Komunikasyon: Ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Malusog at Di-malusog na Relasyon
Ang pinakamasamang bagay na maaaring gawin ng sinuman sa anumang relasyon ay hindi makipag-usap. Nang walang pare-pareho na komunikasyon, ang mga dapat nating pinakamalapit na kasama ay malapit nang magiging mga estranghero.
ang komunikasyon ay ang susi sa malusog na relasyon
Hindi mahalaga kung anong uri ito, ang anumang relasyon ay nangangailangan ng pagsisikap. Kasama man ito sa isang miyembro ng pamilya, kaibigan, o lalo na sa isang makabuluhang iba pa, nakakaalis mo lamang sa isang relasyon kung ano ang handa mong ilagay dito. Kung mayroong isang anyo ng pagsisikap na gumaganap ng dating kadahilanan sa anumang matagumpay na higit pa kaysa sa iba pa, ito ay komunikasyon.
Bakit nabigo ang mga relasyon?
Ang dahilan kung bakit maraming relasyon ang nagiging hindi matatag o kahit nabigo sa paglipas ng panahon ay maraming tao ang nahihirapan sa pakikipag-usap. Masyadong ipinagmamalaki man sila o masyadong natatakot na magsalita, ang kakulangan ng komunikasyon na iyon ay maaaring gawing malaki ang mga maliliit na problema. Sa tuwing hindi mo pinag-uusapan ang tungkol sa iyong mga isyu at sa halip ay pinipili na hawakan ang mga ito, hindi maiiwasan na magdudulot dito ang mga salungatan. Kapag sinimulan mong magkaroon ng mga isyung iyon sa isang makabuluhang iba pa, ang hindi pakikitungo sa kanila ay itatulak lamang sila nang malayo sa iyo.
Paano malutas ang mga isyu sa anumang relasyon?
Bagama't maaaring tunog ito ng cliche, ang pinakamahusay na paraan upang mapaglaban ang mga isyu sa anumang relasyon ay sa pamamagitan ng pag-alis ng mga ito. Kapag ang mga isyung iyon ay nasa isang taong pinagmamalasakit mo, mas mahalaga na makipag-usap sa kanila tungkol dito nang mapayapa. Minsan ang mga taong mahal natin ay maaaring gumawa ng mga bagay upang saktan tayo, maraming beses nang hindi sinasadya.
Sa halip na isusin ang mga bagay na ito sa ilalim ng alpaman at magpanggap na hindi sila nangyari, mas mahusay na talakayin ang mga isyung ito upang maabot ang isang pag-unawa. Hindi ito kailangang maging isang agresibo o nakikipaglaban na diskarte, ngunit kailangan mong ipahayag sa kanila kung paano nakakaapekto sa iyo ang kanilang mga aksyon upang malaman nila nang sigur ado.
Hindi limitado sa mga negatibong damdamin lamang, maraming tao ang nahihirapan ring makipag-usap ng damdamin ng pag-ibig at pagmamahal. Gaano man mahirap paniwalaan, ang ilang tao ay hindi rin maaaring sabihin ang mga salitang “Mahal kita.” Bagama't sa maraming paraan mas mahalaga na ipakita sa isang tao kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa kanila, mahirap para sa kanila na talagang malaman at madama ang iyong pagmamahal sa kanila kung hindi mo ito bukas na ipahayag.
Paano makipag-usap sa isang relasyon?
Pagbibigay man ito sa kanila ng isang papuri, yakap, o pagsasabi lamang sa kanila kung gaano mo sila pinahahalagahan, ang mga kilos na tulad nito ay maaaring gumawa ng pinakamalaking pagkakaiba sa pagitan ng isang masayang relasyon at isa na lamang sa suporta sa buhay.
Ang pagpapakita ng iyong mga positibong damdamin sa mga relasyon ay isang paraan upang bigyan ang ibang tao ng isang pakiramdam ng katiyakan at pinipigilan ka mula sa pagkakaroon ng anumang mga lihim tungkol sa tunay na nararamdaman mo tungkol sa kanila.
