15 шоу, которые нужно посмотреть вашим детям, чтобы понять проблемы психического здоровья

Психическое здоровье необходимо для благополучия, и обучение его поддержанию следует начинать с раннего возраста. По данным CDC, психическое здоровье может влиять на все аспекты нашей жизни. Оно влияет на нашу реакцию на повседневные события, мыслительные процессы, отношения с другими людьми и на то, как мы принимаем решения. Даже если вы не страдаете психическими заболеваниями, все равно важно поддерживать хорошее психическое здоровье на протяжении всей жизни.

Однако к психическому здоровью по-прежнему относятся не так серьезно, как к физическому здоровью. Психическое заболевание, как правило, неправильно понимается и искажается. Во многих случаях люди могут узнать или понять психические заболевания только через средства массовой информации. К сожалению, во многих фильмах и телесериалах психическое заболевание используется в качестве шока или мотивации злодеев, создавая ложное представление о психически больных людях как об опасных людях или распространяя дезинформацию о том, как на самом деле выглядят психические заболевания.

Лучший способ борьбы со стигмой и повышения осведомленности — это беседа. Детям важно с раннего возраста осознавать свое психическое здоровье, а персонажи и истории — аллегорию и язык, на котором они могут выразить свои эмоции и психологические трудности, с которыми они могут столкнуться.

Распространенные диагнозы психического здоровья для детей

По данным HealthDirect, существует почти 300 идентифицируемых и диагностируемых психических расстройств. Основные категории психических расстройств включают расстройства личности, расстройства, связанные с травмами, тревожные расстройства, расстройства настроения и психотические расстройства. Эти заболевания могут поражать людей любого возраста, включая детей. По данным CDC, беспокойство, депрессия и СДВГ довольно распространены среди детей в возрасте от 2 до 17 лет. Кроме того, у 1 из 6 детей в возрасте от 2 до 8 лет будет диагностировано расстройство психики, развития или поведения.

Всегда рекомендуется обратиться к врачу или медицинскому работнику с любыми проблемами, касающимися благополучия вашего ребенка. Физические симптомы, такие как расстройство желудка, недосыпание или потеря веса, могут указывать на то, что ваш ребенок испытывает трудности. Настораживающими признаками также могут быть раздражительность, постоянное чувство грусти, отказ от учебы или обязанностей, трудности с поиском друзей или общением с другими людьми, а также трудности с концентрацией внимания.

Беседа с ребенком, обращение за профессиональной консультацией и предоставление ребенку возможности рассказать о своих чувствах и переживаниях — все это важные шаги для улучшения благополучия вашего ребенка.

15 детских шоу, в которых рассказывается о психическом здоровье

Несмотря на то, что в средствах массовой информации много негативного освещения, существует также множество детских сериалов, которые пропагандируют позитивное мышление, служат образцами для подражания детям, борющимся с психическим здоровьем, и дают возможность узнать и обсудить более серьезные внутренние проблемы.

В следующем списке представлены пятнадцать шоу, в том числе шоу для детей младшего возраста, а также более зрелые программы для старшей аудитории.

1. Вселенная Стивена

Много лет назад на Землю прибыла раса инопланетян, которые проявляют свою физическую форму в драгоценных камнях, намереваясь захватить власть и использовать природные ресурсы Земли для производства новых солдат из драгоценных камней. Однако группа повстанцев, известная как «Кристальные драгоценные камни», сражалась за защиту Земли и ее жителей. Наша история началась после революции против алмазов и последующего рождения вселенной Стивена.

В этом сериале рассказывается о приключениях Стивена, первого получеловека-полудрагоценника, которого вырастили три хрустальных драгоценных камня: жемчуг, аметист и гранат. Стивен не только не похож на других, но и является сыном Розового Кварца, бывшего и покойного лидера восстания «Хрустальных драгоценных камней». На протяжении всего сериала Стивену предстоит научиться использовать свои драгоценные силы и принимать участие в продолжающейся борьбе за Землю от алмазов, а также учитывать реалии взросления.

Steven Universe стала революционным благодаря тому, что в ней представлено сообщество ЛГБТ+, преподаются уроки взаимоотношений с помощью «слияния», а также в своем подходе к психическому здоровью и решению проблем, с которыми сталкивается каждый персонаж. Мы видим персонажей, травмированных войной (например, лазурит), наблюдаем за развитием здоровых и нездоровых отношений и узнаем, как травмирующее детство влияет на главного героя.

Использование музыки делает более сложные уроки доступными для маленьких зрителей. Ниже приведен отрывок из серии «Here Comes a Thought», в которой рассказывается о беспокойстве и который учит зрителей отвлечься от забот и понять, что они не одиноки.

