Cambiare lavoro per la salute mentale, liberarsi dai legami ed esplorare vite diverse
Ti è mai capitato di sentirti bloccato nella tua routine quotidiana, di sentire un peso enorme sulle spalle e di provare uno sbalzo d'umore (di solito tra l'estremamente annoiato e il sopraffatto dai tuoi compiti)?
Hai mai desiderato provare un altro modo di vivere?
Allora, benvenuto nel club. Basta chiedere in giro o guardare i volti delle persone in metropolitana: cosa pensi che ti diranno?
Odio il mio lavoro.
Capo.
Compagni di lavoro.
Comunque sia: il punto è che ne hanno abbastanza.
Ho due parole per te: andare da un lavoro all'altro. Vale a dire, l'arte di cambiare posto di lavoro ogni tanto.
Rispondiamo ad alcune domande che mi sono state poste nel corso degli anni sulla mia scelta di lavoro.
Il job hopping fa male al curriculum?
Questa è la preoccupazione più comune e probabilmente la più grande. No, non è così, dipende tutto dal tuo curriculum. Il tuo curriculum deve rispecchiare te stesso, non solo i lavori che hai svolto, quindi è importante spiegare le competenze e le conoscenze che hai acquisito alla luce del nuovo lavoro per cui ti candidi. A volte va bene anche cancellare una o due posizioni perché superflue.
Non c'è bisogno di menzionare i tuoi anni come assistente di gelateria se ti candidi per una posizione IT a meno che tu non debba dimostrare la tua esperienza nell'assistenza clienti. Basta che sia breve e diretto al punto.
Il datore di lavoro scansionerà il documento alla ricerca di ciò che sta cercando, quindi devi dimostrare che sei quella persona.
Dovrai ricominciare tutto da capo ogni volta che trovi un nuovo lavoro, che ne dici di costruire la tua carriera?
Questo non è più vero. I nostri genitori iniziavano a lavorare in un'azienda in giovane età e magari ci rimanevano fino alla pensione, e così si faceva carriera, si veniva promossi internamente, come un antico dinosauro.
È meno probabile che restiamo nello stesso posto di lavoro per sempre poiché il mondo del lavoro è cambiato. Fabbriche e aziende aprono e chiudono, internet ha reso tutto più competitivo, ci sono profili professionali che fino a qualche anno fa non esistevano. Tutto sembra essere più veloce ed efficiente.
I datori di lavoro vogliono qualcuno dinamico, capace di adattarsi alla nuova scena lavorativa, che continua a cambiare.
Ora, come può una persona che è stata nella stessa posizione lavorativa, nello stesso posto di lavoro per anni e anni dimostrare la propria versatilità?
E se il nuovo posto di lavoro fosse pessimo o addirittura peggiore di quello precedente?
Ti trasformi di nuovo. Il prossimo, per favore.
È normale odiare il proprio lavoro...
Questa non è una domanda, è l'affermazione più triste che abbia mai sentito. Proprio accanto a «Non sono come te; non sono abbastanza sicuro di me per cercare un altro lavoro».
Se non credi in te stesso, chi lo farà? Hai mai sentito parlare del detto «Fingi finché non ce la fai»?
Certo, non vuoi mentire sulle tue capacità, vuoi solo enfatizzare le tue qualità anziché i tuoi limiti. Arriverai dove devi essere quando ne hai bisogno.
Come faccio a sapere se è il posto giusto per me se continuo a cercare lavoro?
Credo nel posto giusto, nel momento giusto. Il tempo e lo spazio devono adattarsi armoniosamente e ti sentirai pieno di energia positiva, creatività e idee straordinarie.
Tuttavia, se sei stressato, non riesci a dormire e non vedi l'ora che finisca, così puoi ingoiare una bottiglia di vino solo per farcela, beh, allora hai un problema. E probabilmente non è il posto giusto per te.
Puoi farcela per un po', prendendoti cura della tua salute mentale attraverso lo yoga e la meditazione, ma alla fine dovrai risolvere la situazione nel profondo. Guardati dentro di te: cosa ti renderà felice?
