İletişim: Sağlıklı ve Sağlıksız İlişkiler Arasındaki Fark
Ne tür olursa olsun, herhangi bir ilişki çaba gerektirir. İster bir aile üyesiyle, ister arkadaşınızla veya özellikle önemli bir kişiyle olsun, bir ilişkiden yalnızca içine koymaya istekli olduğunuz şeyi elde edersiniz. Başarılı bir olanda diğerlerinden daha fazla öncü faktörü oynayan bir çaba biçimi varsa, o da iletişimdir.
İlişkiler neden başarısız oluyor?
Birçok ilişkinin istikrarsız hale gelmesinin ve hatta zamanla başarısız olmasının nedeni, birçok insanın iletişim kurmakta zorlanmasıdır.. İster çok gururlu olsunlar, ister konuşmaktan çok korksalar da, bu iletişim eksikliği küçük sorunları büyük sorunlara dönüştürebilir. Sorunlarınız hakkında konuşmadığınızda ve bunun yerine onları içeride tutmayı seçtiğinizde, çatışmaların bundan kaynaklanması kaçınılmazdır. Bu sorunları önemli biriyle yaşamaya başladığınızda, onlarla uğraşmamak onları yalnızca sizden uzaklaştıracaktır.
Herhangi bir ilişkideki sorunlar nasıl çözülür?
Bu klişe gelse de, herhangi bir ilişkideki sorunları aşmanın en iyi yolu onları ortadan kaldırmaktır.. Bu sorunlar değer verdiğiniz biriyle olduğunda, onlarla barışçıl bir şekilde konuşmak daha da önemlidir. Bazen sevdiğimiz insanlar bizi incitecek şeyler yapabilir, çoğu zaman istemeden.
Bunları hal@@ ının altına süpürmek ve hiç olmamış gibi davranmak yerine, bir şekilde bir anlayışa ulaşılabilmesi için bu konuları tartışmak daha iyidir. Saldırgan veya çatışmacı bir yaklaşım olmak zorunda değildir, ancak eylemlerinin sizi nasıl etkilediğini onlara ifade etmelisiniz, böylece kesin olarak bilsinler.
Sadece olumsuz duygularla sınırlı değil, birçok insan sevgi ve şefkat duygularını iletmekte zorlanır. İnanması ne kadar zor olsa da, bazı insanlar kendilerini “Seni seviyorum” kelimelerini söylemeye bile yetmezler. Birine onlar hakkında ne hissettiğinizi göstermek birçok yönden daha önemli olsa da, açıkça ifade etmezseniz, onlara olan sevginizi gerçekten bilmeleri ve hissetmeleri zordur.
Bir ilişkide nasıl iletişim kurulur?
Onlara iltifat etmek, sarılmak veya sadece onları ne kadar takdir ettiğinizi söylemek olsun, bunun gibi davranışlar mutlu bir ilişki ile sadece yaşam desteği arasındaki en büyük farkı yaratabilir.
Olumlu duygularınızı ilişkilerde iletmek, diğer kişiye bir güvence duygusu vermenin bir yoludur ve onlar hakkında gerçekten nasıl hissettiğinizle ilgili herhangi bir sır sahibi olmanızı engeller..
Ayrıca buna ek olarak, iletişim kurmanın en iyi yolunu bilmek gerekir. Birçok insanın sorunu, sohbet etmek yerine yüzleşmeyi seçmeleridir.. Bir ilişkinin sorunları olması kaçınılmaz olsa da, diğer kişiye aşırı agresif bir şekilde yaklaşmak ve ona bağırmak genellikle amacınızı anlamaz.
Daha sakin bir yaklaşım benimseyerek, dinlenme ve belki de olayları sizin bakış açınızdan daha fazla görmelerini sağlama şansınız daha yüksek olacaktır. Nasıl hissettiğini ifade etmek bir şeydir, ancak bir çözüme ulaşmak için nasıl hissettiğinizi ifade etmek, korunmaya değer herhangi bir ilişkide ana hedef olmalıdır.
Sağlıklı bir şekilde nasıl iletişim kurulacağını bilmek, belki de birinin sahip olabileceği en küçümsenen yaşam becerisidir.. İlişkiniz kiminle olursa olsun, sağlıklı olan, nasıl hissettiğiniz ve diğer kişinin de nerede olabileceği konusunda dürüst olabileceğiniz bir ilişkidir.. Herhangi bir diyalog veya açık iletişim olmadan, herhangi bir ilişkinin başarılı olma şansı zayıftır.
Opinions and Perspectives
Makale, geçmiş ilişkilerimin neden başarısız olduğunu anlamama yardımcı oldu.
İyi iletişimin genellikle tartışmaların büyümesini engellediğini fark ettim.
Makale, zor insanlarla iletişim kurmanın nasıl ele alınacağını ele alabilirdi.
İletişim sorunları için terapiyi normalleştirmemiz gerektiğini düşünüyorum.
Makale, konuşurken başkalarının sözünü ne kadar çok kestiğimi fark etmemi sağladı.
İletişime geçmeden önce bazen bir adım geri çekilmeniz gerektiğini öğrendim.
Hayat becerileri konusundaki nokta çok doğru. Bunu okullarda öğretmeliyiz.
Bence iyi iletişim, tıpkı diğer beceriler gibi pratik gerektirir.
Bazen kendimi ebeveynlerimin iletişim kurduğu gibi iletişim kurarken yakalıyorum ve bu iyi bir şey değil.
Düzenli randevu gecelerinin iletişim kanallarını açık tutmaya yardımcı olduğunu gördüm.
