5 Biện pháp khắc phục tại nhà được chấp thuận để loại bỏ mụn trứng cá
Hầu hết mọi người đều trải qua mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên; trong những thời điểm này, nhiều người ở trường, đây là đỉnh cao của bắt nạt và phân biệt đối xử. Đừng muốn trở thành nạn nhân của bắt nạt vì mụn nhọt của bạn; hãy tiếp tục đọc để khám phá sáu biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất của chúng tôi sẽ mang lại cho bạn làn da hoàn hảo.
Xây dựng là gì và nguyên nhân gây ra nó?
Mụn trứng cá là dầu và bụi bẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông trên khuôn mặt của bạn. Khi bụi bẩn và dầu bám trên khuôn mặt của bạn, nó sẽ trở thành mụn nhọt, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và vết thâm. Một khi bị mắc kẹt, chúng trở nên khó loại bỏ. Sự tích tụ tại chỗ có thể tích tụ theo thời gian do vệ sinh da mặt không đủ, sử dụng sai sản phẩm và không biết cách chăm sóc da đúng cách. Sự tích tụ bên trong là về cách cơ thể bạn hoạt động và tự điều chỉnh dựa trên lối sống của bạn.
Dưới đây là các biện pháp để loại bỏ mụn trứng cá:
1. Khai thác và làm thế nào để làm điều đó một cách an toàn tại nhà
Nhiều bác sĩ da liễu sử dụng một chiến thuật gọi là Chiết xuất, trong đó họ sử dụng một công cụ kim loại có vòng và ấn nó vào mặt của bạn để loại bỏ bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Với ít kiến thức, phương pháp này có thể để lại vết bầm tím và khiến vẻ ngoài của bạn có hại hơn. Tôi khuyên bạn nên tẩy da chết. Tẩy da chết là tẩy tế bào chết, rửa mặt hoặc tắm giúp làm giảm bớt lỗ chân lông của bạn bị tắc dầu và bụi bẩn. Tôi làm tẩy tế bào chết bằng mật ong và đường; Tôi trộn các phần bằng nhau và sử dụng hỗn hợp cát này để chà mặt. Tôi sử dụng tẩy tế bào chết này mỗi tuần một lần và thấy nó rất có lợi. Dựa trên loại da của bạn, các thành phần khác nhau giúp các biến thể da khác nhau.
2. Tinh dầu và tính linh hoạt của chúng
Tinh dầu là loại dầu được lấy từ các thành phần tự nhiên. Nhiều loại tinh dầu phổ biến bao gồm dầu oải hương, dầu cây trà và dầu khuynh diệp. Vì thành phần là 100% thực vật hoang dã, những loại dầu này chứa nhiều lợi ích sức khỏe. Dầu hoa oải hương rất tuyệt vời cho căng thẳng mãn tính vì nó giúp thư giãn cơ thể. Các loại dầu khác là một phương pháp điều trị tại chỗ tuyệt vời cho mụn trứng cá của bạn. Điều trị tại chỗ là khi một lượng nhỏ tinh dầu được thoa trực tiếp lên mặt. Tôi đã sử dụng dầu cây trà trong nhiều năm, và nó luôn được chứng minh có lợi. Tôi thả ít hơn một mililit lên đầu Q và thoa trực tiếp lên mặt.
3. Thuốc sát trùng và cách chúng có thể hỗ trợ trị mụn trứng cá
Thuốc sát trùng là dung dịch tiêu diệt vi khuẩn. Nha đam và giấm táo là những ví dụ về chất khử trùng tuyệt vời. Chúng là tự nhiên và bao gồm một vài thành phần không tự nhiên. Các yếu tố càng tinh khiết thì càng tốt. Thuốc sát trùng giúp trị mụn trứng cá vì nó giết chết vi khuẩn trên khuôn mặt của bạn. Gel lô hội thường được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm vì nó có đặc tính làm dịu đáng chú ý và giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn tiếp cận. Giấm táo là một loại giấm lên men có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn. Nó tương đối lành mạnh. Tôi khuyên bạn nên pha loãng nó với nước. Hãy thử một phần giấm táo và một phần nước theo tỷ lệ 1:1. Tôi đã sử dụng nó, và tôi đã thấy kết quả gần như tức thời.
