Melompat Pekerjaan Untuk Kesihatan Mental, Bebas Dari Ikatan Dan Terokai Kehidupan Berbeza
Pernahkah anda merasa terjebak dalam rutin harian anda, merasakan berat badan yang besar di bahu anda, dan mengalami suasana swing yang besar (biasanya antara sangat bosan dan dibebani dengan tugas anda)?
Pernahkah anda ingin mengalami cara hidup yang lain?
Selamat datang ke kelab. Hanya tanya di sekeliling anda atau lihat wajah orang-orang di metro: apa yang anda fikir mereka akan memberitahu anda?
Saya benci pekerjaan saya.
Bos.
Rakan kerja.
Apa sahaja: maksudnya ialah mereka sudah cukup.
Saya mempunyai dua perkataan untuk anda: kerja melompat. Maksudnya, seni mengubah tempat kerja setiap kali.
Mari jawab beberapa soalan yang telah saya ajukan selama bertahun-tahun mengenai kerja saya.
Adakah melompat pekerjaan kelihatan buruk pada resume?
Itulah yang paling biasa dan mungkin kebimbangan terbesar. Tidak, tidak, semuanya bergantung pada resume anda. Resume anda mesti mencerminkan diri anda, bukan sekadar pekerjaan yang telah anda lakukan, jadi penting untuk menjelaskan kemahiran dan pengetahuan yang telah anda perolehi berdasarkan pekerjaan baru yang anda mohon. Kadang-kadang tidak mengapa untuk menghapus satu atau dua kedudukan kerana tidak berlebihan.
Tidak perlu menyebut tahun-tahun anda sebagai pembantu kedai ais krim jika anda memohon jawatan IT melainkan anda perlu menunjukkan pengalaman penjagaan pelanggan anda. Hanya pastikan ia pendek dan lurus ke tahap yang tepat.
Majikan akan mengimbas dokumen untuk mencari apa yang mereka cari, jadi anda perlu menunjukkan bahawa anda adalah orang itu.
Anda perlu bermula dari awal setiap kali anda mendapat pekerjaan baru, bagaimana dengan membina kerjaya anda?
Ini tidak benar lagi. Ibu bapa kami akan mula bekerja di sebuah firma pada usia muda dan mungkin tinggal di sana sehingga bersara, dan itulah cara anda mendapat kerjaya, anda dinaikkan pangkat secara dalaman, seperti dinosaur kuno.
Kami kurang berkemungkinan tinggal di tempat kerja yang sama selama-lamanya kerana dunia kerja telah berubah. Kilang dan perniagaan dibuka dan ditutup, internet telah menjadikan semuanya lebih kompetitif, ada profil profesional yang tidak wujud sehingga beberapa tahun yang lalu. Semuanya nampaknya lebih cepat dan lebih cekap.
Majikan mahukan seseorang yang dinamik, mampu menyesuaikan diri dengan adegan kerja baru, yang terus berubah.
Sekarang, bagaimana seseorang yang berada dalam kedudukan kerja yang sama, di tempat kerja yang sama selama bertahun-tahun dapat menunjukkan fleksibiliti mereka?
Bagaimana jika tempat kerja baru sama buruk atau lebih buruk daripada yang sebelumnya?
Anda berubah lagi. Seterusnya, tolong.
Adalah normal untuk membenci pekerjaan anda...
Ini bukan soalan, ini pernyataan paling menyedihkan yang pernah saya dengar. Tepat di sebelah “Saya tidak seperti anda; Saya tidak cukup yakin untuk mencari pekerjaan lain”.
Jika anda tidak percaya pada diri sendiri, siapa yang akan? Pernah dengar pepatah itu “Palsu sehingga anda berjaya”?
Sudah tentu, anda tidak mahu berbohong tentang keupayaan anda, anda hanya ingin menekankan kualiti anda dan bukannya had anda. Anda akan sampai di tempat yang anda perlukan apabila anda perlu.
Bagaimana saya akan tahu jika ia adalah tempat yang sesuai untuk saya jika saya terus melompat kerja?
