Komunikacja: Różnica między zdrowymi i niezdrowymi związkami
Najgorszą rzeczą, jaką każdy może zrobić w każdym związku, to nie komunikować się. Bez konsekwentnej komunikacji ci, z którymi powinniśmy być najbliżej, wkrótce zamienią się w nieznajomych.
Bez względu na to, jaki to typ, każdy związek wymaga wysiłku. Niezależnie od tego, czy jest to członek rodziny, przyjaciel, czy szczególnie bliska osoba, wyjdziesz ze związku tylko to, co chcesz w niego włożyć. Jeśli istnieje jedna forma wysiłku, która odgrywa ważną rolę w każdej udanej formie bardziej niż jakakolwiek inna, jest to komunikacja.
Dlaczego relacje zawodzą?
Powodem, dla którego wiele związków staje się niestabilnych lub nawet zawodzi z czasem, jest to, że wiele osób ma trudności z komunikacją. Niezależnie od tego, czy są zbyt dumni, czy zbyt boją się mówić, ten brak komunikacji może zmienić małe problemy w duże. Ilekroć nie mówisz o swoich problemach i zamiast tego zdecydujesz się je zatrzymać, nieuniknione jest, że wynikną z tego konflikty. Kiedy zaczniesz mieć te problemy z drugą połówką, brak zajęcia się nimi tylko odsunie ich od ciebie.
Jak rozwiązywać problemy w każdym związku?
Chociaż może to brzmieć banalnie, najlepszym sposobem na rozwiązanie problemów w każdym związku jest ich usunięcie. Kiedy te problemy dotyczą kogoś, na kim ci zależy, jeszcze ważniejsze jest, aby porozmawiać z nim o tym pokojowo. Czasami ludzie, których kochamy, mogą zrobić coś, co nas skrzywdzi, wiele razy nieumyślnie.
Zamiast zamiatać te rzeczy pod dywan i udawać, że nigdy się nie wydarzyły, lepiej omówić te kwestie, aby można było jakoś osiągnąć porozumienie. Nie musi to być podejście agresywne ani konfrontacyjne, ale musisz im wyrazić, jak ich działania wpływają na ciebie, aby wiedzieli na pewno.
Nie ograniczając się tylko do negatywnych uczuć, wiele osób ma również trudności z przekazywaniem uczuć miłości i uczucia. Choć trudno w to uwierzyć, niektórzy ludzie nie potrafią nawet zmusić się do wypowiedzenia słów „kocham cię”. Chociaż pod wieloma względami ważniejsze jest pokazanie komuś, co do niego czujesz, trudno jest im naprawdę poznać i poczuć twoją miłość do niego, jeśli nie wyrażasz jej otwarcie.
Jak komunikować się w związku?
Niezależnie od tego, czy chodzi o komplement, uścisk, czy po prostu powiedzenie im, jak bardzo ich doceniasz, takie działania mogą mieć największą różnicę między szczęśliwym związkiem a związkiem, który polega wyłącznie na podtrzymywaniu życia.
Przekazywanie swoich pozytywnych uczuć w związkach jest sposobem na zapewnienie drugiej osobie poczucia pewności, a także powstrzymuje cię przed posiadaniem jakichkolwiek tajemnic dotyczących tego, jak naprawdę o niej czujesz.
Poza tym trzeba znać najlepszy sposób komunikowania się. Problem wielu ludzi polega na tym, że decydują się konfrontować zamiast rozmawiać. Chociaż nieuniknione jest, że związek będzie miał swoje problemy, agresywne zbliżanie się do drugiej osoby i krzyczenie na nią zwykle nie przekreśla twojego punktu widzenia.
Przyjmując spokojniejsze podejście, będziesz miał większą szansę na wysłuchanie i być może skłonić ich do postrzegania rzeczy bardziej z Twojej perspektywy. Wyrażanie tego, jak się czujesz, to jedno, ale wyrażanie tego, jak się czujesz, aby osiągnąć rozwiązanie, powinno być głównym celem w każdym związku wartym zachowania.
Umiejętność komunikowania się w zdrowy sposób jest prawdopodobnie najbardziej niedocenianą umiejętnością życiową, jaką można mieć. Bez względu na to, z kim jest związek, zdrowy to taki, w którym możesz być szczery co do tego, jak się czujesz i gdzie druga osoba również może być. Bez dialogu lub otwartej komunikacji, szanse na sukces jakiegokolwiek związku są niewielkie.
W moim małżeństwie nauczyliśmy się, że wyczucie czasu jest wszystkim. Nawet idealna komunikacja w niewłaściwym momencie może prowadzić do nieporozumień.
Kiedy wspomnieli o związkach podtrzymywanych przy życiu, to naprawdę do mnie trafiło. Byłem tam i dokładnie tak się czuje, gdy komunikacja się załamuje.
Artykuł porusza dobre kwestie dotyczące komunikacji, ale co, gdy masz do czynienia z kimś, kto odmawia słuchania, bez względu na to, jak spokojnie do niego podchodzisz?
Uważam za fascynujące, jak artykuł wspomina o ludziach, którzy mają trudności z powiedzeniem 'kocham cię'. Moi rodzice tacy byli i to zdecydowanie wpłynęło na to, jak wyrażam emocje w moich związkach.
Interesujący artykuł, ale myślę, że zbytnio upraszcza sprawy. Czasami nawet przy doskonałej komunikacji związki mogą się rozpaść z powodu niezgodności.
Całkowicie zgadzam się, że komunikacja jest niezbędna. Z mojego doświadczenia, w momencie, gdy przestałem być otwarty z partnerem, wszystko zaczęło się rozpadać.