В целом, я очень рекомендую это шоу зрителям всех возрастов.

2. Будущее вселенной Стивена

Действие этого сериала, следующего за фильмом «Вселенная Стивена», происходит после того, как угроза со стороны Бриллиантов миновала. Теперь, когда Стивен стал старше, он должен научиться справляться с окружающими изменениями и впервые начать принимать решения для себя.

Этот сериал во многом превосходит оригинал, потому что в нем есть то, о чем многие сериалы даже не задумываются: он посвящен травме Стивена и дает ему возможность исцелиться.

На протяжении всего оригинального сериала Стивен становится доверенным лицом своей семьи и многих драгоценных камней, которым он помогает. Теперь ему приходится сталкиваться со своими проблемами, и этот процесс ошеломляет. По мере продолжения сериала Стивен испытывает сильный гнев и страх из-за ощущения, что его покидают. Его разочаровывает то, что его семья считает его тем же ребенком, каким он был раньше, несмотря на то, что он стал старше и выжил. Его переживают кошмары и моменты сильного гнева, но мы все еще видим, как он отчаянно пытается наладить отношения. В конце концов это приводит к срыву сил.

Заключительное послание сериала о том, что исцеление — это процесс, требующий времени и поддержки, бесценно.

Кроме того, сериал получает бонусные баллы за включение терапии, которую в реальной жизни до сих пор несправедливо стигматизируют.

3. Запутанное приключение Рапунцель (сериал «Запутанная история»)

Этот мультсериал является продолжением диснеевского фильма «Запутанная история». Рапунцель, принцессу, которая не знает, что она принцесса, держат подальше от мира в башне, и ее навещает только ее мать, Готель. У неё невероятно длинные светлые волосы, которые заживляют раны и дарят вечную молодость. В фильме Рапунцель вместе с мошенником Флинном Райдером впервые покидает свою башню, чтобы увидеть фонари, которые появляются в ночном небе каждый год в день её рождения.

В конце концов выясняется, что Готель не настоящая мать Рапунцель. Ее настоящие родители — король и королева королевства Корона. В детстве Рапунцель была похищена Готелем и спрятана ради волшебных волос Рапунцель. По сюжету фильма Рапунцель должна вырваться из эмоционального гнета Готеля и навсегда покинуть башню и занять достойное место в королевстве.

Сериал продолжает приключения Рапунцель, которая готовится взять на себя королевские обязанности, но все еще переживает последствия своего прошлого и отношений с Готелем. Этот сериал преподает такие уроки, как умение выдерживать трудности и полагаться на своих друзей в лечении. В фильме также отражены смешанные чувства Рапунцель по отношению к своей башне и Готелю, который на протяжении всего сериала появляется в кошмарах.

Одна из примечательных сцен показывает разрушение башни, в которой содержалась Рапунцель. Она плачет, показывая, что ей не по плечу потерять то, что было и тюрьмой, и домом.

Жестокое обращение не всегда носит физический характер и может быть очень похоже на любовь. История Рапунцель прекрасно раскрывает эту менее очевидную токсичность в легкоусвояемом виде. В сериале такие же очаровательные персонажи, как и в Rangled, и прекрасный стиль сборника рассказов, который идеально подходит для юной аудитории.

4. Большой герой 6. Сериал

Это еще один сериал, основанный на одноименном фильме Диснея. В этой истории робот по имени Baymax, созданный для ухода за людьми, объединяется с мальчиком по имени Хиро, младшим братом программиста Baymax. После смерти брата Хиро и Бэймакс вместе разыскивают людей, ответственных за пожар, в результате которого он погиб. Сериал продолжится и после окончания фильма. В нем рассказывается о том, как Хиро и его друзья продолжают защищать свой город как герои и опыт Хиро, поступая в новую техническую школу.

Четырнадцатилетний мальчик Хиро переживает горе потери брата. В этой истории рассказывается о последствиях этого горя и воспринимается как законный процесс исцеления, требующий времени и заботы. Она предназначена для детей младшего возраста и преподает ценные уроки о семье и дружбе, которые помогают нам пережить самые мрачные моменты жизни. Тадаши, брата Хиро, с любовью вспоминают Хиро и его семья, и есть ощущение, что те, кто нас любит, никогда не уйдут.

5. Энди Мак

Энди Мак начинает с того, что обычный ребенок празднует свой тринадцатый день рождения. Вечеринка прерывается, когда её старшая сестра возвращается домой с огромным секретом: Энди вовсе не её сестра, а её биологическая дочь, и её всё время воспитывали бабушка и дедушка. Далее в сериале рассказывается о том, как Энди переживает это откровение, а также расскажет истории своих друзей и повседневную жизнь Анди.

