10 geestige manieren om door relaties te navigeren voor dagelijks geluk

Relaties floreren altijd als ze worden verzorgd en niet als vanzelfsprekend worden beschouwd. De laatste tijd lijken zoveel relaties om ons heen gestrest als gevolg van werkstress of pandemie of het verlies van een baan of gewoon door vierentwintig bij zeven binnen te blijven. Maar als relaties elke dag een nieuw perspectief krijgen, kunnen ze bloeien en langdurig geluk verspreiden.

Nou, om deze bloeiende relaties te hebben, moeten we moeite doen en ja, er is veel werk nodig, maar met de dagelijkse praktijk wordt het moeiteloos. Laten we dus beginnen aan deze prachtige reis om deze relaties tot bloei te brengen. Er zijn bepaalde dingen die ik persoonlijk doe om mezelf en mijn familie gelukkig en opgewekt te houden. En ik zou er heel graag een paar willen delen.

Hier zijn de 10 grappige ideeën die je kunt gebruiken om een band met je familie op te bouwen:

1. Grappige briefjes aan elkaar achterlaten

Kleine dingen in het leven laten vaak grote indrukken achter. Post it is een van die kleine dingen die een enorme impact hebben. Ouders en kinderen kunnen grappige berichten, afbeeldingen, grappen, raadsels enz. aan elkaar achterlaten op een post-it en ze op verschillende plaatsen plakken, zoals in de keuken, in de spiegel in de wasruimte, in de studeerkamer, enz. Als je ze leest, krijg je meteen een glimlach op het gezicht van iedereen en werkt het als een soort bindmiddel voor het hele gezin.

Ik, mijn echtgenoot en mijn zoon laten grappige briefjes achter op verschillende plaatsen, soms in de studeerkamer, badkamer, keuken, zoals ik al zei, zoals een grap, een grappige foto of een grappige dialoog uit een film. Het verandert echt de sfeer in het huis en houdt ons op de been.

2. Prikkel je zorgen

Sommige dagen zijn moeilijker dan andere. Soms maken volwassenen zich ergens zorgen over, soms hebben kinderen ook last van iets, hun school of een vriend of hebben ze gewoon een slechte dag en dat kan invloed hebben op ieders humeur in huis. Als we ons van binnenuit niet gelukkig voelen, creëer het dan. En kietelen werkt elke keer weer. Speel een team tegen degene die zich verdrietig of verveeld voelt en probeer ze te kietelen. Het is de gemakkelijkste manier om een glimlach op hun gezicht te toveren.

Het werkt elke keer weer voor ons. Als een van ons zich ergens zorgen over maakt of van streek is, zeggen we hardop: „Wie verdrietig is, maakt het kriebelmonster gek!” En we kietelen elkaar. Geloof me, het scheelt de sfeer in huis en de dag voelt gemakkelijk en licht aan.

3. Dans samen op een grappig liedje

Dans is een therapie en een stemmingsverbeteraar. Het maakt ons niet alleen gelukkig en gezond, maar fleurt ook de dag op. Alle leden van het gezin kunnen samen dansen op een grappig of een pittig liedje, het is zeker een leuke activiteit en helpt ook bij de familieband.

Voor ons is het een soort ritueel in huis, we dansen elke avond op minstens 5 liedjes als het kantoor, de lessen, etc. voorbij zijn. Het ontspant niet alleen mentaal en fysiek, maar verandert ook gewoon de stemming en we voelen ons allemaal opgeladen.

4. Denk aan een grappig incident

Het leven zit vol met zoveel verhalen en elk verhaal heeft zijn eigen tijd, plaats en betekenis. Zulke verhalen, momenten of incidenten die opnieuw worden bekeken, hebben altijd een frisse uitstraling. En geloof me, als je klaar bent met familie, draagt dat altijd bij aan de humor. Probeer het met je familie te doen, als er niet veel is om over te praten, denk dan aan een oud grappig incident en dan gaat het gesprek maar door en door en door en door en door en door en door en door en door en door en door en door en door het huis.

Als er soms niet veel is om over te praten op de eettafel, proberen we ons een grappig incident te herinneren, dat kan zijn uit de kindertijd, een reis of een huwelijk en dit werkt altijd omdat het elke keer weer iets meer toevoegt.