Saya percaya pada tempat yang betul, pada masa yang tepat. Masa dan ruang perlu sesuai dengan harmoni dan anda akan merasa penuh dengan tenaga positif, kreativiti, dan idea yang menakjubkan.
Walau bagaimanapun, jika anda tertekan, tidak dapat tidur, dan menantikan waktu keluar, supaya anda dapat menikmati sebotol wain hanya untuk mengatasi, maka anda menghadapi masalah. Dan ia mungkin bukan tempat yang sesuai untuk anda.
Anda boleh mengatasi seketika, menjaga kesihatan mental anda melalui yoga dan meditasi, tetapi akhirnya, anda perlu menyelesaikan keadaan di tengah-tengah. Lihatlah diri anda; apa yang akan membuatkan anda bahagia?
Menjaga pekerjaan anda dan meneruskan hidup anda bermakna mengambil tanggungjawab anda dan merupakan tanda kematangan.
Itu benar sehingga ia tidak menyentuh kesihatan anda. Anda mempunyai satu dan hanya satu kehidupan (yang kita pasti). Jangan buang-buang.
Ketidakpuasan berterusan boleh menyebabkan kemurungan dan kemurungan boleh melemahkan sistem imun anda dan, dalam kes yang teruk, menyebabkan bunuh diri. Untuk pekerjaan. Betul-betul? Hanya lakukan sesuatu yang lain.
Bukankah tertekan untuk menukar pekerjaan dengan kerap?
Saya tidak akan mengatakan demikian. Saya cenderung sedikit cemas, kerana saya ingin memberikan prestasi terbaik yang saya boleh dan kesan yang baik kepada rakan kerja dan bos saya. Tetapi saya juga mendapati pengalaman baru itu menarik dan menarik. Saya berada di sana untuk mempelajari perkara baru dan meneroka realiti baru, ia adalah semacam pengembaraan. Cabaran baru membangkitkan deria saya.
Ia sedikit seperti meraikan kedatangan Tahun Baru. Tahun yang buruk akhirnya berakhir dan anda sudah bersedia untuk memulakan yang baru, dipenuhi dengan projek dan dihiasi dengan resolusi yang baik (sama untuk kebanyakan kita: belajar kemahiran baru, menurunkan berat badan, menjadi lebih sihat, melakukan kerja sukarelawan). Ketawa dengan kuat, tolong.
Berapa kerap anda menukar pekerjaan anda?
Dua tahun.
Itulah berapa lama, secara purata saya telah menghabiskan masa di tempat kerja yang sama sebelum pergi dan mula semula di tempat lain.
Saya membayangkan hidup saya dalam bab dan saya merasakannya di dalam badan saya apabila tiba masanya untuk mengubah halaman. Sebagai contoh, jika di tempat kerja saya saya bersembunyi setiap hari di bilik mandi untuk menangis dalam kekecewaan, baik, itu secara tegas merupakan gejala bahawa bab itu telah sampai ke akhir dan saya harus mula menulis yang baru.
Mungkin anda tidak menemui kerja yang anda suka.
Tidak dalam jangka panjang dalam apa jua keadaan.
Saya secara peribadi juga suka menukar profil saya sepenuhnya. Saya telah bekerja di dua kedai ais krim, dua restoran, tiga hotel, tiga penjaga kanak-kanak, dua pejabat, dan satu perpustakaan, di tiga negara yang berbeza. Kadang-kadang dalam kedudukan yang sama, kali lain tidak.
Saya suka menjaga kehidupan saya menarik dan mencabar. Jelas sekali, ia boleh menjadi sedikit berbeza jika anda adalah tugas anda. Beberapa profesion dipercayai sebagai panggilan dan saya fikir ia adalah; adakah anda bermimpi untuk menjadi doktor sepanjang hidup anda, untuk menyelamatkan nyawa dan membuat perubahan di dunia? Lupakan apa yang baru saya tulis dan terima kasih atas perkhidmatan anda.
