Berpindah Pekerjaan Demi Kesehatan Mental, Bebas dari Ikatan dan Jelajahi Kehidupan yang Berbeda
Pernahkah Anda merasa terjebak dalam rutinitas harian Anda, merasakan beban besar di pundak Anda, dan mengalami suasana hati yang sangat besar (biasanya antara sangat bosan dan kewalahan dengan tugas Anda)?
Pernahkah Anda ingin mengalami cara hidup yang lain?
Kemudian, selamat datang di klub. Tanyakan saja di sekitar Anda atau lihat wajah orang-orang di metro: menurut Anda apa yang akan mereka katakan kepada Anda?
Aku benci pekerjaanku.
Bos.
Rekan kerja.
Apa pun: intinya adalah mereka sudah cukup.
Saya punya dua kata untuk Anda: job-hopping. Artinya, seni mengubah tempat kerja sesering mungkin.
Mari kita jawab beberapa pertanyaan yang telah saya tanyakan selama bertahun-tahun tentang lompat kerja saya.
Apakah lompatan pekerjaan terlihat buruk di resume?
Itu yang paling umum dan mungkin kekhawatiran terbesar. Tidak, itu semua tergantung pada resume Anda. Resume Anda harus mencerminkan diri Anda sendiri, bukan hanya pekerjaan yang telah Anda lakukan, jadi penting untuk menjelaskan keterampilan dan pengetahuan yang telah Anda peroleh dalam terang pekerjaan baru yang Anda lamar. Terkadang bahkan tidak apa-apa untuk menghapus satu atau dua posisi karena berlebihan.
Tidak perlu menyebutkan tahun-tahun Anda sebagai asisten toko es krim jika Anda melamar posisi TI kecuali Anda perlu menunjukkan pengalaman layanan pelanggan Anda. Jaga agar tetap pendek dan langsung ke intinya.
Majikan akan memindai dokumen untuk mencari apa yang mereka cari, jadi Anda harus menunjukkan bahwa Anda adalah orang itu.
Anda harus memulai dari awal setiap kali Anda mendapatkan pekerjaan baru, bagaimana dengan membangun karir Anda?
Ini tidak benar lagi. Orang tua kami akan mulai bekerja di sebuah perusahaan di usia muda dan mungkin tinggal di sana sampai pensiun, dan itulah cara Anda mendapatkan karier, Anda dipromosikan secara internal, seperti dinosaurus kuno.
Kita cenderung tidak tinggal di tempat kerja yang sama selamanya karena dunia kerja telah berubah. Pabrik dan bisnis buka dan tutup, internet telah membuat segalanya lebih kompetitif, ada profil profesional yang tidak ada sampai beberapa tahun yang lalu. Semuanya tampak lebih cepat dan lebih efisien.
Pengusaha menginginkan seseorang yang dinamis, mampu beradaptasi dengan adegan kerja baru, yang terus berubah.
Sekarang, bagaimana seseorang yang telah berada di posisi kerja yang sama, di tempat kerja yang sama selama bertahun-tahun menunjukkan keserbagunaan mereka?
Bagaimana jika tempat kerja baru sama buruknya atau bahkan lebih buruk dari yang sebelumnya?
Kau berubah lagi. Selanjutnya, silakan.
Adalah normal untuk membenci pekerjaan Anda...
Ini bukan pertanyaan, ini pernyataan paling menyedihkan yang pernah saya dengar. Tepat di sebelah “Saya tidak seperti Anda; Saya tidak cukup percaya diri untuk mencari pekerjaan lain”.
Jika Anda tidak percaya pada diri sendiri, siapa yang akan percaya? Pernah mendengar pepatah “Fake it before you make it”?
Tentu saja, Anda tidak ingin berbohong tentang kemampuan Anda, Anda hanya ingin menekankan kualitas Anda alih-alih batas Anda. Anda akan sampai di tempat yang Anda butuhkan saat Anda membutuhkannya.
