yang berjaya lebih daripada yang lain, itu adalah komunikasi.
Mengapa hubungan gagal?
Sebab mengapa banyak hubungan menjadi tidak stabil atau bahkan gagal dari masa ke masa adalah bahawa ramai orang sukar berkomunikasi. Sama ada mereka terlalu bangga atau terlalu takut untuk bercakap, kekurangan komunikasi itu dapat mengubah masalah kecil menjadi masalah besar. Setiap kali anda tidak membincangkan masalah anda dan sebaliknya memilih untuk menahannya, tidak dapat dielakkan bahawa konflik akan timbul daripadanya. Sebaik sahaja anda mula menghadapi masalah tersebut dengan orang lain yang penting, tidak berurusan dengannya hanya akan mendorong mereka lebih jauh dari anda.
Bagaimana untuk menyelesaikan masalah dalam hubungan apa pun?
Walaupun ini mungkin terdengar klise, cara terbaik untuk mengatasi masalah dalam hubungan apa pun adalah dengan mengeluarkannya. Apabila isu-isu tersebut adalah dengan seseorang yang anda sayangi, lebih penting lagi untuk bercakap dengan mereka mengenainya dengan aman. Kadang-kadang orang yang kita cintai boleh melakukan sesuatu untuk menyakiti kita, banyak kali secara tidak sengaja.
Daripada menyapu perkara-perkara ini di bawah permaidani dan berpura-pura tidak pernah berlaku, lebih baik membincangkan isu-isu ini supaya pemahaman dapat dicapai entah bagaimana. Ia tidak semestinya pendekatan agresif atau konfrontasi, tetapi anda harus menyatakan kepada mereka bagaimana tindakan mereka mempengaruhi anda supaya mereka tahu dengan pasti.
Tidak terhad kepada perasaan negatif sahaja, ramai orang juga sukar untuk menyampaikan perasaan cinta dan kasih sayang. Sesungguhnya sukar untuk dipercayai, sesetengah orang bahkan tidak dapat membuatkan diri mereka mengatakan kata-kata “Saya sayang kamu.” Walaupun dalam banyak cara lebih penting untuk menunjukkan kepada seseorang bagaimana perasaan anda terhadap mereka, sukar bagi mereka untuk benar-benar mengetahui dan merasakan cinta anda terhadap mereka jika anda tidak menyatakannya secara terbuka.
Bagaimana untuk berkomunikasi dalam hubungan?
Sama ada memberi mereka pujian, pelukan, atau hanya memberitahu mereka betapa anda menghargai mereka, tindakan seperti ini dapat membuat perbezaan terbesar antara hubungan yang bahagia dan hubungan yang hanya berdasarkan sokongan hidup.
Menyampaikan perasaan positif anda dalam hubungan adalah cara untuk memberi rasa jaminan kepada orang lain serta menghalang anda daripada mempunyai rahsia tentang bagaimana perasaan anda benar-benar terhadap mereka.
Selain itu, seseorang mesti tahu cara terbaik untuk berkomunikasi. Masalah dengan ramai orang adalah bahawa mereka memilih untuk berhadapan dan bukannya bercakap. Walaupun tidak dapat dielakkan bahawa hubungan akan menghadapi masalahnya, menghampiri orang lain secara agresif dan menjerit kepada mereka biasanya tidak akan menyampaikan pendapat anda.
Dengan mengambil pendekatan yang lebih tenang, anda akan mempunyai peluang yang lebih baik untuk didengar dan mungkin membuat mereka melihat perkara lebih banyak dari perspektif anda. Menyatakan bagaimana perasaan anda adalah satu perkara, tetapi menyatakan bagaimana perasaan anda untuk mencapai penyelesaian harus menjadi matlamat utama dalam hubungan apa pun yang patut dipelihara.
Mengetahui cara berkomunikasi dengan cara yang sihat mungkin merupakan kemahiran hidup yang paling kurang dinilai seseorang. Tidak kira dengan siapa hubungan itu, hubungan yang sihat adalah hubungan di mana anda boleh jujur tentang bagaimana perasaan anda dan di mana orang lain juga boleh berada. Tanpa dialog atau komunikasi terbuka, peluang hubungan apa pun berjaya adalah tipis.
Opinions and Perspectives
Artikel ini membantu saya memahami mengapa hubungan saya yang lalu gagal.