4. Chế độ ăn uống và nó là thành phần cốt lõi của sức khỏe
Nhiều loại thực phẩm chúng ta tiêu thụ hàng ngày được chế biến đặc biệt và chứa hàm lượng đường cao. Đường là một yếu tố góp phần trực tiếp vào mụn trứng cá vì sự tích tụ glucose sẽ xuất hiện trên khuôn mặt của bạn. Nhiều người đã bị mụn trứng cá đã phát hiện ra một chế độ ăn kiêng đường huyết thấp nghiêm ngặt đã cải thiện mụn trứng cá của họ để có kết quả lâu dài. Chế độ ăn ít đường huyết cắt giảm đường tinh chế và chế biến, carbs đơn giản và sữa, làm giảm lượng đường trong máu tổng thể và điều chỉnh insulin. Tôi cũng thấy mình càng tập thể dục và đổ mồ hôi; mặt tôi càng ít sưng húp; Tôi phải vật lộn với khuôn mặt của mình bị sưng do mụn trứng cá và nhận thấy thông tin này hỗ trợ ngoại hình của tôi rất nhiều.
Video này được thực hiện bởi một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, người đang khuyên mọi người nên tự chăm sóc bản thân, quan trọng hơn là lượng đường trong máu của họ. Lượng đường trong máu là một phần thiết yếu của cơ thể chúng ta giúp chúng ta cung cấp năng lượng cho cơ thể và duy trì năng lượng; tuy nhiên, sự bất thường có thể gây ra bệnh tật và khiến cơ thể bạn cảm thấy và trông tồi tệ hơn.
5. Giảm căng thẳng và điều hòa hormone
Một yếu tố góp phần đáng kể vào mụn trứng cá nội tiết tố là căng thẳng. Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone trong máu của bạn và hormone tiếp cận dẫn đến mụn trứng cá nội tiết tố. Mụn trứng cá nội tiết được tìm thấy nhiều nhất ở phụ nữ vị thành niên đang trải qua tuổi dậy thì. Phương pháp điều trị hiện đại cho mụn trứng cá này là một loại thuốc tránh thai đường uống thường được gọi là kiểm soát sinh sản. Kiểm soát sinh sản giúp cân bằng hormone. Tuy nhiên, viên thuốc này mang nhiều tác dụng phụ đối với sức khỏe tâm thần của bạn. Trong thời gian khám, da tôi bắt đầu trở nên đỏ và tôi bắt đầu thấy mụn trứng cá xảy ra. Khi tôi nhìn thấy những dấu hiệu này, tôi thực hiện các biện pháp bổ sung để bảo vệ khuôn mặt của mình, như sử dụng nhiều chất khử trùng hơn để đảm bảo làn da của tôi sạch sẽ và uống nhiều nước hơn.
Mụn trứng cá là hoàn toàn bình thường!
Tôi hy vọng tôi đã cung cấp một số thông tin chi tiết và giải pháp để khắc phục mụn trứng cá của bạn. Hãy nhớ rằng 85% mọi người đang trải qua điều tương tự và bạn không phải chiến đấu với mụn trứng cá một mình. Hiểu rằng bạn càng nỗ lực để giáo dục bản thân về vấn đề này và hiểu làn da của bạn, ngoại hình của bạn sẽ càng trở nên đẹp hơn. Xin đừng ngại nói chuyện với nhân viên bán hàng địa phương của bạn khi bạn đi mua sắm chăm sóc da vì tôi đã học được thông tin có giá trị thông qua họ và họ đã giới thiệu cho tôi những sản phẩm đã cứu được làn da của tôi.
Opinions and Perspectives
Đôi khi những giải pháp đơn giản nhất lại là hiệu quả nhất. Lời khuyên tuyệt vời ở đây.
Bắt đầu với một biện pháp và dần dần thêm những biện pháp khác. Điều đó hiệu quả nhất đối với tôi.
Thích cách bài viết này tập trung vào sức khỏe tổng thể, không chỉ điều trị các triệu chứng.
Cẩn thận với tinh dầu gần mắt của bạn! Tôi đã học được điều đó một cách khó khăn.
Đã sử dụng những biện pháp này trong 6 tháng nay. Da của tôi chưa bao giờ đẹp hơn thế!
Cách tiếp cận tự nhiên là tốt nhưng đôi khi bạn cần một thứ gì đó mạnh hơn.
Bài viết hay nhưng nên đề cập rằng một số loại mụn trứng cá cần điều trị chuyên nghiệp.
Ước gì tôi đã có bài viết này trong những năm thiếu niên của mình. Đã có thể giúp tôi tránh được rất nhiều rắc rối.
Bác sĩ da liễu của tôi thực sự đã giới thiệu một vài biện pháp này. Chúng rất hiệu quả!
Điều quan trọng cần lưu ý là những gì hiệu quả với người này có thể không hiệu quả với người khác.
