자기계발 서적이 세기의 사기인 9가지 이유

지나치게 열성적인 연설가나 작가로부터 “마음먹은 것은 무엇이든 할 수 있다”는 말을 몇 번이나 들었습니까?여러분도 저처럼 자기계발서를 많이 읽었다면 아마도 이런 격려의 말들이 셀 수 없을 만큼 많이 반복되는 것을 들어보셨을 것입니다.

이런 눈에 띄는 문구를 사용하면 적어도 어느 정도 사실이기를 바랄 것입니다.기분을 고양시키고 격려하는 것처럼 들리겠지만, 안타깝게도 이것은 조작적인 거짓말입니다.자, 저를 비판적인 비관론자로 치부하기 전에 먼저 제 말을 들어보세요.

자활을 찾고 있다면 왜 다른 사람이 쓴 책을 읽을까요?- 조지 칼린

계속하기 전에 먼저 이 기사가 모든 자기계발서에 적용되는 것은 아니라는 점을 말씀드리고 싶습니다.실제로 합법적으로 유용하고 유용한 정보를 제공하는 자기계발서가 몇 권 있습니다.하지만 이러한 예외는 매우 드물기 때문에 이 글은 거의 모든 자기계발서에 적용됩니다.

저는 20권 이상의 자기계발서를 읽었고 수백 시간에 달하는 동기 부여 연설을 들었습니다.자기계발서가 세기의 사기라는 것을 알게 된 9가지 이유는 다음과 같습니다.

1.셀프 헬프는 취약하고 절망적인 사람들을 대상으로 합니다.

우울하고, 외롭고, 절망적이고, 희망이 없는 사람들은 갓 구운 스테이크에 굶주린 개처럼 잠재적인 생명선에 뛰어드는 바로 그 사람들입니다.이것이 바로 자기계발서 저자들이 노리는 대상입니다.

이 절망적인 사람들에게 책을 팔면 많은 돈을 벌 수 있을 뿐만 아니라 (이유 #9 참조), 그들은 자신에게 제시되는 정보가 무엇이든 믿을 수 있는 가장 취약하고 민감한 사람들입니다. 단, 기분이 좋아지고 잠시만 기분이 좋아진다면 말이죠.

대학 초기에 심각한 우울증을 겪은 사람으로서 자기계발서와 동기 부여 강연은 그 어둠 속에서 순식간에 저의 가짜 생명줄이 되었습니다.희망이 없을 때, 열정적으로 격려의 말을 듣는 것은 사실상 행복감을 안겨줍니다.

그 모든 책들이 제 고통과 절망에 정말 도움이 되었을까요?잠깐 동안 기분이 나아졌기 때문에 그 순간에는 효과가 있는 것 같았지만, 장기적으로는 저나 정신적/재정적 건강에 아무 도움이 되지 않았습니다.

2.대부분의 자기계발 콘텐츠는 과학적 근거가 전혀 없습니다.

“마음먹은 것은 무엇이든 할 수 있습니다.”, “마음 속으로 보면 현실이 될 것입니다.”제가 과거에 시간을 들여 공부했던 모든 자기계발서나 동기부여 세미나에서 이런 동기 부여 문장이 백만 가지씩 반복되는 것을 들어봤어요.소리는 좋지만, 그것도 믿을만한 진술일까요?

과학적으로 말하자면 짧게 대답하자면 '아니오'입니다.이런 만트라에는 신빙성이 없습니다.가설이 과학적으로 신뢰할 수 있으려면 먼저 과학적으로 신뢰할 수 있어야 합니다.

과학적 신뢰성은 동일한 입력에서 유사한 결과를 반복적으로 달성하는 과정입니다.이 사실을 알면 한 개인에 대한 결과나 “성공 발현” 과정을 측정하는 것은 전혀 불가능합니다.왜요?사람이 성공을 거둘 때 고려해야 할 다른 변수가 수천 가지 있기 때문입니다.

