Kommunikation: Skillnaden mellan hälsosamma och ohälsosamma relationer
Det värsta någon kan göra i alla förhållanden är att inte kommunicera. Utan konsekvent kommunikation, de vi borde vara närmast kommer snart att förvandlas till främlingar.
Kommunikation är nyckeln till hälsosamma relationer
Oavsett vilken typ det är, varje förhållande kräver ansträngning. Oavsett om det är med en familjemedlem, vän, eller särskilt en betydande annan, du får bara ut ur ett förhållande vad du är villig att lägga in i det. Om det finns en form av ansträngning som spelar ex-faktorn i någon framgångsrik mer än någon annan, är det kommunikation.
Varför misslyckas relationer?
Anledningen till att många relationer blir instabila eller till och med misslyckas med tiden är att många har svårt att kommunicera. Oavsett om de är för stolta eller för rädda för att tala, den bristen på kommunikation kan göra små problem till stora. När du inte pratar om dina problem och istället väljer att hålla dem inne, är det oundvikligt att konflikter kommer att uppstå av det. När du börjar ha dessa problem med en betydande annan, att inte hantera dem kommer bara att driva dem längre bort från dig.
Hur löser man problem i alla förhållanden?
Även om detta kan låta kliché, det bästa sättet att komma igenom problem i alla förhållanden är att ta ut dem. När dessa frågor är med någon du bryr dig om, det är ännu viktigare att prata med dem om det fredligt. Ibland kan de människor vi älskar göra saker för att skada oss, många gånger oavsiktligt.
Istället för att sopa dessa saker under mattan och låtsas att de aldrig hände, är det bättre att diskutera dessa frågor så att en förståelse på något sätt kan nås. Det behöver inte vara ett aggressivt eller konfronterande tillvägagångssätt, men du måste uttrycka för dem hur deras handlingar påverkar dig så att de vet säkert.
Inte begränsat till bara negativa känslor, många människor har också svårt att kommunicera känslor av kärlek och tillgivenhet. Så svårt som det kan vara att tro, kan vissa människor inte ens få sig själva att säga orden ”Jag älskar dig.” Även om det på många sätt är viktigare att visa någon hur du känner för dem, det är svårt för dem att verkligen känna och känna din kärlek till dem om du inte uttrycker det öppet.
Hur kommunicerar man i ett förhållande?
Oavsett om det är att ge dem en komplimang, en kram, eller bara berätta för dem hur mycket du uppskattar dem, handlingar som detta kan göra den största skillnaden mellan ett lyckligt förhållande och ett som bara är på livsstöd.
Att kommunicera dina positiva känslor i relationer är ett sätt att ge den andra personen en känsla av säkerhet och hindrar dig från att ha några hemligheter om hur du verkligen känner för dem.
Dessutom måste man veta det bästa sättet att kommunicera. Problemet med många människor är att de väljer att konfrontera istället för att prata. Även om det är oundvikligt att ett förhållande kommer att ha sina problem, att närma sig den andra personen aggressivt och skrika på dem kommer vanligtvis inte att få din poäng fram.
Genom att ta ett lugnare tillvägagångssätt har du större chans att bli lyssnad på och kanske få dem att se saker mer ur ditt perspektiv. Att uttrycka hur du känner är en sak, men att uttrycka hur du känner för att nå en lösning bör vara huvudmålet i alla förhållanden som är värda att bevara.
Att veta hur man kommunicerar på ett hälsosamt sätt är kanske den mest underskattade livsfärdigheten man kan ha. Oavsett vem förhållandet är med, en hälsosam är en där du kan vara ärlig om hur du mår och var den andra personen också kan vara. Utan dialog eller öppen kommunikation, chanserna för att ett förhållande lyckas är små till ingen.
När de nämnde relationer som ligger på livsuppehåll, så kände jag verkligen igen mig i det. Jag har varit där och det är precis så det känns när kommunikationen bryter samman.
Faktum är att jag har upptäckt att det ibland kan vara hälsosamt att ta en paus från kommunikationen. Det ger båda parter tid att bearbeta sina tankar.
Artikeln tar upp bra poänger om kommunikation, men hur är det när man har att göra med någon som vägrar att lyssna oavsett hur lugnt man närmar sig dem?
Jag tycker det är fascinerande hur artikeln nämner människor som har svårt att säga jag älskar dig. Mina föräldrar var sådana, och det har definitivt påverkat hur jag uttrycker känslor i mina relationer.
Detta påminner mig om mitt senaste förhållande. Vi trodde båda att vi var bra på att kommunicera, men vi pratade bara till varandra, inte med varandra.
Intressant artikel, men jag tycker att den förenklar saker för mycket. Ibland kan relationer misslyckas även med perfekt kommunikation på grund av bristande kompatibilitet.
Jag håller helt med om att kommunikation är avgörande. Enligt min erfarenhet började saker och ting falla isär i samma ögonblick som jag slutade vara öppen med min partner.