Bahagian tentang menyatakan penghargaan secara berkala benar-benar berkesan.
Saya perasan bahawa komunikasi yang baik sering menghalang pertengkaran daripada meningkat.
Kadang-kadang saya bergelut untuk mencari perkataan yang sesuai untuk meluahkan perasaan saya.
Artikel itu sepatutnya membincangkan cara menangani komunikasi dengan orang yang sukar.
Saya mendapati ia membantu untuk meminta penjelasan dan bukannya membuat andaian.
Ada orang lain yang bergelut dengan menjadi defensif apabila menerima maklum balas?
Artikel itu membuatkan saya sedar betapa kerap saya mencelah orang lain ketika mereka bercakap.
Saya telah belajar bahawa kadang-kadang anda perlu berundur selangkah sebelum berkomunikasi.
Pendapat tentang kemahiran hidup adalah sangat benar. Kita patut mengajar ini di sekolah.
Bagaimana pula dengan komunikasi dalam suasana berkumpulan? Itu juga penting.
Saya rasa komunikasi yang baik memerlukan latihan, sama seperti kemahiran lain.
Artikel itu sepatutnya menyebut lebih lanjut tentang komunikasi bukan lisan.
Kadang-kadang saya mendapati diri saya berkomunikasi seperti ibu bapa saya, dan bukan dengan cara yang baik.
Saya mendapati bahawa malam temu janji yang kerap membantu memastikan saluran komunikasi terbuka.
Pendapat artikel tentang menunjukkan berbanding memberitahu tentang cinta adalah tepat.
Saya bergelut dengan meluahkan perasaan negatif tanpa kedengaran menuduh.
Belajar berkomunikasi dengan lebih baik telah membantu semua hubungan saya, bukan hanya hubungan romantik.
Artikel itu sepatutnya membincangkan bagaimana trauma masa lalu mempengaruhi komunikasi.
Apa yang membantu saya ialah mengingati bahawa ia bukan saya lawan pasangan saya, ia adalah kita lawan masalah.
Adakah orang lain mendapati lebih sukar untuk berkomunikasi apabila emosi sedang memuncak?
Perkara tentang keangkuhan yang menghalang benar-benar bergema dengan saya.
Kadang-kadang hanya duduk dalam diam bersama juga boleh menjadi satu bentuk komunikasi.
Saya harap mereka memasukkan lebih banyak tentang cara membaiki komunikasi selepas ia rosak.
Bahagian tentang sakit hati yang tidak disengajakan sangat penting. Kita sering menganggap niat buruk apabila tidak ada.
Hubungan saya bertambah baik dengan ketara apabila kami mula mengadakan sesi semakan berkala.
Adakah orang lain juga bergelut dengan menjadi terlalu terus terang? Kadang-kadang saya bimbang akan kelihatan kasar.
Saya mendapati bahawa menulis perkara sebelum mengadakan perbualan yang sukar membantu saya berkomunikasi dengan lebih baik.
Artikel itu sepatutnya menyebut lebih lanjut tentang teknik mendengar secara aktif.
Bagaimana pula apabila anda berurusan dengan seseorang yang menggunakan komunikasi sebagai senjata?
Saya rasa media sosial telah membuatkan kita lebih teruk dalam komunikasi sebenar.
Kadang-kadang saya bergelut dengan mengetahui bila hendak membangkitkan isu berbanding membiarkannya berlalu.
Artikel itu membuatkan saya merenung tentang cara saya mengendalikan perselisihan faham dengan pasangan saya. Saya pasti perlu memperbaiki diri.
Saya telah belajar bahawa masa dan nada sama pentingnya dengan perkataan itu sendiri.
Komunikasi bukan hanya tentang bercakap sahaja. Ia juga tentang pemahaman dan empati.
Ingin melihat lebih banyak contoh praktikal komunikasi yang sihat dalam artikel ini.
Ibu bapa saya tidak pernah berkomunikasi dengan baik, dan saya dapat melihat bagaimana ia mempengaruhi hubungan saya sendiri.
Saya mendapati bahagian tentang mendekati isu secara aman sangat membantu. Ia telah mengubah cara saya mengendalikan konflik.
Mungkin kita juga perlu bercakap tentang cara menjadi pendengar yang lebih baik. Itu juga sebahagian daripada komunikasi.
Bahagian yang paling sukar bagi saya ialah kekal tenang semasa perbualan yang sukar. Ada sebarang petua tentang itu?