Daha iyi iletişim kurmayı öğrenmek, sadece romantik ilişkilerimde değil, tüm ilişkilerimde yardımcı oldu.
Bana yardımcı olan şey, bunun ben ve partnerim değil, biz ve sorun olduğunu hatırlamak.
Duygular yükseldiğinde iletişim kurmayı daha zor bulan başka kimse var mı?
Keşke iletişimin bozulduktan sonra nasıl onarılacağına dair daha fazla şey olsaydı.
Kasıtsız incinme konusu çok önemli. Genellikle kötü niyet olmadığını varsayıyoruz.
Çok doğrudan olmakta zorlanan başka kimse var mı? Bazen sert görüneceğimden endişeleniyorum.
Zorlu konuşmalar yapmadan önce bir şeyler yazmanın daha iyi iletişim kurmama yardımcı olduğunu fark ettim.
Bazen sorunları ne zaman gündeme getireceğimi, ne zaman görmezden geleceğimi bilememekte zorlanıyorum.
Makale, partnerimle anlaşmazlıkları nasıl ele aldığım konusunda düşünmeme neden oldu. Kesinlikle gelişmem gerekiyor.
Annem ve babam hiç iyi iletişim kuramadılar ve bunun kendi ilişkilerimi nasıl etkilediğini görebiliyorum.
Sorunlara barışçıl bir şekilde yaklaşma konusunu özellikle faydalı buldum. Çatışmaları ele alış biçimimi değiştirdi.
Belki de daha iyi bir dinleyici olmaktan da bahsetmeliyiz. Bu da iletişimin bir parçası.
Benim için en zor kısım, zorlu konuşmalar sırasında sakin kalmak. Bu konuda herhangi bir ipucunuz var mı?
Bu 'iletişim her şeydir' meselesi çok açık gibi duruyor, ama çoğumuzun hala yanlış anladığına şaşırıyorum.
Bir ilişkide erken dönemde iyi iletişimin daha sonraki büyük sorunları önlediğini fark ettim.
Makale, partnerime daha sık olumlu duygular ifade etmek için çalışmam gerektiğini fark etmemi sağladı.
Bazen aşırı iletişim kuruyormuşum gibi hissediyorum. Çok fazla iletişim diye bir şey var mı?
Duygular hakkında dürüst olmak harika bir nokta, ama aynı zamanda nazik olmak da önemli.
Bence makale teknolojinin modern ilişki iletişimini nasıl etkilediğini ele almalıydı.
Peki ya uzun mesafe ilişkileri? İletişim o zaman daha da önemli hale geliyor.
Terapistim bana takdir ifade etmenin önemi hakkında benzer bir şey söyledi. Küçük iltifatların bir ilişkiyi ne kadar güçlendirebileceği inanılmaz.
Makale, kültürel farklılıkların ilişkilerdeki iletişim tarzlarını nasıl etkilediğinden bahsedebilirdi.
Önceki yoruma katılmıyorum. O küçük söylenmemiş şeyler birikip sonra patlama eğiliminde oluyor.
Ama başka kimse bazı şeylerin söylenmemesinin daha iyi olduğunu düşünmüyor mu? Her şeyin tartışılması gerekmiyor.
Her şeyi halının altına süpürme kısmı çok doğru. Çözülmemiş sorunlar yüzünden yavaş yavaş ölen çok ilişki gördüm.
Evliliğimde, zamanlamanın her şey olduğunu öğrendik. Yanlış anda mükemmel iletişim bile yanlış anlaşılmalara yol açabilir.
Biliyor musun, ne ilginç? Bazen sözlü iletişime o kadar çok odaklanıyoruz ki sözsüz ipuçlarını unutuyoruz.
Keşke makale, her iki tarafın da farklı iletişim tarzlarına sahip olduğu durumlarda çatışmanın nasıl ele alınacağına dair daha fazla ayrıntıya girseydi.
İlişkilerin yaşam destek ünitesinde olmasından bahsettiklerinde, bu bende gerçekten yankı uyandırdı. Ben de bunu yaşadım ve iletişim koptuğunda tam olarak böyle hissediliyor.
Olumlu duyguları ifade etmek önemli, doğru, ama sınır koymayı da unutmamalıyız.
Aslında, bazen iletişimden uzaklaşmanın sağlıklı olabileceğini fark ettim. Her iki tarafa da düşüncelerini işlemek için zaman tanıyor.
Makale iletişim hakkında iyi noktalara değiniyor, ama ne kadar sakin yaklaşırsanız yaklaşın dinlemeyi reddeden biriyle uğraşırken ne olacak?
Makalede insanların seni seviyorum demekte zorlanmasından bahsedilmesi çok ilginç geldi. Benim ailem de öyleydi ve bu kesinlikle ilişkilerimde duygularımı ifade etme şeklimi etkiledi.
Bu bana son ilişkimizi hatırlattı. İkimiz de harika iletişimciler olduğumuzu düşünüyorduk, ama sadece birbirimizle değil, birbirimize konuşuyorduk.
Beni en çok etkileyen şey, yüzleşme ve konuşma arasındaki ayrımdı. Daha önce hiç bu şekilde düşünmemiştim.
İlginç makale, ama bence işleri basitleştiriyor. Bazen mükemmel iletişim olsa bile, ilişkiler uyumsuzluk nedeniyle başarısız olabilir.
İnsanların konuşamayacak kadar gururlu olmasıyla ilgili kısım gerçekten beni vurdu. Ben de buna suçluydum ve bu sadece işleri daha da kötüleştirdi.
İletişimin hayati önem taşıdığına tamamen katılıyorum. Benim deneyimime göre, partnerimle açık olmayı bıraktığım anda işler bozulmaya başladı.