10 советов по учебе для студентов, занимающихся внеклассной деятельностью

У вас проблемы с учебой? Вы, конечно, не одиноки. Сосредоточиться во время учебы иногда бывает непросто, и это совершенно нормально. Все мы люди и готовы отвлечься, пытаясь что-то сделать.

Внеклассные занятия также могут помешать вашей учебе. Однако это не должно отвлекать вас от внеклассных занятий. Школы предлагают множество занятий, таких как легкая атлетика, оркестр, хор и многое другое. Это важно, потому что они помогают вам развиваться как личности и изучать то, что вы обычно не изучаете в классе. Однако важно управлять как внеклассными занятиями, так и учебой.

Однако если вы не можете сосредоточиться во время учебы — это не разовое явление, а повседневное явление, тогда это проблема. Отвлечься во время учебы — это, несомненно, одно, но откладывать учебу на потом — совсем другое.

Возможно, вам повезет время от времени, если вы пройдете тест или викторину, не учась, но не стоит рисковать удачей. Учеба — это то, что поможет вам проявить себя с максимальной отдачей, и вам стоит пересматривать свои знания, иначе вы ограничиваете себя.

Возможно, вы учитесь в нужное время, но результатов так и не добились. Существует множество различных сценариев, связанных с обучением и результатами, которые оно приносит. Разные методы обучения подходят разным людям.

Вот советы, которые помогут вам учиться и получать хорошие оценки, а также заниматься внеклассными занятиями.

1. Учитесь в течение длительного времени

Теперь я знаю, о чем вы, вероятно, сейчас говорите. «Учиться в течение длительного времени? Я едва могу учиться за одну ночь!» Что ж, если вникнуть в детали, все не так уж плохо.

Когда я говорю «учиться долго», я не имею в виду, что вы должны изучать весь учебный материал в течение нескольких месяцев. Я предлагаю вам разбить изучаемый материал на небольшие разделы и изучать его в течение недели или двух.

Например, предположим, что ваш профессор объявляет классу, что через две недели у вас промежуточный экзамен. В этом случае вам следует разбить материал на небольшие части и заниматься в течение этих двух недель, а не суетиться накануне вечером и, возможно, забыть материал.

Этот метод поможет вам действительно запомнить материал для экзамена, потому что вы читали его две недели, а не одну ночь, что повысит ваши шансы на успешную сдачу теста.

2. Сделайте перерыв и займитесь чем-нибудь другим

Подобно тому, как спортсмен может переутомлять себя и в конечном итоге напрягать мышцы, ученик может переутомлять свой мозг. В своей статье я описал аналогичную стратегию, как избежать писательского барьера, и многие из тех же идей применимы и к этой записи в списке.

Хотя распространенное заблуждение о том, что мозг является мышцей, ошибочно, наш мозг все же может быть перегружен, как и любая другая мышца. Если вы готовитесь к тесту или экзамену несколько часов подряд, то в конце концов вы можете начать терять интерес и уставать.

Сделай перерыв. Все очень просто. Отвлечься от того, на что вы смотрите, может быть так же полезно для вас, как если бы вы учились. Не стоит уставать и полностью забывать изученный материал только потому, что вы перегрузили свой мозг.

Прогуляйтесь по местному парку, потренируйтесь, посмотрите телевизор, просмотрите социальные сети. Есть много вариантов, которые помогут вам расслабиться. Однако отнеситесь к этому с недоверием.

Сделайте небольшой перерыв и постарайтесь не терять время и постоянно отвлекаться. Это может привести к прокрастинации и помешать вам выполнить поставленную задачу. Возможно, установите таймер, чтобы напомнить себе о необходимости вернуться к учебе. Просто с умом относитесь к перерывам в учебе. Один из способов взглянуть на это — метод 25/5. Учитесь 25 минут, перерыв на пять. Однако решать вам, тому, кто учится.

3. Избегайте отвлекающих факторов во время учебы

«Эй, почему вы говорите мне не отвлекаться после того, как вы говорите мне делать перерывы, когда это необходимо?»

Существует большая разница между перерывом в учебе и тем, чтобы не отвлекаться во время учебы. Не вдавайтесь в подробности; я все же, конечно, предлагаю делать перерывы, когда это необходимо. Однако, когда вы учитесь и не собираетесь делать перерыв, вам следует избегать отвлекающих факторов.