В этом сериале очень многое сделано правильно. В нем разнообразный актерский состав, персонажи из числа ЛГБТК+, семьи военных и психически больные персонажи. Джона — один из друзей Анди, и у него случаются приступы паники, которые показываются на экране и устраняются окружающими. Если у персонажа диагностировано психическое расстройство без стигматизации, это большой шаг вперед в ознакомлении молодой аудитории с проблемами психического здоровья.

В остальном шоу обладает стилем и шармом, которые вы ожидаете от Disney. Его легко смотреть, а история приятная.

Обратите внимание, что во время просмотра этого шоу у некоторых зрителей могут возникать приступы паники на экране.

6. Время приключений

Действие этого мультфильма происходит в волшебной стране Ооо, где Человек Финн и пес Джейк сражаются со злом во всех его проявлениях.

Есть один конкретный эпизод под названием «Я помню тебя» (четвертый сезон, эпизод 25), который заслуживает особого упоминания. В этом эпизоде рассказывается о злодейском Ледяном Короле и другой героине по имени Марселин, которые вместе пишут песню. Печально, что на самом деле они давние друзья, но поскольку Ледяной король носит волшебную корону в качестве защиты, он теряет память и больше не знает Марселин и событий своего прошлого. Марселин пытается заставить его вспомнить о ней, и она все больше отчаивалась, пока, наконец, не поняла, что воспоминания ушли в прошлое. В конце концов она превращает письмо, написанное ей старой подругой, в песню, которую они исполняют вместе.

Амнезия в фильме «Ледяной король» — это явная ссылка на реальную болезнь, и юным зрителям, которые, возможно, оказались в подобной ситуации, очень важно увидеть ее без преувеличения. Потеря памяти и индивидуальности сложна в любом возрасте, особенно когда речь идет о том, на кого мы равняемся и любим. В конце концов, в этой печальной истории появился проблеск надежды: в конце концов Марселин смирилась с происходящим и все еще готова петь вместе со своей подругой.

7. Ше-Ра

Это шоу, основанное на персонажах из He-Man. В нем рассказывается о молодой солдатке по имени Адора, которая довольна своей жизнью в Орде, пока не найдет волшебный меч и не превратится в супергероиню по имени Ше-Ра. Адора решает восстать против вторжения Орды, но её лучшая подруга Катра предпочитает остаться в стороне. В результате двое друзей оказались на противоположных сторонах грядущей войны.

И Адора, и Катра сталкиваются с последствиями взросления в Орде, где царит жестокая атмосфера, напоминающая о токсичных семьях и семьях. Тяжелое бремя ложится на плечи Катры; в сериале показано, как Shadow Weaver противопоставляет двух друзей друг другу и как Катра начинает перенимать жестокое обращение и перенимать черты Shadow Weaver в своей личности. Ощущение, что Адора бросила её, и страх оказаться неполноценной, заставляют её идти по тёмному пути и портят её отношения с Адорой. Однако к концу истории Катра сможет обрести искупление и исцеление.

Темы обретенной семьи, дружбы и победы добра над злом находят отклик у зрителей всех возрастов.

8. Аватар: Последний маг Аанга

Этот культовый сериал, ставший классикой Nickelodeon, рассказывает о мальчике по имени Аанг, который отправляется в спасающее мир приключение во вселенной, где люди управляют четырьмя стихиями природы: огнем, водой, землей и воздухом. Аанг — Аватар, единственное существо, способное управлять всеми четырьмя стихиями. Очнувшись от столетнего сна, Аанг узнает, что народ огней напал в стремлении захватить власть над всеми четырьмя племенами. Он и его новые друзья, Катара и Сокка, должны положить конец предательству Нации Огня и помочь Аангу вовремя овладеть всеми четырьмя стихиями и спасти мир.

«Аватар» не так зрел, как его преемник «Легенда о Корре», но он, конечно, не боится последствий войны и потерь, которые она наносит этим юным персонажам. Сокка, Катара, Аанг и враг Зуко попадают в битву, которая формирует их по-разному. Аанг всепоглощающе боится неудач и неудач и одновременно оплакивает гибель всей своей семьи и вымирание своего племени. Он написан реалистично, когда ему было двенадцать лет, и сериал сочетает в себе серьезные и комедийные моменты, создавая уникальный и приятный опыт, который любим и по сей день.