Saya melakukan pekerjaan, tidak ada yang pernah menjadi matlamat hidup saya, sebaliknya. Penting bagi saya untuk bekerja dan berdikari, tetapi tujuan utama pekerjaan saya selalu menjadi diri saya sendiri, bagaimana ia memberi kesan kepada kehidupan saya dan membuat saya merasa.
Ini adalah cara menjalani pelbagai jenis kehidupan, menjalaninya dengan bebas dan mengenali diri anda pada tahap yang mendalam.
Lagipun, jika kita gembira, kita mengeluarkan tenaga positif dan akhirnya, lebih mudah untuk memberi kesan positif kepada dunia di sekeliling kita.
Opinions and Perspectives
Idea meneroka kehidupan yang berbeza melalui kerja adalah menarik. Ia seperti mempunyai pelbagai kerjaya dalam satu hayat.
Membuat pekerjaan anda berfungsi untuk anda dan bukannya sebaliknya adalah mesej yang sangat penting.
Sangat menghargai bagaimana mereka menekankan mendengar isyarat kesihatan mental anda.
Dunia pekerjaan telah banyak berubah. Kita memerlukan cara baharu untuk berfikir tentang kerjaya.
Tidak semua orang mempunyai keberanian untuk terus bermula semula, tetapi mungkin itulah yang kita perlukan kadang-kadang.
Tumpuan pada penemuan diri melalui pekerjaan yang berbeza adalah menarik. Setiap peranan mengajar anda sesuatu yang baharu.
Saya tertanya-tanya bagaimana ini terpakai kepada industri yang berbeza. Sesetengah mungkin lebih menerima daripada yang lain.
Bertukar kerja nampak kurang menakutkan selepas membaca ini. Mungkin sudah tiba masanya untuk bab seterusnya saya.
Setiap tempat kerja baharu benar-benar seperti permulaan baharu. Ia mengujakan apabila anda memikirkannya dengan cara itu.
Kadang-kadang kekal dalam pekerjaan yang buruk lebih berbahaya daripada ketidakpastian menukar pekerjaan.
Nasihat tentang menyesuaikan resume anda sangat masuk akal. Tidak semua pengalaman relevan.
Membebaskan untuk memikirkan pekerjaan sebagai bab dan bukannya komitmen seumur hidup.
Ini benar-benar mencabar tanggapan tradisional tentang kejayaan kerjaya. Mungkin kestabilan bukanlah segalanya.
Artikel itu sepatutnya membincangkan lebih lanjut tentang membina rangkaian profesional semasa bertukar kerja.
Saya suka idea untuk mengambil alih laluan kerjaya anda dan bukannya membiarkannya mengawal anda.
Bahagian tentang memancarkan tenaga positif apabila anda gembira dengan kerja anda adalah sangat benar.
Menjadi mudah menyesuaikan diri dalam pasaran kerja hari ini bukan sahaja bagus, tetapi perlu untuk terus hidup.
Penekanan pada kepuasan peribadi berbanding laluan kerjaya tradisional sangat sesuai dengan saya.
Saya menghargai bagaimana mereka menangani kebimbangan biasa yang orang ada tentang lompat kerja.
Pertumbuhan kerjaya tidak semestinya bermakna menaiki satu tangga. Kadang-kadang ia bermakna mencuba tangga yang berbeza.
Bekerja sebagai segala-galanya daripada penyenduk ais krim hingga pustakawan kedengaran luar biasa. Pengalaman yang pelbagai!
Artikel ini membuat perkara yang baik tentang dinamik tempat kerja moden, tetapi mungkin memperkecilkan cabaran terlalu banyak.
Saya berasa berkaitan dengan perasaan apabila tiba masanya untuk meneruskan. Kadang-kadang anda hanya tahu dalam hati anda.
Idea bahawa resume anda harus mencerminkan anda, bukan hanya pekerjaan anda, benar-benar berwawasan.
Bekerja di negara yang berbeza pasti menambah pengalaman yang kaya pada set kemahiran anda.