Bagaimana saya tahu apakah itu tempat yang tepat untuk saya jika saya terus melompat pekerjaan?
Saya percaya pada tempat yang tepat, pada saat yang tepat. Waktu dan ruang harus cocok secara harmonis dan Anda akan merasa penuh dengan energi positif, kreativitas, dan ide-ide luar biasa.
Namun demikian, jika Anda stres, tidak bisa tidur, dan menantikan waktu tunggu, sehingga Anda dapat meneguk sebotol anggur hanya untuk mengatasinya, yah, maka Anda memiliki masalah. Dan itu mungkin bukan tempat yang tepat untuk Anda.
Anda dapat mengatasi untuk sementara waktu, menjaga kesehatan mental Anda melalui yoga dan meditasi, tetapi pada akhirnya, Anda perlu memilah situasi di hati. Lihatlah dirimu sendiri, apa yang akan membuatmu bahagia?
Mempertahankan pekerjaan Anda dan melanjutkan hidup Anda berarti mengambil tanggung jawab Anda dan merupakan tanda kedewasaan.
Itu benar sampai tidak menyentuh kesehatan Anda. Anda memiliki satu dan hanya satu kehidupan (yang benar-benar kami yakini). Jangan sia-siakan.
Ketidakbahagiaan yang konstan dapat menyebabkan depresi dan depresi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan, dalam kasus ekstrim, menyebabkan bunuh diri. Untuk pekerjaan. Benarkah? Lakukan saja sesuatu yang lain.
Bukankah stres untuk sering berganti pekerjaan?
Aku tidak akan mengatakan begitu. Saya cenderung sedikit cemas, karena saya ingin memberikan kinerja terbaik yang saya bisa dan kesan yang baik kepada rekan kerja dan bos saya. Tapi saya juga menemukan pengalaman baru itu menarik dan menarik. Saya di sana untuk mempelajari hal-hal baru dan mengeksplorasi realitas baru, ini semacam petualangan. Tantangan baru membangkitkan indra saya.
Ini sedikit seperti merayakan kedatangan Tahun Baru. Tahun yang menyebalkan akhirnya berakhir dan Anda siap untuk memulai yang baru, diisi dengan proyek dan dihiasi dengan resolusi yang baik (sama untuk kebanyakan dari kita: belajar keterampilan baru, menurunkan berat badan, menjadi lebih sehat, melakukan pekerjaan sukarela). Tolong tertawa terbahak-bahak.
Seberapa sering Anda berganti pekerjaan?
Dua tahun.
Itulah berapa lama, rata-rata saya telah menghabiskan waktu di tempat kerja yang sama sebelum pergi dan memulai kembali di tempat lain.
Saya membayangkan hidup saya dalam bab-babak dan saya merasakannya di tubuh saya ketika tiba saatnya untuk membalik halaman. Misalnya, jika di tempat kerja saya, saya bersembunyi setiap hari di kamar kecil untuk menangis frustrasi, yah, itu jelas merupakan gejala bahwa babak telah mencapai akhir dan saya harus mulai menulis yang baru.
Mungkin Anda belum menemukan pekerjaan yang Anda sukai.
Tidak dalam jangka panjang dalam hal apapun.
Saya pribadi juga suka mengubah profil saya sepenuhnya. Saya telah bekerja di dua toko es krim, dua restoran, tiga hotel, tiga pengasuh anak, dua kantor, dan satu perpustakaan, di tiga negara yang berbeda. Terkadang di posisi yang sama, di lain waktu tidak.
Saya suka membuat hidup saya menarik dan menantang. Jelas, itu bisa sedikit berbeda jika Anda adalah pekerjaan Anda. Beberapa profesi diyakini sebagai panggilan dan saya pikir memang demikian; apakah Anda bermimpi menjadi dokter sepanjang hidup Anda, untuk menyelamatkan nyawa dan membuat perbedaan di dunia? Lupakan apa yang baru saja saya tulis dan terima kasih atas layanan Anda.
