छाया कार्य आपको भावनात्मक महारत विकसित करने में कैसे मदद कर सकता है

ऐसा कहा जाता है कि, जब हम बच्चे होते हैं, तो हमें ठीक-ठीक पता होता है कि हम कौन हैं और क्या हैं। और यह कि हम इसे व्यक्त करने से नहीं डरते।

हालांकि, विशेषज्ञों और शोधकर्ताओं के अनुसार, जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमें पता चलता है कि जिस समाज में हम पैदा हुए हैं, उसमें रहने और स्वीकार किए जाने के लिए हमें उस तरीके के अनुकूल होना चाहिए जिस तरह से समाज काम करता है।

शोध से पता चलता है कि मनुष्य सामाजिक प्राणी हैं और एक निश्चित समूह में स्वीकार किए जाने और शामिल होने के लिए हम उस समूह के आदर्शों में फिट होने के लिए खुद को ढालते हैं।

इसमें फिट होने के लिए, हम अपने सच्चे खुद को या खुद के पहलुओं को छिपाते हैं, ताकि हमें उस समूह का हिस्सा बनने के लिए उपयुक्त माना जाए। लेकिन, अक्सर ऐसा करना हमें पूरी तरह से हम और खुद के साथ घर पर रहने से रोकता है।

मनोवैज्ञानिक अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला है कि खुद के कुछ हिस्सों को दबाने से बाहरी दुनिया या यहां तक कि हमारी अपनी आंतरिक दुनिया से संबंधित अचेतन बाहरी नकारात्मक तरीके पैदा हो सकते हैं।

यदि आप कई लोगों में से एक हैं जिन्हें यह एहसास है कि शायद कुछ सही नहीं है और आपके जीवन में बदलाव की जरूरत है, तो जल्द ही आप अपने आप को, अपने सच्चे आत्म को फिर से खोजने की यात्रा शुरू कर सकते हैं। वह स्वयं नहीं जो दूसरे लोग कहते हैं कि आप हैं या आपको होना चाहिए।

यह एक आसान यात्रा नहीं है, लेकिन कई लोग जो इससे गुजर चुके हैं, वे कहते हैं कि यह इसके लायक है। वे कहते हैं कि आप बहुत सी चीजें खो देंगे लेकिन अंत में खुद को हासिल कर पाएंगे।

जब खुद को खोजने की बात आती है, तो बहुत से लोग वास्तव में खुद को, अपने परिवेश को देखने और स्वस्थ तरीके से अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के तरीके खोजने के लिए मजबूर हो जाते हैं। आध्यात्मिक समुदाय में इन प्रक्रियाओं को शैडो वर्क और द डार्क नाइट ऑफ़ द सोल कहा जाता है।

शैडो वर्क क्या है?

शैडो वर्क शब्द मनोविश्लेषक कार्ल जंग द्वारा पेश किया गया था और इसका इस्तेमाल चिकित्सा और आध्यात्मिक समुदाय में समान रूप से किया जाता है।

छाया कार्य मूल रूप से स्वयं के उन पहलुओं की खोज है जिन्हें आपने अपने और बाहरी दुनिया से छिपाया है, चाहे वे नकारात्मक हों या सकारात्मक।

छाया को अक्सर खुद के नकारात्मक पहलू के रूप में माना जाता है जिसे आपने अपने परिवार या समाज के साथ फिट होने के लिए छिपाया था। लेकिन, छाया में खुद के सकारात्मक पहलू भी हो सकते हैं जिनकी आलोचना की गई या उन्हें नीचा दिखाया गया और उन्हें फिर से उभरने से पहले उनकी ज़रूरतों को ठीक करने के बारे में आपकी धारणा की ज़रूरत है।

हमें छाया कार्य करने की आवश्यकता क्यों है?