9. Легенда о Корре

Этот сериал, являющийся продолжением «Аватара последнего повелителя Аанга», рассказывает о семнадцатилетней Корре, преемнице Аватара Аанга. Игра продолжается так же, как и в оригинале, но с другими врагами и новыми уникальными угрозами.

В этом сериале представлены старые персонажи, и он рассчитан на аудиторию чуть старше, чем «Аватар последний повелитель Аанги». В нем более подробно рассматриваются такие проблемы, как посттравматическое стрессовое расстройство, особенно в последнем сезоне. После почти смертельной битвы с Красным лотосом тело Корры повреждено, и она не может ходить. Ей также снятся кошмары, и ей трудно спать и есть. Ощущение, что друзья оставили ее позади, и разочарование в том, что с ней произошло, явно сказываются на ее здоровье. Она отталкивает своих близких, потому что им кажется, что они не могут понять всего, через что она прошла.

Одно из важных посланий, которое Корра слышит от Катары, целительницы и персонажа из оригинального сериала, заключается в том, что она должна взять на себя ответственность за свое выздоровление. Однако ее поддерживают друзья и семья, которые любят ее и хотят, чтобы ей стало лучше. Это шоу замедляется и отнимает время на решение этих важных вопросов, а не на то, чтобы упускать их из виду в угоду сюжету, причем в реалистичной и трогательной форме.

10. Юные титаны

Действие этого мультсериала происходит во вселенной DC и рассказывает о команде супергероев под названием «Юные титаны», в состав которой в основном входят бывшие «помощники» Лиги Справедливости. В нем участвуют такие персонажи, как Робин, Старфайр, Чудовище, Киборг и Рэйвен. Они рассказывают об их приключениях в роли супергероев и повседневной жизни в необычной семье.

Это шоу важно тем, что в нем фигурирует одна из главных героинь по имени Рэйвен. Она дочь Тригона, демонического существа со сверхъестественными способностями и обладающего собственными темными силами, которые она пытается контролировать. С помощью драгоценного камня во лбу она подавляет эти способности. Однако мы видим, как она отдаляется от других, чувствует себя непохожей на других и отчужденной от них, пока она ведет внутреннюю борьбу, которую никто не понимает. Иногда она теряет контроль и набрасывается на окружающих.

В конце концов, Рэйвен учится открываться окружающим. Она понимает, что она достойна любви и дружбы и является для команды преимуществом, а не обузой.

Рэйвен — персонаж, который знаком многим, особенно тем, кто страдает психическими заболеваниями. Чувство отличия от других, недостойное дружбы и потеря контроля над собой — все это метафорично для душевнобольного.

11. Молодое правосудие

Еще одна классика DC, этот сериал рассказывает о группе молодых героев, которые тренируются и готовятся защитить мир от зла и соответствовать требованиям Лиги Справедливости. В этом сериале с участием таких персонажей, как Робин, мисс Марсиан и Супербой, рассказывается о трудностях и обязанностях, с которыми приходится сталкиваться героям, а также о том, как персонажи по-разному переживают травмирующие события и объединяются для исцеления.

Такие эпизоды, как «Расстройство» (сезон 1, серия 17), показывают последствия травмирующих переживаний и учат детей тому, что даже супергероям трудно чувствовать себя хорошо. В этом сериале есть молодые, привлекательные персонажи, которые работают вместе и опираются друг на друга, несмотря на трудности. Это увлекательное приключение, наполненное событиями, которое понравится любителям комиксов DC или супергероям в целом.

Вот анализ этого эпизода и то, почему «Disordered» превращает Young Justice из хорошего сериала в отличный.

12. Один день за раз

«Один день за раз» — это римейк оригинального ситкома 1975 года. В фильме снялась Пенелопа Альварес, ветеран, мать-одиночка, которая работает медсестрой и воспитывает двоих детей с помощью своей мамы Лидии. Это комедия, в которой рассказывается о злоключениях семьи в повседневной жизни, но она не боится воплотить в жизнь такие проблемы, как расизм, гомофобия, сексизм, наркомания и травмы.

В этой истории Пенелопа рассказывает о последствиях действительной службы. Она страдает депрессией и беспокойством, и сериал представляет собой честное и очень реальное представление о том, как она выглядит, но при этом она выглядит слабой. Вместо этого мы видим, как она получает необходимую помощь в виде терапии, лекарств и честного общения со своей семьей. Позже мы видим, как Елена тоже переживает приступы паники, что приводит к более широкому разговору о психическом здоровье и стигмах, связанных с получением помощи.

Несмотря на эти серьезные темы, фильм «Один день за раз» смешно и искусно написан и снят.