Bilang karagdagan sa doon, dapat malaman ng isang tao ang pinakamahusay na paraan upang makipag-usap. Ang problema sa maraming tao ay pinili nilang harapin sa halip na makipag-usap. Bagama't hindi maiiwasan na magkakaroon ng mga problema ang isang relasyon, ang paglapit sa ibang tao nang maaagresibo at sumigaw sa kanila ay kadalasang hindi makakatulong sa iyong punto.
Sa pamamagitan ng paggamit ng mas kalmadong diskarte, magkakaroon ka ng mas mahusay na pagkakataon na makinig at marahil ay marahil na makita sila nang higit pa ang mga bagay mula sa iyong pananaw. Ang pagpapahayag ng iyong nararamdaman ay isang bagay, ngunit ang pagpapahayag kung ano ang iyong nararamdaman upang maabot ang isang solusyon ay dapat ang pangunahing layunin sa anumang relasyon na nagkakahalaga ng
Ang pag-alam kung paano makipag-usap sa isang malusog na paraan ay marahil ang pinaka-hindi pinakamahalagang kasanayan sa buhay na maaaring magkaroon. Hindi mahalaga kung sino ang relasyon, ang isang malusog ay isa kung saan maaari kang maging matapat tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo at kung saan maaari ring maging ang ibang tao. Nang walang anumang diyalogo o bukas na komunikasyon, ang mga pagkakataon na magtagumpay ang anumang relasyon ay walang maliit.
Sinabi sa akin ng aking therapist ang isang bagay na katulad tungkol sa kahalagahan ng pagpapahayag ng pagpapahalaga. Kamangha-mangha kung gaano kalaki ang maliliit na papuri na maaaring magpalakas ng isang relasyon.
Ang bahagi tungkol sa pagtatago ng mga bagay sa ilalim ng alpombra ay napakatumpak. Nakakita ako ng maraming relasyon na dahan-dahang namamatay dahil sa mga hindi natugunang isyu.
Sa aking kasal, natutunan namin na ang pagtiming ay ang lahat. Kahit na ang perpektong komunikasyon sa maling sandali ay maaaring humantong sa hindi pagkakaunawaan.
Alam mo kung ano ang nakakainteres? Minsan sa tingin ko ay labis tayong nakatuon sa berbal na komunikasyon kaya nakakalimutan natin ang mga di-berbal na pahiwatig.
Nang banggitin nila na ang mga relasyon ay nasa life support, talagang tumimo iyon sa akin. Naranasan ko na iyan at ganoon mismo ang pakiramdam kapag nasira ang komunikasyon.
Sa totoo lang, napansin ko na minsan ang pagpapahinga mula sa komunikasyon ay maaaring maging malusog. Nagbibigay ito sa parehong partido ng oras upang iproseso ang kanilang mga iniisip.
Maganda ang mga punto ng artikulo tungkol sa komunikasyon, ngunit paano kung nakikitungo ka sa isang taong ayaw makinig kahit gaano ka kalmado lumapit sa kanila?
Nakakatuwa kung paano binanggit sa artikulo ang mga taong nahihirapang sabihin ang Mahal kita. Ganoon ang mga magulang ko, at talagang nakaapekto ito sa kung paano ko ipinapahayag ang mga emosyon sa aking mga relasyon.
Ito ay nagpapaalala sa akin ng aking huling relasyon. Akala naming pareho na mahusay kaming tagapagpahatid, ngunit nag-uusap lang kami sa isa't isa, hindi kasama ang isa't isa.
Kawili-wiling artikulo, ngunit sa tingin ko ay pinapasimple nito ang mga bagay. Minsan kahit na may perpektong komunikasyon, ang mga relasyon ay maaari pa ring mabigo dahil sa hindi pagkakatugma.
Talagang tumatama sa akin ang bahagi tungkol sa mga taong masyadong mayabang para magsalita. Nagkasala na ako rito mismo at lalo lamang nitong pinalala ang mga bagay.
Lubos akong sumasang-ayon na ang komunikasyon ay mahalaga. Sa aking karanasan, sa sandaling tumigil ako sa pagiging bukas sa aking partner, nagsimulang bumagsak ang mga bagay.
