10 studietips för studenter som är involverade i fritidsaktiviteter

Har du problem med att studera? Du är verkligen inte ensam. Att fokusera medan du studerar kan verkligen vara en uppgift ibland, och det är helt okej. Vi är alla mänskliga, och vi är öppna för distraktioner när vi försöker göra något.

Att göra fritidsaktiviteter kan också komma i vägen för dina studier. Det bör dock inte vända dig bort från fritidsaktiviteter. Skolor erbjuder en mängd olika saker som friidrott, band, kör, och många fler. Dessa är viktiga eftersom de hjälper dig att utvecklas som person och lära dig saker som du vanligtvis inte lär dig i ett klassrum. Det är dock viktigt att hantera både dina fritidsaktiviteter och dina studier.

Men om din brist på fokus under studierna inte bara är en engångssak, utan snarare en vardaglig händelse, då är det ett problem. Att bli distraherad medan du studerar är utan tvekan en sak, men att skjuta upp dina studier är en helt annan historia.

Du kanske kan ha tur då och då genom att gå in i ett test eller frågesport utan att studera, men du borde inte driva lyckan. Att studera är något som kan hjälpa dig att prestera efter bästa förmåga, och du bör granska, annars begränsar du bara dig själv.

Kanske studerar du när du behöver, men du får fortfarande inte resultaten. Det finns massor av olika scenarier som följer med studier och resultaten de föder upp. Olika studietekniker fungerar för olika människor.

Här är tipsen som hjälper dig att studera och få bra betyg medan du hanterar fritidsaktiviteter tillsammans.

1. Studera över en lång tid

Nu vet jag vad du förmodligen säger just nu. ”Studera över lång tid? Jag kan knappt studera för en natt!” Väl, det är inte så illa när jag kommer in i detaljerna.

När jag säger studera under lång tid menar jag inte att du ska studera hela kursbelastningen med material i månader i taget. Jag föreslår att du ska dela upp materialet du studerar i mindre sektioner och studera det under en vecka eller två.

Anta till exempel att din professor meddelar klassen att du har en halvtidsexamen om två veckor. I så fall bör du dela upp materialet i små sektioner och studera under de två veckorna snarare än att klämma in kvällen innan och eventuellt glömma materialet.

Denna teknik hjälper dig att faktiskt komma ihåg materialet för tentamen eftersom du granskade i två veckor snarare än bara för en natt, vilket ger dig en större chans att göra det bra på testet.

2. Ta en paus och gör något annat

Precis som en idrottare kan överanstränga sig själv och sluta dra en muskel, kan en elev överanstränga sin hjärna. Jag nämnde en liknande strategi i min artikel om att undvika författarblockering, och många av samma idéer gäller för denna post på listan.

Även om den vanliga missuppfattningen om hjärnan är en muskel är falsk, kan vår hjärna fortfarande vara överarbetad som alla andra muskler. Om du har studerat för ett test eller tentamen i timmar i taget, kan du mot slutet börja tappa intresset och börja tröttna.

Ta en paus. Det är så enkelt som det. Att ta ett steg bort från det du tittar på kan vara lika fördelaktigt för dig som om du studerade. Du vill inte tröttna ut och helt glömma materialet du hade studerat bara för att du överarbetade din hjär na.

Gå en promenad runt den lokala parken, träna, titta på TV, bläddra igenom sociala medier. Det finns många alternativ att välja mellan för att lindra dig själv. Ta detta med en nypa salt, i alla fall.

Ta en kort paus och se till att inte tappa koll på tiden och bli permanent distraherad. Detta kan leda till förhalning och hindrar dig från din uppgift till hands. Ställ kanske in en timer för att påminna dig själv om att komma tillbaka till dina studier. Var bara smart med de pauser du tar från att studera. Ett sätt att titta på det är 25/5-metoden. Studera i 25 minuter, paus i fem. Det är dock upp till dig, den som studerar.

3. Undvik distraktioner när du studerar

”Hej, varför säger du till mig att undvika distraktioner efter att ha sagt till mig att ta pauser när jag behövde?”

Det är stor skillnad mellan att ta en studiepaus och undvika distraktioner medan du studerar. Låt det inte vridas här; Jag föreslår fortfarande, självklart, att du tar pauser när du behöver. Men när du är mitt i studierna utan avsikt att ta en paus måste du undvika distraktioner.