Có ai đã thử tắm giấm táo chưa? Điều đó thật tuyệt vời cho mụn lưng của tôi.
Những biện pháp khắc phục này có tác dụng nhưng bạn cần kiên nhẫn. Tôi mất vài tháng để thấy được sự cải thiện thực sự.
Tôi cũng đã thành công với trà xanh như một chất khử trùng. Ngạc nhiên là nó không được đề cập.
Các số liệu thống kê về mức độ phổ biến của mụn trứng cá khiến tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
Tập thể dục thường xuyên chắc chắn giúp ích cho mụn nội tiết tố của tôi. Ước gì họ nhấn mạnh điều này hơn.
Tối nay thử tẩy tế bào chết bằng mật ong-đường! Hy vọng nó hiệu quả như mọi người nói.
Có ai kết hợp thành công những biện pháp khắc phục này với các phương pháp điều trị theo toa không?
Bài viết đưa ra những điểm hay về thực phẩm chế biến sẵn. Cắt giảm chúng cũng giúp ích cho làn da của tôi.
Xác định loại da của tôi là rất quan trọng trước khi bất kỳ biện pháp khắc phục nào trong số này có tác dụng với tôi.
Lời khuyên về mụn nội tiết tố rất hữu ích nhưng còn mụn trứng cá ở người lớn thì sao? Điều đó khác.
Thật tuyệt khi họ đề cập đến những rủi ro của việc tự nặn mụn tại nhà. Đã thấy quá nhiều thảm họa tự làm.
Tinh dầu đã giúp tôi trị mụn nhưng mùi hương khiến tôi bị đau đầu. Phải ngừng sử dụng chúng.
Có ai nhận thấy da của mình trở nên tệ hơn khi bị mất nước không? Nước rất quan trọng!
Tôi ước họ đưa ra nhiều đề xuất sản phẩm cụ thể hơn cho các loại da khác nhau.
Sử dụng chất khử trùng tạo ra sự khác biệt lớn nhất đối với tôi, đặc biệt là giấm táo.
Bài viết nên đề cập đến tầm quan trọng của việc kiểm tra trên một vùng da nhỏ trước khi thử các biện pháp khắc phục mới.
Những biện pháp khắc phục này rất tuyệt nhưng tính nhất quán là chìa khóa. Bạn sẽ không thấy kết quả sau một đêm.
Mụn của tôi chắc chắn trở nên tệ hơn do căng thẳng. Thiền định đã giúp ích cho cả tâm trí và làn da của tôi.
Thực sự đánh giá cao việc họ giải thích khoa học đằng sau lý do tại sao những biện pháp này hoạt động.
Tẩy tế bào chết đường không dành cho tôi, nhưng trộn mật ong với quế có tác dụng tuyệt vời như một loại mặt nạ.
Quan điểm hay về khía cạnh bắt nạt. Chúng ta cần nâng cao nhận thức về cách mụn trứng cá ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
Tôi thấy rằng kết hợp dầu cây trà với lô hội thậm chí còn hiệu quả hơn là sử dụng chúng riêng lẻ.
Tự hỏi tại sao họ không đề cập đến chất bổ sung kẽm? Điều đó rất quan trọng đối với việc chữa lành da của tôi.
Gợi ý tập luyện được ẩn trong đó nhưng nó rất quan trọng đối với lưu thông máu và sức khỏe làn da.
Đã thực hiện điều trị bằng lô hội trong một tháng nay. Vết sẹo của tôi thực sự đang mờ dần!
Tôi rất biết ơn vì các phép đo cụ thể được đưa ra cho các biện pháp DIY.
Bài viết có thể đã đề cập đến tầm quan trọng của việc thay vỏ gối thường xuyên.
Đúng về việc điều hòa hormone, nhưng cũng có những chất bổ sung tự nhiên có thể giúp cân bằng hormone.
Những biện pháp này đã giúp tôi tiết kiệm rất nhiều tiền so với các sản phẩm trị mụn đắt tiền.
Có ai khác nhận thấy da của họ trở nên tồi tệ hơn với đường như bài viết đề cập không? Hoàn toàn đúng với tôi.
Lời khuyên về tẩy tế bào chết rất tốt nhưng một lần một tuần có thể là quá nhiều đối với một số người.
Thật thú vị khi họ đề cập đến việc kiểm soát sinh sản nhưng không phải là thiếu vitamin D, điều này cũng có thể gây ra mụn trứng cá.
Bắt đầu sử dụng dầu cây trà nhưng hãy nhớ pha loãng nó! Dầu cây trà nguyên chất có thể quá mạnh.