Mantenere il lavoro e andare avanti con la propria vita significa assumersi le proprie responsabilità ed è un segno di maturità.
Questo è vero finché non tocca la tua salute. Hai una e una sola vita (di cui siamo assolutamente certi). Non sprecatela.
L'infelicità costante può causare depressione e la depressione può indebolire il sistema immunitario e, in casi estremi, portare al suicidio. Per un lavoro. Davvero? Fai qualcos'altro.
Non è stressante cambiare lavoro spesso?
Non direi così. Tendo ad essere un po' ansioso, perché voglio dare le migliori prestazioni possibili e fare una buona impressione ai miei colleghi e al mio capo. Ma trovo anche questa nuova esperienza eccitante e interessante. Sono lì per imparare cose nuove ed esplorare una nuova realtà, è una sorta di avventura. La nuova sfida risveglia i miei sensi.
È un po' come festeggiare l'arrivo del nuovo anno. Un anno orribile è finalmente finito e sei pronto per iniziarne uno nuovo, pieno di progetti e decorato con buoni propositi (lo stesso per la maggior parte di noi: apprendere nuove competenze, perdere peso, essere più sani, fare volontariato). Ridi forte, per favore.
Con che frequenza cambi lavoro?
Due anni.
Questo è il tempo che trascorro, in media, nello stesso posto di lavoro prima di partire e ricominciare da capo altrove.
Immagino la mia vita in capitoli e la sento nel mio corpo quando è il momento di voltare pagina. Ad esempio, se sul posto di lavoro mi nascondo ogni giorno in bagno per piangere di frustrazione, beh, è inequivocabilmente un sintomo che il capitolo è giunto alla fine e devo iniziare a scriverne uno nuovo.
Forse semplicemente non hai trovato il lavoro che ti piace.
In ogni caso, non a lungo termine.
Personalmente mi piace anche cambiare completamente il mio profilo. Ho lavorato in due gelaterie, due ristoranti, tre hotel, tre assistenti all'infanzia, due uffici e una biblioteca, in tre paesi diversi. A volte nella stessa posizione, altre volte no.
Amo mantenere la mia vita interessante e stimolante. Ovviamente, può essere leggermente diverso se sei il tuo lavoro. Alcune professioni sono considerate una vocazione e io penso che lo siano; hai mai sognato di fare il medico per tutta la vita, di salvare vite umane e fare la differenza nel mondo? Dimentica quello che ho appena scritto e grazie per il tuo servizio.
Faccio lavori, nessuno di questi è mai stato l'obiettivo della mia vita, tutt'altro. Per me è importante lavorare ed essere indipendente, ma lo scopo ultimo del mio lavoro è sempre stato me stesso, il modo in cui influisce sulla mia vita e mi fa sentire.
È un modo di vivere diversi tipi di vita, viverli liberamente e conoscere se stessi a un livello profondo.
Dopotutto, se siamo felici, emaniamo energia positiva e, in definitiva, è più facile avere un impatto positivo sul mondo che ci circonda.
Opinions and Perspectives
L'idea di esplorare vite diverse attraverso il lavoro è affascinante. È come avere più carriere in una sola vita.
Far sì che il lavoro funzioni per te invece che il contrario è un messaggio molto importante.
Apprezzo molto come sottolineano l'importanza di ascoltare i segnali della propria salute mentale.
Il mondo del lavoro è cambiato così tanto. Abbiamo bisogno di nuovi modi di pensare alla carriera.
Non tutti hanno il coraggio di ricominciare sempre, ma forse è proprio quello di cui abbiamo bisogno a volte.
L'attenzione alla scoperta di sé attraverso diversi lavori è interessante. Ogni ruolo ti insegna qualcosa di nuovo.
Mi chiedo come questo si applichi a diversi settori. Alcuni potrebbero essere più tolleranti di altri.
Il job-hopping sembra meno spaventoso dopo aver letto questo. Forse è il momento del mio prossimo capitolo.
Ogni nuovo posto di lavoro è davvero come un nuovo inizio. È eccitante quando lo pensi in questo modo.
A volte rimanere in un brutto lavoro è più dannoso dell'incertezza di cambiare lavoro.