그러므로 자신의 미래 전체를 순전히 미신과 “자신의 위대함 또는 성공을 드러내는 것”이라는 막연한 “영성”에 전적으로 의존하지 않는다면 바로 진행하십시오.우리 모두에게는 삶에 대한 과학적 접근이 훨씬 더 현실적이고 현실적입니다.

3.자기계발서는 논리적 오류로 가득 차 있습니다.

권위에 대한 이의 제기 오류는 권위 있는 인물이 단순히 권위 있는 인물이라는 이유만으로 자신의 주장에 대한 신뢰할 수 있는 증거로 받아들여지는 것으로 정의됩니다.

자기계발서에는 “성공 스토리”가 가득하며, 주어진 책이 어떤 방법을 사용하든 저자가 어떻게 누더기에서 부자가 되었는지가 수두룩합니다.이것은 많은 사람들이 빠지는 흔한 논리적 오류입니다.사람이 가난한 사람에서 성공한 사람으로 변했다고 해서 그 사람의 말을 신뢰할 수 있고 누구에게나 적용할 수 있는 것은 아닙니다.

일화적 오류는 논증의 근거에 대해 일화적 증거를 가지고 논증하는 요점으로 정의됩니다.여기에는 개인적인 이야기와 경험이 지나치게 일반화되어 모든 사람에게 잘못 적용될 수 있는 경우도 포함될 수 있습니다.

이 논리적 오류는 대부분의 자기계발서의 전체 기초입니다.먼저 자신들의 성공 스토리와 그들이 어떻게 위대한 업적을 이뤄냈는지 설명해 줍니다.그런 다음 동일한 가이드라인을 따름으로써 동일한 결과를 얻을 수 있는 방법을 설명합니다.문제는 일화적인 증거는 아무리 일반화해도 지나치지 않고 모든 사람이 신뢰할 수 있다는 것입니다.가설이 신뢰할 수 있는 것으로 간주되려면 반복적인 검증이 필요합니다.

생존 편향은 실패했거나 성공하지 못한 사람들을 모두 고려하지 않고 성공한 개인에게 초점을 맞추는 것으로 정의됩니다.

자기계발서에는 인생에서 가장 열심히 노력하는 수많은 사람들이 거의 언급되지 않지만 여전히 그들은 한 푼도 모른 채 죽습니다.이 인구통계는 성공한 사람들보다 기하급수적으로 더 많습니다.부를 얻은 사람들에게만 초점을 맞추면 비현실적인 인구 표본이 되고 그것이 현실적인 결과라고 믿도록 속아 넘어가는 셈이 됩니다.

감정 오류에 대한 호소는 제시된 주장의 효능과 효능을 강화하기 위한 전술로서 감정을 조작하는 것으로 정의됩니다.

자기계발서가 한 가지 훌륭한 점은 사람들에게 동기를 부여하는 것입니다.감정을 자극하는 말을 하면 감정이 격해질 수 있고 책이 제시하는 주장에 동의하거나 따를 가능성이 높아집니다.감정에 지배당하는 사람들은 흔히 논리적인 오류나 논리적 오류들을 알아차리는 데 어려움을 겪습니다. 자기계발서에도 이런 문제가 있습니다.

이 오류는 가능한 한 많은 F-bomb을 투하함으로써 더욱 강조됩니다.이렇게 많은 자기계발서 표지에 f-단어가 붙는 데에는 심리적인 이유가 있습니다.거친 언어는 감정을 자극하고 사람들이 말하는 내용에 주의를 기울이게 합니다.주장이 타당하든 그렇지 않든, 강한 언어는 많은 관심을 받습니다.

거짓 유추 오류는 서로 관련이 없는 두 주제가 한 가지 공통점을 가지고 있기 때문에 다른 방식으로도 관련이 있어야 한다는 것입니다.

자조 전문가가 상어, 사자 또는 늑대를 사람으로서 어떻게 행동해야 하는지에 대한 기준점으로 사용하는 것을 몇 번이나 들었는지 말할 수 없습니다.야생에서 “고독한 늑대”, “알파”, “사자” 또는 다른 포식자로 불리는 것이 강력하고 고무적으로 들리지만, 인간을 이러한 야생 동물에 비교하는 것은 말이 되지 않습니다.