कई बार, जिन चीजों का हमने दमन किया है, वे ट्रिगर होने पर दस्तक देती हैं। और अक्सर, यह सबसे पहले हमारे जीवन में तबाही मचा देता है क्योंकि हम उस तरह से प्रतिक्रिया करने की उम्मीद नहीं कर रहे थे, यह हमारे “आदर्श” से बाहर था और दूसरा इसलिए क्योंकि हमें पता नहीं है कि यह कहां से आया और इसे कैसे रोका जाए।

जब तक हम मूल और कारण का पता नहीं लगा लेते, तब तक हमारे शरीर और हमारा दिमाग हमें कुछ खास तरीकों से प्रतिक्रिया देते रहेंगे, जिन पर हम प्रतिक्रिया करने के अभ्यस्त नहीं हैं।

छाया कार्य करने से खुद को बेहतर तरीके से जानने में मदद मिलती है, पुराने घावों को ठीक करने में मदद मिलती है, हमें शांति से रहने और खुद को स्वीकार करने में मदद मिलती है, और हमें दूसरों के साथ स्वस्थ संबंध बनाने में भी मदद मिलती है।

छाया कार्य स्वयं या किसी प्रमाणित पेशेवर के साथ किया जा सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि जिन लोगों को भारी दर्दनाक अनुभव हुआ है, वे इस प्रकार का काम किसी पेशेवर के साथ करें।

पीछे खड़े हो जाओ और निरीक्षण करो

छाया कार्य में कई चीजें शामिल होती हैं। एक तो, यह आपसे कहता है कि अपने जीवन के कुछ पहलुओं पर कार्रवाई करने और प्रतिक्रिया करने के बजाय, आप पीछे खड़े होकर अवलोकन करें।

यह अवलोकन छाया कार्य का एक प्रमुख पहलू है क्योंकि यह आपको उन चीजों को देखने में सक्षम बनाता है जो आप एक्शन या ड्रामा में बहुत अधिक शामिल होने के कारण पहले नहीं कर पाए थे।

दूसरों को देखने से ज्यादा, छाया कार्य आपसे जो पूछता है, वह है खुद का निरीक्षण करना और कुछ स्थितियों में आप बार-बार क्या करते हैं। उदाहरण के लिए: क्या आपको दूसरे लोग, यहाँ तक कि टीवी भी आसानी से क्रोधित कर देते हैं? क्या आप जाँचते हैं कि आपके जाने के बाद आपने तीन बार से अधिक बार अपना दरवाज़ा बंद किया है? क्या आपको कुछ स्थितियों के बाद या उसके दौरान दिल की धड़कन आती है?

यह पूछें: आप ऐसा क्यों करते हैं? ऐसा क्यों होता है? अपने आप को देखें, वास्तव में खुद को देखें, और पूछें कि ऐसा क्यों है। अगर आपको लगता है कि आप ऐसा करना चाहते हैं, तो इसे लिख लें, इससे आपको पीछे मुड़कर देखने और खुद के विभिन्न पहलुओं का आकलन करने में मदद मिलेगी।

स्वस्थ अलगाव जरूरी है

एक और चीज जो हम अपने छाया कार्य से गुजरते हुए सीखते हैं, वह है स्वस्थ अलगाव।

स्थिति या अधिक आलोचनात्मक नज़र रखने वाले व्यक्ति को देखने के लिए भावनात्मक रूप से अलग होने का अर्थ है स्वस्थ अलगाव।

उदाहरण के लिए, अब आप किसी व्यक्ति के लिए दया या प्रशंसा की भावना में नहीं फंसते हैं और अंत में यह देखते हैं कि वे कभी भी आपके पक्ष में नहीं थे, बल्कि वे जो चाहते थे उसे पाने के लिए केवल आपका उपयोग कर रहे थे.

एक निश्चित स्थिति या व्यक्ति के बारे में सच्चाई देखने में सक्षम होना ही स्वस्थ अलगाव में मदद करता है।

आप देखते हैं कि जब आप अपने आप को किसी भी चीज़ से जोड़ते हैं तो आप परिणाम को नियंत्रित करने की कोशिश करना शुरू कर देते हैं। और आप परिणाम को नियंत्रित करने की कोशिश करना शुरू कर देते हैं, क्योंकि अनजाने में, आप अपने द्वारा लगाए गए सभी प्रयासों और ऊर्जा को खोना नहीं चाहते हैं।

इतना ही नहीं, लगाव वास्तविकता के एक विषम संस्करण को जन्म दे सकता है, भले ही लाल झंडे हमारे चेहरे के सामने जोर से लहराते हों।

अवलोकन और अलगाव के बारे में अधिक जानकारी के लिए, आप इसके बारे में हमारे पिछले लेख को देख सकते हैं।

ट्रू इमोशनल कंट्रोल क्या है?

