10 wskazówek dotyczących nauki dla uczniów biorących udział w zajęciach pozalekcyjnych

Masz problemy z nauką? Z pewnością nie jesteś sam. Skupianie się podczas nauki może być czasami całkiem zadaniem, i to jest całkowicie w porządku. Wszyscy jesteśmy ludźmi i jesteśmy otwarci na rozpraszanie uwagi, próbując coś zrobić.

Wykonywanie zajęć pozalekcyjnych może również przeszkadzać w nauce. Nie powinno to jednak odwracać Cię od zajęć pozalekcyjnych. Szkoły oferują wiele rzeczy, takich jak lekkoatletyka, zespół, refren, i wiele innych. Są one ważne, ponieważ pomagają ci rozwijać się jako osoba i uczyć się rzeczy, których zazwyczaj nie możesz się uczyć w klasie. Jednak ważne jest, aby zarządzać zarówno zajęciami pozalekcyjnymi, jak i studiami.

Jeśli jednak brak koncentracji podczas nauki nie jest tylko jednorazowym zjawiskiem, ale raczej codziennym zjawiskiem, to jest to problem. Rozpraszanie się podczas nauki to niewątpliwie jedno, ale zwlekanie z nauką to zupełnie inna historia.

Możesz mieć szczęście od czasu do czasu, przechodząc do testu lub quizu bez nauki, ale nie powinieneś zwiększać szczęścia. Studiowanie jest czymś, co może pomóc ci osiągnąć najlepsze wyniki, i powinieneś to przejrzeć, w przeciwnym razie ograniczasz się tylko.

Może uczysz się, kiedy musisz, ale nadal nie otrzymujesz wyników. Istnieje mnóstwo różnych scenariuszy, które towarzyszą badaniu i wynikom, które rozmnażają. Różne techniki nauki działają dla różnych ludzi.

Oto wskazówki, które pomogą Ci uczyć się i uzyskiwać dobre oceny podczas prowadzenia zajęć pozalekcyjnych.

1. Ucz się przez długi czas

Teraz wiem, co prawdopodobnie teraz mówisz. „Studiować przez długi czas? Ledwo mogę uczyć się przez jedną noc!” Cóż, to nie jest takie złe, gdy wejdę w szczegóły.

Kiedy mówię, że studiuj przez długi czas, nie mam na myśli, że powinieneś studiować cały materiał na kurs przez miesiące na raz. Proponuję podzielić materiał, który studiujesz, na mniejsze sekcje i przestudiować go przez tydzień lub dwa.

Załóżmy na przykład, że twój profesor ogłasza zajęciom, że masz egzamin śródokresowy za dwa tygodnie. W takim przypadku powinieneś rozbić materiał na małe sekcje i studiować przez te dwa tygodnie, zamiast przykuć poprzednią noc i potencjalnie zapomnieć o materiale.

Ta technika pomoże ci zapamiętać materiał na egzamin, ponieważ przeglądałeś przez dwa tygodnie, a nie tylko przez jedną noc, dając ci większą szansę na dobre wyniki w teście.

2. Zrób sobie przerwę i zrób coś innego

Tak jak sportowiec może się przepracować i pociągnąć za mięsień, uczeń może przepracować mózg. Wspomniałem o podobnej strategii w moim artykule dotyczącej unikania blokowania pisarza, i wiele z tych samych pomysłów dotyczy tego wpisu na liście.

Mimo że powszechne błędne przekonanie, że mózg jest fałszywy, nasz mózg nadal może być przepracowany, jak każdy inny mięsień. Jeśli uczyłeś się do testu lub egzaminu godzinami na raz, to pod koniec możesz zacząć tracić zainteresowanie i zacząć się męczyć.

Zrób sobie przerwę. To takie proste. Odsunięcie kroku od tego, na co patrzysz, może być dla ciebie tak samo korzystne, jak gdybyś się uczył. Nie chcesz się męczyć i całkowicie zapomnieć o materiale, który studiowałeś tylko dlatego, że przepracowałeś mózg.