Это шоу было оценено Common Sense Media как подходящее для детей старше 12 лет и включает в себя мягкую лексику и сексуальные темы. Обратите внимание, что это шоу посвящено деликатным вопросам, включая алкоголизм, наркоманию, гомофобию и расизм.

13. Кобра Кай

Фильм «Малыш-каратист» (1984) рассказывает историю Даниэля Ларуссо и его хулигана Джонни Лоуренса, которых он по праву побеждает на турнире по карате под руководством своего сенсея Мияги. Кобра Кай рассказывает другую сторону истории.

Спустя годы после событий фильма Лоуренс и Ларуссо продолжают свое давнее соперничество со своими собственными враждующими студиями карате. В сериале учащиеся старших классов (и дети) учатся драться, а также разбираются в любовных треугольниках, драмах и семейных проблемах.

Кобра Кай показывает, что у каждой истории есть миллион сторон, и ни одна из них не является полностью правильной или неправильной. В фильме рассказывается о здоровых и нездоровых отношениях между взрослыми и студентами, в частности, подчеркивается напряженная динамика отношений между Джонни Лоуренсом и его сенсеем Кризом, которая оказывает на него глубокое влияние даже во взрослом возрасте. С другой стороны, мы видим, как Дэниел Ларуссо поддерживает свою дочь Сэм в преодолении панических атак после травматического инцидента и помогает ей набраться смелости преодолеть страх.

В общем, сериал показывает молодых персонажей, оказавшихся в трудных ситуациях, делающих все возможное, и взрослых, пытающихся стать лучше, чем раньше.

Это шоу имеет рейтинг TV-14 и подходит для детей старшего возраста и взрослых.

14. Серия видеоблогов о Барби

Онлайн-видеоблогеров на YouTube сейчас огромное количество, и даже Барби не хотела упустить возможность развлечься. Влогеры дают создателям возможность напрямую обратиться к своей аудитории и предоставляют больше свободы, чем традиционные телевизионные шоу.

Создатели Барби разработали серию анимационных видеоблогов с участием и «созданными» самой Барби. Канал следит за интернет-трендами, в которых могли бы участвовать и другие видеоблогеры: например, различные челлендж-ролики и «коллабы» с друзьями. Он также использует голос Барби, чтобы рассказать о реальных проблемах, с которыми сталкиваются молодые люди.

Это простые и приятные часы, особенно для детей, которые уже знают и любят Барби.

15. Сандерс Сайдс

Томас Сандерс начинал как создатель Vine, но после закрытия приложения переключился на видео на YouTube. То, что начиналось как забавный видеоролик о его личности, призванный познакомить его с новой аудиторией, превратилось в обширный сериал для одного человека, посвященный психическому благополучию, принятию себя и открытиям.

Сандерс изображает различные аспекты своей личности как отдельных «персонажей», основанных на логике, творчестве, морали и беспокойстве. Sanders Sides — это разные стороны, и Томас обсуждает проблемы, с которыми он сталкивается в своей жизни. Каждая серия тщательно проработана и направлена не только на то, чтобы научить зрителя, но и развлечь его.

Одна из самых важных вещей, которых добивается Сандерс, — это включение и развитие персонажа Anxiety. Тревога воспринимается как нечто страшное и таинственное, способное только навредить Томасу. Однако по мере того, как Томас (в образе самого себя) начинает решать свои проблемы с другими «сторонами», он постепенно учится воспринимать тревогу как часть себя, а не как врага, которого нужно бояться. Это очень буквальное послание, призывающее к принятию себя и преодолению тревожности, является позитивным сигналом, особенно для юных зрителей, которые могут увидеть свои аспекты в тревоге или в опыте Томаса.

Сандерс уже много лет выступает в театре, а также привносит в шоу свои актерские качества и музыкальные таланты. Сериал удобен для детей и содержит адекватные предупреждения по содержанию, а юмор и сценарий безупречны.

Резюме

Молодость сопряжена со своими уникальными проблемами, многие из которых незаметны для других. По мере развития мозга и все более актуальных социальных и политических проблем становится все труднее сохранять ясность. Психическое здоровье имеет основополагающее значение для общего состояния здоровья в любом возрасте, даже в детском возрасте.

Очень важно обучать и информировать детей о том, как поддерживать хорошее психическое здоровье, а персонажи и истории, посвященные этим темам, могут помочь нормализовать эти разговоры и положить начало устранению стигмы в обществе в отношении психических заболеваний.

Представляя средства массовой информации, преподающие уроки о психическом благополучии, вы делаете первый шаг к лучшему и здоровому будущему для своего ребенка.