Saya melakukan pekerjaan, tidak ada yang pernah menjadi tujuan hidup saya, justru sebaliknya. Penting bagi saya untuk bekerja dan mandiri, tetapi tujuan akhir dari pekerjaan saya selalu menjadi diri saya sendiri, bagaimana hal itu memengaruhi hidup saya dan membuat saya merasa.
Ini adalah cara menjalani berbagai jenis kehidupan, menjalaninya dengan bebas dan mengenal diri sendiri pada tingkat yang dalam.
Lagi pula, jika kita bahagia, kita memancarkan energi positif dan pada akhirnya, lebih mudah untuk membuat dampak positif pada dunia di sekitar kita.
Opinions and Perspectives
Gagasan menjelajahi kehidupan yang berbeda melalui pekerjaan sangat menarik. Ini seperti memiliki banyak karier dalam satu kehidupan.
Membuat pekerjaan Anda bekerja untuk Anda, bukan sebaliknya, adalah pesan yang sangat penting.
Sangat menghargai bagaimana mereka menekankan pentingnya mendengarkan sinyal kesehatan mental Anda.
Dunia kerja telah banyak berubah. Kita membutuhkan cara berpikir baru tentang karier.
Tidak semua orang memiliki keberanian untuk terus memulai dari awal, tetapi mungkin itulah yang kita butuhkan kadang-kadang.
Fokus pada penemuan diri melalui pekerjaan yang berbeda itu menarik. Setiap peran mengajarkan Anda sesuatu yang baru.
Saya ingin tahu bagaimana ini berlaku untuk industri yang berbeda. Beberapa mungkin lebih menerima daripada yang lain.
Sering berpindah pekerjaan tampaknya tidak terlalu menakutkan setelah membaca ini. Mungkin sudah waktunya untuk bab berikutnya dalam hidup saya.
Setiap tempat kerja baru benar-benar seperti awal yang baru. Ini menyenangkan ketika Anda memikirkannya seperti itu.
Kadang-kadang tetap berada dalam pekerjaan yang buruk lebih berbahaya daripada ketidakpastian perubahan pekerjaan.
Saran tentang menyesuaikan resume Anda sangat masuk akal. Tidak semua pengalaman relevan.
Sangat membebaskan untuk memikirkan pekerjaan sebagai bab daripada komitmen seumur hidup.
Ini benar-benar menantang gagasan tradisional tentang kesuksesan karier. Mungkin stabilitas bukanlah segalanya.
Artikel ini seharusnya membahas lebih banyak tentang membangun jaringan profesional saat sering berpindah pekerjaan.
Saya suka gagasan untuk mengambil alih jalur karier Anda alih-alih membiarkannya mengendalikan Anda.
Bagian tentang memancarkan energi positif ketika Anda bahagia dalam pekerjaan Anda sangat benar.
Menjadi mudah beradaptasi di pasar kerja saat ini bukan hanya bagus, tetapi juga penting untuk bertahan hidup.
Penekanan pada pemenuhan pribadi daripada jalur karier tradisional benar-benar berbicara kepada saya.
Saya menghargai bagaimana mereka membahas kekhawatiran umum yang dimiliki orang tentang sering berpindah pekerjaan.
Pertumbuhan karier tidak selalu berarti menaiki satu tangga. Kadang-kadang itu berarti mencoba tangga yang berbeda.
Bekerja sebagai apa saja mulai dari penjual es krim hingga pustakawan terdengar luar biasa. Pengalaman yang sangat beragam!
Artikel ini memberikan poin-poin bagus tentang dinamika tempat kerja modern, tetapi mungkin terlalu meremehkan tantangannya.
Saya merasakan hal yang sama ketika tiba waktunya untuk pindah. Kadang-kadang Anda hanya tahu dalam hati Anda.
Gagasan bahwa resume Anda harus mencerminkan diri Anda, bukan hanya pekerjaan Anda, sangat berwawasan.