Idź na spacer po lokalnym parku, idź na trening, obejrzyj telewizję, przewiń media społecznościowe. Istnieje wiele opcji do wyboru, aby się odciążyć. Weź to jednak z ziarnkiem soli.

Zrób sobie krótką przerwę i upewnij się, że nie tracisz czasu i nie będziesz trwale rozpraszany. Może to prowadzić do zwlekania i uniemożliwić wykonanie wykonywanych zadań. Może ustaw zegar, aby przypomnieć sobie, żebyś wrócił do nauki. Po prostu bądź mądry z przerwami, które robisz na nauce. Jednym ze sposobów spojrzenia na to jest metoda 25/5. Ucz się przez 25 minut, przerwa na pięć. Jednak to zależy od Ciebie, osoby studiującej.

3. Unikaj rozpraszania uwagi podczas nauki

„Hej, dlaczego mówisz mi, żebym unikał rozpraszania uwagi po tym, jak kazałeś mi robić przerwy, kiedy muszę?”

Istnieje duża różnica między zrobieniem przerwy w nauce a unikaniem rozpraszania uwagi podczas nauki. Nie skręcaj tego tutaj; Nadal oczywiście sugeruję robienie przerw, kiedy zajdzie taka potrzeba. Jednak kiedy jesteś w trakcie nauki bez zamiaru robienia przerwy, musisz unikać rozpraszania uwagi.

Po prostu zabierz ze sobą potrzebne materiały i znajdź prywatny obszar lub pokój, w którym możesz się cicho uczyć. Weź słuchawki, aby zablokować wszelkiego rodzaju niepotrzebny hałas. Unikaj internetu; jak wszyscy wiemy, jest to bardzo łatwe miejsce, w które można wciągnąć wiele godzin na raz. Odłóż telefon i ignoruj media społecznościowe, ponieważ, podobnie jak media społecznościowe, jest to łatwe miejsce, w które można się wciągnąć.

Rozproszenie uwagi tylko hamuje twoją zdolność do przyjmowania materiału, który próbujesz zachować podczas nauki. Zapobieganie wystąpieniu jakichkolwiek z tych zakłóceń i z natury zwiększasz swoje szanse na lepsze wyniki.

4. Obudź się wcześnie

Wracasz do domu późno z powodu zajęć pozalekcyjnych? Czy zostajesz we wczesnych godzinach porannych, odrabiając lekcje i uczysz się, abyś nie pozostał w tyle? Jeśli powiedziałeś „tak” na te dwa pytania, mam dla ciebie rozwiązanie. Obudź się wcześnie!

Jeśli potrzebujesz dodatkowego czasu na wykonywanie zadań lub naukę do tego dużego testu, dlaczego twoje zdrowie fizyczne jest z tego powodu słabsze? Możesz obudzić się godzinę przed normalnym wykonaniem, więc możesz się obudzić i skończyć przygotowania do testu ukończenia tego zadania.

W ten sposób następnego dnia nie idziesz do szkoły, wyglądając jakbyś właśnie wyszedł z grobu. Nadal możesz uzyskać odpowiednią ilość odpoczynku, jednocześnie kończąc to, co musisz zrobić w szkole.

5. Wybierz zajęcia pozalekcyjne w oparciu o szkołę

Czasami zajęcia pozalekcyjne będą przeszkadzać w nauce. Nie ma sposobu na obejście tego. Jeśli jesteś sportowcem, fizyczne obciążenie twojego sportu może cię ogarnąć i możesz być zbyt wyczerpany, aby odrabiać pracę domową po powrocie do domu z treningu. Jeśli jesteś w zespole, być może ćwiczyłeś przez cały tydzień, a następnie wielki mecz piłki nożnej w sobotę lub niedzielę.