야생 동물이 하는 일은 우리가 어떻게 행동해야 하는지를 알려주는 유용한 기준점이 아닙니다.네, 사자는 정글의 왕이고 먹이를 사냥합니다.하지만 사자가 하는 일이 또 뭔지 아세요?그들은 다른 부족의 새끼를 죽이고 암컷과 강제로 짝짓기를 합니다. 그렇지 않으면 거절하면 죽일 거예요.잘못된 비유의 오류에 빠지지 마세요. 감정에 기반한 조작 전략에 지나지 않습니다.

희망찬 사고 편향은 무언가를 너무 많이 생각하거나 소망하여 현실이 되는 것으로 정의됩니다.

거의 모든 자기계발서는 희망찬 사고의 함정에 빠집니다.성공에 대해 아무리 생각해도, 운이 많지 않고, 적합한 사람을 잘 알며, 성공을 이루기 위해 건강에 해로운 양의 노력을 기울이지 않으면 성공은 실현되지 않을 것입니다.희망찬 생각이 도움이 되었으면 하는 바램이 우리 모두 있지만, 사실 대부분의 사람들은 망상에 빠지곤 합니다.조만간 현실이 와서 얼굴을 때릴 것입니다.

4.자기계발서는 항상 서로 모순됩니다.

20대 초반에 읽은 20권 이상의 자기계발서를 읽은 후 철학의 모순을 알아차리기 시작했습니다.어떤 저자는 제게 인생에 대해 허무주의적인 접근법을 취하라고 말하곤 했습니다. 모든 것은 무의미하므로 실패를 귀찮게 해서는 안 된다고 말이죠.또 다른 저자는 제게 “실패는 선택 사항이 아닙니다!” 라고 말할 것입니다.등등.

모순이 너무 자주 발생하여 자기계발 작성자는 때때로 스스로 모순되기도 합니다!Reddit에서 조사를 해본 결과, 다른 사람들과 모순되는 속담, 관용구, 진부한 표현이 모두 포함된 이 목록을 찾았습니다.

자활에 접근하는 각도가 너무 다양하기 때문에 성공을 달성하는 방법에 대해 많은 사람들이 서로 다른 의견과 관점을 가지고 있기 때문에 어떤 길을 따라야할지 더 이상 알지 못하면 짜증날 수밖에 없습니다.

5.자활 산업은 돈을 버는 거대기업입니다.

자활 산업의 규모는 2019년 기준으로 99억 달러에 달하며 그 이후에만 성장했습니다.이 장르의 책이 이렇게 많이 시장에 넘쳐나는 것은 놀라운 일이 아닙니다.작가들이나 소위 말하는 “전문가”들은 그저 돈을 빨리 벌려고 하는 경우가 많습니다.

수익이 폭발적이기 때문에 사람들은 금전적 이익을 얻기 위해 사람들에게 무엇이든 말하거나 말할 의향이 있습니다.여기서 아이러니한 점은 이들 대다수가 부자가 되고 성공하는 방법을 알려주는 책이나 프로그램을 팔고 있는데 그들 자신도 오로지 당신의 손에 있는 책으로 벌어들인 수익만으로 부를 얻고 있다는 것입니다.

순전히 돈을 위해 쓰여진 것이 아닌 합법적인 자기계발서가 몇 권 있긴 하지만, 그것이 대다수의 자기계발 저자들에게 동기를 부여하는 요인임은 의심할 여지가 없습니다.다음에 자기계발서를 구입하기로 결정할 때는 이 점을 염두에 두십시오.

6.대부분의 자기계발서는 한두 페이지로 요약할 수 있습니다.

솔직히 말해서, 자기계발서는 뷔페를 떠난 후 미국인보다 더 부풀어 오른다.모든 자기계발서에 수록된 대부분의 정보는 한 페이지로 쉽게 요약할 수 있습니다.

저자는 더 많은 사본을 판매할 수 있도록 특정 페이지 수를 계산하기 위해 개인적인 이야기, 비유 등을 통해 수많은 필러를 추가해야 합니다.실제로 이들의 철학 전체를 한 페이지로 다듬을 수 있습니다.