Ta bara det material du behöver med dig och hitta ett privat område eller rum som du kan studera tyst i. Ta några hörlurar för att blockera all form av onödigt ljud. Undvik internet; som vi alla vet, det är en mycket enkel plats att sugas in i timmar i taget. Lägg ner telefonen och ignorera sociala medier eftersom, ungefär som sociala medier, det är en lätt plats att sugas in i.

Distraktioner hämmar bara din förmåga att ta in det material du försöker behålla medan du studerar. Förhindra att någon av dessa distraktioner inträffar och du ökar i sig dina chanser att prestera bättre.

4. Vakna upp tidigt

Kommer du hem sent på grund av en fritidsutbildning? Håller du dig uppe på morgonen och gör läxor och studerar så att du inte hamnar på efterkälken? Tja, om du sa ja till dessa två frågor har jag en lösning för dig. Vakna tidigt!

Om du behöver den extra tiden för att göra uppgifter eller studera för det stora testet, varför har din fysiska hälsa vackrare på grund av det? Du kan vakna en timme innan du normalt gör det, så att du kan vakna och avsluta förberedelserna för det testet för att avsluta uppgiften.

På så sätt går du inte till skolan nästa dag och ser ut som om du just rullade ut ur en grav. Du kan fortfarande få din rätt mängd vila medan du fortfarande avslutar vad du behöver göra för skolan.

5. Välj fritidskurser baserade utanför skolan

Ibland kommer dina fritidsaktiviteter att komma i vägen för dina studier. Det finns ingen väg runt det. Om du är idrottare kan den fysiska kostnaden för din sport ta tag i dig, och du kanske är för utmattad för att göra dina läxor när du kommer hem från träningen. Om du är i bandet kanske du har tränat hela veckan och sedan den stora fotbollsmatchen på lördag eller söndag.

Mitt förslag är att välja dina fritidsaktiviteter baserat på ditt skolschema och din arbetsbelastning. Att göra två saker på 100% är väldigt, mycket svårt även för de bästa eleverna. Det är därför du måste ta en titt på dina fritidsaktiviteter och dina studier och välja dina fritidsaktiviteter klokt. Som jag nämnde tidigare, de kan komma i vägen för varandra. Om det ena hindrar dig från att göra det andra, då måste du göra det valet.

6. Ta anteckningar och skriv ner allt

Jag är säker på att du har haft äldre professorer och lärare, som du kanske tror är old school, som säger att du ska skriva ner dina anteckningar. Du kanske tror att det beror på att de kommer från en tid före bärbara datorer, men det kan faktiskt bero på att vi tar in saker som skrivs ner bättre än vad vi ser på en skärm.

Det är vetenskapligt bevisat att när vi skriver ner våra anteckningar är det lättare för oss att komma ihåg dem när vi ser tillbaka på dem som förberedelse för ett test eller tentamen. Skrivprocessen hjälper din hjärna att bearbeta informationen som ges till dig på ett mycket mer detaljerat sätt, jämfört med när du skriver ut den på din bärbara dator eller skrivbord. Med det sagt eftersom det finns en större chans att du kommer ihåg det tydligare när det skrivs ner.

När du uttrycker det så här kan du se varför alla dina gamla professorer från college sa till dig att skriva ner dina anteckningar istället för att använda en dator. Du kanske till och med har haft några som helt förbjöd användningen av en bärbar dator i klassen.

7. Studera med en vän

Har du svårt att studera själv? Det är helt bra; hitta någon att göra det med, oavsett om det är en lagkamrat, en besättningskompis, eller bara din granne bredvid. Att ha någon där med dig kan hjälpa dig att behålla informationen bättre eftersom du inte anger informationen. De kan potentiellt känna till materialet bättre än du gör och kan hjälpa dig att peka i rätt riktning för att lära dig materialet.

Hitta bara någon vars schema passar in i ditt, och du borde vara redo att gå. Du kan studsa information från varandra och lära av varandra, vilket potentiellt gör dig mer framgångsrik när du förbereder dig för dina tester. Se till att det här är en vän som tar sina studier på allvar, dock.