Proponuję wybrać zajęcia pozalekcyjne na podstawie harmonogramu szkoły i obciążenia pracą. Robienie dwóch rzeczy w 100% jest bardzo, bardzo trudne nawet dla najlepszych uczniów. Dlatego musisz przyjrzeć się zajęciom pozalekcyjnym i naukom i mądrze wybrać zajęcia pozalekcyjne. Jak wspomniałem wcześniej, mogą sobie przeszkadzać. Jeśli jeden uniemożliwia ci zrobienie drugiego, musisz dokonać tego wyboru.

6. Rób Notatki I Zapisz Wszystko

Jestem pewien, że miałeś starszych profesorów i nauczycieli, których możesz pomyśleć, że są starymi szkołami, kazali ci zapisać swoje notatki. Możesz pomyśleć, że dzieje się tak dlatego, że pochodzą z czasów sprzed laptopów, ale może tak być spowodowane tym, że przyjmujemy rzeczy, które są zapisane lepiej niż to, co widzimy na ekranie.

Udowodniono naukowo, że kiedy zapisujemy notatki, łatwiej nam je zapamiętać, patrząc na nie wstecz w ramach przygotowań do testu lub egzaminu. Proces pisania pomaga mózgowi przetwarzać przekazywane Ci informacje w znacznie bardziej szczegółowy sposób w porównaniu do wpisywania ich na laptopie lub komputerze stacjonarnym. To powiedziawszy, ponieważ istnieje większa szansa, że zapamiętasz to wyraźniej po zapisaniu.

W ten sposób możesz zobaczyć, dlaczego wszyscy twoi starzy profesorowie z college'u kazali ci zapisywać notatki zamiast używać komputera. Być może miałeś nawet takie, które całkowicie zabraniały używania laptopa w klasie.

7. Ucz się z przyjacielem

Masz trudności z samodzielną nauką? To jest w porządku; znajdź kogoś, z kim możesz to zrobić, niezależnie od tego, czy jest to kolega z drużyny, kolega z załogi, czy po prostu sąsiad z sąsiedztwa. Posiadanie kogoś z tobą może pomóc Ci lepiej zachować informacje, ponieważ nie podajesz tych informacji. Mogą potencjalnie znać materiał lepiej niż ty i mogą pomóc ci wskazać właściwy kierunek nauki materiału.

Po prostu znajdź kogoś, kogo harmonogram pasuje do twojego, i powinieneś być gotowy do pracy. Możesz odrzucać informacje od siebie i uczyć się od siebie nawzajem, potencjalnie zwiększając sukces w przygotowaniach do testów. Upewnij się jednak, że jest to przyjaciel, który poważnie traktuje studia.

Nie chcesz skończyć z przyjacielem, który z kolei odwróci uwagę was obojga od nauki. Wybieraj mądrze spośród znajomych.

8. Zapytaj rodziców, jeśli potrzebujesz pomocy

Nie masz czasu, aby aktywnie szukać nauczyciela lub skorzystać z przyjaciela? Dobrze, masz dwa łatwo dostępne zasoby na wyciągnięcie ręki. Twoi rodzice. Twoi rodzice zawsze będą chętni do pomocy w nauce, nawet jeśli nie mają pojęcia, na czym jest materiał.

Dopóki masz materiał do przekazania im, pomogą ci bez wątpienia. Musisz tylko wybrać odpowiedni czas i upewnić się, że są w stanie, również. Oni też mają swoje życie, wiesz. Mogą pomóc w testowaniu, zapytać o definicje lub formuły, i wiele innych rzeczy.

Wykorzystaj wszystkie dostępne zasoby, a twoi rodzice są potencjalnie jednymi z najlepszych, jakie możesz mieć, zwłaszcza jeśli jesteś zajęty sportem lub innymi zajęciami pozalekcyjnymi.

