Komunikasyon: Ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Malusog at Di-malusog na Relasyon
Hindi mahalaga kung anong uri ito, ang anumang relasyon ay nangangailangan ng pagsisikap. Kasama man ito sa isang miyembro ng pamilya, kaibigan, o lalo na sa isang makabuluhang iba pa, nakakaalis mo lamang sa isang relasyon kung ano ang handa mong ilagay dito. Kung mayroong isang anyo ng pagsisikap na gumaganap ng dating kadahilanan sa anumang matagumpay na higit pa kaysa sa iba pa, ito ay komunikasyon.
Bakit nabigo ang mga relasyon?
Ang dahilan kung bakit maraming relasyon ang nagiging hindi matatag o kahit nabigo sa paglipas ng panahon ay maraming tao ang nahihirapan sa pakikipag-usap. Masyadong ipinagmamalaki man sila o masyadong natatakot na magsalita, ang kakulangan ng komunikasyon na iyon ay maaaring gawing malaki ang mga maliliit na problema. Sa tuwing hindi mo pinag-uusapan ang tungkol sa iyong mga isyu at sa halip ay pinipili na hawakan ang mga ito, hindi maiiwasan na magdudulot dito ang mga salungatan. Kapag sinimulan mong magkaroon ng mga isyung iyon sa isang makabuluhang iba pa, ang hindi pakikitungo sa kanila ay itatulak lamang sila nang malayo sa iyo.
Paano malutas ang mga isyu sa anumang relasyon?
Bagama't maaaring tunog ito ng cliche, ang pinakamahusay na paraan upang mapaglaban ang mga isyu sa anumang relasyon ay sa pamamagitan ng pag-alis ng mga ito. Kapag ang mga isyung iyon ay nasa isang taong pinagmamalasakit mo, mas mahalaga na makipag-usap sa kanila tungkol dito nang mapayapa. Minsan ang mga taong mahal natin ay maaaring gumawa ng mga bagay upang saktan tayo, maraming beses nang hindi sinasadya.
Sa halip na isusin ang mga bagay na ito sa ilalim ng alpaman at magpanggap na hindi sila nangyari, mas mahusay na talakayin ang mga isyung ito upang maabot ang isang pag-unawa. Hindi ito kailangang maging isang agresibo o nakikipaglaban na diskarte, ngunit kailangan mong ipahayag sa kanila kung paano nakakaapekto sa iyo ang kanilang mga aksyon upang malaman nila nang sigur ado.
Hindi limitado sa mga negatibong damdamin lamang, maraming tao ang nahihirapan ring makipag-usap ng damdamin ng pag-ibig at pagmamahal. Gaano man mahirap paniwalaan, ang ilang tao ay hindi rin maaaring sabihin ang mga salitang “Mahal kita.” Bagama't sa maraming paraan mas mahalaga na ipakita sa isang tao kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa kanila, mahirap para sa kanila na talagang malaman at madama ang iyong pagmamahal sa kanila kung hindi mo ito bukas na ipahayag.
Paano makipag-usap sa isang relasyon?
Pagbibigay man ito sa kanila ng isang papuri, yakap, o pagsasabi lamang sa kanila kung gaano mo sila pinahahalagahan, ang mga kilos na tulad nito ay maaaring gumawa ng pinakamalaking pagkakaiba sa pagitan ng isang masayang relasyon at isa na lamang sa suporta sa buhay.
Ang pagpapakita ng iyong mga positibong damdamin sa mga relasyon ay isang paraan upang bigyan ang ibang tao ng isang pakiramdam ng katiyakan at pinipigilan ka mula sa pagkakaroon ng anumang mga lihim tungkol sa tunay na nararamdaman mo tungkol sa kanila.