Tumpuan pada kesihatan mental sepanjang artikel ini menyegarkan. Kita tidak cukup bercakap tentang perkara itu.
Saya diilhamkan oleh bagaimana penulis melihat setiap pekerjaan sebagai pengembaraan dan bukannya sekadar kerja.
Bahagian tentang meneguk wain untuk mengatasi tekanan kerja sangat menusuk kalbu. Mungkin sudah tiba masanya untuk perubahan.
Perspektif yang menarik tentang menggunakan pekerjaan yang berbeza untuk meneroka pelbagai aspek kehidupan.
Benar tentang internet yang menjadikan segala-galanya lebih kompetitif. Kita perlu kekal fleksibel untuk bersaing.
Artikel ini membuatkan lompat kerja kedengaran lebih mudah daripada yang sebenarnya. Mencari jawatan baharu memerlukan masa dan usaha.
Saya suka bagaimana mereka menekankan mencari tempat yang betul pada masa yang tepat. Masa memang segalanya.
Tempat kerja sangat berbeza sekarang berbanding generasi ibu bapa kita. Kita perlu menyesuaikan diri untuk terus hidup.
Tidak pasti saya bersetuju tentang membuang pekerjaan daripada resume anda. Setiap pengalaman membentuk siapa anda secara profesional.
Saya sentiasa bimbang tentang kelihatan tidak boleh dipercayai kepada majikan, tetapi mungkin saya terlalu bimbang tentang perkara itu.
Perkara tentang kemurungan dan kesihatan mental sangat penting. Tiada pekerjaan yang berbaloi mengorbankan kesejahteraan anda.
Menarik bagaimana mereka membingkaikan lompat kerja sebagai meneroka kehidupan yang berbeza. Tidak pernah terfikir tentangnya seperti itu sebelum ini.
Nasihat tentang berpura-pura yakin sehingga anda benar-benar yakin adalah penting. Keraguan diri boleh sangat melumpuhkan.
Ini bergema dengan pengalaman saya. Setiap perubahan kerja telah membawa perspektif dan peluang baru.
Saya menghargai bagaimana artikel ini mengakui bahawa pendekatan ini bukan untuk semua orang, terutamanya mereka yang mempunyai panggilan yang sebenar.
Perbandingan dengan dinosaur untuk laluan kerjaya tradisional membuatkan saya tergelak kecil. Zaman benar-benar telah berubah.
Suka penekanan pada pertumbuhan peribadi berbanding kesetiaan syarikat. Kita perlu mengutamakan pembangunan kita sendiri.
Bertukar-tukar kerja membawa saya kepada kerjaya impian saya. Saya tidak akan menemuinya jika saya kekal dalam pekerjaan pertama saya.
Artikel ini meremehkan betapa sukarnya untuk memulakan semula. Membina kepercayaan dengan pasukan baru memerlukan usaha yang sebenar.
Ada sesiapa yang merasakan bahawa tanda dua tahun adalah apabila keadaan mula menjadi basi di tempat kerja?
Bahagian tentang mendengar isyarat badan anda benar-benar bergema. Badan kita sering tahu sebelum fikiran kita apabila tiba masanya untuk berpindah.
Saya rasa ada keseimbangan yang perlu dicapai. Bertukar-tukar kerja boleh menjadi baik, tetapi anda juga memerlukan kestabilan untuk berkembang secara profesional.
Lucu bagaimana mereka menyebut tentang memadamkan pengalaman kedai aiskrim. Saya tertanya-tanya apa yang perlu saya lakukan dengan pekerjaan runcit lama saya.
Artikel ini membuat satu perkara yang baik tentang majikan moden yang menghargai kebolehsuaian. Kerjaya statik bukan lagi norma.
Saya memahami aspek kesihatan mental, tetapi perubahan yang berterusan boleh menjadi sumber tekanan dan kebimbangan tersendiri.
Idea bahawa adalah normal untuk membenci pekerjaan anda sangat menyedihkan. Kita menghabiskan terlalu banyak masa di tempat kerja untuk menerima keadaan yang menyedihkan.
