Jobhoppa för mental hälsa, bli fri från band och utforska olika liv
Har du någonsin känt dig fast i din dagliga rutin, känt en enorm vikt på axlarna och upplevt enorma svängningsstämningar (vanligtvis mellan extremt uttråkad och överväldigad av dina uppgifter)?
Har du någonsin velat uppleva ett annat sätt att leva?
Då, välkommen till klubben. Fråga bara omkring dig eller titta på ansikten på människorna på tunnelbanan: vad tror du att de kommer att berätta för dig?
Jag hatar mitt jobb.
Chef.
Arbetskamrater.
Vad som helst: poängen är att de har fått nog.
Jag har två ord till dig: job-hopping. Det vill säga konsten att byta arbetsplats då och då.
Låt oss svara på några frågor som jag har fått genom åren om mitt jobbhopp.
Ser jobbhoppning dåligt ut på CV?
Det är det vanligaste och förmodligen det största problemet. Nej, det gör det inte, allt beror på ditt CV. Ditt CV måste återspegla dig själv, inte bara de jobb du har gjort, så det är viktigt att förklara de färdigheter och kunskaper du har fått i ljuset av det nya jobbet du söker. Ibland är det till och med ok att ta bort en position eller två eftersom det är överflödigt.
Det finns ingen anledning att nämna dina år som glassbutiksassistent om du ansöker om en IT-tjänst om du inte behöver visa din kundvårdsupplevelse. Håll det bara kort och rakt på sak.
Arbetsgivaren skannar dokumentet för att leta efter vad de letar efter, så du måste visa att du är den personen.
Du måste börja om varje gång du får ett nytt jobb, hur är det med att bygga din karriär?
Detta är inte sant längre. Våra föräldrar skulle börja arbeta i ett företag i ung ålder och eventuellt stanna där till pensionering, och det var så du fick en karriär, du blev befordrad internt, som en gammal dinosaurie.
Vi är mindre benägna att stanna på samma arbetsplats för alltid eftersom arbetsvärlden har förändrats. Fabriker och företag öppnar och stänger, internet har gjort allt mer konkurrenskraftigt, det finns professionella profiler som inte fanns förrän för några år sedan. Allt verkar vara snabbare och effektivare.
Arbetsgivare vill ha någon dynamisk, kapabel att anpassa sig till den nya arbetsscenen, som fortsätter att förändras.
Hur kan en person som har varit i samma arbetsposition, på samma arbetsplats i flera år visa sin mångsidighet?
Vad händer om den nya arbetsplatsen är lika dålig eller ännu värre än den tidigare?
Du byter igen. Nästa, snälla.
Det är normalt att hata sitt jobb...
Det här är ingen fråga, det är det sorgligaste uttalandet jag någonsin har hört. Rätt bredvid ”Jag är inte som du; Jag är inte tillräckligt säker för att leta efter ett annat jobb”.
Om du inte tror på dig själv, vem ska då? Någonsin hört talas om ordspråket ”Fake it before you make it”?
Naturligtvis vill du inte ljuga om dina förmågor, du vill bara betona dina egenskaper istället för dina gränser. Du kommer dit du behöver vara när du behöver.
Hur vet jag om det är rätt plats för mig om jag fortsätter att hoppa jobb?
Jag tror på rätt plats, i rätt ögonblick. Tid och rum måste passa harmoniskt och du kommer att känna dig full av positiv energi, kreativitet och fantastiska idéer.
Ändå, om du är stressad, inte kan sova och ser fram emot klockan, så att du kan sluka ner en flaska vin bara för att klara dig, ja, då har du ett problem. Och det är förmodligen inte rätt plats för dig.
Du kan klara dig ett tag och ta hand om din mentala hälsa genom yoga och meditation, men så småningom måste du reda ut situationen i hjärtat. Titta in i dig själv; vad kommer att göra dig lycklig?
Att behålla ditt jobb och fortsätta med ditt liv innebär att du tar ditt ansvar och är ett tecken på mognad.