Bilang karagdagan sa doon, dapat malaman ng isang tao ang pinakamahusay na paraan upang makipag-usap. Ang problema sa maraming tao ay pinili nilang harapin sa halip na makipag-usap. Bagama't hindi maiiwasan na magkakaroon ng mga problema ang isang relasyon, ang paglapit sa ibang tao nang maaagresibo at sumigaw sa kanila ay kadalasang hindi makakatulong sa iyong punto.
Sa pamamagitan ng paggamit ng mas kalmadong diskarte, magkakaroon ka ng mas mahusay na pagkakataon na makinig at marahil ay marahil na makita sila nang higit pa ang mga bagay mula sa iyong pananaw. Ang pagpapahayag ng iyong nararamdaman ay isang bagay, ngunit ang pagpapahayag kung ano ang iyong nararamdaman upang maabot ang isang solusyon ay dapat ang pangunahing layunin sa anumang relasyon na nagkakahalaga ng
Ang pag-alam kung paano makipag-usap sa isang malusog na paraan ay marahil ang pinaka-hindi pinakamahalagang kasanayan sa buhay na maaaring magkaroon. Hindi mahalaga kung sino ang relasyon, ang isang malusog ay isa kung saan maaari kang maging matapat tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo at kung saan maaari ring maging ang ibang tao. Nang walang anumang diyalogo o bukas na komunikasyon, ang mga pagkakataon na magtagumpay ang anumang relasyon ay walang maliit.
Opinions and Perspectives
Natulungan ako ng artikulo na maunawaan kung bakit nabigo ang aking mga nakaraang relasyon.
Sa tingin ko, ang mga naka-iskedyul na check-in ay maaaring maging pilit minsan.
Paano naman kapag ang mga pagkakaiba sa kultura ay nakakaapekto sa mga estilo ng komunikasyon?
Talagang gumagana ang bahagi tungkol sa regular na pagpapahayag ng pagpapahalaga.
Napansin ko na madalas na pinipigilan ng magandang komunikasyon ang paglala ng mga argumento.
Minsan nahihirapan akong hanapin ang tamang salita para ipahayag ang sarili ko.
Dapat sana ay tinalakay sa artikulo kung paano haharapin ang komunikasyon sa mahihirap na tao.
Sa tingin ko kailangan nating gawing normal ang therapy para sa mga isyu sa komunikasyon.
Nakapagbukas ng isip ang seksyon tungkol sa konfrontasyon kumpara sa pag-uusap.
May iba pa bang nahihirapan na maging depensibo kapag tumatanggap ng feedback?
Napagtanto ko sa artikulo kung gaano ako kadalas sumabat sa iba kapag nagsasalita sila.
Totoo talaga ang punto tungkol sa mga kasanayan sa buhay. Dapat itong ituro sa mga paaralan.
Paano naman ang komunikasyon sa mga setting ng grupo? Mahalaga rin iyon.
Sa tingin ko, ang mahusay na komunikasyon ay nangangailangan ng pagsasanay, tulad ng anumang iba pang kasanayan.
Maaaring nabanggit pa sana ng artikulo ang tungkol sa non-verbal na komunikasyon.
Minsan nahuhuli ko ang sarili ko na nakikipag-usap tulad ng ginawa ng aking mga magulang, at hindi sa magandang paraan.
Napansin ko na ang regular na date nights ay nakakatulong na panatilihing bukas ang mga channel ng komunikasyon.
Talagang nagbabago ang mga estilo ng komunikasyon habang umuunlad ang mga relasyon.
Tama ang punto ng artikulo tungkol sa pagpapakita kumpara sa pagsasabi ng pagmamahal.
Nahihirapan akong ipahayag ang mga negatibong damdamin nang hindi nagmumukhang nag-aakusa.
Ang pag-aaral na makipag-usap nang mas mahusay ay nakatulong sa lahat ng aking relasyon, hindi lamang sa mga romantikong relasyon.
Dapat sana ay tinukoy ng artikulo kung paano nakakaapekto ang nakaraang trauma sa komunikasyon.