Просто возьмите с собой необходимые материалы и найдите отдельную зону или комнату, в которой вы сможете спокойно учиться. Возьмите наушники, чтобы не допустить ненужного шума. Избегайте Интернета; как мы все знаем, в этом месте очень легко засиживаться часами. Отложите телефон и не обращайте внимания на социальные сети, потому что, как и в социальных сетях, в них легко залезть.

Отвлекающие факторы только мешают вам усвоить материал, который вы пытаетесь сохранить во время учебы. Предотвращая любые из этих отвлекающих факторов, вы по своей сути повышаете свои шансы на более высокую успеваемость.

4. Просыпайтесь рано

Вы поздно возвращаетесь домой из-за внеклассных занятий? Вы не спите до утра, делаете домашние задания и учитесь, чтобы не отставать? Что ж, если вы ответили утвердительно на эти два вопроса, у меня есть для вас решение. Проснись рано!

Если вам нужно дополнительное время для выполнения заданий или подготовки к большому тесту, почему из-за этого ваше физическое здоровье ухудшается? Вы можете проснуться на час раньше обычного, так что вы сможете проснуться и закончить подготовку к тесту, выполнив задание.

Таким образом, вы не пойдете в школу на следующий день, выглядя так, будто вы только что выкатились из могилы. Вы все еще можете нормально отдыхать и при этом заниматься тем, чем вы должны заниматься в школе.

5. Выбирайте внеклассные занятия в зависимости от школы

Иногда внеклассные занятия мешают учебе. Обойти это невозможно. Если вы спортсмен, физические нагрузки, связанные с этим видом спорта, могут сказаться на вас, и, возможно, вы будете слишком устали, чтобы выполнять домашнее задание по возвращении домой с тренировки. Если вы играете в группе, возможно, вы тренировались всю неделю, а затем играли в большой футбольный матч в субботу или воскресенье.

Я предлагаю выбирать внеклассные занятия в соответствии с вашим школьным расписанием и рабочей нагрузкой. Выполнение двух задач на 100% очень и очень сложно даже для лучших учеников. Вот почему вам нужно внимательно изучить свои внеклассные и учебные программы и разумно выбирать внеклассные занятия. Как я уже упоминал ранее, они могут мешать друг другу. Если одно мешает вам делать другое, тогда вам нужно сделать этот выбор.

6. Делайте заметки и записывайте все

Уверен, что старые профессора и учителя, которых вы, возможно, считаете старомодными, советовали вам записывать заметки. Возможно, вы думаете, что это связано с тем, что они появились еще до появления ноутбуков, но на самом деле дело в том, что мы воспринимаем записанные на бумаге вещи лучше, чем то, что видно на экране.

Научно доказано, что когда мы записываем свои заметки, нам легче их запомнить, оглядываясь на них при подготовке к тесту или экзамену. Процесс письма помогает мозгу обрабатывать полученную информацию гораздо более детально по сравнению с тем, когда вы печатаете ее на ноутбуке или настольном компьютере. Тем не менее, существует большая вероятность того, что вы запомните ее более четко, когда вы записали ее.

В таком виде вы поймете, почему все ваши бывшие профессора из колледжа советовали вам записывать заметки вместо использования компьютера. Возможно, у вас даже были такие, которые полностью запрещали использовать ноутбук в классе.

7. Учитесь с другом

Вам трудно учиться самостоятельно? Это совершенно нормально; найдите кого-нибудь, с кем вы сможете это сделать, будь то товарищ по команде, член экипажа или просто ваш ближайший сосед. Наличие рядом с вами кого-нибудь поможет вам лучше сохранить информацию, так как вы ее не указываете. Возможно, они лучше вас знают материал и помогут вам выбрать правильное направление изучения материала.

Просто найдите кого-нибудь, чей график совпадает с вашим, и все готово. Вы можете обмениваться информацией друг с другом и учиться друг у друга, что, возможно, поможет вам более успешно подготовиться к тестам. Но убедитесь, что это друг, который серьезно относится к учебе.

Вы не хотите остаться с другом, который, в свою очередь, только отвлечет вас обоих от учебы. Выбирайте друзей с умом.