Phần nói về việc nói chuyện với nhân viên bán hàng bị đánh giá thấp. Tôi đã học được rất nhiều từ nhân viên Sephora!
Tôi thấy rằng kết hợp một vài phương pháp này hiệu quả hơn là chỉ tập trung vào một phương pháp.
Da của tôi quá nhạy cảm với hầu hết các biện pháp này, nhưng những thay đổi trong chế độ ăn uống đã tạo ra sự khác biệt lớn.
Mật ong trong tẩy tế bào chết đường thực sự có đặc tính kháng khuẩn, làm cho nó hiệu quả hơn.
Tôi thích cách bài viết này tập trung vào cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài. Chăm sóc da không chỉ là những gì bạn bôi lên mặt.
Có ai nhận thấy họ đã đề cập đến 6 biện pháp khắc phục trong phần giới thiệu nhưng chỉ liệt kê 5 biện pháp không? Dù sao thì thông tin vẫn rất tuyệt vời!
Còn về tập thể dục thì sao? Tôi nhận thấy da của mình trông đẹp hơn khi tôi tập thể dục thường xuyên.
Phần quản lý căng thẳng thực sự gây ấn tượng với tôi. Da của tôi cũng luôn nổi mụn trong thời gian thi cử.
Mặc dù những biện pháp khắc phục này hữu ích, nhưng đôi khi cần đến sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Đừng cảm thấy tồi tệ nếu các biện pháp tự nhiên là không đủ.
Tôi đã thử tỷ lệ giấm táo 1:1 được đề cập và nó có tác dụng tuyệt vời đối với tôi. Chỉ cần kiểm tra trên một vùng da nhỏ trước!
Gợi ý về chế độ ăn uống có chỉ số đường huyết thấp là hoàn toàn chính xác. Thay đổi thói quen ăn uống của tôi và da của tôi đã sạch mụn hoàn toàn.
Tinh dầu đã thay đổi cuộc chơi đối với tôi, đặc biệt là hoa oải hương cho các đợt bùng phát liên quan đến căng thẳng.
Bác sĩ da liễu của tôi đã cảnh báo không nên dùng tẩy tế bào chết bằng đường. Chúng có thể tạo ra các vết rách nhỏ trên da.
Đang sử dụng nha đam trực tiếp từ cây và thật đáng kinh ngạc là nó làm giảm viêm nhanh như thế nào.
Tôi đánh giá cao việc bài viết thừa nhận rằng mụn trứng cá là điều bình thường. Chúng ta cần nhiều sự trấn an như thế này hơn.
Gợi ý về thuốc tránh thai khiến tôi không thoải mái. Có rất nhiều cách tự nhiên để cân bằng nội tiết tố trước.
Thực ra, bài viết có đề cập đến nước trong phần căng thẳng, nhưng bạn nói đúng, nó nên được nhấn mạnh hơn.
Không thể tin được là bài viết không đề cập đến việc uống nước! Đó là chìa khóa để cải thiện làn da của tôi.
Giấm táo đã làm bỏng da của tôi rất nặng. Xin hãy cẩn thận với tỷ lệ pha loãng nhé mọi người!
Mối liên hệ về chế độ ăn uống là rất đúng! Tôi đã cắt bỏ sữa và da của tôi đã sạch mụn trong vòng vài tuần. Ước gì tôi đã biết điều này khi còn học trung học.
Tôi không đồng ý với lời khuyên về việc nặn mụn. Ngay cả khi tẩy tế bào chết, việc tự làm ở nhà vẫn rất rủi ro. Tôi đã làm tổn thương da khi thử điều này.
Tinh dầu tràm trà thực sự có tác dụng kỳ diệu. Tôi đã sử dụng nó trong nhiều tháng và tình trạng mụn của tôi đã giảm đáng kể.
Tôi đã sử dụng tẩy tế bào chết bằng mật ong-đường và nó thật tuyệt vời! Chỉ cần đảm bảo nhẹ nhàng khi thoa. Da tôi cảm thấy rất mịn màng sau đó.
Tôi thấy hứng thú với công thức tẩy tế bào chết bằng mật ong và đường. Có ai đã thử chưa? Tôi hơi lo lắng nó có thể quá mạnh đối với làn da nhạy cảm.
Cuối cùng cũng có một bài viết thực sự chia sẻ những phương pháp điều trị tại nhà thiết thực! Tôi đã phải vật lộn với mụn trứng cá trong nhiều năm và những lời khuyên này có vẻ rất khả thi.