लोगों के जुड़ने का एक कारण उनकी भावनाओं के कारण होता है। भावनाएँ वे होती हैं जो किसी विशेष स्थिति या व्यक्ति के साथ उस संबंध को आसक्ति बना देती हैं.

यही कारण है कि आप कई लोगों को यह कहते हुए सुन सकते हैं कि “अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें” या “भावनात्मक रूप से अलग हो जाएं"।

लेकिन, हमारी भावनाओं को नियंत्रित करने का वास्तव में क्या मतलब है?

लोकप्रिय धारणा के बावजूद, हमारी भावनाओं को नियंत्रित करने या उनसे अलग होने में उन्हें दबाना शामिल नहीं है।

अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना वास्तव में यह सीखना है कि कैसे महसूस किया जाए और फिर, हम जो महसूस कर रहे हैं उसे छोड़ दें, इन भावनाओं को अवरुद्ध न करें या सुन्न न हो जाएं। ये अवरुद्ध या दबी हुई भावनाएँ ही हैं, जो हमारी ही छाया से बाहर निकल जाती हैं, हमारे अहंकार और खुद की “आदर्श छवि” को अप्रत्याशित रूप से झकझोर देती हैं।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि भावनाएं ऊर्जा होती हैं, जिसे विशेषज्ञ अब गति में ऊर्जा के रूप में वर्णित कर रहे हैं।

एक समय आता है जब बहुत अधिक मात्रा में ऊर्जा शरीर में तनाव और तनाव (क्रोध, उदासी, भय, अवसाद, आदि) में प्रकट होती है, जो बाद में परेशानी में बदल जाती है। अगर हम किसी बीमारी के प्रकट होने से पहले संकेतों को समझना और महसूस करना सीख जाते हैं, तो हम उस बीमारी को बनने से रोक सकते हैं, साथ ही साथ अपने शरीर से और अधिक परिचित हो सकते हैं, इस प्रकार हम खुद को बेहतर तरीके से जान सकते हैं।

लेकिन, वैज्ञानिकों ने हाल ही में पाया है कि लोग शरीर के भीतर सकारात्मक ऊर्जा विकसित करने का अभ्यास करके इन नकारात्मक ऊर्जाओं को गति (भावना) में बदलने में सक्षम हैं। फिर अपने भीतर सकारात्मक ऊर्जाओं के तेजी से ऊपर की ओर बढ़ने वाले सर्पिलों का निर्माण करके, हम नकारात्मक ऊर्जाओं की धीमी गति से नीचे की ओर बढ़ने वाले सर्पिलों का मुकाबला करने में सक्षम होते हैं।

इन भावनात्मक और ऊर्जावान प्रबंधन तकनीकों में महारत हासिल करके, हम शरीर को ऊर्जावान रूप से प्रवाहित करने में मदद कर सकते हैं और नकारात्मक भावनाओं की धीमी ऊर्जा में फंसने से बच सकते हैं, इसके बजाय, हम सकारात्मक भावनाओं में संक्रमण कर सकते हैं और भावनात्मक रूप से बुद्धिमान बन सकते हैं।

दिल का अपना एक दिमाग होता है

आप सोच रहे होंगे कि मैं भावनाओं और भावनाओं पर इतना जोर क्यों दे रहा हूं। क्या ऐसा करने का कोई और तार्किक, व्यावहारिक और आसान तरीका नहीं है? इसका उत्तर है नहीं.

भावनाओं से निपटने का कोई तार्किक तरीका नहीं होने का कारण यह है कि हाल के अध्ययनों से पता चला है कि दिल सोचने में सक्षम है। इतना ही नहीं, यह दिमाग से अलग सोचने में सक्षम है और यह पाया गया है कि दिमाग दिल को जितना संदेश देता है, उससे कहीं ज्यादा दिल को संदेश भेजता है।

अन्य अध्ययनों से पता चला है कि मस्तिष्क के भावनात्मक पक्ष (दाईं ओर) का मस्तिष्क के तार्किक पक्ष से अधिक संबंध है, जितना कि तार्किक पक्ष का भावनात्मक पक्ष से है।

