10 maneiras espirituosas de navegar pelos relacionamentos para a felicidade cotidiana

Os relacionamentos sempre florescem quando são cuidados e não são dados como garantidos. Ultimamente, muitos relacionamentos ao nosso redor parecem estressados devido ao estresse do trabalho, pandemia, perda de emprego ou simplesmente ficar em casa vinte e quatro por sete. Mas se os relacionamentos receberem uma nova perspectiva todos os dias, eles podem florescer e espalhar uma felicidade duradoura.

Bem, para ter esses relacionamentos florescentes, precisamos nos esforçar e, sim, muito trabalho é necessário, mas com a prática diária, torna-se fácil. Então, vamos embarcar nessa linda jornada de fazer esses relacionamentos florescerem. Há certas coisas que eu pessoalmente faço para manter a mim e minha família felizes e animados. E eu realmente gostaria de compartilhar alguns deles.

Aqui estão as 10 ideias inteligentes que você pode usar para se relacionar com sua família:

1. Deixando notas engraçadas um para o outro

Pequenas coisas na vida geralmente deixam grandes impressões. Publicar é uma daquelas pequenas coisas que têm um grande impacto. Pais e filhos podem deixar mensagens engraçadas, fotos, piadas, enigmas etc. um para o outro em um post-it e colá-las em lugares diferentes, como na cozinha, no espelho do banheiro, no escritório, etc. Lê-las instantaneamente traz um sorriso aos rostos de todos e age como um agente de união para toda a família.

Eu, minha esposa e meu filho deixamos notas engraçadas um para o outro em lugares diferentes, às vezes no escritório, no banheiro, na cozinha, como mencionei, como uma piada, uma foto engraçada ou um diálogo engraçado de um filme. Isso realmente muda o clima da casa e nos faz continuar.

2. Agrade suas preocupações

Alguns dias são mais difíceis do que outros. Às vezes, os adultos se preocupam com alguma coisa, outras vezes as crianças também se incomodam com alguma coisa, com a escola ou com algum amigo, ou simplesmente estão tendo um dia ruim e isso pode afetar o humor de todos em casa. Se não estamos nos sentindo felizes por dentro, crie-o. E fazer cócegas sempre funciona. Forme uma equipe contra quem está triste ou entediado e tente agradá-lo. É a maneira mais fácil de trazer sorrisos aos seus rostos.

Funciona sempre para nós. Sempre que um de nós está preocupado ou chateado com alguma coisa, dizemos em voz alta: “Quem está triste, faz o monstro das cócegas enlouquecer!” E nós fazemos cócegas um no outro. Confie em mim, isso salva o clima da casa e o dia parece fácil e leve.

3. Dancem juntos ao som de uma música engraçada

A dança é uma terapia e um aliviador do humor. Não só nos deixa felizes e saudáveis, mas também ilumina o dia. Todos os membros da família podem dançar juntos ao som de uma música engraçada ou animada, com certeza é uma atividade divertida e também ajuda no vínculo familiar.

Para nós, é uma espécie de ritual em casa, dançamos pelo menos 5 músicas todas as noites quando o escritório, as aulas etc. terminam. Não só relaxa mental e fisicamente, mas também muda o humor e todos nos sentimos carregados.

4. Relembre um incidente engraçado

A vida está cheia de muitas histórias e cada história tem seu próprio tempo, lugar e significado. Essas histórias, momentos ou incidentes, quando revisitados, sempre têm algum frescor. E acredite em mim, quando termino com a família, isso sempre aumenta o humor. Tente fazer isso com sua família, quando não há muito o que falar, basta relembrar um velho incidente engraçado e a conversa continua sem parar, com risadas e alegria enchendo a casa.

Quando às vezes não há muito o que falar na mesa de jantar, tentamos relembrar um incidente engraçado, que pode ser da infância, de uma viagem ou de algum casamento, e esse sempre funciona, pois sempre acrescenta algo mais a cada vez.