9. Quizuj siebie w dniu

Dzień wreszcie nadszedł. W dniu testu, którego się uczyłeś, korzystając ze wszystkich dostępnych zasobów i wskazówek, które możesz. Jednak nadal czujesz się trochę nieprzygotowany. Dobrze, to całkowicie w porządku, żeby tak się czuć. Mam dla Ciebie rozwiązanie - sprawdź się przed test em.

Przejrzyj materiał po raz ostatni, przeglądając rzeczy, o których możesz czuć, że możesz nie znać najlepiej. Utwórz arkusz pytań i napisz odpowiedzi obok niego, ale złóż arkusz na pół, aby nie zobaczyć odpowiedzi, podobnie jak na zdjęciu pokazanym poniżej.

Jeśli Twój test odbywa się podczas pierwszej klasy, obudź się trochę wcześniej, aby móc wykonać ten proces. Jeśli twój test odbywa się w ostatniej klasie dnia, wiesz, że masz trochę czasu, aby to zrobić w wolnym czasie przez cały dzień.

Teraz nie chcę wbijać każdego szczegółu do twojego mózgu w dniu testu. Mam na myśli, że skorzystałeś z przydatnych wskazówek naukowych i dużo się uczyłeś w przygotowaniach. Szybki mały quiz w dniu testu po długim czasie nauki przed testem może po prostu pomóc ci pokonać niewielką blokadę mentalną na określone tematy.

10. Dowiedz się, co działa dla Ciebie, aby znaleźć swój cel

W 2019 roku średnia długość życia obywatela USA wynosiła około 79 lat, dokładnie 78,9. Bez powstrzymywania się lub korzystania z roku podyplomowego, większość studentów ukończy studia w wieku 22 lat, z wyłączeniem jakiejkolwiek szkoły wyższej lub jakiejkolwiek szkoły medycznej.

Na podstawie tych statystyk, według O ur World in Data, strony internetowej o dostarczaniu takich statystyk, przeciętny uczeń jest w szkole przez nieco ponad jedną czwartą swojego życia. To daje ludziom dużo czasu na ustalenie swoich nawyków uczenia się i tego, który z nich działa dla nich.

Istnieje wiele różnych technik, które ludzie mogą wykorzystywać w trakcie swojej kariery akademickiej. Możesz spróbować czytać fiszki lub zadawać sobie pytania, gdy idziesz do przodu. Kto wie, to jest dla ciebie, aby dowiedzieć się, jakie techniki działają dla Ciebie.

Studiujesz dla siebie i dla swojego sukcesu akademickiego, nie dla nikogo innego, więc znajdź to, co Ci odpowiada. Eksperymentuj z każdym testem. Powiedzmy, że uczyłeś się z fiszek, i dostałeś C na teście, ale na następny test, uczyłeś się, pytając siebie i dostałeś A.

Znalezienie koncentracji podczas nauki może być procesem prób i błędów i to od Ciebie zależy, czy dojdziesz do własnych wniosków.

Miałem własne przygody z równowagą zajęć szkolnych i pozalekcyjnych. Najwyraźniej byłem studentem przez większość mojego życia i musiałem zrównoważyć te dwie rzeczy. To z pewnością nigdy nie było łatwe.

Przez całe życie byłem także sportowcem, krótki okres byłem muzykiem w szkole podstawowej. Wiem, że te wskazówki działają, ponieważ wykorzystałem je, aby odnieść sukces, niektóre bardziej niż inne. Wiem na pewno, że obudziłem się wcześnie, aby zakończyć pracę domową po długim dniu na boisku do piłki nożnej, lodowisku hokejowym lub boisku do baseballu.

Nadal jestem sportowcem na studiach, a równowaga między zajęciami pozalekcyjnymi a studiami wzrosła jeszcze bardziej. Muszę zrównoważyć zajęcia i obciążenie pracą podczas podróży dwie godziny na mecze w środowe popołudnie. Do tej pory udało mi się, korzystając z niektórych wskazówek podanych powyżej.

Skorzystaj ze wskazówek, które Ci odpowiadają i zrób to.