10 studietips voor studenten die deelnemen aan buitenschoolse activiteiten

Heb je problemen met studeren? Je bent zeker niet de enige. Focussen tijdens het studeren kan soms inderdaad een hele klus zijn, en dat is helemaal oké. We zijn allemaal mensen en we staan open voor afleiding terwijl we iets proberen te doen.

Het doen van buitenschoolse activiteiten kan je studie ook in de weg staan. Dat mag u echter niet afhouden van buitenschoolse activiteiten. Scholen bieden een verscheidenheid aan dingen, zoals atletiek, band, koor en nog veel meer. Deze zijn belangrijk omdat ze je helpen om je als persoon te ontwikkelen en dingen te leren die je normaal niet leert in een klaslokaal. Het is echter belangrijk om zowel je buitenschoolse activiteiten als je studies te beheren.

Als je gebrek aan focus tijdens het studeren echter niet eenmalig is, maar eerder een alledaags verschijnsel, dan is dat een probleem. Afgeleid worden tijdens het studeren is ongetwijfeld één ding, maar je studie uitstellen is een heel ander verhaal.

Misschien kun je af en toe geluk hebben als je aan een toets of quiz deelneemt zonder te studeren, maar je moet je geluk niet op de proef stellen. Studeren is iets dat je kan helpen om zo goed mogelijk te presteren, en je zou het moeten herzien, anders beperk je jezelf alleen maar.

Misschien studeer je wanneer dat nodig is, maar krijg je nog steeds geen resultaten. Er zijn een heleboel verschillende scenario's die gepaard gaan met studeren en de resultaten die ze opleveren. Verschillende studietechnieken werken voor verschillende mensen.

Hier zijn de tips om je te helpen studeren en goede cijfers te halen terwijl je daarnaast buitenschoolse activiteiten beheert.

1. Studeer gedurende een lange tijd

Nu weet ik wat je waarschijnlijk nu zegt. „Lang studeren? Ik kan nauwelijks een nacht studeren!” Nou, het is niet zo erg als ik eenmaal op de details ben ingegaan.

Als ik zeg dat je gedurende een lange tijd moet studeren, bedoel ik niet dat je de hele cursuslading aan materiaal maandenlang moet bestuderen. Ik stel voor dat je het materiaal dat je bestudeert in kleinere delen opsplitst en het gedurende een week of twee bestudeert.

Stel dat uw professor aan de klas aankondigt dat u over twee weken een tussentijds examen hebt. In dat geval moet je het materiaal in kleine delen verdelen en gedurende die twee weken studeren in plaats van de avond ervoor te proppen en mogelijk het materiaal te vergeten.

Deze techniek helpt je om het materiaal voor het examen daadwerkelijk te onthouden, omdat je twee weken aan het recenseren was in plaats van slechts één nacht, waardoor je een grotere kans hebt om het goed te doen op de test.

2. Neem een pauze en doe iets anders

Zoals een atleet zichzelf kan overbelasten en uiteindelijk een spier kan trekken, kan een student zijn hersenen overbelasten. Ik noemde een soortgelijke strategie in mijn artikel over het vermijden van een writer's block, en veel van dezelfde ideeën zijn van toepassing op dit item op de lijst.

Hoewel de algemene misvatting van de hersenen is dat een spier onjuist is, kunnen onze hersenen nog steeds overwerkt zijn, net als elke andere spier. Als je uren achter elkaar hebt gestudeerd voor een toets of examen, dan kan het zijn dat je tegen het einde je interesse begint te verliezen en moe wordt.

Neem even een pauze. Zo simpel is het. Even afstand nemen van waar je naar kijkt, kan net zo nuttig voor je zijn als wanneer je studeert. Je wilt niet moe worden en het materiaal dat je hebt bestudeerd helemaal vergeten, alleen maar omdat je je hersenen overbelast hebt.

Maak een wandeling door het plaatselijke park, ga sporten, kijk tv, scroll door sociale media. Er zijn genoeg mogelijkheden om uit te kiezen om jezelf te ontlasten. Neem dit echter met een korreltje zout.

Neem een korte pauze en zorg ervoor dat je de tijd niet uit het oog verliest en voortdurend wordt afgeleid. Dit kan leiden tot uitstelgedrag en voorkomt dat u uw taak kunt uitvoeren. Stel misschien een timer in om jezelf eraan te herinneren dat je weer moet gaan studeren. Wees gewoon slim met de pauzes die je neemt tijdens het studeren. Een manier om ernaar te kijken is de 25/5 methode. Studeer 25 minuten, pauzeer vijf minuten. Het is echter aan jou, de persoon die studeert.

3. Vermijd afleiding tijdens het studeren

„Hé, waarom zeg je dat ik afleiding moet vermijden nadat je me hebt gezegd dat ik pauzes moet nemen wanneer dat nodig is?”

