정신 건강을 위한 직장 이동, 속박에서 벗어나 다양한 삶을 탐험하세요

하루 일과에 갇혀 어깨에 무거운 짐을 느끼고 스윙 무드가 크게 느껴진 적이 있습니까 (보통 극도로 지루하고 과제에 압도되는 사이)?

다른 삶의 방식을 경험하고 싶었던 적이 있습니까?

그럼, 클럽에 오신 걸 환영합니다.주변에 물어보거나 지하철에 있는 사람들의 얼굴을 보세요. 그들이 뭐라고 할 것 같나요?

저는 제 직업이 싫어요.

보스.

직장 동료.

어쨌든 요점은 그들이 충분히 먹었다는 것입니다.

여러분께 드릴 말씀이 두 가지 있습니다. 바로 취직 활동입니다.다시 말해, 직장을 자주 바꾸는 기술이죠.

제가 지난 몇 년 동안 제 취업 활동에 대해 받았던 몇 가지 질문에 답해 보겠습니다.

이력서에 잡잡이 나쁘게 보이나요?

이것이 가장 흔하고 아마도 가장 큰 관심사일 것입니다.아니요, 그렇지 않습니다. 모든 것은 이력서에 따라 다릅니다.이력서는 단순히 자신이 수행한 직무뿐만 아니라 본인 자신을 반영해야 합니다. 따라서 지원하려는 새 직무를 고려하여 습득한 기술과 지식을 설명하는 것이 중요합니다.때로는 불필요하기 때문에 직책 한두 개를 삭제해도 괜찮을 때도 있습니다.

고객 관리 경험을 입증할 필요가 없는 한 IT 직책에 지원하는 경우 아이스크림 매장 어시스턴트로 일한 경력을 언급할 필요가 없습니다.요점만 짧고 직설적으로 적어두세요.

고용주는 원하는 것을 찾기 위해 문서를 스캔할 것이므로 귀하가 그 사람임을 증명해야 합니다.

새 직장을 구할 때마다 처음부터 다시 시작해야 합니다. 경력을 쌓는 건 어떨까요?

이것은 더 이상 사실이 아닙니다.저희 부모님은 어린 나이에 회사에서 일을 시작하셔서 은퇴할 때까지 그곳에 계셨죠. 그렇게 해서 여러분은 경력을 쌓고 내부적으로 승진할 수 있었습니다. 고대 공룡처럼 말이죠.

업무 환경이 변화함에 따라 우리는 같은 직장에 영원히 머무를 가능성이 낮아졌습니다.공장과 사업체는 문을 열고 닫으며, 인터넷은 모든 것의 경쟁력을 높였습니다. 몇 년 전까지만 해도 존재하지 않았던 전문가 프로필도 있습니다.모든 것이 더 빠르고 효율적인 것 같습니다.

고용주는 끊임없이 변화하는 새로운 업무 환경에 적응할 수 있는 역동적인 사람을 원합니다.

자, 같은 직책, 같은 직장에서 수년 동안 일한 사람이 어떻게 자신의 다재다능함을 보여줄 수 있을까요?

새 직장이 이전 직장과 같거나 더 나쁘면 어떻게 될까요?

넌 또 변해다음으로, 제발.

당신의 일을 싫어하는 것은 정상입니다...

이것은 질문이 아닙니다. 제가 들어본 것 중 가장 슬픈 말입니다.“난 당신 같지 않아요. 다른 직업을 찾을 만큼 자신감이 없어요.” 바로 옆에 있어요.

자신을 믿지 않는다면 누가 믿겠는가?“만들 때까지 가짜로 만들라”라는 말을 들어 보신 적 있으세요?

물론, 당신은 당신의 능력에 대해 거짓말하고 싶지 않습니다. 당신은 단지 당신의 한계 대신 당신의 자질을 강조하고 싶을 뿐입니다.필요할 때 필요한 곳에 도착할 수 있을 거예요.

계속 취업을 하면 이곳이 나에게 맞는 곳인지 어떻게 알 수 있나요?

저는 올바른 장소, 적절한 순간에 있다고 믿습니다.시간과 공간은 조화롭게 어울려야 합니다. 그러면 긍정적인 에너지, 창의성, 놀라운 아이디어로 가득 차게 될 거예요.