5. Explique o humor ou o sentimento por meio de uma música

Música, quem não ama? Crianças, adultos, todo mundo adora música e cantar músicas. Bem, eu tenho um ângulo diferente aqui para você. Tente explicar seu humor por meio de uma música. Por exemplo, sempre que meu filho está empolgado com alguma coisa e eu pergunto o que ele acha disso, ele cantava “porque eu sou feliz”, de Pharrell Williams, ou “Can't stop the feeling”, de Justin Timberlake.

Bem, com crianças em casa e sem escola, passamos por diferentes estados de espírito. Às vezes, felizes ou irritados com algo que nós (minha família) tentamos explicar o sentimento por meio de uma música e isso sempre derrete o clima. A sensação é rapidamente substituída por um sorriso e diversão.

6. Nomes engraçados para uma refeição

Em grande medida, a maioria de nós come refeições caseiras durante o confinamento. E sim, às vezes fica chato. Especialmente as crianças têm queixas, então você pode pedir que elas dêem um nome engraçado à refeição e depois tentem comê-la. Parece estranho, mas certamente funciona! Como chamar Sushi de couve-flor e tentar comê-lo com pauzinhos ou ter sua própria ideia criativa.

Em minha casa, às vezes resgatamos os tristes brócolis ou couve-flor e às vezes cantamos músicas para eles antes de comer e nos despedimos deles. As crianças adoram quando os adultos agem como loucos (de uma forma engraçada) e a felicidade segue.

7. Chamando uns aos outros por nomes de personagens

A maioria de nós gosta particularmente de certos filmes ou personagens de desenhos animados e tentamos imitá-los. Tente se chamar por um personagem de um filme, desenho animado ou quadrinhos e aja ou fale como eles. É muito divertido fazer isso em família e as crianças adoram.

Todos os dias damos um nome de personagem um ao outro. Pode ser de um filme de super-herói, de uma história em quadrinhos ou de um desenho animado e depois conversamos como eles o dia todo. Às vezes, também nos vestimos e criamos uma brincadeira. Quando o Batman luta com o Mickey Mouse, é um espetáculo imperdível.

8.

É um dos jogos mais antigos que todo mundo na família costuma jogar, mas nunca perde o charme. Existem muitos tipos diferentes de enigmas on-line, como enigmas matemáticos, ciências, inglês, qualquer outra coisa. Ou tente inventar seus próprios enigmas engraçados, dê cinco ou dez segundos para responder, quem perder faz uma tarefa. É uma situação totalmente ganha-ganha para crianças e também para adultos.

Fazemos isso quase todos os dias. Ser mamãe, é minha favorita pessoal. E sim, também aumenta a criatividade e o conhecimento.

9. Declare o cavaleiro do jogo

Antes de ir para a cama, todo mundo quer deixar as preocupações e o cansaço do dia para trás, e nada melhor do que jogos. Jogos tradicionais como Ludo, Uno, Snakes e ladders, Monopoly sempre funcionam. Jogue uma partida com sua família por cerca de 15 a 30 minutos, quem vencer pode ser declarado “Game Knight” e pode escolher uma atividade ou jogo para o dia seguinte.

Fazemos isso durante a semana, especialmente antes de dormir. Quem recebe o título de “The Game Knight” decide uma coisa para o dia seguinte, pode ser um jogo, uma atividade ou um prato de sua escolha.

10. Ouvir para entender

As conversas são parte integrante de qualquer família e, com o tempo de tela, as conversas reais dificilmente acontecem. Muitas vezes, as brigas acontecem porque os pais ouvem os filhos sem entusiasmo e vice-versa. Tente manter uma zona e um horário livres de tecnologia em sua família para que ideias e conversas ocorram.

Reduzir o tempo na tela aumentou enormemente a felicidade da minha família e de muitas das famílias de meus amigos. As conversas reais acontecem quando ninguém se distrai e ouvimos para entender. Basicamente, trabalhamos na construção de uma base sólida em que não haja lugar para tristeza e mal-entendidos.

Essas dicas podem parecer mesquinhas, mas deixaram uma impressão duradoura na felicidade e no bem-estar da minha família. Espero que muitos de vocês gostem deles e sintam-se à vontade para adicionar suas próprias ideias. E não se esqueça de deixar comentários.