Er is een groot verschil tussen een studiepauze nemen en afleiding vermijden tijdens het studeren. Begrijp het hier niet verkeerd; ik raad natuurlijk nog steeds aan om pauzes te nemen wanneer dat nodig is. Als je echter midden in je studie zit en niet van plan bent een pauze te nemen, moet je afleiding vermijden.

Neem gewoon de materialen mee die je nodig hebt en zoek een privéruimte of kamer waar je rustig kunt studeren. Pak een koptelefoon om onnodige ruis te blokkeren. Vermijd het internet; zoals we allemaal weten, is het een heel gemakkelijke plek om urenlang mee te worden gezogen. Leg je telefoon neer en negeer sociale media, want net als sociale media is het een makkelijke plek om je mee te laten meeslepen.

Afleidingen belemmeren alleen je vermogen om de stof op te nemen die je tijdens het studeren probeert vast te houden. Door al deze afleidingen te voorkomen, vergroot u inherent uw kansen om beter te presteren.

4. Vroeg wakker worden

Kom je laat thuis vanwege een buitenschoolse activiteit? Blijf je tot in de vroege uurtjes op om huiswerk te maken en te studeren zodat je niet achterop raakt? Nou, als je ja hebt gezegd op deze twee vragen, heb ik een oplossing voor je. Sta vroeg op!

Als je die extra tijd nodig hebt om opdrachten te doen of te studeren voor die grote test, waarom zou je lichamelijke gezondheid er dan door wankelen? Je kunt een uur eerder wakker worden dan normaal, zodat je wakker kunt worden en je klaar kunt maken met de voorbereiding op die test of het afronden van die opdracht.

Op deze manier ga je de volgende dag niet naar school en zie je eruit alsof je net uit een graf bent gerold. Je kunt nog steeds de juiste hoeveelheid rust nemen terwijl je nog steeds klaar bent met wat je voor school moet doen.

5. Kies buitenschoolse activiteiten op basis van school

Soms staan je buitenschoolse activiteiten je studie in de weg. Je kunt er niet omheen. Als je een atleet bent, kan de fysieke belasting van je sport je in beslag nemen en ben je misschien te uitgeput om je huiswerk te maken als je thuiskomt van de training. Als je in de band zit, heb je misschien de hele week geoefend en daarna de grote voetbalwedstrijd op zaterdag of zondag.

Mijn suggestie is om je buitenschoolse activiteiten te kiezen op basis van je schoolrooster en je werklast. Twee dingen voor 100% doen is heel, heel moeilijk, zelfs voor de beste studenten. Daarom moet je je buitenschoolse activiteiten en je studies bekijken en je buitenschoolse activiteiten verstandig uitkiezen. Zoals ik al eerder zei, kunnen ze elkaar in de weg zitten. Als het ene je ervan weerhoudt het andere te doen, dan moet je die keuze maken.

6. Maak aantekeningen en schrijf alles op

Ik weet zeker dat oudere professoren en leraren, waarvan je denkt dat ze ouderwets zijn, je hebben verteld dat je je aantekeningen moet opschrijven. Je zou kunnen denken dat het komt omdat ze uit een tijd vóór laptops komen, maar misschien komt het doordat we dingen opnemen die beter zijn opgeschreven dan wat we op een scherm zien.

Het is wetenschappelijk bewezen dat wanneer we onze aantekeningen opschrijven, we ze gemakkelijker kunnen onthouden als we erop terugkijken ter voorbereiding op een toets of examen. Het schrijfproces helpt je hersenen om de informatie die je krijgt op een veel gedetailleerdere manier te verwerken, vergeleken met wanneer je deze op je laptop of desktop typt. Dat gezegd hebbende, omdat de kans groter is dat je het beter onthoudt als je het opschrijft.

Zo gezegd, begrijp je waarom al je oude professoren van de universiteit je zeiden dat je je aantekeningen moest opschrijven in plaats van een computer te gebruiken. Misschien heb je er zelfs een gehad die het gebruik van een laptop in de klas volledig verbood.

7. Studeer met een vriend

Vind je het moeilijk om in je eentje te studeren? Dat is prima; zoek iemand om het mee te doen, of het nu een teamgenoot, een bemanningslid of gewoon je buurman is. Als je iemand bij je hebt, kun je de informatie beter bewaren, omdat je de informatie niet vermeldt. Zij kennen de stof mogelijk beter dan jij en kunnen je helpen om de stof in de juiste richting te leren.

Zoek gewoon iemand wiens schema bij het jouwe past, en je zou helemaal klaar moeten zijn om te gaan. Je kunt informatie op elkaar afstemmen en van elkaar leren, waardoor je je mogelijk succesvoller kunt voorbereiden op je tests. Zorg er wel voor dat dit een vriend is die zijn studie serieus neemt.

Je wilt niet bij een vriend terechtkomen die jullie op zijn beurt alleen maar afleidt van het studeren. Kies verstandig tussen je vrienden.