그런데도 스트레스를 받고, 잠도 못 자고, 퇴근 시간이 기다려지면, 그저 이에 대처하기 위해 와인 한 병을 마셔버릴 수 있다면, 음, 문제가 생긴 것입니다.그리고 아마도 이곳은 여러분에게 맞는 곳이 아닐 수도 있습니다.

요가와 명상을 통해 정신 건강을 돌보면서 잠시 대처할 수 있지만 결국에는 마음의 상황을 정리해야 합니다.자신을 들여다보세요. 무엇이 당신을 행복하게 할까요?

직장을 유지하고 삶을 영위하는 것은 책임을 지는 것을 의미하며 성숙의 신호입니다.

건강에 영향을 미치지 않는 한 그렇습니다.인생은 단 한 번뿐입니다 (우리가 절대적으로 확신하는).낭비하지 마세요.

지속적인 불행은 우울증을 유발할 수 있으며 우울증은 면역 체계를 약화시키고 극단적인 경우 자살로 이어질 수 있습니다.일을 위해서요.정말요?그냥 다른 거 해.

직장을 자주 바꾸면 스트레스가 되지 않나요?

난 그렇게 말하지 않을거야.제가 할 수 있는 최고의 성과를 내고 동료와 상사에게 좋은 인상을 주고 싶어서 조금 불안한 편이에요.하지만 새로운 경험도 흥미롭고 흥미로워요.저는 새로운 것을 배우고 새로운 현실을 탐험하기 위해 이곳에 왔어요. 일종의 모험이에요.새로운 도전이 제 감각을 깨웁니다.

새해가 왔음을 축하하는 것과 조금 비슷합니다.엉망이었던 한 해가 마침내 끝났습니다. 프로젝트로 가득 차 있고 좋은 결심으로 꾸며진 새 해를 시작할 준비가 되었습니다 (우리 대부분도 마찬가지입니다: 새로운 기술을 배우고, 체중을 줄이고, 건강을 유지하고, 자원 봉사 활동을 하세요).큰 소리로 웃어주세요.

직장을 얼마나 자주 바꾸십니까?

두 해.

이는 평균적으로 제가 퇴사하고 다른 곳에서 새로 시작하기 전에 같은 직장에서 보낸 기간입니다.

저는 제 인생을 챕터 단위로 그려요. 페이지를 넘길 때가 되면 제 몸에서 느껴요.예를 들어, 제가 직장에서 매일 화장실에 숨어 좌절감을 느끼며 울고 있다면, 글쎄요, 그건 분명히 챕터가 끝났기 때문에 새 챕터를 써야 한다는 신호죠.

어쩌면 좋아하는 작품을 찾지 못했을 수도 있습니다.

어떤 경우에도 장기적으로는 아닙니다.

개인적으로 프로필을 완전히 바꾸는 것도 좋아합니다.저는 세 나라에 있는 아이스크림 가게 두 곳, 레스토랑 두 곳, 호텔 세 곳, 보육원 세 곳, 사무실 두 곳, 도서관 한 곳에서 일해 왔습니다.같은 위치에 있을 때도 있고 그렇지 않을 때도 있어요.

저는 제 삶을 흥미롭고 도전적으로 만드는 것을 좋아합니다.분명히, 당신이 직업이라면 조금 다를 수 있어요.어떤 직업은 소명이라고 믿지만 제 생각에는 그럴 것 같습니다. 평생 의사가 되어 생명을 구하고 세상을 변화시키는 꿈을 꾸셨나요?방금 쓴 글은 잊어버리고 봉사에 감사드립니다.

저는 일을 해요. 그 중 어느 것도 제 인생의 목표가 된 적이 없어요. 정반대예요.일하고 독립적으로 사는 것도 중요하지만, 제 직업의 궁극적인 목적은 항상 나 자신이었습니다. 제 인생에 어떤 영향을 주고 어떤 느낌을 주는지 말이죠.

다양한 유형의 삶을 살고 자유롭게 생활하며 자신을 깊이 알아가는 방식입니다.

결국 우리가 행복하면 긍정적인 에너지를 발산하고 궁극적으로 우리 주변 세계에 긍정적인 영향을 미치기가 더 쉽습니다.