이런 이유로 자기계발서는 대부분 시간 낭비입니다.200페이지 이상의 필러 책을 읽는 대신 블로거의 요약 기사를 읽기만 하면 필요한 모든 정보를 얻을 수 있습니다.

7.자활은 이기적이고 스스로 탐닉하는 것입니다.

자신만큼 성공하지 못하거나, 아름답거나, 바가지를 치고, 의욕이 넘치지 않는 사람에게 혐오감을 느끼는 인스타그램 모델이나 인플루언서를 본 적이 있습니까?

이러한 영광스러운 자기애 주의자들의 대부분은 자활 산업의 산물입니다.이들은 자기계발서에 나오는 동기 부여 인용문을 꾸준히 올리는 사람들입니다.왜요?자활은 아이들이 자기 중심적이고 자기애적인 사람이 되도록 격려하고 힘을 주기 때문입니다.

나르시시즘이 매력적이고 건강하다고 생각하지 않는 한, 읽고 있는 자기계발서에 대해 다시 한 번 생각해 보십시오.Instagram의 인플루언서처럼 생각하게 되면 머릿속에 독이 될 수도 있습니다!

8.자기계발서는 해로운 거짓말을 퍼뜨립니다.

자조는 사람들에게 동기를 부여하기 때문에 사람들에게 해로운 것을 말하는 것으로 악명이 높습니다.저는 다음과 같은 말들이 다양한 형태로 수없이 많이 언급되는 것을 들었습니다.

“당신 자신 말고는 아무도 필요 없어요.”

“당신에게는 자신을 구할 힘이 있습니다.”

“친구들이 당신을 더 성공하게 해주지 않는다면, 그들을 없애버리세요.”

이와 같은 진술에 대해 논리적으로 생각하십시오.정말 건강해 보이나요?가끔은 다른 사람의 도움이 필요할 때도 있지만 괜찮아요.친구는 단순히 은행 계좌를 활성화하기 위해 있는 것이 아닙니다.이런 진술은 해롭지 않을 수 있습니다.당신은 인간이기 때문에 다른 사람을 필요로 하는 것은 본성의 일부입니다.우리는 사회적 존재입니다.

이런 말을 철학으로 따른다면 결국 비참하고 외로워질 가능성이 높습니다.이런 충격적인 생각의 결과로 저는 20대 초반에 살게 되었습니다.

나는 친구들이 “더 성공할 수 있게 도와주지 못했기 때문에” 모든 친구들을 버렸고, 도움을 받는 것은 나약함과 실패자의 징조라고 생각했기 때문에 누구의 도움도 거절했다.이 모든 것이 저를 극도로 우울하고, 춥게 만들었고, 의지할 사람이 아무도 없는 외로움을 느끼게 해주었습니다.

이 책에서 무엇을 말하든 성공은 대부분 운, 적절한 시기에 적절한 장소에 있는 것, 적절한 사람을 아는 데 달려 있습니다.이 모든 거짓말을 스스로에게 할 수 있지만, 완벽한 상황이 아니라면 바퀴를 돌려 자신과 다른 사람에게 해를 입힐 수 있습니다.너무 늦기 전에 머리를 구름 속에서 벗어나세요.

9.자기계발서는 중독성이 있고 효과가 거의 없습니다.

자기계발서는 끊이지 않는 중독성 질환이다.자기계발 콘텐츠를 많이 섭취할수록 더 먹고 싶어지는 것 같았어요.하지만 그러다 보면 결국 아무것도 안 되고 아무 행동도 취하지 않고 아이디어에 중독되는 악순환의 소용돌이에 빠지게 됩니다.

실제로 행동을 취하지 않고 무언가를 하지 않으면 책을 읽는 것은 누구에게도 도움이 되지 않습니다.인생을 바꾸고 싶다면 자기계발서를 내려놓고 일을 시작하세요.다른 사람들이 멋진 말로 당신의 삶을 지배하도록 내버려두지 마세요.그냥... 나가서 살아보세요!