Perkara 'komunikasi adalah kunci' ini nampak jelas, tetapi sungguh menakjubkan betapa ramai di antara kita masih melakukan kesilapan.
Saya perhatikan bahawa komunikasi yang baik pada awal hubungan sering menghalang masalah yang lebih besar kemudian.
Artikel ini membuatkan saya sedar bahawa saya perlu berusaha untuk menyatakan perasaan positif lebih kerap kepada pasangan saya.
Kadang-kadang saya rasa saya terlalu banyak berkomunikasi. Adakah terdapat terlalu banyak komunikasi?
Perkara tentang jujur tentang perasaan adalah bagus, tetapi penting juga untuk berhemah.
Saya rasa artikel ini sepatutnya membincangkan bagaimana teknologi mempengaruhi komunikasi hubungan moden.
Bagaimana pula dengan hubungan jarak jauh? Komunikasi menjadi lebih penting ketika itu.
Terapis saya memberitahu saya sesuatu yang serupa tentang pentingnya menyatakan penghargaan. Sungguh menakjubkan betapa pujian kecil boleh mengukuhkan hubungan.
Artikel ini sepatutnya menyebut bagaimana perbezaan budaya mempengaruhi gaya komunikasi dalam hubungan.
Saya tidak bersetuju dengan komen sebelumnya. Perkara-perkara kecil yang tidak diperkatakan itu cenderung untuk bertimbun dan meletup kemudian.
Tetapi tidakkah sesiapa pun berfikir bahawa ada perkara yang lebih baik tidak diperkatakan? Tidak semua perkara perlu dibincangkan.
Bahagian tentang menyembunyikan perkara di bawah permaidani sangat tepat. Saya telah melihat banyak hubungan perlahan-lahan mati kerana isu yang tidak ditangani.
Dalam perkahwinan saya, kami belajar bahawa masa adalah segala-galanya. Walaupun komunikasi yang sempurna pada masa yang salah boleh membawa kepada salah faham.
Tahu tak apa yang menarik? Kadang-kadang saya rasa kita terlalu fokus pada komunikasi verbal sehingga kita terlupa tentang isyarat bukan verbal.
Saya harap artikel ini membincangkan dengan lebih terperinci tentang cara menangani konflik apabila kedua-dua pihak mempunyai gaya komunikasi yang berbeza.
Apabila mereka menyebut hubungan berada di alat bantuan hayat, itu benar-benar bergema dengan saya. Saya pernah berada di sana dan itulah rasanya apabila komunikasi terputus.
Benar bahawa meluahkan perasaan positif adalah penting, tetapi kita tidak boleh lupa tentang menetapkan batasan juga.
Sebenarnya, saya mendapati bahawa kadang-kadang berehat daripada komunikasi boleh menjadi sihat. Ia memberi kedua-dua pihak masa untuk memproses pemikiran mereka.
Artikel itu membuat perkara yang baik tentang komunikasi, tetapi bagaimana pula apabila anda berurusan dengan seseorang yang enggan mendengar tidak kira betapa tenangnya anda mendekati mereka?
Saya mendapati ia menarik bagaimana artikel itu menyebut orang yang bergelut untuk mengatakan saya sayang kamu. Ibu bapa saya seperti itu, dan ia pasti mempengaruhi cara saya meluahkan emosi dalam hubungan saya.
Ini mengingatkan saya tentang hubungan terakhir saya. Kami berdua menyangka kami adalah komunikator yang hebat, tetapi kami hanya bercakap antara satu sama lain, bukan dengan satu sama lain.
Apa yang benar-benar menarik perhatian saya ialah perbezaan antara bersemuka dan berbual. Saya tidak pernah memikirkannya seperti itu sebelum ini.
Artikel yang menarik, tetapi saya rasa ia terlalu memudahkan perkara. Kadang-kadang walaupun dengan komunikasi yang sempurna, hubungan masih boleh gagal kerana ketidakserasian.
Bahagian tentang orang yang terlalu bangga untuk bersuara benar-benar menusuk kalbu. Saya sendiri pernah bersalah melakukan ini dan ia hanya memburukkan keadaan.
Saya sangat bersetuju bahawa komunikasi adalah penting. Dalam pengalaman saya, saat saya berhenti bersikap terbuka dengan pasangan saya, keadaan mula berantakan.