Du vill inte hamna med en vän som i sin tur bara kommer att distrahera er båda från att studera. Välj klokt bland dina vänner.

8. Fråga dina föräldrar om du behöver hjälp

Har du inte tid att aktivt leta efter en handledare eller använda en vän? Väl, du har två lättillgängliga resurser till hands. Dina föräldrar. Dina föräldrar kommer alltid att vara villiga att hjälpa dig att studera, även om de inte har någon aning om vad materialet är på.

Så länge du har materialet att ge till dem, kommer de att hjälpa dig utan tvekan. Du behöver bara välja rätt tid och se till att de också kan. De har också sina liv, du vet. De kan hjälpa dig att fråga dig, fråga dig om definitioner eller formler, och många andra saker.

Använd alla tillgängliga resurser, och dina föräldrar är potentiellt några av de bästa du kan ha, särskilt om du är upptagen med sport eller andra fritidsaktiviteter.

9. Fråga dig själv dagen

Dagen har äntligen kommit. På dagen för testet som du har studerat för, med alla tillgängliga resurser och tips som du kan. Ändå känner du dig lite oförberedd. Väl, det är helt okej att känna så. Jag har lösningen för dig - fråga dig själv innan ditt test.

Gå igenom materialet en sista gång, gå igenom de saker du kanske känner att du kanske inte vet bäst. Skapa ett frågeblad och skriv svaren bredvid dem, men vik arket i hälften så att du inte kan se svaren, ungefär som bilden nedan.

Om ditt test är under din första klass, vakna lite tidigare så att du kan göra den här processen. Om ditt test är i din sista klass på dagen, då vet du att du har lite tid att göra detta under din fritid hela dagen.

Nu menar jag inte att klämma in varenda detalj i din hjärna på testdagen. Jag menar att du har tagit användbara studietips och har studerat mycket under förberedelserna. En snabb liten frågesport på testdagen efter att ha studerat länge fram till testet kan bara hjälpa dig att komma över ett litet mentalt block om vissa ämnen.

10. Ta reda på vad som fungerar för dig att hitta ditt fokus

År 2019 var en genomsnittlig amerikansk medborgares förväntade livslängd cirka 79 år gammal, 78,9 för att vara exakt. Utan att hållas tillbaka eller använda ett doktorandår kommer de flesta studenter att ta examen vid 22 års ålder, exklusive någon forskarskola eller någon form av medicinsk skola.

Baserat på denna statistik, enligt O ur World in Data, en webbplats om att tillhandahålla statistik som denna, är den genomsnittliga eleven i skolan lite mer än en fjärdedel av sitt liv. Det ger människor gott om tid att ta reda på sina studievanor och vilken som fungerar för dem.

Det finns många olika tekniker där ute som människor kan använda under hela sin akademiska karriär. Du kan prova att läsa igenom flashcards eller fråga dig själv när du går framåt. Vem vet, det är för dig att ta reda på vilka tekniker som fungerar för dig.

Du studerar för dig själv och din akademiska framgång, ingen annans, så hitta vad som fungerar för dig. Experimentera med varje test. Säg att du studerade med flashcards, och du fick ett C på ett test, men för nästa test studerade du genom att fråga dig själv när du gick och fick en A.

Att hitta ditt fokus medan du studerar kan vara en försök och felprocess, och det är upp till dig att komma till dina egna slutsatser.

Jag har haft mina egna äventyr med balansen mellan skola och fritidsaktiviteter. Jag har uppenbarligen varit student större delen av mitt liv och har varit tvungen att balansera dessa två saker. Det var verkligen aldrig lätt.

Jag har också varit idrottare hela mitt liv, med en kort period som musiker under grundskolan. Jag vet att dessa tips fungerar eftersom jag har använt dem för att lyckas, vissa mer än andra. Jag vet faktiskt att jag har vaknat tidigt för att avsluta läxorna efter en lång dag på en fotbollsplan, hockeyrink, eller basebollplan.

Jag är fortfarande idrottare på college, och balansen mellan fritidsaktiviteter och studier har vuxit ytterligare. Jag måste balansera mina klasser och arbetsbelastning medan jag reser två timmar för spel på en onsdag eftermiddag. Jag har lyckats hittills genom att använda några av tipsen ovan.

Använd de tips som fungerar för dig och gå efter det.