खुद पर भरोसा रखें

हाल के वर्षों में, विभिन्न क्षेत्रों के विशेषज्ञों ने इस बारे में बात करते हुए वृद्धि की है कि कैसे हमें अपने जीवन के सभी पहलुओं को नहीं तो लगभग आउटसोर्स करना सिखाया गया है। हमारे स्वास्थ्य से लेकर हमारे वित्त तक, एक समाज के रूप में, हमें कई महत्वपूर्ण चीजें दूसरे लोगों को सौंपने के लिए कहा गया है।

हालांकि यह वह तरीका है जिससे हम काफी समय से रह रहे हैं, अजनबियों को महत्वपूर्ण चीजें सौंपते हुए, न केवल शारीरिक रूप से बल्कि भावनात्मक और मानसिक रूप से भी अपने जोखिम हैं।

खुद के लगभग हर पहलू पर दूसरों पर भरोसा करना सीखने में, हम बदले में खुद पर भरोसा नहीं करना सीखते हैं।

लेकिन, आप जो सुन सकते हैं या जो दूसरे आपको बताते हैं, उसके बावजूद आप खुद पर भरोसा कर सकते हैं। ऐसा करना सुरक्षित है.

सही चुनाव करने के लिए खुद पर भरोसा रखें क्योंकि केवल आप ही जानते हैं कि आपके लिए क्या अच्छा है। आप खुद के साथ रहते हैं और जीवन भर खुद के साथ रहेंगे, जबकि दूसरे आते हैं और चले जाते हैं।

खुद पर भरोसा रखें और जान लें कि जीवन आपके ऊपर जो भी फेंकता है, उसे आप अपने तरीके से दूर कर लेंगे। सलाह सुनना बहुत अच्छा है, लेकिन लगातार दूसरे लोगों की राय खोजना खुद को परेशानी में डालने का एक निश्चित तरीका है। खासकर अगर उन लोगों को इस विषय के बारे में कुछ भी पता नहीं है।

यह सच है जब वे कहते हैं कि आपको जो कुछ भी चाहिए वह आपके अंदर है। यह सच में है, यह बस कंडीशनिंग, ट्रॉमा की कई परतों के नीचे दबी हुई है, और शायद आपके बारे में झूठ भी बोलती है, जैसा कि दूसरों ने और यहां तक कि आपने खुद को बताया है।

बेशक, सालों तक न कहे जाने के बाद खुद पर भरोसा करना सीखना एक मुश्किल काम है। सौभाग्य से (या दुर्भाग्य से इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे देखते हैं), आपका अचेतन स्वयं को ठीक करने और आपको बेहतर बनाने में मदद करता है, इस स्थिति में यह आपको आत्मा की एक अंधेरी रात का अनुभव करने और अंततः छाया के काम का अनुभव करने के लिए प्रेरित कर सकता है।

डार्क नाईट ऑफ़ द सोल

आमतौर पर, जब लोग छाया का काम करना शुरू करते हैं, तो वे या तो आत्मा की अंधेरी रात, मध्य जीवन संकट या किसी प्रकार के आघात से गुजर रहे होते हैं।

आत्मा की एक अंधेरी रात किसी व्यक्ति के जीवन का वह बिंदु होता है, जहां किसी व्यक्ति की अपनी जिंदगी के बारे में धारणा और विश्वास और/या उनकी आध्यात्मिक या धार्मिक मान्यताओं पर सवाल उठाए जाते हैं और चीजों के बारे में एक नई दृष्टि, राय और समझ बनाने के लिए उनका पतन किया जाता है।

आत्मा की अंधेरी रातों को एक बाहरी घटना के साथ-साथ एक आंतरिक घटना से भी ट्रिगर किया जा सकता है। अक्सर यह एक ऐसी घटना होती है जो किसी व्यक्ति, विषय या स्थिति के बारे में किसी व्यक्ति के दृष्टिकोण को तोड़ देती है, जिसके कारण व्यक्ति अपने जीवन और उसके अर्थ के बारे में हर चीज पर सवाल उठाने लगता है।

किसी के जीवन, उद्देश्य और अर्थ पर सवाल उठाना आम तौर पर एक उदास और/या अवसादग्रस्तता की स्थिति की ओर ले जाता है, जिसमें महीनों से लेकर सालों तक का समय लग सकता है। व्यक्ति अकेले रहने की इच्छा का अनुभव कर सकता है, ऊर्जा की कमी, चिंता, दिल की धड़कन बढ़ सकती है, और अब और प्रेरित नहीं हो सकता है।

हालाँकि उस अवस्था में होना भयानक लगता है, यह वह जगह है जहाँ आप अपने बारे में जानना शुरू करते हैं।

छाया कार्य का अभ्यास करने से आप क्या चाहते हैं?