Bekerja di berbagai negara pasti menambah pengalaman yang sangat berharga untuk keterampilan Anda.
Fokus pada kesehatan mental di seluruh artikel sangat menyegarkan. Kita tidak cukup membicarakan hal itu.
Saya terinspirasi oleh bagaimana penulis memandang setiap pekerjaan sebagai petualangan daripada hanya pekerjaan.
Bagian tentang menenggak anggur untuk mengatasi stres kerja sangat menyentuh. Mungkin sudah waktunya untuk perubahan.
Perspektif yang menarik tentang menggunakan pekerjaan yang berbeda untuk menjelajahi berbagai aspek kehidupan.
Benar tentang internet yang membuat segalanya lebih kompetitif. Kita perlu tetap fleksibel untuk mengimbangi.
Artikel ini membuat kebiasaan berpindah-pindah pekerjaan terdengar lebih mudah daripada yang sebenarnya. Menemukan posisi baru membutuhkan waktu dan usaha.
Saya suka bagaimana mereka menekankan menemukan tempat yang tepat pada waktu yang tepat. Waktu benar-benar segalanya.
Tempat kerja sangat berbeda sekarang dibandingkan dengan generasi orang tua kita. Kita harus beradaptasi untuk bertahan hidup.
Saya tidak yakin saya setuju tentang menghapus pekerjaan dari resume Anda. Setiap pengalaman membentuk siapa Anda secara profesional.
Saya selalu khawatir terlihat tidak dapat diandalkan oleh pemberi kerja, tetapi mungkin saya terlalu khawatir tentang itu.
Poin tentang depresi dan kesehatan mental sangat penting. Tidak ada pekerjaan yang sepadan dengan mengorbankan kesejahteraan Anda.
Menarik bagaimana mereka membingkai kebiasaan berpindah-pindah pekerjaan sebagai menjelajahi kehidupan yang berbeda. Saya tidak pernah memikirkannya seperti itu sebelumnya.
Nasihat tentang berpura-pura percaya diri sampai Anda benar-benar percaya diri sangat penting. Keraguan diri bisa sangat melumpuhkan.
Ini sesuai dengan pengalaman saya. Setiap perubahan pekerjaan telah membawa perspektif dan peluang baru.
Saya menghargai bagaimana artikel ini mengakui bahwa pendekatan ini tidak cocok untuk semua orang, terutama mereka yang memiliki panggilan sejati.
Perbandingan dengan dinosaurus untuk jalur karier tradisional membuat saya tertawa. Zaman benar-benar telah berubah.
Suka penekanan pada pertumbuhan pribadi daripada loyalitas perusahaan. Kita perlu memprioritaskan pengembangan diri kita sendiri.
Kebiasaan saya berpindah-pindah pekerjaan membawa saya ke karier impian saya. Saya tidak akan pernah menemukannya jika saya tetap di pekerjaan pertama saya.
Artikel ini meremehkan betapa sulitnya untuk memulai dari awal. Membangun kepercayaan dengan tim baru membutuhkan usaha yang nyata.
Apakah ada orang lain yang merasa bahwa setelah dua tahun, segalanya mulai terasa membosankan di tempat kerja?
Bagian tentang mendengarkan sinyal tubuh Anda benar-benar beresonansi. Tubuh kita sering tahu sebelum pikiran kita kapan waktunya untuk pindah.
Saya pikir ada keseimbangan yang harus dicapai. Sering berpindah pekerjaan bisa baik, tetapi Anda juga membutuhkan stabilitas untuk tumbuh secara profesional.
Lucu bagaimana mereka menyebutkan menghapus pengalaman toko es krim. Saya sudah bertanya-tanya apa yang harus saya lakukan dengan pekerjaan ritel lama saya.
Artikel ini membuat poin yang bagus tentang pemberi kerja modern yang menghargai kemampuan beradaptasi. Karier statis bukan lagi norma.
Saya memahami aspek kesehatan mental, tetapi perubahan konstan dapat menjadi sumber stres dan kecemasan tersendiri.