8. Спросите своих родителей, нужна ли вам помощь

У вас нет времени активно искать репетитора или пользоваться услугами друга? Что ж, у вас под рукой два легкодоступных ресурса. Ваши родители. Родители всегда будут рады помочь вам в учебе, даже если они понятия не имеют, о чем идет речь.

Если у вас есть материал, который вы можете им дать, они, несомненно, помогут вам. Вам просто нужно выбрать подходящее время и убедиться, что они тоже могут это сделать. Знаете, у них тоже своя жизнь. Они могут помочь вам провести опрос, спросить об определениях или формулах и многое другое.

Используйте все доступные вам ресурсы, и ваши родители, возможно, станут одними из лучших, что у вас есть, особенно если вы заняты спортом или другими внеклассными занятиями.

9. Опробуйте себя в этот день

Наконец-то этот день настал. В день сдачи экзамена, к которому вы готовились, используйте все доступные ресурсы и советы. Тем не менее, вы все еще чувствуете себя немного неподготовленным. Что ж, совершенно нормально чувствовать себя подобным образом. У меня есть для вас решение — опросите себя перед тестом.

Просмотрите материал в последний раз, обсудив то, что, по вашему мнению, вы не знаете лучше всего. Создайте лист вопросов и напишите ответы рядом с ними, но сложите лист пополам, чтобы ответы не были видны, как показано на рисунке ниже.

Если тест проводится во время первого урока, проснитесь немного раньше, чтобы вы могли выполнить этот процесс. Если тест проводится в последнем классе дня, значит, у вас есть на это время в свободное время в течение дня.

Теперь я не хочу втискивать в ваш мозг каждую деталь в день теста. Я имею в виду, что вы воспользовались полезными учебными советами и много изучили в процессе подготовки. Небольшая викторина в день сдачи экзамена после долгого обучения перед экзаменом может помочь вам преодолеть небольшой ментальный барьер по определенным темам.

10. Узнайте, что помогает вам сосредоточиться

В 2019 году средняя продолжительность жизни гражданина США составляла около 79 лет, а точнее 78,9 года. Большинство студентов колледжей заканчивают учебу в возрасте 22 лет, не считая аспирантуры или медицинского училища.

Судя по этим статистическим данным, согласно веб-сайту «Наш мир в данных», на котором публикуются подобные статистические данные, средний ученик учится в школе чуть больше четверти своей жизни. Это дает людям достаточно времени, чтобы разобраться в своих учебных привычках и определить, какой из них им подходит.

Существует множество различных методов, которые люди могут использовать на протяжении своей академической карьеры. По мере продвижения вперед вы можете попробовать читать карточки или задавать себе вопросы. Кто знает, на этом вам предстоит узнать, какие техники подходят именно вам.

Вы учитесь для себя и своих академических успехов, а не для других, поэтому найдите то, что подходит именно вам. Поэкспериментируйте с каждым тестом. Допустим, вы учились с помощью карточек и получили пятерку на одном тесте, но в следующем тесте вы учились, задавая себе викторины, и получили оценку «А»

Сосредоточение внимания во время учебы может быть делом проб и ошибок, и вы сами должны прийти к своим выводам.

У меня были свои приключения, совмещая школьные и внеклассные занятия. Очевидно, что большую часть своей жизни я был студентом, и мне приходилось находить баланс между этими двумя вещами. Конечно, это всегда было нелегко.

Кроме того, я всю жизнь занимался спортом, а в начальной школе некоторое время работал музыкантом. Я знаю, что эти советы работают, потому что я использовал их для достижения успеха, причем некоторые из них в большей степени, чем другие. Я точно знаю, что после долгого дня, проведенного на футбольном поле, хоккейном или бейсбольном поле, я рано проснулся, чтобы закончить домашнее задание.

Я все еще занимаюсь спортом в колледже, и баланс между внеклассными занятиями и учебой еще больше укрепился. Мне нужно сбалансировать занятия и рабочую нагрузку, а в среду после обеда ехать на игры по два часа. До сих пор я справлялся с этим, используя некоторые из приведенных выше советов.

Воспользуйтесь советами, которые вам подходят, и дерзайте.