आत्मा की अंधेरी रात में छाया कार्य का अभ्यास करने के बीच में एक पल आएगा जिसमें आप वास्तव में खुद से पूछना शुरू करेंगे कि आप क्या चाहते हैं।

क्या आपकी वर्तमान नौकरी वही है जो आप वास्तव में चाहते हैं? क्या यह रिश्ता (रोमांटिक, दोस्ती, परिवार, कामकाजी संबंध, आदि) वास्तव में आपके लिए फायदेमंद है या आप सिर्फ इसलिए हैं क्योंकि यह आरामदायक है या आपको इसमें हेरफेर किया गया है?

क्या आप अभी जिस तरह से जी रहे हैं वह आपको खुशी दे रहा है? क्या आप जिस जगह पर रह रहे हैं, वह वही है जो आप वास्तव में चाहते हैं या यह वह जगह है जहाँ आप बस गए हैं क्योंकि आपको अन्य लोगों द्वारा बताया गया था?

आप जो चाहते हैं या सोचते हैं कि आप चाहते हैं, उसमें से कितना आपका है और इसमें से कितना है जो दूसरे लोगों ने आपको चाहने और करने के लिए कहा है?

थोड़ी देर बैठकर चिंतन करें। पता करें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं और उसका अनुसरण करें। आपका मन, आत्मा, हृदय और शरीर एक बदलाव के लिए चिल्ला रहे हैं, वे चाहते हैं कि आप खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनें। और, आमतौर पर ऐसा होने के लिए, आपको यह देखने के लिए कहा जाता है कि आपकी इच्छाएं और इच्छाएं क्या हैं।

वे चाहतें और इच्छाएं शौक या साइड वर्क में तब्दील हो सकती हैं जो अंततः एक पूर्ण करियर में बदल जाती हैं।

हमारे समाज में, शौक और रुचियां, कथित कर्तव्य और आजीविका के बाद दूसरे स्थान पर हैं। लेकिन, अक्सर, अगर आप खुद को अपने अंतर्ज्ञान से प्रेरित होने दें, तो आप पाएंगे कि उन चाहतों, इच्छाओं, शौक और रुचियों से आपको आय के बेहतर स्रोत और समग्र रूप से बेहतर जीवन शैली मिल सकती है।

इस करियर के टिकने की अधिक संभावना है क्योंकि यह वास्तव में कुछ ऐसा है जो आप करना चाहते हैं, क्योंकि किसी ऐसी चीज के विपरीत जो आपको केवल बिलों का भुगतान करने और बचाए रहने के लिए करने के लिए बाध्य किया जा रहा है।

यह सब बहुत अच्छा लगता है, लेकिन सच्चाई यह है कि इससे पहले कि आप यह जान सकें कि जीवन में आपका सच्चा जुनून और बुलाहट क्या है, आपको कई चीजों को अनदेखा करना होगा, जिन्होंने अनजाने में आपको अपने उच्चतम शिखर तक पहुंचने से रोक दिया है।

अपने बारे में वे नकारात्मक विचार, वह आवाज जो कहती है कि आप काफी अच्छे नहीं हैं, वे पारिवारिक और सामाजिक मान्यताएं जो आपको प्रयोग करने के बजाय ज्ञात मार्ग पर टिके रहने के लिए कहती हैं। इससे पहले कि आप वो काम कर सकें जो आप वास्तव में करना चाहते हैं, इन सब को पूरा करना होगा।

जब आप अपनी कॉलिंग पर काम करना शुरू करते हैं, तो यदि उन सीमित विश्वासों को अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो आपके सभी प्रयास व्यर्थ हो जाएंगे क्योंकि सीमित विश्वास आपको हर तरह से रोक देंगे।