Det är sant tills det inte berör din hälsa. Du har ett och bara ett liv (som vi är helt säkra på). Slösa inte bort det.
Konstant olycka kan orsaka depression och depression kan försvaga ditt immunförsvar och i extrema fall leda till självmord. För ett jobb. Verkligen? Gör bara något annat.
Är det inte stressigt att byta jobb ofta?
Jag skulle inte säga det. Jag tenderar att vara lite orolig, eftersom jag vill ge bästa prestanda jag kan och ett gott intryck till mina arbetskamrater och chef. Men jag tycker också att den nya upplevelsen är spännande och intressant. Jag är där för att lära mig nya saker och utforska en ny verklighet, det är ett slags äventyr. Den nya utmaningen väcker mina sinnen.
Det är lite som att fira ankomsten av det nya året. Ett skitår är äntligen över och du är redo att starta ett nytt, fyllt med projekt och dekorerat med bra resolutioner (samma sak för de flesta av oss: lära dig nya färdigheter, gå ner i vikt, vara friskare, göra lite volontärarbete). Skratta högt, snälla.
Hur ofta byter du jobb?
Två år.
Det är hur länge jag i genomsnitt har spenderat på samma arbetsplats innan jag lämnar och börjar på nytt någon annanstans.
Jag föreställer mig mitt liv i kapitel och jag känner det i min kropp när det är dags att vända sidan. Till exempel, om jag på min arbetsplats gömmer mig dagligen i tvättrummet för att gråta i frustration, ja, det är otvetydigt ett symptom på att kapitlet har nått sitt slut och jag måste börja skriva ett nytt.
Kanske har du bara inte hittat det arbete du gillar.
Inte på lång sikt i alla fall.
Jag personligen älskar också att ändra min profil helt. Jag har arbetat i två glassbutiker, två restauranger, tre hotell, tre barnvårdare, två kontor, och ett bibliotek, i tre olika länder. Ibland i samma position, andra gånger inte.
Jag älskar att hålla mitt liv intressant och utmanande. Självklart, det kan vara lite annorlunda om du är ditt jobb. Vissa yrken tros vara ett samtal och jag tror att de är; har du drömt om att vara läkare hela ditt liv, att rädda liv och göra skillnad i världen? Glöm vad jag just skrev och tack för din tjänst.
Jag gör jobb, ingen av dem har någonsin varit målet i mitt liv, tvärtom. Det är viktigt för mig att arbeta och vara oberoende, men det ultimata syftet med mitt jobb har alltid varit mig själv, hur det påverkar mitt liv och får mig att känna.
Det är ett sätt att leva olika typer av liv, leva dem fritt och lära känna dig själv på en djup nivå.
När allt kommer omkring, om vi är lyckliga, utstrålar vi positiv energi och i slutändan är det lättare att göra en positiv inverkan på världen omkring oss.
Opinions and Perspectives
Idén om att utforska olika liv genom arbete är fascinerande. Det är som att ha flera karriärer under en livstid.
Att få jobbet att fungera för dig istället för tvärtom är ett så viktigt budskap.
Uppskattar verkligen hur de betonar att lyssna på dina signaler för psykisk hälsa.
Arbetslivet har förändrats så mycket. Vi behöver nya sätt att tänka kring karriärer.
Inte alla har modet att fortsätta börja om, men kanske är det vad vi behöver ibland.
Fokus på självupptäckt genom olika jobb är intressant. Varje roll lär dig något nytt.
Jag undrar hur detta gäller för olika branscher. Vissa kanske är mer accepterande än andra.
Att byta jobb känns mindre läskigt efter att ha läst detta. Kanske är det dags för mitt nästa kapitel.
Varje ny arbetsplats är verkligen som en nystart. Det är spännande när man tänker på det sättet.
Ibland är det mer skadligt att stanna kvar i ett dåligt jobb än osäkerheten med att byta jobb.