Il consiglio di personalizzare il tuo curriculum ha molto senso. Non tutta l'esperienza è rilevante.
È liberatorio pensare ai lavori come capitoli piuttosto che come impegni a vita.
Questo mette davvero in discussione la nozione tradizionale di successo professionale. Forse la stabilità non è tutto.
L'articolo avrebbe potuto affrontare maggiormente la costruzione di una rete professionale durante il job-hopping.
Mi piace l'idea di prendere il controllo del tuo percorso professionale invece di lasciarti controllare da esso.
La parte sull'emanare energia positiva quando sei felice nel tuo lavoro è così vera.
Essere adattabili nel mercato del lavoro odierno non è solo bello, è necessario per la sopravvivenza.
L'enfasi sulla realizzazione personale rispetto ai percorsi di carriera tradizionali mi tocca profondamente.
Apprezzo come affrontano le preoccupazioni comuni che le persone hanno riguardo al job-hopping.
La crescita professionale non significa sempre salire una sola scala. A volte significa provare scale diverse.
Lavorare in ogni ruolo, dal gelataio al bibliotecario, sembra incredibile. Esperienze così diverse!
L'articolo fa delle buone osservazioni sulle dinamiche del posto di lavoro moderno, ma forse minimizza troppo le sfide.
Mi immedesimo nella sensazione di quando è il momento di andare avanti. A volte lo sai e basta, lo senti dentro.
L'idea che il tuo curriculum debba riflettere te, non solo i tuoi lavori, è davvero illuminante.
Lavorare in paesi diversi deve arricchire enormemente il tuo bagaglio di competenze.
L'attenzione alla salute mentale in tutto l'articolo è rinfrescante. Non ne parliamo abbastanza.
Sono ispirato da come l'autore vede ogni lavoro come un'avventura piuttosto che solo lavoro.
Quel pezzo sul trangugiare vino per far fronte allo stress lavorativo mi ha toccato da vicino. Forse è ora di un cambiamento.
Prospettiva affascinante sull'utilizzo di diversi lavori per esplorare vari aspetti della vita.
Vero che internet ha reso tutto più competitivo. Dobbiamo rimanere flessibili per stare al passo.
L'articolo fa sembrare il saltare da un lavoro all'altro più facile di quanto non sia in realtà. Trovare nuove posizioni richiede tempo e impegno.
Mi piace come sottolineano la ricerca del posto giusto al momento giusto. Il tempismo è davvero tutto.
Il posto di lavoro è così diverso ora rispetto alla generazione dei nostri genitori. Dobbiamo adattarci per sopravvivere.
Non sono sicuro di essere d'accordo sulla rimozione dei lavori dal curriculum. Ogni esperienza plasma chi sei professionalmente.
Mi sono sempre preoccupato di sembrare inaffidabile ai datori di lavoro, ma forse mi sono preoccupato troppo di questo.
Il punto sulla depressione e la salute mentale è così importante. Nessun lavoro vale il sacrificio del proprio benessere.
Interessante come inquadrano il saltare da un lavoro all'altro come esplorare vite diverse. Non ci avevo mai pensato in questo modo prima.
Il consiglio di fingere sicurezza finché non ci si riesce è fondamentale. L'insicurezza può essere così paralizzante.
Questo risuona con la mia esperienza. Ogni cambio di lavoro ha portato nuove prospettive e opportunità.
Apprezzo come l'articolo riconosca che questo approccio non è per tutti, specialmente per coloro che hanno una vera vocazione.
Il paragone con i dinosauri per i percorsi di carriera tradizionali mi ha fatto ridacchiare. I tempi sono davvero cambiati.
Amo l'enfasi sulla crescita personale rispetto alla lealtà aziendale. Dobbiamo dare priorità al nostro sviluppo.
Il mio saltare da un lavoro all'altro mi ha portato alla carriera dei miei sogni. Non l'avrei mai trovata se fossi rimasto al mio primo lavoro.
L'articolo sottovaluta quanto possa essere difficile ricominciare. Costruire la fiducia con nuovi team richiede un vero sforzo.