5. Verklaar stemming of gevoel door middel van een liedje

Muziek, wie houdt er niet van? Kinderen, volwassenen, iedereen houdt gewoon van muziek en het zingen van liedjes. Nou, ik heb een andere invalshoek voor je. Probeer je stemming uit te leggen aan de hand van een liedje. Als mijn zoon bijvoorbeeld ergens enthousiast over is en ik hem vraag wat hij ervan vindt, zong hij „because I am happy” van Pharrell Williams of „Can't stop the feeling” van Justin Timberlake.

Nou, met kinderen in huis en zonder school, hebben we verschillende stemmingen. Soms zijn we (mijn familie) blij of geïrriteerd over iets dat we (mijn familie) proberen uit te leggen door middel van een liedje en dat doet altijd de stemming smelten. Het gevoel wordt snel vervangen door een grijns en plezier.

6. Grappige namen voor een maaltijd

De meesten van ons eten tijdens de lockdown voor een groot deel huisgemaakte maaltijden. En ja, soms wordt het saai. Vooral kinderen hebben klachten, dus je kunt ze vragen de maaltijd een grappige naam te geven en die dan proberen op te eten. Klinkt raar maar het werkt zeker! Zoals bloemkool Sushi noemen en proberen om het met stokjes op te eten of bedenk je eigen creatieve idee.

Bij mij thuis redden we soms de droevige broccoli of bloemkool en soms zingen we liedjes voor ze eten en nemen we afscheid van ze. Kinderen vinden het geweldig als volwassenen zich gek gedragen (op een grappige manier) en geluk volgt.

7. Elkaar bij de naam van een personage noemen

De meesten van ons houden vooral van bepaalde films of stripfiguren en we proberen ze na te bootsen. Probeer jezelf te noemen met een personage uit een film, tekenfilm of stripverhaal en handel of praat zoals hen. Het is zo leuk om dit als gezin te doen en kinderen vinden het geweldig.

Elke dag geven we elkaar een karakternaam. Het kan uit een superheldenfilm zijn, een strip of een tekenfilm en dan praten we de hele dag zoals zij. Soms verkleden we ons ook en creëren we een toneelstuk en als Batman vecht met Mickey Mouse, is dat een lust voor het oog.

8. Raadsel me

Het is een van de oudste spellen die iedereen in de familie meestal doet, maar nooit zijn charme verliest. Er zijn zoveel verschillende soorten raadsels online, zoals wiskundige raadsels, wetenschap, Engels, wat dan ook. Of probeer zelf grappige raadsels te bedenken, geef vijf of tien seconden om te antwoorden, wie verliest doet één karwei. Het is een totale win-win situatie voor kinderen en ook voor volwassenen.

Dat doen we bijna elke dag. Mama zijn is mijn persoonlijke favoriet. En ja, het verhoogt ook de creativiteit en kennis.

9. Verklaar The Game tot ridder

Voordat iedereen naar bed gaat, wil iedereen de zorgen en vermoeidheid van de dag achter zich laten en wat is er beter dan spelletjes spelen. Traditionele spellen zoals Ludo, Uno, Snakes en ladders, Monopoly werken altijd. Speel een spel met je familie gedurende ongeveer 15-30 minuten. Wie wint, kan tot „Game Knight” worden uitgeroepen en mag een activiteit of spel kiezen voor de volgende dag.

We doen het op weekdagen, vooral voor het slapengaan. Wie de titel „The Game Knight” krijgt, beslist één ding voor de volgende dag: het kan een spel, een activiteit of een gerecht naar keuze zijn.

10. Luisteren om te begrijpen

Gesprekken zijn een integraal onderdeel van elk gezin en met schermtijd vinden er nauwelijks echte gesprekken plaats. Vaak ontstaan er kloven omdat ouders halfslachtig naar hun kinderen luisteren en vice versa. Probeer een technologievrije zone en tijd in uw gezin te houden waar ideeën en gesprekken kunnen plaatsvinden.

Het verkorten van de tijd op het scherm heeft enorm bijgedragen aan het geluk van mijn familie en veel van de families van mijn vrienden. Echte gesprekken vinden plaats omdat niemand wordt afgeleid en we luisteren om het te begrijpen. Kortom, we hebben gewerkt aan een sterke basis waarin geen plaats is voor verdriet en misverstanden.

Deze tips lijken misschien onbeduidend, maar hebben een blijvende indruk achtergelaten op het geluk en welzijn van mijn familie. Ik hoop dat velen van jullie ze leuk vinden en voel je vrij om je eigen ideeën toe te voegen. En vergeet niet om reacties achter te laten.