Råden om att skräddarsy ditt CV är så vettiga. Inte all erfarenhet är relevant.
Det är befriande att tänka på jobb som kapitel snarare än livslånga åtaganden.
Detta utmanar verkligen den traditionella uppfattningen om karriärframgång. Kanske är stabilitet inte allt.
Artikeln kunde ha tagit upp mer om att bygga ett professionellt nätverk medan man byter jobb ofta.
Jag gillar idén om att ta kontroll över din karriärväg istället för att låta den kontrollera dig.
Den delen om att utstråla positiv energi när du är lycklig i ditt arbete är så sann.
Att vara anpassningsbar på dagens arbetsmarknad är inte bara trevligt, det är nödvändigt för överlevnad.
Betoningen på personlig tillfredsställelse över traditionella karriärvägar tilltalar mig verkligen.
Jag uppskattar hur de tar upp de vanliga farhågor som folk har om att byta jobb ofta.
Karriärutveckling betyder inte alltid att klättra på en stege. Ibland betyder det att prova olika stegar.
Att arbeta som allt från glasskopa till bibliotekarie låter otroligt. Sådana varierande erfarenheter!
Artikeln tar upp bra poänger om modern arbetsplatsdynamik, men kanske tonar ner utmaningarna för mycket.
Jag relaterar till känslan när det är dags att gå vidare. Ibland vet man det bara i magen.
Idén om att ditt CV ska spegla dig, inte bara dina jobb, är verkligen insiktsfull.
Att arbeta i olika länder måste ge så rik erfarenhet till din kompetens.
Fokus på psykisk hälsa genom hela artikeln är uppfriskande. Vi pratar inte om det tillräckligt.
Jag är inspirerad av hur författaren ser varje jobb som ett äventyr snarare än bara arbete.
Det där om att svepa vin för att hantera arbetsstress träffade nära hem. Kanske är det dags för en förändring.
Fascinerande perspektiv på att använda olika jobb för att utforska olika aspekter av livet.
Sant om att internet gör allt mer konkurrenskraftigt. Vi måste vara flexibla för att hänga med.
Artikeln får jobbhoppande att låta lättare än det egentligen är. Att hitta nya positioner tar tid och ansträngning.
Jag gillar hur de betonar att hitta rätt plats vid rätt tidpunkt. Timing är verkligen allt.
Arbetsplatsen är så annorlunda nu jämfört med våra föräldrars generation. Vi måste anpassa oss för att överleva.
Är inte säker på att jag håller med om att man ska ta bort jobb från sitt CV. Varje erfarenhet formar den man är professionellt.
Jag har alltid oroat mig för att verka opålitlig för arbetsgivare, men kanske har jag varit för orolig för det.
Poängen om depression och psykisk hälsa är så viktig. Inget jobb är värt att offra ditt välbefinnande för.
Intressant hur de ramar in jobbhoppande som att utforska olika liv. Har aldrig tänkt på det på det sättet förut.
Rådet om att fejka självförtroende tills man lyckas är avgörande. Självtvivel kan vara så förlamande.
Detta stämmer överens med min erfarenhet. Varje jobbbyte har gett nya perspektiv och möjligheter.
Jag uppskattar att artikeln erkänner att detta tillvägagångssätt inte är för alla, särskilt inte för dem med ett sant kall.
Jämförelsen med dinosaurier för traditionella karriärvägar fick mig att fnissa. Tiderna har verkligen förändrats.
Älskar betoningen på personlig utveckling framför företagslojalitet. Vi måste prioritera vår egen utveckling.
Mitt jobbhoppande ledde mig till min drömkarriär. Jag hade aldrig hittat den om jag hade stannat kvar på mitt första jobb.
Artikeln underskattar hur svårt det kan vara att börja om. Att bygga upp förtroende med nya team kräver verklig ansträngning.
Är det någon annan som känner att det börjar bli tråkigt på jobbet efter ungefär två år?