Gagasan bahwa normal untuk membenci pekerjaan Anda sangat menyedihkan. Kita menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat kerja untuk menerima menjadi sengsara.
Tidak setiap tempat kerja akan menjadi racun. Terkadang kita perlu belajar mengatasi tantangan daripada melarikan diri.
Perbandingan dengan resolusi Tahun Baru membuat saya tertawa. Benar sekali bagaimana kita melihat setiap pekerjaan baru sebagai awal yang baru.
Saya merasa segar bagaimana artikel ini menantang stigma seputar seringnya berganti pekerjaan.
Sering berpindah pekerjaan membantu saya menemukan apa yang benar-benar ingin saya lakukan. Terkadang Anda perlu mencoba berbagai hal untuk menemukan jalan Anda.
Poin tentang bekerja di negara yang berbeda sangat menarik bagi saya. Bagaimana Anda menangani visa dan izin kerja?
Saya bertanya-tanya apakah gaya hidup ini berkelanjutan dalam jangka panjang. Apa yang terjadi ketika Anda lebih tua dan pemberi kerja lebih memilih talenta yang lebih muda dan lebih murah?
Pengalaman saya dengan sering berpindah pekerjaan justru menghasilkan gaji yang lebih baik. Setiap perpindahan adalah peningkatan gaji.
Seluruh pendekatan ini tampaknya cukup istimewa. Tidak semua orang memiliki kemewahan untuk berhenti dan mencari pekerjaan baru kapan pun mereka mau.
Perspektif yang menarik tentang menghapus posisi dari resume Anda. Saya tidak pernah berpikir untuk menyesuaikannya seperti itu.
Artikel ini benar-benar berbicara kepada saya tentang memprioritaskan kesehatan mental. Tidak ada pekerjaan yang sepadan dengan mengorbankan kesejahteraan Anda.
Tentu, berganti pekerjaan mungkin menyenangkan, tetapi bagaimana dengan membangun hubungan yang bermakna dengan kolega? Itu butuh waktu.
Saya suka ide memandang hidup dalam bab-bab. Membuat transisi terasa lebih alami dan tidak seperti kegagalan.
Jangka waktu ideal dua tahun masuk akal bagi saya. Cukup waktu untuk belajar dan berkontribusi, tetapi tidak terlalu lama hingga Anda menjadi stagnan.
Sebenarnya, saya tidak setuju soal keahlian. Saya merasa bahwa beragam pengalaman telah membuat saya lebih mudah beradaptasi dan memberi saya keterampilan yang lebih luas.
Tetapi bagaimana dengan membangun keahlian di bidangmu? Kamu tidak bisa menjadi benar-benar terampil dalam apa pun jika kamu terus-menerus memulai dari awal.
Aku sangat setuju dengan ini. Setiap pekerjaan baru telah mengajariku sesuatu yang berharga tentang diriku sendiri dan apa yang aku inginkan dalam hidup.
Orang tuaku terus menyuruhku untuk tetap pada satu pekerjaan, tetapi dunia tidak sama seperti di zaman mereka. Perusahaan tidak menghargai loyalitas seperti dulu.
Artikel ini memberiku harapan. Aku selalu merasa bersalah karena ingin mencoba karier yang berbeda, tetapi mungkin itu tidak seburuk itu.
Bagian tentang bersembunyi di kamar mandi untuk menangis benar-benar menyentuhku. Pernah di sana, melakukan itu. Terkadang awal yang baru adalah apa yang kita butuhkan untuk kesehatan mental kita.
Meskipun aku memahami daya tariknya, aku khawatir tentang stabilitas keuangan. Bagaimana kamu mengelola tunjangan dan perencanaan pensiun ketika sering berganti pekerjaan?
Aku sangat merasakan ini! Aku merasa terjebak dalam pekerjaanku saat ini selama berbulan-bulan dan gagasan untuk berpindah-pindah pekerjaan terdengar membebaskan.