Sa tingin ko, madalas nating ipinagkakamali ang komunikasyon sa patuloy na pag-uusap.
Ang nakakatulong sa akin ay ang pag-alala na hindi ako laban sa aking partner, kundi tayo laban sa problema.
Mayroon bang iba na nahihirapang makipag-usap kapag mataas ang emosyon?
Ang punto tungkol sa pagiging hadlang ng pride ay talagang tumatatak sa akin.
Napansin ko na talagang nakakaapekto ang stress sa kung gaano ako kahusay makipag-usap.
Minsan, ang pag-upo lang nang tahimik nang magkasama ay maaari ring maging isang uri ng komunikasyon.
Sana isinama nila ang mas maraming impormasyon tungkol sa kung paano ayusin ang komunikasyon kapag nasira na ito.
Ang bahagi tungkol sa hindi sinasadyang pananakit ay napakahalaga. Madalas nating ipinapalagay ang masamang intensyon kahit wala naman.
Ang relasyon ko ay bumuti nang husto nang magsimula kaming magkaroon ng regular na check-in.
Mayroon bang iba na nahihirapan sa pagiging masyadong direkta? Minsan nag-aalala ako na baka magmukha akong harsh.
Napansin ko na ang pagsusulat ng mga bagay bago magkaroon ng mahihirap na pag-uusap ay nakakatulong sa akin na makipag-usap nang mas mahusay.
Dapat sana ay mas binanggit ng artikulo ang tungkol sa mga aktibong pamamaraan ng pakikinig.
Paano naman kapag nakikitungo ka sa isang taong gumagamit ng komunikasyon bilang isang sandata?
Ang seksyon tungkol sa mga relasyong sumusuporta sa buhay ay talagang tumama sa akin.
Minsan nahihirapan akong malaman kung kailan dapat ilabas ang mga isyu kumpara sa pagpapalampas na lang.
Nakakainteres kung paano nakakaapekto ang iba't ibang personalidad sa mga estilo ng komunikasyon.
Napaisip ako ng artikulo kung paano ko hinaharap ang mga hindi pagkakasundo sa aking kapareha. Kailangan ko talagang mag-improve.
Ang komunikasyon ay hindi lamang tungkol sa pagsasalita. Ito ay tungkol din sa pag-unawa at empatiya.
Gusto kong makakita ng mas maraming praktikal na halimbawa ng malusog na komunikasyon sa artikulo.
Hindi kailanman nagkaroon ng maayos na komunikasyon ang mga magulang ko, at nakikita ko kung paano iyon nakaapekto sa sarili kong mga relasyon.
Nakita kong partikular na nakakatulong ang bahagi tungkol sa mapayapang paglapit sa mga isyu. Binago nito kung paano ko hinaharap ang mga alitan.
Siguro dapat din nating pag-usapan kung paano maging mas mahusay na tagapakinig. Bahagi rin iyan ng komunikasyon.
Ang pinakamahirap para sa akin ay ang manatiling kalmado sa panahon ng mahihirap na pag-uusap. Mayroon ba kayong mga tips tungkol diyan?
Parang obvious itong 'komunikasyon ang susi,' pero nakakamangha kung gaano karami sa atin ang nagkakamali pa rin.
Napansin ko na ang maayos na komunikasyon sa simula ng isang relasyon ay madalas na pumipigil sa mas malalaking problema sa kalaunan.
Napagtanto ko sa artikulo na kailangan kong magtrabaho sa pagpapahayag ng positibong damdamin nang mas madalas sa aking kapareha.
Minsan pakiramdam ko ay labis akong nakikipag-usap. Mayroon bang labis na komunikasyon?
Mahusay ang punto tungkol sa pagiging tapat tungkol sa damdamin, ngunit mahalaga rin na maging mataktika.
Sa tingin ko dapat tinukoy ng artikulo kung paano nakakaapekto ang teknolohiya sa modernong komunikasyon sa relasyon.