सबसे महत्वपूर्ण मान्यताओं में से एक जिस पर काम किया जाना चाहिए, वह है योग्यता। आप इस जीवन में हर अच्छी चीज के लायक हैं और आप इसे पाने के लायक हैं। योग्यता की यह भावना सफलता प्राप्त करने के मुख्य कारकों में से एक है।

दुर्भाग्य से, हममें से अधिकांश को सिखाया जाता है कि हम अयोग्य हैं। भले ही हमारे माता-पिता सहायक और प्यार करने वाले हों, लेकिन बाहरी दुनिया में लोगों को यह बताने में कोई कमी नहीं है कि वे विज्ञापन और अभियानों के माध्यम से लोगों को यह बताने में कोई कमी नहीं है कि वे अयोग्य हैं। लोगों को अयोग्य महसूस कराने के लिए समाज के पास बहुत सारे तरीके भी हैं।

कोई भी आपका मूल्य नहीं छीन सकता क्योंकि यह आपके प्राकृतिक अधिकारों के साथ आता है। जिन अधिकारों के साथ आप पैदा हुए हैं और जो कानून द्वारा संरक्षित हैं। ये अधिकार, जो मूल रूप से बताते हैं कि आप सिर्फ जन्म लेने के योग्य हैं, अविच्छेद्य अधिकार या प्राकृतिक कानून कहलाते हैं।

अविच्छेद्य अधिकार या प्राकृतिक कानून

अपरिहार्य अधिकार वे अधिकार हैं जिन्हें कानून आपको छीन नहीं सकता है या उनसे वंचित नहीं कर सकता है। इन अधिकारों को प्राकृतिक अधिकारों के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि ये ऐसे अधिकार हैं जो इस दुनिया के स्वाभाविक रूप से पैदा हुए प्राणियों के रूप में हमारे पास हैं।

कानून आपके प्राकृतिक अधिकारों की रक्षा करने वाला है। संयुक्त राष्ट्र के अनुसार, हमारे अपरिहार्य अधिकारों या मानवाधिकारों में जीवन का अधिकार, भोजन, शिक्षा, काम, स्वास्थ्य और स्वतंत्रता का अधिकार शामिल है।

इनसे प्राप्त होने वाले अन्य अधिकारों में आपके जीवन को जैसा उचित लगे वैसे जीने का अधिकार, बोलने की स्वतंत्रता, धर्म की स्वतंत्रता, रहने की जगह का अधिकार, स्वतंत्रता, खुशी की खोज आदि शामिल हैं।

हालाँकि, इन अधिकारों को कुछ समय के लिए रोका जा सकता है, उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति अपराध करता है। जिसके लिए, आवागमन की स्वतंत्रता और अन्य प्रतिबंधित हैं।

हालाँकि, बिल ऑफ़ राइट्स इंस्टीट्यूट के अनुसार, लोग उन अधिकारों को अमल में ला सकते हैं या नहीं, उनके पास अभी भी है। हर इंसान के पास समान अधिकार होते हैं, भले ही वे कैसे दिखते हों या वे कहाँ से हों।

बिल ऑफ़ राइट्स इंस्टीट्यूट में कहा गया है कि कोई भी अपनी सहमति के बिना दूसरों पर शासन करने के प्राकृतिक अधिकार के साथ पैदा नहीं होता है, और सरकारें सभी के लिए समान रूप से कानून लागू करने के लिए बाध्य हैं।

जब सरकारें या अन्य व्यक्तिगत या समूह संस्थाएं हमारे अधिकारों की रक्षा नहीं करती हैं, तो प्राकृतिक रूप से जन्मे मनुष्यों के रूप में उन अधिकारों को वापस लेने का दावा करना हमारा काम है। हालांकि हमेशा याद रखें कि “मेरे शुरू होने पर आपके अधिकार समाप्त हो जाते हैं”, जिसका अर्थ है कि अपने अधिकारों का पीछा करते समय आपको अन्य लोगों के अधिकारों का उल्लंघन नहीं करना चाहिए।

दूसरे आपको जो बता सकते हैं उसके बावजूद, आप योग्य हैं और आप जन्म से ही अपने अधिकारों और स्वतंत्रता का समर्थन करने और उन्हें मजबूत करने वाले प्राकृतिक कानूनों के साथ योग्य हैं। इन प्राकृतिक नियमों के कारण, यह निहित है कि आप पैदा हुए थे और एक संप्रभु प्राणी हैं।