Qualcun altro ha la sensazione che le cose inizino a diventare stantie al lavoro dopo circa due anni?
La parte sull'ascolto dei segnali del tuo corpo risuona davvero. I nostri corpi spesso sanno prima delle nostre menti quando è il momento di andare avanti.
Penso che ci sia un equilibrio da trovare. Il cambio di lavoro può essere positivo, ma hai anche bisogno di una certa stabilità per crescere professionalmente.
Divertente come menzionano l'eliminazione dell'esperienza del negozio di gelati. Mi stavo chiedendo cosa fare con i miei vecchi lavori al dettaglio.
L'articolo fa un buon punto sul fatto che i datori di lavoro moderni apprezzano l'adattabilità. Le carriere statiche non sono più la norma.
Capisco l'aspetto della salute mentale, ma il cambiamento costante può essere una fonte di stress e ansia.
L'idea che sia normale odiare il proprio lavoro è così deprimente. Passiamo troppo tempo al lavoro per accettare di essere infelici.
Non tutti i luoghi di lavoro saranno tossici, però. A volte dobbiamo imparare a superare le sfide invece di scappare.
Il paragone con i buoni propositi per il nuovo anno mi ha fatto ridere. È così vero come vediamo ogni nuovo lavoro come un nuovo inizio.
Trovo rinfrescante come l'articolo sfidi lo stigma che circonda i frequenti cambi di lavoro.
Il cambio di lavoro mi ha aiutato a scoprire cosa volevo veramente fare. A volte è necessario provare cose diverse per trovare la propria strada.
Il punto sul lavorare in diversi paesi mi interessa molto. Come gestite i visti e i permessi di lavoro?
Mi chiedo se questo stile di vita sia sostenibile a lungo termine. Cosa succede quando si è più anziani e i datori di lavoro preferiscono talenti più giovani ed economici?
La mia esperienza con il cambio di lavoro ha portato a una retribuzione migliore. Ogni mossa è stata un passo avanti nello stipendio.
Questo intero approccio sembra piuttosto privilegiato. Non tutti hanno il lusso di dimettersi e trovare un nuovo lavoro ogni volta che ne hanno voglia.
Prospettiva interessante sull'eliminazione delle posizioni dal curriculum. Non avevo mai pensato di personalizzarlo in quel modo.
L'articolo mi parla molto della priorità della salute mentale. Nessun lavoro vale il sacrificio del proprio benessere.
Certo, cambiare lavoro potrebbe essere eccitante, ma che dire della costruzione di relazioni significative con i colleghi? Ci vuole tempo.
Amo l'idea di vedere la vita a capitoli. Rende le transizioni più naturali e meno come un fallimento.
Il periodo ideale di due anni ha senso per me. È abbastanza tempo per imparare e contribuire, ma non così tanto da stagnare.
In realtà, non sono d'accordo sull'esperienza. Ho scoperto che esperienze diverse mi hanno reso più adattabile e mi hanno fornito un set di competenze più ampio.
Ma che dire della costruzione di competenze nel proprio campo? Non si può diventare veramente esperti in qualcosa se si ricomincia continuamente da capo.
Sono così d'accordo con questo. Ogni nuovo lavoro mi ha insegnato qualcosa di prezioso su me stesso e su ciò che voglio nella vita.
I miei genitori continuano a dirmi di attenermi a un solo lavoro, ma il mondo non è più lo stesso di quando erano giovani. Le aziende non apprezzano più la lealtà come una volta.
Questo articolo mi dà speranza. Mi sono sempre sentito in colpa per aver desiderato provare carriere diverse, ma forse non è poi così male.
La parte in cui ci si nasconde in bagno per piangere mi ha davvero colpito. Già fatto. A volte un nuovo inizio è esattamente ciò di cui abbiamo bisogno per la nostra salute mentale.
Pur comprendendo il fascino, mi preoccupo della stabilità finanziaria. Come si gestiscono i benefit e la pianificazione pensionistica quando si cambia lavoro così frequentemente?
Mi ci ritrovo totalmente! Mi sento bloccato nel mio lavoro attuale da mesi e l'idea di cambiare lavoro mi sembra davvero liberatoria.