Paano naman ang mga long-distance relationship? Ang komunikasyon ay nagiging mas mahalaga pa noon.
Sinabi sa akin ng aking therapist ang isang bagay na katulad tungkol sa kahalagahan ng pagpapahayag ng pagpapahalaga. Kamangha-mangha kung gaano kalaki ang maliliit na papuri na maaaring magpalakas ng isang relasyon.
Maaaring banggitin ng artikulo kung paano nakakaapekto ang mga pagkakaiba sa kultura sa mga estilo ng komunikasyon sa mga relasyon.
Hindi ako sumasang-ayon sa naunang komento. Ang mga maliliit na hindi sinasabing bagay na iyon ay may posibilidad na magtipon at sumabog sa kalaunan.
Ngunit wala bang ibang nag-iisip na mas mabuting huwag nang sabihin ang ilang bagay? Hindi lahat ay kailangang pag-usapan.
Ang bahagi tungkol sa pagtatago ng mga bagay sa ilalim ng alpombra ay napakatumpak. Nakakita ako ng maraming relasyon na dahan-dahang namamatay dahil sa mga hindi natugunang isyu.
Sa aking kasal, natutunan namin na ang pagtiming ay ang lahat. Kahit na ang perpektong komunikasyon sa maling sandali ay maaaring humantong sa hindi pagkakaunawaan.
Alam mo kung ano ang nakakainteres? Minsan sa tingin ko ay labis tayong nakatuon sa berbal na komunikasyon kaya nakakalimutan natin ang mga di-berbal na pahiwatig.
Sana ay mas nagdetalye ang artikulo tungkol sa kung paano haharapin ang hidwaan kapag ang parehong partido ay may iba't ibang estilo ng komunikasyon.
Nang banggitin nila na ang mga relasyon ay nasa life support, talagang tumimo iyon sa akin. Naranasan ko na iyan at ganoon mismo ang pakiramdam kapag nasira ang komunikasyon.
Totoo na mahalaga ang pagpapahayag ng positibong damdamin, ngunit hindi natin dapat kalimutan ang pagtatakda rin ng mga hangganan.
Sa totoo lang, napansin ko na minsan ang pagpapahinga mula sa komunikasyon ay maaaring maging malusog. Nagbibigay ito sa parehong partido ng oras upang iproseso ang kanilang mga iniisip.
Maganda ang mga punto ng artikulo tungkol sa komunikasyon, ngunit paano kung nakikitungo ka sa isang taong ayaw makinig kahit gaano ka kalmado lumapit sa kanila?
Nakakatuwa kung paano binanggit sa artikulo ang mga taong nahihirapang sabihin ang Mahal kita. Ganoon ang mga magulang ko, at talagang nakaapekto ito sa kung paano ko ipinapahayag ang mga emosyon sa aking mga relasyon.
Ito ay nagpapaalala sa akin ng aking huling relasyon. Akala naming pareho na mahusay kaming tagapagpahatid, ngunit nag-uusap lang kami sa isa't isa, hindi kasama ang isa't isa.
Ang talagang tumatak sa akin ay ang pagkakaiba sa pagitan ng paghaharap at pakikipag-usap. Hindi ko pa iyon naisip nang ganoon dati.
Kawili-wiling artikulo, ngunit sa tingin ko ay pinapasimple nito ang mga bagay. Minsan kahit na may perpektong komunikasyon, ang mga relasyon ay maaari pa ring mabigo dahil sa hindi pagkakatugma.
Talagang tumatama sa akin ang bahagi tungkol sa mga taong masyadong mayabang para magsalita. Nagkasala na ako rito mismo at lalo lamang nitong pinalala ang mga bagay.
Lubos akong sumasang-ayon na ang komunikasyon ay mahalaga. Sa aking karanasan, sa sandaling tumigil ako sa pagiging bukas sa aking partner, nagsimulang bumagsak ang mga bagay.