आपकी संप्रभुता

संप्रभु होने या संप्रभुता रखने का अर्थ है अपने ऊपर सर्वोच्च शक्ति, अधिकार और स्वतंत्रता होना। फ़िल्म द लेबिरिंथ को उद्धृत करने के लिए: लोगों का आपके ऊपर कोई अधिकार या नियंत्रण नहीं है जब तक कि आप उन्हें इसे न दें।

कभी-कभी आपके साथ छेड़छाड़ की जाती है, आपके साथ दुर्व्यवहार किया जाता है और झूठ बोला जाता है ताकि आप उस शक्ति को छोड़ सकें। लेकिन, आप इसे वापस ले सकते हैं और इसे देने से मना कर सकते हैं। मुक्त होने के लिए यह एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण रास्ता है, लेकिन यह वास्तव में इसके लायक है.

इस पृथ्वी पर प्राकृतिक रूप से जन्मे मानव होने का मतलब है कि आप एक संप्रभु प्राणी हैं, आपको अपनी स्वतंत्रता की तलाश करने और एक संप्रभु प्राणी के रूप में कार्य करने का पूरा अधिकार है। आपको पहले इसे महसूस करना होगा और अपने दिल में यह जानना होगा कि आप संप्रभु हैं, बाकी सब उसका अनुसरण करेंगे।

तो चिंता न करें, आपको अपनी कठिनाइयों को दूर करने के लिए जो चाहिए वह पहले से ही आपके अंदर है। बस अपने आप को थोड़ा समय और करुणा दें, जब आप ठीक हो जाएं और अपनी यात्रा से गुज़र सकें।

संप्रभुता की बात को और आगे बढ़ाने के लिए, अगले भाग में मैं आपको संप्रभुता अनुबंधों की जानकारी दूंगा।

संप्रभुता अनुबंध

कभी-कभी लोग इन बाहरी संस्थाओं द्वारा लोगों पर कब्जा करने के लिए अपनी सरकारों या यहां तक कि आध्यात्मिक संस्थाओं के लिए संप्रभुता अनुबंध या संप्रभुता की घोषणा करते हैं।

मैं यहां विस्तार से नहीं जाऊंगा, लेकिन इस अनुबंध या घोषणा को करने के अपने फायदे और नुकसान हैं। यदि आप इसमें रुचि रखते हैं, तो कृपया जानकारी देखें और किसी भी कानूनी और बाध्यकारी कागजात का मसौदा तैयार करने से पहले इस विषय पर एक वकील से संपर्क करें।

इन दस्तावेज़ों में, मूल रूप से कहा गया है कि व्यक्ति स्वयं के लिए ज़िम्मेदार है और सभी बाहरी हस्तक्षेपों (विशेषकर स्वयं के लिए नकारात्मक माना जाने वाला हस्तक्षेप) से इनकार करता है। यदि इसे किसी सरकारी निकाय के सामने पेश करने के उद्देश्य से किया जाता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप उनसे सभी हस्तक्षेप (मदद सहित) से इनकार कर दें।

यदि यह आध्यात्मिक उद्देश्यों के लिए है, तो दस्तावेज़ में यह बताना शामिल होगा कि आप किसी भी नकारात्मक प्रभाव की अनुमति नहीं दे रहे हैं, चाहे वह ऊर्जावान, आध्यात्मिक, शारीरिक, मानसिक या भावनात्मक हो।

संप्रभुता के अनुबंध या घोषणा में अधिक वस्तुएं और विषय शामिल होते हैं लेकिन यह इसका मूल विचार है। यदि आप इसमें रुचि रखते हैं, तो कृपया इस विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

अपने आप को, अपने सभी मूल्य, अपने सभी अधिकारों को, और इस जीवन में आपके पास जो कुछ होना चाहिए, उसे खोजने की यात्रा कठिन है। लेकिन, निश्चिंत रहें कि आपके प्राकृतिक मूल अधिकार कानून हैं और कानून द्वारा संरक्षित हैं। जो आपको उनके और खुद के लिए लड़ने की अनुमति देता है।