Tidak semua tempat kerja akan menjadi toksik. Kadang-kadang kita perlu belajar untuk mengatasi cabaran dan bukannya melarikan diri.
Perbandingan dengan azam Tahun Baru membuatkan saya ketawa. Memang benar bagaimana kita melihat setiap pekerjaan baru sebagai permulaan yang baru.
Saya mendapati ia menyegarkan bagaimana artikel ini mencabar stigma di sekeliling perubahan kerja yang kerap.
Bertukar-tukar kerja membantu saya menemui apa yang saya benar-benar mahu lakukan. Kadang-kadang anda perlu mencuba perkara yang berbeza untuk mencari jalan anda.
Perkara tentang bekerja di negara yang berbeza sangat menarik minat saya. Bagaimana anda menguruskan visa dan permit kerja?
Saya tertanya-tanya adakah gaya hidup ini mampan dalam jangka masa panjang. Apa yang berlaku apabila anda lebih tua dan majikan lebih mengutamakan bakat yang lebih muda dan murah?
Pengalaman saya dengan bertukar-tukar kerja sebenarnya membawa kepada gaji yang lebih baik. Setiap pertukaran adalah peningkatan dalam gaji.
Keseluruhan pendekatan ini nampaknya agak istimewa. Tidak semua orang mempunyai kemewahan untuk berhenti dan mencari pekerjaan baru setiap kali mereka rasa ingin melakukannya.
Perspektif yang menarik tentang memadamkan jawatan daripada resume anda. Saya tidak pernah terfikir untuk menyesuaikannya dengan cara itu.
Artikel ini benar-benar menyentuh saya tentang mengutamakan kesihatan mental. Tiada pekerjaan yang berbaloi mengorbankan kesejahteraan anda.
Sudah tentu, menukar pekerjaan mungkin menarik, tetapi bagaimana pula dengan membina hubungan yang bermakna dengan rakan sekerja? Itu memerlukan masa.
Saya suka idea melihat kehidupan dalam bab-bab. Membuatkan peralihan terasa lebih semula jadi dan kurang seperti kegagalan.
Tempoh dua tahun yang ideal itu masuk akal bagi saya. Ia cukup masa untuk belajar dan menyumbang, tetapi tidak terlalu lama sehingga anda menjadi tidak berkembang.
Sebenarnya, saya tidak bersetuju tentang kepakaran. Saya mendapati bahawa pengalaman yang pelbagai telah menjadikan saya lebih mudah menyesuaikan diri dan memberi saya set kemahiran yang lebih luas.
Tetapi bagaimana pula dengan membina kepakaran dalam bidang anda? Anda tidak boleh menjadi benar-benar mahir dalam apa-apa jika anda sentiasa bermula dari awal.
Saya sangat bersetuju dengan ini. Setiap pekerjaan baru telah mengajar saya sesuatu yang berharga tentang diri saya dan apa yang saya mahukan dalam hidup.
Ibu bapa saya terus memberitahu saya untuk kekal dengan satu pekerjaan, tetapi dunia tidak sama seperti pada zaman mereka. Syarikat tidak menghargai kesetiaan seperti dulu.
Artikel ini memberi saya harapan. Saya sentiasa berasa bersalah kerana ingin mencuba kerjaya yang berbeza, tetapi mungkin ia tidaklah begitu buruk.
Bahagian tentang bersembunyi di bilik air untuk menangis benar-benar menyentuh hati. Pernah mengalaminya, sudah melakukannya. Kadang-kadang permulaan baru adalah apa yang kita perlukan untuk kesihatan mental kita.
Walaupun saya memahami daya tarikannya, saya bimbang tentang kestabilan kewangan. Bagaimana anda menguruskan faedah dan perancangan persaraan apabila bertukar kerja dengan begitu kerap?
Saya sangat bersetuju dengan ini! Saya berasa tersekat dalam pekerjaan saya sekarang selama berbulan-bulan dan memikirkan tentang bertukar-tukar kerja sebenarnya kedengaran membebaskan.