8. Vraag je ouders of je hulp nodig hebt

Heb je geen tijd om actief op zoek te gaan naar een bijlesdocent of een vriend in te schakelen? Nou, je hebt twee gemakkelijk beschikbare bronnen binnen handbereik. Je ouders. Je ouders zullen altijd bereid zijn om je te helpen studeren, zelfs als ze geen idee hebben waar het materiaal op staat.

Zolang je het materiaal hebt om ze te geven, zullen ze je zonder vragen helpen. Je hoeft alleen maar het juiste moment te kiezen en ervoor te zorgen dat zij dat ook kunnen. Ze hebben ook hun leven, weet je. Ze kunnen u helpen bij het ondervragen, vragen stellen over definities of formules, en nog veel meer.

Gebruik alle beschikbare middelen, en je ouders zijn mogelijk enkele van de beste die je hebt, vooral als je bezig bent met sport of andere buitenschoolse activiteiten.

9. Stel jezelf de dag van

De dag is eindelijk aangebroken. Op de dag van de test waarvoor je hebt gestudeerd, met behulp van alle beschikbare bronnen en tips die je kunt. Toch voel je je nog steeds een beetje onvoorbereid. Nou, dat is prima om je zo te voelen. Ik heb de oplossing voor je: test jezelf voor je test.

Neem het materiaal nog een laatste keer door en bespreek de dingen waarvan je denkt dat je ze misschien niet het beste kent. Maak een vragenblad en schrijf de antwoorden ernaast, maar vouw het blad dubbel zodat je de antwoorden niet kunt zien, net zoals op de afbeelding hieronder.

Als je test tijdens je eerste les is, word dan iets eerder wakker zodat je dit proces kunt doen. Als je test in je laatste les van de dag zit, dan weet je dat je de hele dag tijd hebt om dit in je vrije tijd te doen.

Nu wil ik niet elk detail in je hersenen proppen op de dag van de test. Ik bedoel dat je nuttige studietips hebt gevolgd en ter voorbereiding veel hebt gestudeerd. Een korte kleine quiz op de dag van de test na een lange tijd studeren voorafgaand aan de test kan je misschien helpen om een kleine mentale blokkade over bepaalde onderwerpen te overwinnen.

10. Ontdek wat voor jou werkt om je focus te vinden

In 2019 was de gemiddelde levensverwachting van een Amerikaanse burger ongeveer 79 jaar oud, 78,9 om precies te zijn. Zonder te worden tegengehouden of een postdoctoraal jaar te gebruiken, zullen de meeste universiteitsstudenten op 22-jarige leeftijd afstuderen, met uitzondering van elke graduate school of enige vorm van medische school.

Op basis van deze statistieken zit de gemiddelde student volgens Our World in Data, een website over het verstrekken van dergelijke statistieken, iets meer dan een kwart van zijn leven op school. Dat geeft mensen voldoende tijd om erachter te komen wat hun studiegewoonten zijn en welke voor hen werkt.

Er zijn tal van verschillende technieken die mensen tijdens hun academische loopbaan kunnen gebruiken. Je zou kunnen proberen om flashcards te lezen of jezelf te ondervragen terwijl je verder komt. Wie weet is dat aan jou om erachter te komen welke technieken voor jou werken.

Je studeert voor jezelf en je academische succes, voor niemand anders, dus zoek uit wat voor jou werkt. Experimenteer met elke test. Stel dat je met flashcards hebt gestudeerd en je hebt een C gekregen op een test, maar voor de volgende test heb je gestudeerd door jezelf gaandeweg te ondervragen en een A te krijgen.

Je focus vinden tijdens je studie kan een proces van vallen en opstaan zijn, en het is aan jou om tot je eigen conclusies te komen.

Ik heb mijn eigen avonturen beleefd met de balans tussen school en buitenschoolse activiteiten. Ik ben duidelijk het grootste deel van mijn leven student geweest en heb deze twee dingen moeten afwegen. Het was zeker nooit gemakkelijk.

Ik ben ook mijn hele leven een atleet geweest, met een korte periode als muzikant tijdens de lagere school. Ik weet dat deze tips werken omdat ik ze heb gebruikt om te slagen, sommige meer dan andere. Ik weet zeker dat ik vroeg wakker ben geworden om mijn huiswerk af te maken na een lange dag op een voetbalveld, hockeybaan of honkbalveld.

Ik ben nog steeds een atleet op de universiteit, en de balans tussen buitenschoolse activiteiten en studies is nog verder gegroeid. Ik moet mijn lessen en werklast in evenwicht houden terwijl ik op woensdagmiddag twee uur reis voor wedstrijden. Het is me tot nu toe gelukt door enkele van de bovenstaande tips te gebruiken.

Gebruik de tips die voor jou werken en ga ervoor.