Delen om att lyssna på kroppens signaler berör mig verkligen. Våra kroppar vet ofta före våra sinnen när det är dags att gå vidare.
Jag tror att det gäller att hitta en balans. Att byta jobb ofta kan vara bra, men man behöver också en viss stabilitet för att växa professionellt.
Roligt att de nämner att man ska ta bort erfarenheten från glassbutiken. Jag har funderat på vad jag ska göra med mina gamla jobb inom detaljhandeln.
Artikeln tar upp en bra poäng om att moderna arbetsgivare värdesätter anpassningsförmåga. Statiska karriärer är inte längre normen.
Jag förstår den psykiska hälsoaspekten, men ständig förändring kan vara en egen källa till stress och ångest.
Tanken att det är normalt att hata sitt jobb är så deprimerande. Vi spenderar för mycket tid på jobbet för att acceptera att vara olyckliga.
Alla arbetsplatser kommer inte att vara giftiga. Ibland måste vi lära oss att arbeta oss igenom utmaningar istället för att fly.
Jämförelsen med nyårslöften fick mig att skratta. Det är så sant hur vi ser varje nytt jobb som en nystart.
Jag tycker det är uppfriskande hur artikeln utmanar stigmat kring frekventa jobbbyten.
Att byta jobb hjälpte mig att upptäcka vad jag verkligen ville göra. Ibland måste man prova olika saker för att hitta sin väg.
Poängen om att arbeta i olika länder intresserar mig verkligen. Hur hanterar man visum och arbetstillstånd?
Jag undrar om den här livsstilen är hållbar på lång sikt. Vad händer när man är äldre och arbetsgivare föredrar yngre, billigare talanger?
Min erfarenhet av att byta jobb har faktiskt lett till bättre lön. Varje byte var ett steg upp i lön.
Hela det här tillvägagångssättet verkar ganska privilegierat. Alla har inte lyxen att bara sluta och hitta ett nytt jobb när de känner för det.
Intressant perspektiv om att ta bort positioner från sitt CV. Jag har aldrig tänkt på att skräddarsy det på det sättet.
Artikeln talar verkligen till mig om att prioritera psykisk hälsa. Inget jobb är värt att offra sitt välbefinnande för.
Visst, att byta jobb kan vara spännande, men hur är det med att bygga meningsfulla relationer med kollegor? Det tar tid.
Jag älskar idén om att se livet i kapitel. Det får övergångarna att kännas mer naturliga och mindre som ett misslyckande.
Den där tvåårsgränsen känns vettig för mig. Det är tillräckligt med tid för att lära sig och bidra, men inte så länge att man stagnerar.
Faktum är att jag inte håller med om expertis. Jag har upptäckt att varierande erfarenheter har gjort mig mer anpassningsbar och gett mig en bredare kompetens.
Men hur är det med att bygga upp expertis inom sitt område? Man kan inte bli riktigt skicklig på något om man hela tiden börjar om.
Jag håller med om det här så mycket. Varje nytt jobb har lärt mig något värdefullt om mig själv och vad jag vill ha i livet.
Mina föräldrar säger hela tiden att jag ska hålla mig till ett jobb, men världen är inte densamma som den var på deras tid. Företag värdesätter inte lojalitet som de brukade göra.
Den här artikeln ger mig hopp. Jag har alltid känt mig skyldig för att jag vill prova olika karriärer, men kanske är det inte så dåligt ändå.
Den delen om att gömma sig på toaletten för att gråta träffade verkligen rätt. Har varit där, gjort det. Ibland är en nystart precis vad vi behöver för vår mentala hälsa.
Även om jag förstår lockelsen, oroar jag mig för ekonomisk stabilitet. Hur hanterar man förmåner och pensionsplanering när man byter jobb så ofta?
Jag relaterar verkligen till detta! Jag har känt mig fast i mitt nuvarande jobb i flera månader och tanken på att byta jobb låter faktiskt befriande.